10 Habits yang NGUBAH hidup gw | Jadi TOP 1% di 2024
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- Bundle Trakcer (GOAL,HABIT,EXPENSE) : lynk.id/agusle...
Habit Mastery Tracker: lynk.id/agusle...
Expense(Pengeluaran) Mastery Tracker : lynk.id/agusle...
Goal Mastery Tracker: lynk.id/agusle...
Join Akademi Kreator Agusleo | Ruang Kreatif : lynk.id/agusle...
Join Ruang Kreatif Premium: lynk.id/agusle...
Ikut Kelas Jadi Konten Kreator dalam 30 HARI | 20% CUAN: lynk.id/agusle...
Order My Ebook : lynk.id/agusle...
Traktir gw teh biar bibir kaga kering:
WargaKreatif Private telegram group : lynk.id/agusle...
Get 1:1 Call with me : lynk.id/agusle...
Create your own link in bio website: lynk.id/register
MY LUT:
- Lut: lynk.id/agusle...
Presets:
- Master collection: lynk.id/agusle...
- lightroom mobile: lynk.id/agusle...
- Bali lightroom dekstop: lynk.id/agusle...
Join the creator's economy: lynk.id
Follow my IG: / agusleohalim
Follow my Tiktok: / agusleohalim
Follow My Twitter: / agusleo
Semoga di tahun 2024 ini Aku bisa menerapkan hal hal positif ini, Aku akan merubah pandangan negatif gen z untuk diri ku sendiri
Bang boleh minta google spreadnya? Gua daftar kagak bisa mulu
Mengubah, bukan merubah
definisi tanpa gula apa ya? makanan sekarang banyak mengandung gula dan garam, nasi pun ada gulanya, roti pun ada gulanya, makan steak? bumbunya dari gula? kesimpulannya gak makan? mati
@@binyamiiin0Nitip🗿🤣
P yg lu rasain skrng
Makasih koko👍, Resolusi 2024:
1. Membaca (Al-quran belajar ngaji lagi)
2. Menulis (Jurnal)
3. Berhenti konsumsi minuman gula dulu
4.Mandi air dingin (udah biasa)
5. Puasa senin Kamis (intermitten fasting)
6. Meditasi ( latihan pernafasan)
7. Bangun jam 3 pagi ( tidur jam 9-3) hrs tahajjud dulu
8. Kerja ( cari side hustle)
9. Olahraga 30'/ hari, HP. Detoks
10. Tidur 6 jam
Semoga konsisten🤲
Izin ss
Kerenn
Izin ss
Lebih bijaksana, lebih berpahala, Bangga jadi muslim😊
@@alitawfiqurrahman5541 Tuhan Yesus memberkatimu
sama nih, akupun 2024 mulai dr end 2023
1. baca alquran lagi alhamdulilah sampe juga juz 4
2. baca solawat munjiyat abis solat subuh
3. mengurangi konsumsi gula (karena udh stop minum es karena alergi dingin jadi terpaksa ahahha)
4. mencari side hustle jadi penerjemah
5. meditasi pas anak udh tidur
6. mandi pagi
7. deep cleaning house minimal 1x seminggu
8. menulis journal 1 halaman/ hari
9. baca buku 10 halaman/hari
10. detox hp kalo udh dirumah totally off, jdi bener on di kerjaan aja sampe jam 5 sore.
ternyata saya jadi mendingan 'anger issue'nya , mampet hidung juga berkurang, juga enggak terlalu ovt.
10 habit
yang tidak menjamin sukses
tapi layak dimulai
1.Membaca 2:47
jangan berhenti membaca , beraksi
minim distraksi, visualisasikan apa yang ada di buku
coba 1 paragraph per hari
2. Menulis 3:56
kalau cuma terima informasi saja akan mudah lupa
mulai journaling.
3.Berhenti konsumsi gula 5:11
4.Mandi air dingin di pagi hari 5:48
banyak benefit
5.Intermitten fasting 6:47
memiliki jam makan
6.Meditasi 7:29
7.bangun jam 5 pagi 8:19
2-3 jam pertama adalah waktumu
8.Kerja 9:12
tiap tahun harus naik level,jangan stagnan
9.Olahraga (Exersice) 10:03 dan digital detox 10:39
olahraga rutin ,limit screen time hp
10.tidur 6 jam 11:30
two days rule, usahakan tidak absen lebih dari 2 hari.
buat to do list, hack otak , sentil ego kalian.
berproses.
thankyou mas Agus Leo
definisi tanpa gula apa ya? makanan sekarang banyak mengandung gula dan garam, nasi pun ada gulanya, roti pun ada gulanya, makan steak? bumbunya dari gula? kesimpulannya gak makan? mati
bangun habbits:
1. membaca, mencegah distorsi (1 paragraf 1 hari)
2. menulis, journaling (komentarin hidup) newsletter
3. berhenti konsumsi gula
4. mandi air dingin di pagi hari
5. intermittent fasting
6. meditasi di pagi hari
7. bangun jam 5 pagi (make a bed)
8. KERJA
9. exercise (jangan ekstrim) jalan kaki
10. tidur 6 jam
definisi tanpa gula apa ya? makanan sekarang banyak mengandung gula dan garam, nasi pun ada gulanya, roti pun ada gulanya, makan steak? bumbunya dari gula? kesimpulannya gak makan? mati
sedikit saran, kalo semisal mau mandi lebih baik dibasuh dari bawah, contoh: basuhin kaki, terus dari lutut dan setinggi pundak, tunggu +- 10detik baru guyur dari kepala
tujuannya untuk mengeluarkan hawa panas dari tubuh kita supaya tidak tertahan
SElamat Taon Baru buat semuanya....Semoga taon ini kita" punya badan yang sehat dan mental yg kuat..💪💪
0:49
Untuk mendapatkan hasil, kalian ga cukup dengan konsumsi. Tapi juga harus produksi. Dengan kata lain: Beraksi.
4:54
Contoh kegiatan menulis-latihan untuk mengingat: Journaling (Membuat komentar atas hari tersebut)
💖
Rangkuman 10 habit :
1. Membaca
2. Menulis
3. Berhenti konsumsi gula
4. Mandi air dingin di pagi hari
5. Intermitten fasting
6. Meditasi
7. Bangun jam 5 pagi
8. Kerja
9. Exercise dan Digital detox
10. Tidur 6 jam
thx👍
Makasi banyak kak 😅🙏
Ini saya mau pelajari lagi,soal stop konsumsi gula.
Gula yg mana ini ?
Semua gula?
Gula putih? Merah ? Atau pecahan gula yg dari karbohidrat kek nasi ?
Terus apa penggantinya ?
thank u
@@nauvalrmdn4846menurut gue sesimple lu konsumsi snack, contohnya beng beng dan snack2 yang mengandung gula. Selain itu makanan makanan berlemak or bersantan biasanya juga banyak gula jadi pinter pinter aja countung kamdungan gula dan picky dalam makan
Habit yg komplit = Sholat Subuh berjamaah di Masjid
- Bangun pagi
- Sebelum berangkat sholat subuh, minum air putih dan mandi terlebih dahulu
- jalan kaki menuju masjid = aktivitas fisik)
- Sholat = meditasi
- Mendengar tausiah Subuh = Belajar dan Menulis
*10 habit yg bisa mengubah hidup dan menjadi top 1% people. ☕🍹*
2:47 - 1) Membaca
3:56 - 2) Menulis
5:11 - 3) Berhenti Konsumsi Gula
5:48 - 4) Mandi Air Dingin di Pagi Hari
6:47 - 5) Intermittent Fasting
7:29 - 6) Meditasi
8:19 - 7) Bangun Jam 5 Pagi
9:12 - 8) Kerja
10:03 - 9a) Exercise
10:39 - 9b) Digital Detox
11:30 - 10) Tidur 6 Jam
Thanks
Thanks bro😊
Susah sekali lepas dr hal2 manis. Yg lain sdh kerap dilakukan
thanks
Thanks
✨✨ Love how you deliver the content bro. 99% setuju dengan yang lo sampaikan. Ini habits yang udah gue lakuin dan harapannya gw bisa lebih konsisten dan improve these habits:
1. Membaca -> at least ada ngebaca buku beberapa halaman setiap hari. Karena gw muslim, gw juga usahain untuk baca Al-Qur'an setiap hari.
2. Journaling -> gw ngecoba journaling dengan ngerangkum hari gw dengan beberapa pertanyaan: "How am I feeling", "What I'm grateful for", "What action moved me toward my goal", dan "How can I improve myself".
3. Berhenti konsumsi gula -> udah mulai aware sama ini. Gw batasi minum minuman berasa maksimum 1 botol sehari.
4. Mandi air dingin di pagi hari -> Belum pernah gw coba. Will try it soon!
5. Intermittent fasting -> Diganti dengan puasa sunnah kamis. Bulan kemarin masih banyak bolong sih hehe. Will try to do better!
6. Meditasi -> Ini gw ganti dengan lebih focus and try to better connect with God saat gw ibadah.
7. Bangun jam 4 pagi -> Tahajud, shalat subuh berjamaah di mesjid, dan punya banyak waktu luang untuk kegiatan positif di pagi hari (baca buku, baca Qur'an, dzikir pagi, main brain games kayak Elevate dan Lumosity)
8. Kerja -> lagi mencoba mencintai kerjaan gw saat ini, plus selalu belajar hal baru setiap hari (currently learning Finance, Accounting and Tax)
9. Olahraga -> going to gym 3x seminggu. Digital detox juga menurut gw penting banget. Udah pake app tracker selama ini dan gw masih main Instagram 3-4 jam per hari 😢
10. Tidur 6 jam -> Tidur jam 10. Set HP untuk automatically turn on night mode, ubah layar jadi graysclae dan ngaktifin DND.
Let's begin 2024 with a clear goal in mind. Semoga kita semua bisa konsisten! 💪💪
1000 motivasi percuma
Jika dari diri sendiri belum berubah
Jangan jadikan motivasi itu bahan makanan mu.
Karena kamu akan kecanduan motivasi,dan terus mencari motivasi,nyatanya kamu tidak merubah diri sama sekali.
Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum kecuali mereka mengubahnya ...
2025 Januari tanggal 1 gua kembali
Bg gw masih kepikiran mpe skrgg krna ada buku gw yg belum ketemu mpe skrg pdhl gw hobi bgt baca buku :'()
Pas kuliah gw sering nulis. Pas kita nulis otak harus kerja keras..dan riset sana sini alhasil "kita lebih tahu bnyk hal".. Menulis lbh dr membaca.. But kbiasaan ini udah gw tinggalin 6/7 th terakhir😂
Salah satu habit yang penting namun ngga banyak orang tau, Mindful Eating. Cobain ko, karna gw udah cobain, alhasil gw bisa bersyukur dan menikmati setiap gigitan dari hidangan yang gw konsumsi setiap kali gw ambil jam makan. Rasa enak dan kenyangnya jauh lebih berasa. Trust me, that is worth it for you to doing this habit every day.
Kalo yg Islam bisa ditambah sebelum makan/minum baca bismillah dan selesai makan/minum baca Alhamdulillah
asli bang, dan salah satu cara gua mengaplikasikan ini dengan fokus makan dan ga maen gadget sama sekali
Bener bgt bantu lebih kenyang jg
definisi tanpa gula apa ya? makanan sekarang banyak mengandung gula dan garam, nasi pun ada gulanya, roti pun ada gulanya, makan steak? bumbunya dari gula? kesimpulannya gak makan? mati
lu pasti paham maksudnya bang, stop being stupid@@binyamiiin0
Mandi Pagi pake air dingin, ini gw lakuin tiap hari bro, jam 4 pagi sebelum subuh,, biasa habis serangan fajar hehehe
Bang saya berhasil berhenti merorok secara total sejak 2022. Berhenti konsumsi gula (kecuali dari nasi) 6 bulan terakhir.
early bird jam 5 pagi udah wake up.. yup! ubah diri sendiri dulu.. Salute bang - Subscribe!! // FRUGAL - kok baju nya kaya gitu.. hahahaa..
Jam 5 itu udah rame kalo dirumah saya. Sepinya antara 01.00 - 15.30. Tenang banget jam segituh
Jangan berekspektasi saat melakukan perubahan, lakuin aja dikit dikit, jangan berharap ketika mulai suatu kegiatan itu bisa langsg merubah hidupmu, its a big no, pengalaman 1 bulan melakukan hal hal kecil tanpa ekspektasi dan berharap, akhirnya tau itu sedikit demi sedikit bisa merubahku lebih baik, merubah pada hal apa ? Setiap orang pasti beda, kalo penasaran lakuin aja 1 bulan pertama, makasih video2nya mas
Nah betul susah kalu ekspetasi tinggi tuh kaya pengalaman ku kalu ekspetasi tinggi suka gk dapat apa yg kita mau😊
Bang makasih sudah berikan pembelajaran hidup dan banyak tips yang saat ini masih q pelajari sampe saat ini. Bang q download y videonya.
Setuju sekali bangun jam 5 subuh dan langsung mandi. Kita lebih siap memulai hari
tapi ga boleh air dingin dialirkan ke kepala dulu setauku, nanti bisa bikin jatuh seperti terpeleset
sebenernya udah cut gula dari lama dan pengen berenti gula, tapi gw mau konsumsi gainer🙁
gua sekarang kalo mendadak suruh nulis satu paragraf keram pergelangan tangan..
Saya yang tiap pagi mandi air hangat merasa tertampar dikit wkwk
Ko gimana kalau saya kerja di pabrik dengan sistem 3 shift serasa waktu tu kayak berantakan aja mau diatur sedemikianpun kacau juga jadinya😢
bang saat meditasi kita dengerin audio atau musik, atau ngga sama sekali bagusnya?
Mandi air apapun itu suhunya bukannya lebih baik dari tubuh bagian bawah ya biar tubuh tidak kaget dengan perbedaan suhu?
Karna keluarga kategori kekurangan/miskin Gua yg Dari jaman SD udah ikut kesawah kelas6 udah mulai kerja sample ngebiyayain sekolah sendiri ampe Lulus sma punya hobi baca kalo kerja keras jangan ditanya gua buruh, kandang tidur cuman 4 jam bahkan 2 jam lanjut kerja side pas pulang
Jam 5 pagi dah harus bagun buat siap" kerja, selama 2 tahun gak pernah sekalipun gak masuk kerja. Mau sakit mau apa tetep masuk, tapi kalo dah habis kontraknya tetep diganti gampang nyarinya
Gua punya kelebihan otak gua lumayan encer cuman kalo dalam segi rejeki munkin Allah belum kasih aja. Dan Setelah liat beberapa vidio para motivator kadang kadang pengen ketawa sambil pengen gua piting lehernya enak banget itu ngomong " tips-tips serta cara agar anda bisa sukses Dan punya banyak uang"
Hey para motivator yang ngaku Susah trus sukses, yang bilang gua udah kerja ketika lu masih kencing dicelana, yang bilang harus kerja keras kalo mau sukses, hey gua waktu SD udah kesawah panggul/membawa padi 20 kg di pundak, gua waktu SD udah jualan rambutan, kangkung, ikut kerja ama orang, ampes sekarang 25 belum sukses kenapa ya belum nemu jalan
inilah masalahnya jalan setiap orang berbeda ada yang Mulai Dari 1 ke 100 ada yang Mulai Dari - minus sampe 100 Dan motivator diluaran sana gak ngomong bahwa dia mungkin mulai Dari 95 ke 100 tapi dengan bangga berkata saya sekarang sukses Karna kerja keras Dan saya pintar, tanpa menyebutkan kenapa saya bisa sukses Dan siapa yang membantu saya
Intinya memberikan motivasi itu memang bagus tapi jujurlah kalo kalian ada yang bantu entah siapapun, jangan berbicara seolah olah Karna kerja keras Dan mengandalkan diri sendiri Hingga ahirnya bisa sukses, dengan kalian berbicara demikian itu akan membuat orang menyalahkan dirinya sendiri Kanapa dia tidak sukses seperti orang lain,
Rejeki Dan kesempatan tiap orang berbeda beda, jangan samakan nasibmu dengan orang lain. Karna belum tentu kau lebih pintar Dan lebih bekerja keras Dari orang lain yang kurang beruntung,
Salam cuan🙏
Untuk yg beragama islam,di islam pun sudah diterapkan untuk bangun jam 5 pagi sholat subuh dan setelah subuh tidur lagi itu hukumnya makruh krna bisa menghambat rezeki,di ajaran agama pun sudah diterapkan cara hidup sehat
Mandi air dingin di pagi hari bisa buat stroke gk sih? 😢
Gilak bang, penjelasan lu bagus banget. Kayak temen ke temen aja. Bukan menggurui. Makasih ya bang tips nya, sehat selalu 🙏🏻
Izin bang,setau saya kalo mandi air dingin jangan langsung disiram keseluruh badan apalagi langsung dari kepala tapi di cipratkan sedikit sedikit biar tubuh beradaptasi. Bahkan banyak anjuran seperti ini di pajang di kolam renang. Kalo efek medis kenapa gak langsung disiram saya kurang paham jelas tapi ada yang bilang kalo itu bisa bikin saraf menjadi kejang mohon maaf kalo salah dan mohon koreksinya✌
Kecuali kalau sudah terbiasa, sy hampir 10 tahun lebih mandi pagi hari pakai air dingin, mulai dari kepala lanjut seluruh badan
Hai ko, balik lagi setelah 1 tahun ga komen disini.
sekarang habit2 ini sudah luntur karena sekarang saya sudah bekerja di instansi pemerintahan dan ngerintis studio multimedia.
Karena itu diawal tahun ini saya komen disini untuk akuisisi lagi habit2 yang disarankan oleh ko Agusleo.
Thanks ko. Sukses terus
Gua di tahun ini gw pengen berkembang. Gw memandang perkembangan gw seperti di game. Gw suka hal tentang sejarah,politik,dan ekonomi. Sampe gw termotivasi untuk jadi gubernur atau bahkan presiden. Tapi kalo dipikir lagi jadi pemimpin suatu negara merupakan impian yang sangat tinggi dan penuh dengan rintangan. sekarang gua lagi bingung menentukan tujuan hidup gua, pengen jadi apa dimasa depan.
apapun bisa jika kita mencoba, aku juga sama ko lagi berusaha untuk keluar dari zona nyaman, SEMANGATT
Bang gimana y cara nya biar pede, soalnya entah kenapa pas mencoba menulis untuk jurnal harian tpi di bilang dih culun,dll entah kenapa malah jdi Boomerang buat gw sendiri 😢
Padahal gw ngelakuin itu karena gw sering lupa tpi entah kenapa selalu di pandang rendah 😔
Tolong bang gimana caranya y😊
koh harus satu2 atau boleh sekaligus beberapa? kadang suka semangat di awal aja terus overwhelmed
Bang mau tanya soal journaling, walaupun lebih efektif journaling dengan tulis tangan manual daripada digital (ketik) tapi sejujurnya aku lebih suka yg digital apa efektif juga bang buat otak?
Efeknya sama aja kak, tapi ada plus minusnya memang. Terkadang kalau digital distraksinya lebih banyak ketimbang tulis tangan, dan kemungkinan persentase untuk dibaca kembali itu sangat sedikit dibandingkan dengan Journaling tulis tangan. Sedangkan journaling yang efektif itu tidak hanya soal menulis aja, tapi bisa kita baca berkali-kali dengan tujuan untuk memahami perasaan kita sendiri
Lope gw dong, Gus agus
aku upload video di menit yg sama kaya lu bg, tapi bedanya videoku dikit yg view, video lu banyak banget :(
Bang Next time bahas semen retention khususnya untuk yg belum menikah,
Jujur aja gw karena bad habbit ini yaitu PMO merusak semua kehidupan gw secara fisik dan pikiran,
Khususnya mental....
Terimakasih
Wah bisa nemu konten ini, berasa jodoh. Thankyu infonya ko, 8/10 udah masuk ke habit trackerku, tapi masih belum disiplin, so far 3 bulanan, habit2 di atas gila banget efeknya❤️🔥berharap bisa istiqomah di 2024 ini. Thanks tipsnya, for at least jangan sampe bolong 2 hari! Semangat ko! Subscribe dah, daging nih kontennya, semoga makin besar
Habits kerja 👍🏻
Itu benar bg dari chanel self improvment luar dan lokal,(elastis habit)
Contohnya saja pengen konsisten olahraga, misal harilu hari lu capek seharian pikiran ama badan, setidaknya lu jangan bolong olahraga minimal lakuin aja 2 menit, dikamar lu misal push up plank dll, jangan sampai habit itu terputus, ketika harilu fun menyenangkan lu bisa kegym atau olahraga dirumah namun dengan waktu yang lama, gua udah beberapa bulan ini nerapin ini sejak gua mau konsisten olahraga, dan tanpa sadar setelah gua cuman misal push up atau plank dikamar, gua ngerasa kurang dan gua terus lakuin sampai gua merasa udah habis tenaga, ini terjadi kalo gua udah gasempet olahraga pagi atau sore karna berbagai hal, tapi gua gapengen bolong seharipun💪 kecuali rest day
mantapp semoga bisa terus konsisten bangg
@@fernandobaheramsyah2915 amiin, siap terimakasih bang
Konten favorite saya..keren..🙏
Makasih mas, video mas ngebantu ❤
Yang no 8 kebiasaan kerja... itu cukup ngena sih di aku...
Awaljya ber tahun tahun kerja jadi pegawai, merasa stuck lalu resign dan kerja freelance aja di rmah
Disana aku baru berpikir pentingnya belajar, pentingnya upgrade dan sekarang, kerja itu lebih seperti sebuah kegiatan dan skill yg perlu ditingkatkan tiap hari ketimbang sesuatu kegiatan membosankan untuk hidup
Bismillah kak mohon ridhonya saya amalkan semoga di tahun 2024 ini menjadi pribadi yang lebih baik lagi,lebih bermanfaat, lebih positif dan lebih bertakwa sekali mohon doanya. Dan untuk semua nya yang sudah ngejalanin semoga konsisten, sukses dan sehat selalu aminn
Terima Kasih Bro...Sangat Bermanfaat
10 Habits Yang Mengubah Hidup
1. Membaca (Bacar Al-Quran)
2. Menulis (Membuat Materi RUclips) @Wahai Ukhti
3.Berhenti Konsumsi Gula
4. Mandi Air Dingin
5. Puasa Senin Kamis (Intermitten Fasting)
6.Meditasi (Latihan Pernafasan)
7.Bangun Pagi (Jam3-4 Pagi) Tahajud
8.Kerja
9.Exercise (Olaraga 30 menit setiap hari dan Detox Gadget)
10.Tidur 6 Jam
definisi tanpa gula apa ya? makanan sekarang banyak mengandung gula dan garam, nasi pun ada gulanya, roti pun ada gulanya, makan steak? bumbunya dari gula? kesimpulannya gak makan? mati
motivasi=ampas.
kalau anda terus menerus menunda sesuatu
Produksi lebih banyak dri pada konsumsi. Bener banget kayak nya banyak dari kita yang suka konsumsi ajja termasuk saya😢
Kebiasaan yg aku suka smuanya,kaya baca buku,walaulun mis sehari 2 hri,nulis diary gk tiap hr jg,bgn jam 5 pagi sdh tiap hr tu malah,kalo libur br bgn telat,,exercise ku selasa kamis sabtu kadang mis kalo lg libur di luar rmh,tdurku 7 jam kalo hr kerja,kalo libur agak telat bangunnya,,,kerja itu suatu keharusan tiap hri hehe
Yg lain blm bsa sihh ko,,meditasi br coba sekali doang😂nnti coba lg,,
Tp mksh thank u so much ko,,bs bagi tipsnya dan aku senang yg lain sdh sering aku lakuin😊GB us🙏
doain gua bisa sukses 10 tahun kedepan
Amiin
Gue setuju banget sama menulis... apa lagi klo lo suka lupa sama isi buku yang barusan aja lo baca... gw bahas jg di channel tips menulis biar lo inget apa yg lo baca.
1. Membaca
2. Menulis
3. Stop Gula
4. Mandi Air Dingin di Pagi Hari
5. Intermittent Fasting
6. Meditasi
7. Bangun subuh
8. Kerja
9. Exercise & Digital Detox
10. Tidur 6 Jam
definisi tanpa gula apa ya? makanan sekarang banyak mengandung gula dan garam, nasi pun ada gulanya, roti pun ada gulanya, makan steak? bumbunya dari gula? kesimpulannya gak makan? mati
Bang, ada rekomendasi buku self development buat di tahun 2024 kah? Thank you, bang!
😊 gue bisa Bang sebelum nikah gue lakuin itu semua dan hasilnya luar biasa
Semoga di tahun 2024 menjadi tahun yg lebih baik dan merubah dari kebiasaan negatif menjadi positif
Bismillah aja
Bang aku minta. berapa jarak agar kita ga pegang hp mulu saat mau fokus
1 habit positif pagi ibadah hbis tu kerja nabung pasti merubah hidup lu realita nya lu bangun pagi ibadah nyari kerja susahnya bukan main ujung" Hank 😂😂😂😂 mau usaha gk ada modal mau ngutang gk ada jaminan
frugal living tp rumah si koko ada swimmingpoolnya dong...
wahh tadi di ig, rangkuman yg dibahas lewat dlm bentuk tulisan. buka yt, langsung lewat videonya..
Allhamdulillah saya udah mulai bisa rutin lari pagi dari November sampe sekarang setiap seminggu 1x run minimap 5km hasilnya tubuh jadi kenceng badan kuat otot2 kuat lebih seger
Pagi jam berapa kak?
@@nataliadessy716 habis shubuh kak jam 6 kurang lebih biasanya saya lari di dalam stadion bola karna lari 5km klo di jalan rame hhe
Sy beratnya tuk beraksi gmn solusinya pk agus slim..???
tapi gue abis mandi malah ngantuk bro! gimana dong wkwkwk
Thanks tips nya. Btw gw dengerin nya sambil jalan pagi jadi booster bgt thanks
ty tips nya bg habbits ini bakal gue lakuin di thn ini , jujur di thn kemarin habbits gue buruk banget
Baru selesai baca Atomic Habits trs dikuatin sama video²nya bang Leo. Seneng bangett🙏
Saran bang...kalau mandi pakai air dingin mulai dari bawah ya...dari kaki perlahan ke atas..
Mantap ilmunya bang,btw bang ijin ss ya buat di dave dan di pelajari di galeri😁
Semoga mulai tahun 2024 ini bisa berhenti berjudi💪💪💪💪
Kakk, aku beli habit mastery tracker tapi ga ngerti cara pakeknyaa😭 kakk kasi tau caranya donggg
Cara menggunakan template habit trackernya bagaimana ya ? Saya sudah bayar dan kurang tau cara menggunakannya
kereen kak, ''pilihan mudah hidup susah, pilihan susah hidup mudah''
semangat untuk kita semua🔥🔥
Bang menurut saya Vidio nya lebih bagus dengan animasi hitam putih
Kalau Belum kerja berarti bisa diganti belajar kan? Jadikan belajar itu habits bukan kewajiban .
Koh coba deh ubah habitnya dengan ngomong engga atau tidak daripada ngomong kagak
intinya membangun habit positif itu mmg ga bikin kita kaya, tpi lebih ke nyiapin "amunisi" kalo2 kita perlu dan ada kesempatan kelak..
mau sharing juga tips buat bantu bangun habits supaya terealisasi dan ga miss. jadi kita bisa mengaitkan habit yang mau kita bangun sama habit yang udah ada, misal kita mau bangun habit journaling nah mungkin idealnya kita journaling dimalem hari kan, bagi yang muslim biasanya udah punya habit sholat isya dimalam hari, nah kita bisa bikin rules ke diri kita sendiri kita akan journaling setelah sholat isya, dan beneran that is works for me. I wish that it works for you guys.
pasti baca buku atomic habits 😆
Bismillah. Habit 2024:
1. Olahraga Pagi/Sore
2. Stop Ngemil / Makan Makanan Manis (Banyakin Masak)
3. Rajin Ibadah dan mulai Puasa lagi
4. Meditasi
5. Menulis & Jurnal
6. Belajar Skill baru
7. Kurangi Main HP & Game
8. Tidur tepat waktu
definisi tanpa gula apa ya? makanan sekarang banyak mengandung gula dan garam, nasi pun ada gulanya, roti pun ada gulanya, makan steak? bumbunya dari gula? kesimpulannya gak makan? mati
top 1 % maksudnya apa sih bang? berbeda dari yg lain ya?
Tpi habit yang nomor 9 .gak semua orang bisa .karena kerja nya selalu megang gadget nih .megang market FB .market tiktok .market tokped .bikin konten . Dll itu tiap hari
Kakk aku udah beli cuman bisa dilihat ajaa tapii
gak bisa di klikk 😢
Gara2 ini aku jadi fokus top global luoyi.
bang kok pucat apa filternya yah
Dianjurkan mandi sebelum subuh..
oh ya, kak..kalau habit mendengar musik klasik itu ada manfaatnya juga, saat saya telusuri di google dan praktekin.. itu membuat kita bermotivasi serta juga meningkatkan kecerdasan spasial anak dalam kondisi berkembang.
Bg kalau umur 15 apakah habit nya sama kaya umur 20 an atau beda bg?
Gimana cara menghidupkan kodham bang??
Kalau yg kerjanya 3 shift gimna?
Maksud mandi air dingin itu air biasa atau ditambahin es
semua yg disampaikan sudah diajarkan di alquran
tiati bang mandi air dingin jangan langsung ke kepala