Запись подкаста, где я была с гостях у Дарии Порубовой. О чем мы поговорили: ✔зачем каждой женщине нужен коуч по здоровью ✔к чему приводят диеты и резкий сброс веса ✔как убрать живот после родов без вредных последствий для здоровья ✔зачем беременным заниматься йогой ✔как я избавилась от анорексии и аменореи Всем, кто посмотрел этот эфир я дарю мой курс для здоровья спины «Опора». Переходите по этой ссылке, смотрите уроки на платформе GetCourse. Начать заниматься можно даже если у вас нет коврика для йоги. В этом курсе я собрала все самые простые и эффективные упражнения для избавления от болей в спине. online.mamayogamary.ru/oporapodkast А также обязательно подпишитесь на мой Telegram канал «Женское здоровье с Марией Сентябревой». Там каждую субботу проходят бесплатные зарядки для всего тела! t.me/mariasentyabreva
![Сила момента. Искусство преображения реальности с помощью осознанности. Джейми Уилкинс [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/DUmbjdBPXjs/mqdefault.jpg)
Запись подкаста, где я была с гостях у Дарии Порубовой.
О чем мы поговорили:
✔зачем каждой женщине нужен коуч по здоровью
✔к чему приводят диеты и резкий сброс веса
✔как убрать живот после родов без вредных последствий для здоровья
✔зачем беременным заниматься йогой
✔как я избавилась от анорексии и аменореи
Всем, кто посмотрел этот эфир я дарю мой курс для здоровья спины «Опора». Переходите по этой ссылке, смотрите уроки на платформе GetCourse. Начать заниматься можно даже если у вас нет коврика для йоги. В этом курсе я собрала все самые простые и эффективные упражнения для избавления от болей в спине.
online.mamayogamary.ru/oporapodkast
А также обязательно подпишитесь на мой Telegram канал «Женское здоровье с Марией Сентябревой». Там каждую субботу проходят бесплатные зарядки для всего тела!
t.me/mariasentyabreva