Я мастер спорта по самбо,многократный чемпион города в 1967-1973 года.Я работал и занимался,для себя,поэтому и поправляю вас в названиях приёмов.Вы молодцы,популяризация борьбы хорошее дело,так и продолжайте,кто-то возьмёт на вооружение ваши записи,и будет благодарен вам.
@@ВладимирЛиневич-ж6ч занимайтесь ударкой с новыми снарядами см ролик ,, тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Жмите мою аватарку!
Привет из Казахстана, хорошый канал ,за7-10 минут чётко коротко, ясно объясняет , у нас кто посёлке живёт это видео очень нужно, молодцы, много таких видео.. спасибо..
Спасибо большое за ролик. У меня самого это любимый прием отработанный до автоматизма еще с тех пор как занимался борьбой (где это называется кочергой), с поправкой на дзюдо. Сейчас я тренирую детей и часто вижу как они совершают ошибки показанные в ролике (подгинаются в подмышку соперника). Спасибо за подсказку с плечом. Обязательно использую чтобы улучшить это движение у детей.
Денис спасибо от души за ваши старания! борюсь уже только по ветеранам, много знаю о дзюдо и самбо,ну все равно нахожу для себя много полезного,ещё раз спасибо все правильно делаете)
Спасибо за урок, первый вариант испробовала в лет 13, когда ходила в дзюдо, на местной хулиганке. Она любила доставать детей меньше себя ростом. А я маленькая была, она на целую голову выше меня. Решила позадирать, протянув свою руку к моим волосам и оказалась на земле сама того не понимая. Но падала не больно, зимой было снега много. Теперь мне уже 40 лет, а я хочу обратно в дзюдо. 😂
Самый лучший обучающий канал по дзюдо без преувеличений, сегодня мало кто делится опытом и объясняет до мелочей. Денис вы как учитель, тренер демонстрируете высший пилотаж. Очень полезный канал и подача материала вне конкуренции!!!
Занимался молодости вольной борьбой 15 лет . Последний раз выходил на ковёр в 35 лет . Стукнуло 50 лет и вспомнил борцовскую молодость . Сейчас четвёртый месяц опять начал тренироваться . Потихоньку довожу технику своих приёмов и вспоминаю то что знал из дзюдо и самбо . Все друзья были дзюдоисты и самбисты . Сегодня прямо смаковал Ваш приём как гурман . Сейчас иду на тренировку буду его на ковре нарабатывать .
Денис, спасибо, Вам большое, за ваши видио, я Мама 9летнего дзюдоиста и ваши уроки для нас, как настольная книга)). Если что то у сына не получается, я внимательно смотрю сначала сама, догоняю), а потом ему показываю или вместе повторяем за вами!)) Удачи вам и успехов!
Денис Спасибо Дзюдо и Самбо для меня так и осталось мечтой в свое время не тренировался этими прекрасными видами спорта единственное только в Армии с Самбистами и Дзюдаистами тренировался и боролся и с тех пор самоучка в домашних условиях.
@@deniszenikov Здравствуйте Денис у меня всегда желания есть тренироваться тем более как Дзюдо и Самбо ... сам тренировался и тренируюсь Боксом и уже как говорится со стажем большим, с 11 лет и до 9 класса тренировался Ушу Саньда с 9 класса в Бокс ушел и до сих пор тренируюсь и тренирую своих Родных и Близких ... а Дзюдо и Самбо в Армии тренировался и сейчас паралельно т е самоучка благодаря Вашим видео обучениям и отрабатываю захваты, техника передвижения ног, итак далее на своих же Родных и Близких ... Тренировка Тренировка и еще раз Тренировка ... жизнь такова стало бить опасно нынче лучше красиво бороть и по бороться красиво .. Дзюдо и Самбо Красивый вид спорта и моя мечта в длиною жизнь ...👍👊
Спасибо тебе Денис, что подробно рассказал плюсы и минусы в этом приёме, теперь я понял свою ошибку почему у меня плохо получался этот приём, Спасибо тебе большое! Очень с интересом смотрю твои видео!!!
DENIS ZENIKOV Денис, только что с соревнований. У меня такое ощущение, что он пытается работать только ногами, совсем забывая про корпус. Можете что-нибудь посоветовать? Как ему соединить верх и низ в одном движении?
Диана Изместьева Добрый вечер 👋 Пускай больше работает на резине, выведения, учикоми, как правило это помогает, но это нужно делать чуть ли ни каждый день и как можно больше.
Здравствуйте Денис ваши видео дают мне много опыта и я повторяю всякие броски не с 1 конечно раза получается но все равно потом исправляюсь и получается спасибо что снимаешь видео💪
Я из Бишкека, Киргизия. Сын (6 лет) начал ходить на дзюдо (клуб Зигоро Кано) но в силу большого количества детишек в зале, у тренера физически не хватает времени сделать индивидуальный подход каждому, особенно новичкам.. . Соответственно возникает необходимость позаниматься и в домашних условиях ... Стал жалеть, что ни разу не наступал на татами... И тут ваши видео- инструкции исправляют моё неловкое положение перед сыном, как папу- всемогущего😊😊😊 Ещё раз спасибо Вам!!! ✊✊✊
Koshoi Sultanalieff спасибо большое✊️ Для нас это самое главное, что зрителю нравится, это даёт нам больше мотивации, делать лучше и больше☝️ На данный момент я травмирован, поэтому сейчас выходят видео с путешествий. Видео о дзюдо будет через 2-3 недели.👋🤝
Класс, особенно с колен. И о пустоте, которую нужно выбрать, редко кто говорит а, это как раз очень тяжело объяснить. Если не составит труда, могли бы вы сделать ролик о выдергивании на себя и заборе пустоты при бросках, моментах как подгружать. Спасибо.
Сделал две попытки бросить с одного колена (2:08). Первая прошла хорошо, а вторая ( с другим партнером) не получилась. При этом мой напарник пожаловался мне, что он почувствовал опасность для руки. Мне же это движение очень понравилось.
Вспомнил как мы с братом впервые пришли изучать дзюдо. Мне было 12 лет, я за первые две недели на дзюдо был только на шести тренировках. После этого я сразу же поехал участвовать в соревнованиях по этому виду спорта. Естественно соперники у меня оказались гораздо опытнее меня. Я в тот день чувствовал себя котом которого простирали в стиральной машине....
Боже денис спасибо! ты мне помог на меня напали и я их перекинул броском теперь я буду смотреть твои видео я сам не куда не хожу на да было такое на боевое самбо походил 2 года приемы не применяю я не знаю приемы борьбы но знаю не сколько и кстати потом меня отец на дзюдо записать обещал буду у вас ролики смотреть и на дзюдо ходить
Приятно слышать, что мы не зря снимаем наши видео, спасибо вам 👍👍👍
DENIS ZENIKOV ваши уроки помог всем .
Спасибо, мне нравится! Упражняюсь на подушке :D !
Много смотрю, много узнаю нового
!
DENIS ZENIKOV здравствуй Денис ты можешь делать так чтоб тебе хорошо и громко слышно было спасибо за понимание
Я мастер спорта по самбо,многократный чемпион города в 1967-1973 года.Я работал и занимался,для себя,поэтому и поправляю вас в названиях приёмов.Вы молодцы,популяризация борьбы хорошее дело,так и продолжайте,кто-то возьмёт на вооружение ваши записи,и будет благодарен вам.
Уже берем на вооружение. Привет из города Одесса
@@ВладимирЛиневич-ж6ч занимайтесь ударкой с новыми снарядами см ролик ,, тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Жмите мою аватарку!
Молодец
Бросок через плечо это, а не бросок через спину.
Все очень четко ясно и красиво , приятно и слушать и смотреть !!!
Vassiliy Khan спасибо большое, нам очень приятно это слышать, мы рады, что понравилось ✊️💪🤝
Просто супер, добавить нечего нельзя. Бери и пользуйся! Спасибо тебе большое просто классно!
100% не зря вы все снимаете... Чему научишься за плечами не носить... Спасибо огромное...
Алексей Ильянович спасибо большое ✊️💪🤝
Денис привет от самбистов , у вас отличный канал , снимаете хорошее видео и демонстрируете отличные приемы . Молодцы что этим занимаетесь !
Самбо Братья Лебедевы спасибо большое, будем стараться 👌👍💪
Я тоже самбист моя коронка с календарем через спину
Самбо Братья Лебедевы
Прикольно-самбисты Лебедевы. В моей молодости у нас были самбисты - Журавлевы,отец и сын.
Я тоже самбист мой коронный бросок либо подхват либо передняя как получится
Чётко , один из тех кто объясняет здорово , по делу. Побольше бы таких
Владимир Миронов спасибо 😊 приятно слышать, что нравится ✊️ Я сам любил и люблю, когда объясняют коротко и по делу. С наступающим 💪🤝
Очень красивое и чёткое выполнение 👍 сыну часто показываю ибо эстетика и лёгкость должна присутствовать в бросках ! Спасибо за контент 👍👍👍
Привет из Казахстана, хорошый канал ,за7-10 минут чётко коротко, ясно объясняет , у нас кто посёлке живёт это видео очень нужно, молодцы, много таких видео.. спасибо..
Мне нравится канал. Доходчиво, информативно и понятно. Много тонкостей. Спасибо!!!
Спасибо большое за ролик. У меня самого это любимый прием отработанный до автоматизма еще с тех пор как занимался борьбой (где это называется кочергой), с поправкой на дзюдо. Сейчас я тренирую детей и часто вижу как они совершают ошибки показанные в ролике (подгинаются в подмышку соперника). Спасибо за подсказку с плечом. Обязательно использую чтобы улучшить это движение у детей.
Дзюдо не занимался,но засмотрелся.Подписка.Спасибо Денис.
Денис спасибо от души за ваши старания! борюсь уже только по ветеранам, много знаю о дзюдо и самбо,ну все равно нахожу для себя много полезного,ещё раз спасибо все правильно делаете)
Артур Томилин спасибо большое, будем стараться и дальше снимать хорошое видео 👍👌💪
долго не мог понять этот бросок.грамотно и доходчиво обьясняите. буду пробовать.
Maкs Kg рады слышать, что помогли 🤙👋 удачи и успехов ✊️
Молодцы, Крису особое Спасибо,Удачи Вам!!!
Наташа Казагашева спасибо большое, привет передам✊️👋 он ему сейчас как раз не помешает. Он в армии😃
Денис,ты грамотный тренер,все четко показываешь и обьясняешь
Денис ты супер мастер и очень хорошо всё обьясняете . Ждём новых роликов от вас . Большой привет из БАКУ вам и вашими спортсмену
Большое спасибо что снимаете видео всё получается Всё прекрасно прекраснейшие броски у вас всё великолепно Мне очень нравится ваш канал
Спасибо за урок, первый вариант испробовала в лет 13, когда ходила в дзюдо, на местной хулиганке. Она любила доставать детей меньше себя ростом. А я маленькая была, она на целую голову выше меня. Решила позадирать, протянув свою руку к моим волосам и оказалась на земле сама того не понимая. Но падала не больно, зимой было снега много. Теперь мне уже 40 лет, а я хочу обратно в дзюдо. 😂
Супер, очень много нюансов, которые раньше так никто не рассказывал, вам здоровья и успехов.
Эр Аракел спасибо большое ✊️💪🤝
Отличное видео! Повезло детям у кого такой тренер, действительно доходчиво!
Эльвира Мильман спасибо большое ✊️
Самый лучший обучающий канал по дзюдо без преувеличений, сегодня мало кто делится опытом и объясняет до мелочей. Денис вы как учитель, тренер демонстрируете высший пилотаж. Очень полезный канал и подача материала вне конкуренции!!!
Александр Сейфедов спасибо большое 😊✊🏻✊🏻🤝🤝🤝
Спасибо Денис . Посмотрел на одном дыхании . Теперь этот приём отпечатался в мозгу как таблица умножения .
Руслан Хусаинов спасибо, приятно слышать, что понравилось 👌👍✊️
Занимался молодости вольной борьбой 15 лет . Последний раз выходил на ковёр в 35 лет . Стукнуло 50 лет и вспомнил борцовскую молодость . Сейчас четвёртый месяц опять начал тренироваться . Потихоньку довожу технику своих приёмов и вспоминаю то что знал из дзюдо и самбо . Все друзья были дзюдоисты и самбисты . Сегодня прямо смаковал Ваш приём как гурман . Сейчас иду на тренировку буду его на ковре нарабатывать .
Руслан Хусаинов это здорово👌 как говорится "в 50 жизнь только начинается" удачи и успехов вам💪✊️
Спасибо! Всё наглядно,и прекрасно запоминается!
Лучшего объяснения не встречал, спасибо!
Павел Панкратьев вам спасибо, мы рады, что понравилось ✊️🤝
Денис, спасибо, Вам большое, за ваши видио, я Мама 9летнего дзюдоиста и ваши уроки для нас, как настольная книга)). Если что то у сына не получается, я внимательно смотрю сначала сама, догоняю), а потом ему показываю или вместе повторяем за вами!)) Удачи вам и успехов!
Почему у меня небыло такой мамы в 9 лет? 😄 Умница! Пусть парень вырастет чемпионом ☺️
Вот живу в провинции...Нормальных тренеров нет, учат не пойми чему...Из-за этого техника очень страдает.Спасибо таким каналам...Лайк и подписка
azzazel111 спасибо большое✊️ рады, что нравится 👋🤝
Денис Спасибо Дзюдо и Самбо для меня так и осталось мечтой в свое время не тренировался этими прекрасными видами спорта единственное только в Армии с Самбистами и Дзюдаистами тренировался и боролся и с тех пор самоучка в домашних условиях.
Бакыт Асылбай никогда не поздно начать ✊️ главное желание 👍🤝🤝
@@deniszenikov Здравствуйте Денис у меня всегда желания есть тренироваться тем более как Дзюдо и Самбо ... сам тренировался и тренируюсь Боксом и уже как говорится со стажем большим, с 11 лет и до 9 класса тренировался Ушу Саньда с 9 класса в Бокс ушел и до сих пор тренируюсь и тренирую своих Родных и Близких ... а Дзюдо и Самбо в Армии тренировался и сейчас паралельно т е самоучка благодаря Вашим видео обучениям и отрабатываю захваты, техника передвижения ног, итак далее на своих же Родных и Близких ... Тренировка Тренировка и еще раз Тренировка ... жизнь такова стало бить опасно нынче лучше красиво бороть и по бороться красиво .. Дзюдо и Самбо Красивый вид спорта и моя мечта в длиною жизнь ...👍👊
Я тоже занимаюсь дзюдо мне 13 но вышел из тренировки потому что не успевал делать уроки спасибо вы мне помогаете 💯💯💯
благодарим за видео..профобъяснение наглядный показ..разбор..броска через спину..
Броски красивые четкие! Спасибо вам!
Qazaq Қазақ спасибо, всегда пожалуйста ✊️✊️🤝🤝
Спасибо большое за видео. Я Новинкая . После этого видео я быстро научился. Эти приемы просто бомба 😍😍😍
Давно искал такой разбор ..спасибо.."плечо" буду помнить
Андрей Яцеев 👍👍👍✊️✊️✊️
Спасибо тебе Денис, что подробно рассказал плюсы и минусы в этом приёме, теперь я понял свою ошибку почему у меня плохо получался этот приём, Спасибо тебе большое!
Очень с интересом смотрю твои видео!!!
без комментариев!!! чётко, подписка оформлена!!!
Rustam Ruzaxunov спасибо 🤝 будем стараться и дальше делать интересное видео ✊️
отлично! все информативно, коротко и чётко! 👏
Кадыр С спасибо✊️💪🤝
Денис ,отличные и мощные броски , сыну очень нравится
Диана Изместьева спасибо большое 😊 сыну привет 👋
DENIS ZENIKOV Денис, только что с соревнований. У меня такое ощущение, что он пытается работать только ногами, совсем забывая про корпус. Можете что-нибудь посоветовать? Как ему соединить верх и низ в одном движении?
Диана Изместьева Добрый вечер 👋 Пускай больше работает на резине, выведения, учикоми, как правило это помогает, но это нужно делать чуть ли ни каждый день и как можно больше.
Спасибо большое, у меня как раз через неделю соревнования, хожу полгода
Здравствуйте Денис ваши видео дают мне много опыта и я повторяю всякие броски не с 1 конечно раза получается но все равно потом исправляюсь и получается спасибо что снимаешь видео💪
Отличный тренер. Успехов вам!
Молодцы. Очень доступно и понятно!
vk.com/club133478856 наша группа в ВК🤙
дуже доступно і цікаво. Молодці!!
Роман Борисенко Спасибо большое 👋✊️
Красавчик Денис!!! Ты мой третий тренер. Но разжевываешь лучше всех)
Аргго Родло 😁 спасибо большое, приятно слышать 👌👍👋
Самое лучшее объяснение. Молодцы
Спасибо, для школьной драки супер, вроде и не сильно опасный, зато эффективный, супер👍👍👍
отличный тренер!!! все доходчиво и полно!!
Иманбаев Жандос спасибо большое 👋✊️🤝
Привет из Баку.Нам оч понравилось. Лайк и подпись.
Rozalitoo Rozalitooo спасибо большое 😊 рады слышать, что понравилось ✊️ привет вам от нас 👋
Денис, спасибо , офигенное видео!!!!
Стас Карабас ✊✊💪💪🤝🤝🤝
привет от Кудоистов)) Спасибо вам за классные видео! Многому учусь на них:)
Alex Lis супер✊️ и вам привет 😊👋
Оооо...супер !!! Как мы пропустили это видео 🙈спасибо спина это 💪спасибо!!!
Спасибо вам большое за прекрасные видео!!!!
Красавчики все очень обзорно и подробно! Удачи!
Alma Almurut спасибо большое ✊️💪🤝
Я из Бишкека, Киргизия. Сын (6 лет) начал ходить на дзюдо (клуб Зигоро Кано) но в силу большого количества детишек в зале, у тренера физически не хватает времени сделать индивидуальный подход каждому, особенно новичкам.. . Соответственно возникает необходимость позаниматься и в домашних условиях ... Стал жалеть, что ни разу не наступал на татами... И тут ваши видео- инструкции исправляют моё неловкое положение перед сыном, как папу- всемогущего😊😊😊 Ещё раз спасибо Вам!!! ✊✊✊
Alma Almurut вы молодец, что занимаетесь сыном и в домашних условиях, это большой + 👌 удачи вам и вашему сыну✊️ 💪 только в перед ☝️🤝
Я парень простой:вижу дзюдо- ставлю лайк!
Очень полезно, снимайте и дальше. Большое спасибо 👍🏻
Спасибо большое!Вы мне очень помогли!Благодаря вам занял 1 место в чемпионате!
vvendetto vvendetto поздравляем тебя, молодец 👏 так держать 💪💪💪
Спс:)
Ден, красавчик! Спасибо за технику!
Victor Blomfeldt спасибо Витя, ждём тебя на татами 👆💪
Ассаламугалейкум, красиво, молодцы.
Айдос Сейтбеков спасибо ✊️💪🤝
Денис приветствую вас жду ваших видео ! Очень нравится !!!!👍👍👍👍👍
Ребята как всегда супер! Молодцы, все понравилось))
Katja B-Z спасибо большое😎
Очень доступно и ясно. Лайк чуваку!
Молодец очень четко и граммотно !
Так просто и наглядно. Здорово!
Занимайтесь ударкой с новыми снарядами см ролик ,,тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Жмите мою аватарку!
КРАСАВЧИК ДЭН. ОТЛИЧНОЕ ПОСОБИЕ
DILSHOD SHODIEFF спасибо ✊️ рады, что понравилось 👌🤝
Объясняете очень подробно и доходчиво, при этом затрагиваете тонкости. Канал строго к подписке!
Спасибо отдуши за Вашу работу))
Koshoi Sultanalieff спасибо большое✊️ Для нас это самое главное, что зрителю нравится, это даёт нам больше мотивации, делать лучше и больше☝️ На данный момент я травмирован, поэтому сейчас выходят видео с путешествий. Видео о дзюдо будет через 2-3 недели.👋🤝
DENIS ZENIKOV выздоравливайте! Буду рад новвм видео
Koshoi Sultanalieff спасибо большое👋 Только залил новый видос с нашего отпуска 👌
Настальгия нахлуныла! Прямо как мой тренер в ДЮСШ ( 35 лет тому назад ) - все объясняет ! Канулу - 100 % ЗАЧЁТ !!!!
Спасибо большое, видео очень хорошо е и всё понятно.
Круто!!! Особенно в ситуации когда соперник упирается правой в отворот и не даёт подвернутся. Обязательно попробую. МЕГА респект
Chingiz Ahtanuulu супер ✊️ рады слышать, что понравилось 👍👍👍🤝🤝🤝
Дено красавчик , новичкам гимнастика да детям
Братишка ты как всегда на высоте , супер !!!
Класс, особенно с колен. И о пустоте, которую нужно выбрать, редко кто говорит а, это как раз очень тяжело объяснить.
Если не составит труда, могли бы вы сделать ролик о выдергивании на себя и заборе пустоты при бросках, моментах как подгружать. Спасибо.
Сделал две попытки бросить с одного колена (2:08). Первая прошла хорошо, а вторая ( с другим партнером) не получилась. При этом мой напарник пожаловался мне, что он почувствовал опасность для руки. Мне же это движение очень понравилось.
Lev Kalyuzhny немного тренировок и обязательно все получиться 👌👌🤝🤝
От души! Хорошие видео у тебя 💪🏽 полезные, особенно в эпоху популярности джиу-джитсу.
красавчик хорошо доступно объясняет
ЕСЕН Алуетов спасибо большое, рады, что нравится ✊️🤙💪🤝
привет Ден.Все объяснения локаничны и доходчивы,что очень радует.Убедительная просьба ,покажи варианты заведения за спину.Удачи!!
александр самохин спасибо 👌 хорошо, постараемся снять 👍💪👋
Красаво Ден, интересную тему сейчас раздобыть выведение из равновесия, основа основ, посмотреть в твоем исполнении будет оч интересно!!!
Денис спасибо, очень понятно лайк и подписался
Отличное видео и очень толковый канал, не пойму кто ставит дизлайки?(
Alex Makhonin спасибо большое ✊️ 🤝🤝
Причем все работает очень классно!!!
Крутой тренер класс+ уважение
Oxmofik спасибо, очень приятно слышать 🤝👋💪
Очень доступно все объяснено.
братиш,да оставь да ты свою прическу в покое😁😁😁а так бомба все👍👍👍
100%! Деньчик, сними челку в следующем походе к парикмахеру))
Челка это отвлекающий маневр для противника. 😁
у четкого пацана главное челка!
Огромное спасибо, сегодня попробую сделать
Вспомнил как мы с братом впервые пришли изучать дзюдо.
Мне было 12 лет, я за первые две недели на дзюдо был только на шести тренировках. После этого я сразу же поехал участвовать в соревнованиях по этому виду спорта. Естественно соперники у меня оказались гораздо опытнее меня.
Я в тот день чувствовал себя котом которого простирали в стиральной машине....
Хороший канал, хороший тренер!
Асхат Сабен спасибо большое ✊️🤝
*Очень круто! Особенно второй бросок)*
ты че здесь делаешь, майнкрафтер?))
Денис очень круто. Я на соревнованиях блогодоря тебе 1 место занял. Спасибо большое 😊
Спасибо, все четко и понятно.
Спасибо вам!Теперь очень хорошо делаю
Отличный, полезный контент!
Сергей Трутнев спасибо, будем стараться и дальше делать хорошее видео ✊️👌🤝
Спасибо вам я чучуть научился дзюдо
Красава, пацаны мои отрабатывают с удовольствием!))
Magomed Tangiev спасибо ✊️ пацанам привет от нас 👋
DENIS ZENIKOV Спасибо!)))
Дзюдо отличнaя борьбa сaм с неё нaчинaл потом вин-чун Aйкидо и ниндзюцу Бaзa дзюдо великолепно помогaет сейчaс тренирую ребят
братан, что-то у тебя не в ту сторону все пошло)
Короночка моя. Очень мощьный бросок.
Саб Зиро согласен 👌💪 💪
Боже денис спасибо! ты мне помог на меня напали и я их перекинул броском теперь я буду смотреть твои видео я сам не куда не хожу на да было такое на боевое самбо походил 2 года приемы не применяю я не знаю приемы борьбы но знаю не сколько и кстати потом меня отец на дзюдо записать обещал буду у вас ролики смотреть и на дзюдо ходить
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА УРОК,ЗАВТРА ПАЦАНА ПОВАЛЮ😂😂😂
Эх...если бы мне в свое время так объясняли...лайк однозначно
Artur Sabirov спасибо 😊 рады, что понравилось ✊️💪🤝
Красавчик! Эх мне бы такого тренера лет 20 назад
Спасибо Денис за старания
Спасибо большое 😂 друзей бросаю с помощью этого обучения