功群扯鈴教室|Lesson 57-直立鈴 開關線

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  • Опубликовано: 3 дек 2024
  • 1.我們先做直立鈴運三圈
    2.右手順時針把扯鈴解開後鈴會滑到左邊,左手的棍子頂線讓鈴滑回右邊,然後右手逆時針繞扯鈴一圈,這樣就可以把鈴捆起來繼續運鈴了
    示範教練:許亞恩
    功群扯鈴:taibolo.tw/
    鈴丰包:taibolo.tw/pro...

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