Kardeş atışması. yaşlar, kariyerler ne olursa olsun değişmiyor.. ne keyifli bi bölüm olmuş herkes hem şakasını muhhabbetini yapıp sonra da bu işin şaka götürmeyeceğini, ciddiyetle yaklasmak gerektiğinin altını çizmiş
Harun sen nasıl bi kralsın kardeşim. Bu adamın gerçekten çok farklı yerlerde olması lazım. Bi insan beni bu kadar mutlu edemez. Kralın ekrana çıkması bile yetiyor.
Barış abinin ve Çağkan abinin enerjileri çok güzel ya. Barış abi zaten adam yaşlandıkça daha çok karizmatikleşiyo. Adam level atlıyor resmen.. (Ama keşke göğüs ve kollarını oynatsaydı :')
Arkadaşlar ben hayatımda hiç spor yapmamıştım. 85 kiloyla spor salonuna gittim, 2.5 ay sonra spor salonu kapandı. (Korona virüs sebebiyle) Sonra mecburen 2 tane 5 kiloluk dumbell almıştım, bir de değişik seviyelerde pilates bandı almıştım. (Bir de üzerinde spor yapabileceğim bir mat) Sonra instagramdan araştırdığım kadarıyla bunlarla yazlıkta 2.5 ay boyunca spor yaptım. İstanbul'a döndüğümde herkes şaşırmıştı. Çünkü 65 kilo ve medium beden olarak geri döndüm. Yani aslında zor değil ufak aletlerle çalışıp vücut geliştirmek. Ben kendimi zorluyordum bir de, kaslarım oldukça çıkmıştı ve vücudum sıkılaşıp şekillenmişti. Zor olan azimli olmak ki bu da bizim beynimizde bitiyor...
Yazlık dediğin an imkanlarının çok olduğu belli oldu. Seninle eşit imkanlara sahip olmayanlara değil de kendin gibi iyi durumda olan veya zengin olanlara bunu dediğini varsayıyoruz. Ha ayrıca olay beynimizde bitmiyor, imkanlarda bitiyor. Senin imkanın yeterli olmasa yarınını düşünmekten spora odaklanamazsın. Bunu da belirteyim. Kısacası tuzun kuru.
@@hasanalfa imkan tabii olmalı ama bunları dumbell yada mat almadan da yapabiliriz. hiç birşeyimiz yoksa 2 litlerik su şişesiyle yapabilirz. ha o da yoksa kendi vücüt ağırlığımızla çalışabilirz. olay da kesinlikle beyinde bitiyor bence. gerçekten kilo vermek istiyosak bir şekilde veririz. diyelim hiç zamanımız yok, tüm gün çalışıyorum, yine de beslenmeme dikkat ederek, 10dk da olsa zaman ayırmaya çalışarak hiç birşey yapmamaktansa hareket edebiliriz en azından. imkanlar diyerek dertleneceğimize kendine imkan yaratıp bir yerden başlamak önemli bence
@@irmishh İmkandan kastım maddi imkanlardı. Maddiyatı çok yüksek bir iştir spor yapmak. Eskiden olsa anlarım ama şu ekonomide yazlığı olmayacak kadar fakir olanlar, borç içinde yaşayanlar spor yapmayı bırak aç kalmamak için yaşar. Zihinsel zindelik için artık ilk gerekli olan şey paradır. Para olursa fiziksel zindelik de sağlanabilir. Sen tuzu kurulara tavsiye ver. Bizim gibiler seni anlamayız.
Gerçekten yeni kadro gözlerim bi açıldı diğerini görünce bi daha açıldı 🥰 Harun ve Mustafa ağabeyim cansınız cann 🥰🫡 Barış okan abim tabikide onuda severiz
canlı olarak yanında olan bir pt işe yarayabilir. lisede çok spora başlayıp bıraktığım olmuştu ama üniversitenin son yılında salonumdaki hoca ilgili davranınca sevdim nerdeyse dört yıldır durmadan yapıyorum. hatta pandemi de araya girince evde yaparken de hiç motivasyon sıkıntısı yaşamıyorum gayet her yerde yaparım
Video tam komedi ya baya güldüm konukların hiçbirini tanımıyorum ama harbi sevdim baya güldüm cidden vücut çalışanların kişiliklerini hiç böyle hayal etmiodum özellikle o kardeş olanlar baya iyidi bi de şu utangaç abi sanırım adı Harun muş onu da sevdim baya neyse adamların kaslar baya iyimiş ben de evde sabahtan akşama kadar yatıom stickman e döndüm kemik erimesinden gidecem az kaldı
askerde bize her gün 3 km tempolu koşu sonrasında 10 tekrar barfiks 20 tekrar şınav ve 40 tekrar abs hareketleri yaptırırlardı bu kombinasyonu 3 set yapardık ve çok güzel vücut elde ettik 3 ay acemi birliği süreçte evde yapmak isteyenlere ideal (alet alamayanlar için )
ben 3 yıl önce video paylaşıldığında gamze abla çok hoşuma gitmişti sonra araştırmaya başladım fazla kas kadına yakışmaz kafasındaydım fitnessa başladım, şu an birçok adamın kaldıramadığı ağırlıkları kaldırabiliyorum hala devam ediyorum bir nevi sizin sayenizde gibi oldu 🥹🫶🏻
Harun kralın yüzündeki masumiyet.. Türkiye'nin değil Dünya'nın en mütevazi sporcusu 👊
harun abiyi daha çok bölümde görmek istiyoruz
ya harun abi anama sövse teşekkür edirim çok güzel bir insan
Çok büyük adam ya
@@hamzacanpolat7040😂😂😂
@@hamzacanpolat7040olm ne yasiyonuz ya😂😂😂
Barış ve Mustafa gerçekten bilgili ve profesyonel kişiler. Verdiği bilgilerden ve konuşma şekillerinden belli ediyolar kendilerini.
harun abiyi daha çok bölümde görmek istiyoruz
Evet ya kesinliklee
harun abiyi daha çok bölümde görmek istiyoruz
Hayir
+1
@@cm2sasuke ne demek hayır lan
Barış hoca yaşlandıkça daha yakışıklı oluyor.
Şarap misali
aşk onu böyle yaptı diyebilir miyiz
41 yaşında yaşlı mı oluyoz knk
@@cereminicols548 yaşlanmak , yani yaş almak yaşlı manasına gelmez. 5 yaşından 6 yaşına geçen çocukta yaşlanır.
harun abiyi daha çok bölümde görmek istiyoruz
HARUN ABİYİ GÖRDÜĞÜM AN ÇIĞLIK ATTIM ÖZ ABİM YA
İnternet'de Kuranın Bilimsel Mucizelerini araştırmak istermisin ?
Bir Müslüman olarak niche okumanı tavsiye ediyorum
@@GameSentez Neden ?
Küçük beynin gelişir durduk yere çoluğa çocuğa manipülasyon yapmaya çalışmazsın
@@GameSentez Küçük beyinli olan mı tebliğ yapar ve onada manipülasyon mu denir ?
Harun ve Barış abiyi daha çok görmek istiyoruz
Görmek istiyoruz ama zeka olarak çok bir şey katmıyor ne yanı bu video ne faydası oldu onu anlamadım
@@siyahkurt1681 bilgi videosu degil ki bu birsey katmasini istersen bilgi türünde videolar izleyebilirsin bu eglence türünde
@@siyahkurt1681izleme o zaman boş yorum yapma
@@siyahkurt1681 boş yapma
@@siyahkurt1681Tamam sus cok konustun
Harun abi kadar samimi mütevazı tatlı bir insan görmedim adamın vücut bulmuş hali ❤
harun abiyi daha çok bölümde görmek istiyoruz
barış hocanın ''yapan arkadaş profesyonel değil '' dediği an gülme krizine girdim
Barış hoca inanılmaz enerjik bir insan ya gülüşü direkt insanı mutlu ediyor ❤ hepsi ayrı ayrı güzel insanlar gerçekten 🌼
Mustafa abi ve Harun abi mükemmel samimiyetli adamlar ya ❤
harun abiyi daha çok bölümde görmek istiyoruz
Mustafa Yıldız,BOB ve Harun 1453 harika bir kadro olmuş.
Kadir hoca eksik sadece o da gelse şampiyonlar ligi
@@buraksukesen8664o akpli cahil dingili getirmezler
@@buraksukesen8664dümenden alet
Diğer 2 li kızla erkek olmasa daha akıcı olurdu
Kardeş atışması. yaşlar, kariyerler ne olursa olsun değişmiyor.. ne keyifli bi bölüm olmuş herkes hem şakasını muhhabbetini yapıp sonra da bu işin şaka götürmeyeceğini, ciddiyetle yaklasmak gerektiğinin altını çizmiş
Harun cidden mükemmel mütevazisin acayip bi adamsın. Barış hoca yıllanmış şarap gibi gerçekten maşallah.
Konuklar video'nun kalitesini arttırmış resmen. Harun abi ve Barış abi aşırır sempatik adamlar Mustafa hocam'da çok aynı şekilde :D
Diğer 2 li hariç
@@Baran76x Onlar kardeş diye biliyorum bence yine kötü değiller.
çağkan boş sporla alakası yok
bu bölüme bu kadar güleceğimi tahmin etmemiştim 😀
Kriz geçirdim ben de😂😂
harun abiyi daha çok bölümde görmek istiyoruz
Harun sen nasıl bi kralsın kardeşim. Bu adamın gerçekten çok farklı yerlerde olması lazım. Bi insan beni bu kadar mutlu edemez. Kralın ekrana çıkması bile yetiyor.
Şu Barış hoca çok troll vallaha :DDD
Harun abiyi görünce resmen içime mutluluk doluyor. Çok tatlı insan.
Harun abiyi görünce gelen mutluluk hissi ❤
harun abiyi daha çok bölümde görmek istiyoruz
mustafa yıldızı cok bilgili inş iyi yerlere gelir bizle bilgilerini daha cok paylaşır
İyi yerlere gelir ne demek kardeşim daha nereye gelsin pro kart, 250K+ abone, kendi şirketi, Trnin en büyük bacağı, dünya çapında dereceler ????
Adam gelinecek en tavan seviyelere gelmiş zaten
yok mu mr.olympia kazanması
@@startechnical1911klasik fizik ya da mr.olympia sampiyonu olmadi kanka.Daha her seyi basarmis degil.
@@burakacar8974sen buna inandın mı?
Harun abiyi ne zaman izlesem her seferinde hayran kalıyorum.. İyi ki varsın abim benim.
harun abiye mi denk geldi ses kaydı sorunu neyse harun abi sen üzülme biz üzülürüz😢😢😢😢😢😢
Şanssızlık...
Ml
@@Siire_Meftun19 yok komplo kurmuşlar kardeşim dıj güçler devrede yine
Harun abi adamdır.Ulan bu kadar adamlık fazladır insan evladına
Her şeyde Harun abimizi buluyor , kalbi temiz adam ❤
Diğerleri: Ne bu dumbbell mı ?
Barış Okan: Oaahh Oahh ohhh 4:45
SPAFSPAFASPŞXCB
Bu ekiple en az 3 video daha gelmeli 🙏
harun abi ile barış hoca tekrar bir araya gelsinler ya. eski güzel günler...
barış hocanın tepkilerine yarılıyorum ya tam bir görev adamı 😂😂
Barış abinin ve Çağkan abinin enerjileri çok güzel ya. Barış abi zaten adam yaşlandıkça daha çok karizmatikleşiyo. Adam level atlıyor resmen.. (Ama keşke göğüs ve kollarını oynatsaydı :')
Konuklar harika, spor videoları bu konuklarımızla devam etsin lütfen.
En zevk aldıgım bitmesini istemediğim bölüm bu oldu fitness ile ilgili daha fazla video gelsin ❤❤
Spor candır örneklerini izliyorsunuz şuan💪
Arkadaşlar ben hayatımda hiç spor yapmamıştım. 85 kiloyla spor salonuna gittim, 2.5 ay sonra spor salonu kapandı. (Korona virüs sebebiyle) Sonra mecburen 2 tane 5 kiloluk dumbell almıştım, bir de değişik seviyelerde pilates bandı almıştım. (Bir de üzerinde spor yapabileceğim bir mat) Sonra instagramdan araştırdığım kadarıyla bunlarla yazlıkta 2.5 ay boyunca spor yaptım. İstanbul'a döndüğümde herkes şaşırmıştı. Çünkü 65 kilo ve medium beden olarak geri döndüm. Yani aslında zor değil ufak aletlerle çalışıp vücut geliştirmek. Ben kendimi zorluyordum bir de, kaslarım oldukça çıkmıştı ve vücudum sıkılaşıp şekillenmişti. Zor olan azimli olmak ki bu da bizim beynimizde bitiyor...
Yazlık dediğin an imkanlarının çok olduğu belli oldu. Seninle eşit imkanlara sahip olmayanlara değil de kendin gibi iyi durumda olan veya zengin olanlara bunu dediğini varsayıyoruz.
Ha ayrıca olay beynimizde bitmiyor, imkanlarda bitiyor. Senin imkanın yeterli olmasa yarınını düşünmekten spora odaklanamazsın. Bunu da belirteyim. Kısacası tuzun kuru.
@@hasanalfa imkan tabii olmalı ama bunları dumbell yada mat almadan da yapabiliriz. hiç birşeyimiz yoksa 2 litlerik su şişesiyle yapabilirz. ha o da yoksa kendi vücüt ağırlığımızla çalışabilirz. olay da kesinlikle beyinde bitiyor bence. gerçekten kilo vermek istiyosak bir şekilde veririz. diyelim hiç zamanımız yok, tüm gün çalışıyorum, yine de beslenmeme dikkat ederek, 10dk da olsa zaman ayırmaya çalışarak hiç birşey yapmamaktansa hareket edebiliriz en azından. imkanlar diyerek dertleneceğimize kendine imkan yaratıp bir yerden başlamak önemli bence
@@irmishh İmkandan kastım maddi imkanlardı. Maddiyatı çok yüksek bir iştir spor yapmak. Eskiden olsa anlarım ama şu ekonomide yazlığı olmayacak kadar fakir olanlar, borç içinde yaşayanlar spor yapmayı bırak aç kalmamak için yaşar.
Zihinsel zindelik için artık ilk gerekli olan şey paradır. Para olursa fiziksel zindelik de sağlanabilir.
Sen tuzu kurulara tavsiye ver. Bizim gibiler seni anlamayız.
Barış ile Harun abi aşırı renk katıyor 😂
Mustafa Yildiz'in yorumlari iyiydi. Elemanin tonlamalari falan da iyi.
Baris hoca zaten troll'un onde gideni. Komik adam.
Zevkli bir bolum olmus.
Gerçekten yeni kadro gözlerim bi açıldı diğerini görünce bi daha açıldı 🥰 Harun ve Mustafa ağabeyim cansınız cann 🥰🫡 Barış okan abim tabikide onuda severiz
Harun hoca kadar tevazu sahibi bi insan görmedim bu camiada harika bi insan👏🏻🧿
6:15 üçüncüde belki iyidir iyi yapıyordur 😂
Barış hocayı ilk kez gördüm ve görür görmez Vampire Diaries dizisindeki Stefan Salvatore'a inanılmaz benzettim.
keşke şu soru gelseydi. spordan nefret eden, hareket etmekten erinen ama spora da ihtiyacı olan birine nasıl spor yaptırılır? :)
Yaptırılımaz. Kendi isteğiyle olmadıktan sonra yapamazsınız.
canlı olarak yanında olan bir pt işe yarayabilir. lisede çok spora başlayıp bıraktığım olmuştu ama üniversitenin son yılında salonumdaki hoca ilgili davranınca sevdim nerdeyse dört yıldır durmadan yapıyorum. hatta pandemi de araya girince evde yaparken de hiç motivasyon sıkıntısı yaşamıyorum gayet her yerde yaparım
Kaza geçirterek fizyoterapi ile spor yaptırılması sağlanabilir. (Sakın denemeyiniz.)
Barış hoca yaş aldıkça nefes kesiyor ya
Daha çok spor odaklı videolar lütfen içinde olanlar için inanılmaz keyifli
Mustafa yıldız hocamdan kimse bahsetmemiş açıkçası görür görmez mutlu oldum😊😊😊
Video tam komedi ya baya güldüm konukların hiçbirini tanımıyorum ama harbi sevdim baya güldüm cidden vücut çalışanların kişiliklerini hiç böyle hayal etmiodum özellikle o kardeş olanlar baya iyidi bi de şu utangaç abi sanırım adı Harun muş onu da sevdim baya neyse adamların kaslar baya iyimiş ben de evde sabahtan akşama kadar yatıom stickman e döndüm kemik erimesinden gidecem az kaldı
Barış Okan hocayı, uzun zaman sonra, bu kanalda bir videoda daha görmeyi özlemişiz. Seneler sonra görmek iyi oldu :)
Çağkan hocanın kısımları çok pozitif ve eğlenceli olmuş 😄
Harun abi beni çok mutlu ediyor inşallah nazar değmez seni çok seviyoruz abi ♡♡
Amin
Barış hocamı özlemişiz, hala aynı karizmayı koruyor 🤟
4:46 Aooo bunun dambıl olduğuna emin misin ? yarıldım burada el hareketine filan barış beyin :)
Barış abinin ciddi anlattığı şeylerde bile ciddiye alamıyorum nasıl bi adamsın kral ya😅😅
bence kanalın en güzel videolarından biri idi ve müthiş mütevazı konuklar keşke hep gelseler
Harun abiyi görünce sevindim daima güleryüzlü çok tatlı adam ya😃
Barış hocanın kalitesi videoyu daha da yükseltiyor
HARUN ABİNİN TEPKİLER ÇOK İYİ ZXJCVZXKLVXZ
Harun reis görünce elim beğeni tuşuna gitti zaten kral adam ya
cok cok eskiden vardi bu skaeweiht falan gibi bir ismi olmasi lazim south parkta coook dalga gecmislerdi 20-30 sene olabilir cikisi.
Hocaların hocası Barış Hocaaaaaağğğ
Kral yine tüm bilgisi, enerjisi ve mizahıyla moralleri yükseltti
6:11 yapan arkadaşta profesyonel değil :D
Bence fizyoterapistler gelmeli "kütletme" ve hatalı egzersizlere video çekmelii
Harun gerçekten çok masum çok iyi kalpli ve mükemmel bir insan :) her yere onun gibi biri lazım. Umarım hep bu şekilde kalır.
Barış hocam her yeri güzelleştiriyorsun 🙏🏻
14:55 yumurta fırlaycakmıs gibi 😂 panik olduk ne bilim😂
fitness ekibi çok klas ya, herkesin makara anlşayışı var helal olsun
4:26 bu şey üzerine binip yürüdükleri şeye benziyor
-barış belovacıklı
Bu barış hoca harbi kafa adam he
3:25 la kardeslermis gerçi benziyorlar gibime geldi benim
6:07 Allahını seven izah etsin bu egzersiz insanı neye hazırlıyor 😮
Abla akşama hazırlık yapıyor.
Jawline zımbırtısı çene eklemine ve ön dişlere çok zararlı. Böyle bir şey sakın almayın.
Bu tarz sporcuların hiç bu kadar kültürlü olacağını tahmin etmezdim. Konuşmaları diksiyonlari gayet güzel. Barış hocayı zaten takip ederim.
Barış hocam her zamanki gibi bilgi aktarmış fulll :)))
Harun abi çok tatlı yaa ve çok efendi ❤❤❤dünyaya harun abi gibi insanlar lazım ❤❤❤
Çok güzel video olmuş çok beğendim 😊bu ekiple bi kaç video daha gelsin
Harun abiyi daha fazla gormek istiyoruz diger hocalarimiz da cok kitmetli bunun gibi daha fazla konsept isteriz
Harun abiyi çene zımbırtısında patladım HWHSHSSHGSGSHSGWHXAHZH
Mustafa abi ve harun abiyi gorunce cok iyi bi vidyo oldugunu anladim
Şurada Ege fitness olacaktı varyaaa offff Keşke Türkiyeye gelse Burda Unsatisfied Fitness diye spor salonu açsana ya
Yaa nasıl 3 yıl geçti onun şokunu aşamıyorum 🥺🥺🥺🤣🤣🤣
Offf offf Harun abim ya "neye hazırlık bu"😂😂😂
mustafa ve harun abiyi daha çok görmek istiyoruz
Ohaaa Harun abi onunda olması çok iyi bide promosyon olmuş Mustafa abininde olması
Baris hocam efsane bi insan ya. Tam kafa adam.
Baris abiyi su kanalda ne zaman görsem mutlu oluyorum
Baris abi ve mustafa abi. 55 kiloyum 10 tane hoca ile kilo alamayip sporu biraktim. Keske size ulasacak param olsaydi. Isin senseileri❤
Yaş ve boy kaç acaba?
Barış hoca farklı ya, inanılmaz eğlenceli ve kaliteli bir insan
askerde bize her gün 3 km tempolu koşu sonrasında 10 tekrar barfiks 20 tekrar şınav ve 40 tekrar abs hareketleri yaptırırlardı bu kombinasyonu 3 set yapardık ve çok güzel vücut elde ettik 3 ay acemi birliği süreçte evde yapmak isteyenlere ideal (alet alamayanlar için )
harun abiye gece gece yarıldım ya ''neye hazırlık oğlum bu''
Burak abi niye herkese erken ölmekmi geç ölmekmi diye seçenek sunuyorsun insanlar tribe giriyor snshbsvsbvshab
Barış Bey'in gülüşü... Adam nasıl 40 yaşında maşallah
ben 3 yıl önce video paylaşıldığında gamze abla çok hoşuma gitmişti sonra araştırmaya başladım fazla kas kadına yakışmaz kafasındaydım fitnessa başladım, şu an birçok adamın kaldıramadığı ağırlıkları kaldırabiliyorum hala devam ediyorum bir nevi sizin sayenizde gibi oldu 🥹🫶🏻
Barış hoca Henry Cavill’e mi benziyo bana mı öyle geldi???
Ekip bomba yaa... daha çok görmek isteriz...
Harun ve barış abiyi çok videolarda görmek istiyozz❤
6:06 Hocam ne fenasınız 😂😂
21:47 😮😮😮😮türkiyede bu alet 1 tane dahi satılmaz 😅çünki biz konuşmaktan 😂gece çenemiz ağrıyor 😂😂😂😂😂
Harun abimin mütevazılığı❤❤❤ lütfen daha çok görelim abimizi
MUSTAFA YILDIZ BOY VAR, VÜCUT VAR, TİP VAR, SES VAR. TÜÜ TÜÜ TÜÜ MAŞALLAH
Full paket
7:47 yani şu beyaz tsortlü tanımıyorum ama yüzünden nur akıyor😊allah bahtını açık etsin❤
Barış Hoca ile Mustafa Yıldız'ı keşke beraberinde bir video olsaydı gayet güzel olurdu bence.
Kalbi kolundan büyük abim- "uyandırmayın beni şimdi"..
Be Green Team 💪 Gülşah hocam da olsaymış keşke hazır bir birincilik de getirmişken tacıyla yakışırdı.