SPREZZATURA czyli zapomniana sztuka nonszalancji - Rafal Mazur ZenJaskiniowca.pl

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 115

  • @MahtynkaNiewiem-j4u
    @MahtynkaNiewiem-j4u Месяц назад +6

    Lubię wracać do tego podcastu.Warto sobie przypominać od czasu do czasu o wewnętrznym uśmiechu.

  • @gniezdzior
    @gniezdzior 10 месяцев назад +3

    To mój ulubiony twoj wpis Rafał. Mam nadzieję, że kiedyś bedę mógł Ci osobiście podziękować za twoją pracę. Bardzo mi pomogłeś na wielu płaszczyznach. ❤

  • @ModzelWR
    @ModzelWR 2 года назад +22

    Gdy pierwszy raz oglądałem Pana filmy to mnie przygniotły.Były dla mnie na takim Flow że zmiata z planszy. Z czasem dalszego samorozwoju wróciłem do tych materiałów i stały się bardziej jasne, bardziej trafiające do mnie. Pozdrswiam Serdecznie i dziękuję za te filmy

  • @MrAleksandraxz
    @MrAleksandraxz 4 года назад +22

    Często się tak uśmiecham , słyszę od ludzi że coś ukrywam bo wiem więcej . Właśnie nakarmiłam mojego wewnętrznego socjopatycznego zakapiora . Dzięki

  • @jacekkrzyzowski
    @jacekkrzyzowski 6 лет назад +18

    Rafale, powtórzę że bardzo wartościowe są Twoje podcasty, to mentalny detoks od syfu codzienności. Załatwiasz kilka aspektów jednym filmem: codzienny dostęp do kultury, codzienny dostęp do podnoszenia pewności siebie, lista dobrej literatury i dobrych treści w internecie.
    Moja żona jest również Twoją wielką fanką, w bardzo dobry sposób podajesz wiedzę, prosto z mostu i z małą domieszką wulgaryzmów - przekaz jest piękny i trafia w sedno że aż piecze ;)
    Dziwi mnie mała ilość wyświetleń filmów, od tego zaczynam dzień i polecam innym zamiast czytania gównianych gazet czy słuchania radia i reklam płynów do higieny intymnej. Amen.

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад +1

      Wielkie dzięki Jacek! I pozdrowienia dla żony :)

  • @supermario6157
    @supermario6157 2 года назад +3

    Niby temat znany ale tak niejasny i mało zrozumiany, gdzieś ukrywany… pięknie to zaprezentowałeś. Pobiegłem do Empiku i kupiłem książkę Książę, następna będzie Dworzanin. Pozdrawiam, udanego dnia dla wszystkich

  • @Chetnie.pomoge
    @Chetnie.pomoge 2 года назад +5

    Ponad czasowa wiedza, tego mi właśnie brakowało. 👍

  • @junis665
    @junis665 2 года назад +4

    Ten odcinek rozjebał mi głowę. do tej pory byłam przeciwnością nonszalancji i mega głowiłam się nad tym dlaczego ludzie ode mnie odchodzą. zaczynam wcielać w życie wskazówki, mam nadzieję że napiszę ci kiedyś jak bardzo mi to pomogło dzięki jeszcze raz#

  • @piotrobuchowski3200
    @piotrobuchowski3200 6 лет назад +7

    Lubie sposob w jaki przekazujesz wiedze - konkretnie i bez owijania w bawelne,coraz mniej takich konkretnych gosci jak Ty💪tak trzymaj,pozdro

  • @lemat579
    @lemat579 2 года назад +2

    15:00 "silny - człowiek który potrafi skutecznie działać"

  • @NiewinnyCzar0dziej
    @NiewinnyCzar0dziej 2 года назад +3

    słucham, po raz kolejny i wysłucham pewnie nie raz... bo rozpierdala mi banie .. 😉

  • @elwiz81
    @elwiz81 11 месяцев назад

    Mi się taki uśmieszek na twarzy zaczął niedawno rysować i zastanawiałem się dlaczego po prostu siedzę chodzę i jestem zadowolony teraz zaczynam to rozumieć.

  • @YarMobile
    @YarMobile 2 года назад +1

    Dziękuję! Ten podcast pomaga mi najbardziej ze wszystkich, odpuścić hamulce. Poszedłem dalej. Ten podcast -> Matt Furey -> "Psycho cybernetyka" Maxwella Maltza (wychodzi po polsku pod koniec września 2022) -> PODŚWIADOMOŚĆ o której wiedziałem, a którą ostatnio ignorowałem - jako najważniejsze narzędzie do osiągania celów. Również rada, by traktować ludzi (np. klientów) jak 9-letnie dzieci pomaga mi konkretnie.

  • @figazmakiem6121
    @figazmakiem6121 6 лет назад +10

    To brakujacy element ktorego szukalam. Dziekuje!

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад +2

      Dzięki Asiu. To element, który pozwala wygładzić zbyt szorstkie powierzchnie :)

  • @MrBANDI79
    @MrBANDI79 Месяц назад

    Po raz kolejny słucham,,,the beat💪😋

  • @krzysztofszynkowski3197
    @krzysztofszynkowski3197 6 лет назад +4

    Robisz kawał dobrej roboty! Naprawdę super! Dzięki tobie staje się lepszym, silniejszym człowiekiem!

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад +1

      Dzięki wielkie, to wiele dla mnie znaczy. Dziękuję!

    • @lemat579
      @lemat579 2 года назад +1

      Utożsamiać silnego człowieka z dobrym człowiekiem to już jest coś, a w kręgu kulturowym chrzescijanskiim nie jest to takie naturalne, jest raczej kulturowa i bardzo brzydka tendencją utożsamiania słabości z dobrem...

  • @gentlecaveman6923
    @gentlecaveman6923 6 лет назад +24

    Świetne!! Im większy luz tym lepiej wychodzi.Bez napięć i stresu na lajcie do celu.

  • @Tomasz-sk8wl
    @Tomasz-sk8wl 6 лет назад +6

    Ten "wysiłek wysilania się" przez ostatnie dni tuż po treningu, medytacji, śniadaniu i toalecie odcinał mnie na 4-5 godzin. Usypiałem jak zaklęty!!!
    Zadania, które sobie wyznaczyłem tworzyły w moim ciele spięcie, zanim do nich usiadłem. Dziś spojrzałem w lustro wg. zaleceń z nagrania i przypomniałem sobie z kim mam do czynienia. Pięknie,
    SPREZZATURA!

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад +1

      Dzięki VAGANTO!

  • @RadDab0990
    @RadDab0990 6 месяцев назад +1

    Powiem szczerze, Sprezzature stosuję już od kilku lat w stylu ubioru💪🏻 ale nie pomyślałem o tym aby stosować ją w taki oto sposób🤔Wielki Dzięki za ten materiał 🙂 Do miłego 👊🏻

  • @satorman100
    @satorman100 Год назад +1

    Dzięki Rafał za materiał 😉

  • @kacperrozewicz6989
    @kacperrozewicz6989 4 года назад +1

    Dziękuję za wiedzę dzięki której brakuje

  • @magdalenawicher4704
    @magdalenawicher4704 6 лет назад +4

    Super wiedza jak zawsze. Pozdrawiam życzę dalszych sukcesów.

  • @halliday6158
    @halliday6158 4 года назад +5

    słucham tego 4 raz.. liczę na jakiś program albo drugą część

  • @PrzystanMilosci
    @PrzystanMilosci 3 года назад +7

    Ja już po odsłuchaniu tego materiału czuje się lżej 😍 Dzięki!

  • @robertmaterla6638
    @robertmaterla6638 2 года назад +28

    Paradoksalnie im mniej komentów pod tym nagraniem - tym lepiej, tym bardziej podziałało. Ciekawe, że trzeba się umysłowo nagimnastykować, żeby osiągnąć nastawienie które głupcy mają w ustawieniach fabrycznych.

    • @KonradKmiecik-b4v
      @KonradKmiecik-b4v Год назад +1

      Pięknie powiedziane. 😂

    • @maciach96
      @maciach96 4 месяца назад +3

      Z czasem jak zacząłem się bardziej kształcić i edukować mam większe wrażenie, że mało wiem jeszcze i mało umiem przez co brakuje mi pewności. Jak byłem nastolatkiem i miałem w dupie takie rzeczy to po prostu robiłem co mi przyszło na myśl bez zbędnego zastanawiania się czy coś robię dobrze czy źle. Chciałbym być znów tym głupcem sprzed 10 lat 😃

  • @maciejmachowicz
    @maciejmachowicz 2 года назад +2

    Fajny wpis . Ciekawy i energetyczny. Jeden szczegół sprezzatura to raczej pogarda niż nonszalancja. Określ tak Włocha i sam się przekonasz. Zdziwi się nie zrozumie i nawet może się obrazić. 👍💪🔥

  • @TheGoby
    @TheGoby 3 года назад +1

    Dzięki Rafał ❤️

  • @piotrkaminski8227
    @piotrkaminski8227 2 года назад +1

    Słucham drugi raz nie ostatni morda się cieszy Uśmiech cwaniaka zostaje 🥳

  • @Prawdziwerelacje30plus
    @Prawdziwerelacje30plus 6 лет назад +2

    Dobrze w czas. Jest jak mówisz.

  • @SimonStarLine
    @SimonStarLine Год назад +1

    Bardzo ciekawe.

  • @maciejmanko2627
    @maciejmanko2627 6 месяцев назад

    Szkoda, ze dopiero ten kanal odkryelm, totalny G

  • @pawelkrasnodebski1274
    @pawelkrasnodebski1274 Год назад +1

    Sztos!!!!!❤

  • @GosiaSuchodolska
    @GosiaSuchodolska Год назад

    Jest takie zdjęcie dziewczyny, czarno białe, wykorzystywane do memów. Pewnie każdy wie, o które mi chodzi. Słuchając o nonszalancji, cały czas miałam je przed oczami. Taka właśnie nonszalancka, zawadiacka, trochę bezczelna mina z jedną brwią uniesioną, uśmiechem, który mówi: No i co? I tak zrobię, co chcę, a ty możesz sobie tylko patrzeć. I ewentualnie piwo mi potrzymać 😜
    Świetne się tego podcastu słucha. Dzięki.

  • @tomekgalach8259
    @tomekgalach8259 3 года назад +1

    Dzięki wielkie pozdro

  • @wojciechgwardjak1380
    @wojciechgwardjak1380 6 лет назад +4

    Nie wiem co bierzesz stary, ale podziel się tym. Od czasu kiedy odnalazłem Twój kanał zaczynam dostrzegać małe postępy w moim życiu.

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад +4

      Bardzo dużo mięsa i jajek, dużo tłuszczu i dużo kawy. No i sporo lektur - oto co biorę :) Pozdrowienia Wojtek!

    • @Wilk-Wilk
      @Wilk-Wilk 3 года назад

      @@RafMazur Czyżby ketoza? :)

  • @Mniam2024Mniam
    @Mniam2024Mniam 4 месяца назад

    Rewelacja 👍👍👍

  • @zenekjanisz9770
    @zenekjanisz9770 6 лет назад +3

    Super film!

  • @CalmaCalmasky
    @CalmaCalmasky 2 года назад

    Mowa była o tym wewnętrznym luzie to sam nagle się zrelaksowałem:)

  • @RafMazur
    @RafMazur  6 лет назад +4

    Jak na zamówienie, dzień po pojawieniu się tekstu i parę godzin po pojawieniu się podcastu GSP, czyli mistrz świata UFC George St. Pierre mówi dokładnie o tym, czyli o zdejmowaniu z siebie napięcia u Joe Rogana - oto ten fragment: ruclips.net/video/deVoaRTfVqs/видео.htmlm31s. Warto posłuchać parę razy!

    • @gentlecaveman6923
      @gentlecaveman6923 6 лет назад

      Wow! To była jedna z najciekawszych rozmów jakie słyszałem.Panowie zaczęli niewinnie o walkach,karierze George'a a miarę jak się rozkręcili to zahaczyli o świadomość, życie po śmierci,ufo i dinozaury.George nie dość że rewelacyjny fighter,to do tego mega sympatyczny i inteligentny człowiek.A Joe to klasa,w każdym temacie się odnajdzie.Jedno zdanie George'a mi zapadło w pamięć.: Satisfaction is death' s blow. Dzięki za linka 😉

  • @Retrotechnik-renowacja-MZ
    @Retrotechnik-renowacja-MZ 6 лет назад +1

    Krótko i na temat ;D

  • @szyabr1101
    @szyabr1101 5 лет назад +1

    Lajk w ciemno i komentarz taktyczny!

  • @olgaguzewicz4425
    @olgaguzewicz4425 3 года назад +1

    Mega.

  • @gregsylwester1
    @gregsylwester1 Год назад

    Uśmiech w środku, czy jak to nazywasz „wewnętrzny zakapior” przydaje się nie tylko w biznesie. Pomaga dosłownie we wszystkim. Nawet aby wykopać chorobę czy zmęczenie. On ma moc. Jeżeli ktoś znajdzie czas to może przesłuchać to video od 5:30.
    Nagrane na spontana:
    ruclips.net/video/cnzbndVEEwc/видео.html

  • @polandiamusic8659
    @polandiamusic8659 5 лет назад

    Drogi Panie Rafale, bardzo prosimy wysłuchać od 18:30 - 19:54 ruclips.net/video/GKu9S4UgyMQ/видео.html najprawdopodobniej Wielicki mówi o "instynkcie przezwycieżania" , wartości o któraj Pan wspominał przy np. Aleksandrze Wielkim -Macedońskim, o tym ryzyku, które zajmuje czas istnienia zapartych w sobie jednostek ludzkich.
    Pozdrawiamy z Istebnej!

    • @RafMazur
      @RafMazur  5 лет назад

      Bardzo ciekawe. Też tak to odbieram!

  • @bartomiejkomentuje9264
    @bartomiejkomentuje9264 11 месяцев назад

    Ostatnio wyświetla mi się Diego Maradona i u niego widać świetnie spretzzatura :D

  • @sendai3761
    @sendai3761 2 года назад

    Zanim weszłam na stronę wiedziałam, że tam musi pojawić sie Somerhalder ;) pozdrawiam!

  • @kampinosgiant5864
    @kampinosgiant5864 2 года назад +2

    Konkret opór 💣💣💣
    Czuje że zmienia mi myślenie 🔥🔥🔥

  • @pawerojkowski9053
    @pawerojkowski9053 6 лет назад +5

    W sendo Wujku Rafale. Ale jak ma się mieć nonszalancja wobec wspomnianego w innym filmie powiedzenia "wymagaj, od siebie, wymagaj"? Czy tu chodzi może o znalezienie złotego środka - robisz, nakurwiasz tyle ile możesz i cały czas trzymasz przy tym luz, ufając procesowi i powodzeniu?

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад +8

      Dokładnie: gra polega na -> zrobić jak najwięcej spinając się jak najmniej. Pod koniec dnia masz mieć max wyników i max energii...

  • @Mateo-nn4gr
    @Mateo-nn4gr 3 года назад

    Co ma Sprezzatura do sytuacji w której ktos cie obraża/poniża lub twoją bliską osobę np. w obecności innych osób, czy wtedy też powinno sie panować nad sobą? Chodzi mi o kwestię honoru.

  • @joannakozowska9074
    @joannakozowska9074 Год назад

    A o jakiejś damie Renesansu, która opanowała tę nonszalancję, słyszałeś?

  • @damianroginski3494
    @damianroginski3494 5 лет назад +3

    Kolejny świetny materiał, dzięki!

  • @jolantaoczko8181
    @jolantaoczko8181 4 года назад

    Jakiś rok temu jeszcze można było znaleźć filmiki z tym, jak Gianlucca Vacchi ćwiczy u siebie w domu na różnych sprzętach - oj, pot się lał. Samo się nic nie zrobi :-). Swoją drogą, ciekawy facet.

  • @tomekesc1148
    @tomekesc1148 5 месяцев назад

    Wojciech Szczęsny - najlepszy współczesny, polski (choć tez poniekąd wloski , bo tam gra) sprezzatury

  • @irecki7
    @irecki7 6 лет назад +8

    Nonszalancko i rewelacyjnie jak zawsze Rafał 👍 :) Dodałbym do postaci legendę filmów o pirackim kunsztcie, mianowicie kapitana Jack Sparrow w którego wciela się Johny. Lubię ten styl, też go ćwiczę 💪 💪 💪

  • @jarekchodkowski3575
    @jarekchodkowski3575 Год назад

    Zajebiste kocham jockera

  • @franco5032
    @franco5032 6 лет назад +2

    witam rafal mam nadzieje ze to przeczytasz.co z artykułami co były na marketingnasterydach?

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад

      Wrócą, razem z nową stroną, już w najbliższym tygodniu!

    • @franco5032
      @franco5032 6 лет назад

      uf dziekuje

  • @zbyszek6698
    @zbyszek6698 5 месяцев назад

    Gdzieś słyszałem taki zwrot" Miej wyjebane, a będzie ci dane"

  • @softrek
    @softrek 5 лет назад +4

    wysilek wlozony w ukrycie wysilku...

  • @dobromirmeski6197
    @dobromirmeski6197 6 лет назад +7

    Cały Rafał Mazur - Nazista i romantyczny artysta w jednym .

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад +3

      Romantyczny od razu...

    • @dobromirmeski6197
      @dobromirmeski6197 6 лет назад +1

      Nie wypieralbym romantyzmu bo każdy sztywniak ma druga twarz . Nie można stlumic 9 latka . Sprezzatura, nonszalancja i elegancja . Rafał Mazur - Dandys z miasta Sparta .

  • @villy5727
    @villy5727 2 года назад

    Spróbuję, choć to odcinek dla ludzi 'neutralnych' emocjonalnie, a nie z zaburzeniami lękowymi xD
    (np sprawdziłam już nieraz że wiara w siebie i pewność zasługiwania na coś to trochę za mało, bo mój racjonalny umysł nie może się skontaktować z prymitywną częścią, która przechowuje traumy)

    • @kwakzuo2049
      @kwakzuo2049 Год назад

      Nie masz zaburzeń lękowych tylko dużo stłumionego strachu,wstydu i poczucia winy.

    • @kwakzuo2049
      @kwakzuo2049 Год назад

      A twój umysł przechowuje traumy bo ich nie uwolnilas jeszcze,i zapewne się im opierasz dlaczego tez cierpisz.

  • @bartekkorzecki7784
    @bartekkorzecki7784 4 года назад +3

    Rafał i Ty właśnie tak na luzie czytasz te wpisy, jakby to było takie łatwe, oczywiste i miałbyś tą wiedzę od zawsze xd

    • @RafMazur
      @RafMazur  4 года назад +1

      Pierwsze 1000 godzin było najtrudniejsze :D

  • @hordani7331
    @hordani7331 6 лет назад

    Rafal Mazur Co mozna zrobic jak ktos ma wieksze objawy nerwicy i od dziecka jest bardzo spiety i treningi jacobsona czy autogenne czy nawet rozciaganie za wiele nie pomagają. Dodam ze gdy próbuje rozluznic z wydechem miesnie to czuje w glowie( mozgu) jakby psychiczny ból. Ps. Mega kanal i dzięki za odpowiedz.

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад

      Poszukać porządnej, profesjonalnej pomocy, którą ja w tym wypadku nie jestem. Może warto zrobić jakąś diagnostykę obrazową + poszukać w necie ludzi, którzy mieli podobne objawy i pójść do specjalistów, z których oni skorzystali?

    • @hordani7331
      @hordani7331 6 лет назад

      Rafal Mazur Mysle ze to ma zwiazek z tlumionymi silnymi emocjami. Mam malą prosbe w ktorejś czesci twoich filmow Jak zapanowac nad emocjami chyba 4 lub 3 powiedziales tej osobie jak uwalniac te emocje to wtedy wypelnią sie tymi pozytywnymi. Mozesz napisac jak to zrobic jak nazywa się ta technika?

    • @RafMazur
      @RafMazur  6 лет назад

      Medytujesz? Mindfulness lub wedyjska / TM?

  • @Bobafat4
    @Bobafat4 6 лет назад +1

    👍

  • @DanielKoniuszy
    @DanielKoniuszy 3 года назад

    💥👊

  • @100jakkk
    @100jakkk 3 года назад

    @Rafal Mazur jak teraz myślę o tej nonszalancji to mi się skojarzył zawodnik KSW Andrzej Grzebyk :) Oczka lekko zmrużone, zadziorny zaciesz na mordzie nawet po przegranej walce i ze złamaną nogą w szpitalu :D Kwintesencja sprezzatury

    • @100jakkk
      @100jakkk 3 года назад

      I kolejny egzemplarz tego typu na YT mi wyskoczył, rugbysta Faf De Klerk

  • @kondzio2010
    @kondzio2010 3 года назад +1

    Oczywiście jest to nieprawda tutaj np film o jednym z bohaterów odcinka: ruclips.net/video/pB_Rm4yof90/видео.html

  • @jarosawkonat3880
    @jarosawkonat3880 4 года назад +1

    Ogólnie jest zajebiście z każdym wysłuchanym kolejnym Twoim programem ".......jak zarobię 200 złotych...." a niebawem to nastąpi to uiścić opłatę dziękczynną za Twoją robotę robotę muszę jako zwykły robotnik budowlany. Czas stać się wielkim Ceglarzem . Pozdrawiam serdecznie a i Panie Rafale Stanisław Cyganiewicz myślę spokojnie Dana Gable przebija

  • @christophorosfuorkis2672
    @christophorosfuorkis2672 5 лет назад

    👌

  • @hasztagt9915
    @hasztagt9915 4 года назад

    Szanuje za Deamona Salwatore

  • @moonjij1190
    @moonjij1190 4 года назад

    26:47

  • @kamilpyszny2094
    @kamilpyszny2094 4 года назад

    Komentarz taktyczny.

  • @kookko35
    @kookko35 2 года назад

    Ciekawe

  • @frankdrebin5861
    @frankdrebin5861 4 года назад

    "atteggiamento sprezzante"

  • @Adya_shan
    @Adya_shan Год назад +1

    Uh…. Rafał. Co za wiedza.

  • @piotrparafiniuk5779
    @piotrparafiniuk5779 6 лет назад

    to gdzie jest różnica między staraniem się a determinacją?

    • @piotrparafiniuk5779
      @piotrparafiniuk5779 6 лет назад

      i to jest problem jak być zdeterminowany a jednocześnie wyluzowany?

    • @hubertryciak
      @hubertryciak 5 лет назад

      Piotr Parafiinuk Staranie się równa się to, że się po prostu starasz, próbujesz zrobić coś najlepiej. Natomiast determinacja to jest coś co nas pcha dalej... Podejmujesz stanowczą decyzję i lecisz z tematem na grubo- dzięki wewnętrznej sile, wierze, przekonaniu
      O to Ci chodzi?

  • @rafcio8062
    @rafcio8062 3 года назад

    🔥

  • @mattmatt9103
    @mattmatt9103 6 лет назад +1

    #silazen

  • @piotrzielonka1987
    @piotrzielonka1987 4 года назад

    Bardzo fajne materialy, ale niepoprawnie uzywasz slowa "ignorancja", ignorancja to z laciny niewiedza, a nie ignorowanie, olewanie innych.