インナーマッスルのスイッチを入れるために|ぽっこりお腹改善

ぽっこりお腹を改善させるために、インナーマッスルを働かせる必要があります。
そのスイッチが足の指にあります。
まずはグーチョキパーなどで、足の指を使えるように練習をしていってください。
「美の本質は健康」ということを理念に、健やかで美しい身体を創ります。
そのためにも心身ともにリラックスすることがとても大切です。
まずは身体を支える土台から上手に使えるようになって、力を抜いて過ごせるようになってくださいね。
肩こりやぽっこりお腹は力が上手に抜けていない証拠でもあります。
肩こり、ぽっこりお腹を改善してリラックスできる身体を手に入れましょう。
宮崎市の整体院ゆじゅ
TEL:[phone]
seitaiyuju.com