JADŁEM I TRENOWAŁEM JAK ROBERT BURNEIKA (gośc. Epic Cheat Meal)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 1,2 тыс.

  • @allaboutworkout3734
    @allaboutworkout3734 5 лет назад +1025

    Dieta/posiłki zawodowego pływaka +(treningi przez tydzień na basenie)

    • @martamarczak3941
      @martamarczak3941 5 лет назад +21

      Jestem pływaczka i popieram pomysł!!

    • @TheFrozen1995
      @TheFrozen1995 5 лет назад

      Kozak pomysł.

    • @lotczarny256
      @lotczarny256 5 лет назад +5

      @@MaksymalnieYT Halo, halo - jak mowa o zawodowym pływaku to nie tylko basenik bo ląd też równie ważny :)))

    • @choinka5514
      @choinka5514 5 лет назад

      Oki

    • @bartekp968
      @bartekp968 5 лет назад

      @@MaksymalnieYT to kiedy film

  • @MrFugazzi
    @MrFugazzi 5 лет назад +585

    Dawnaj tydzień bez spotkania żadnego człowieka (tydzień siedzisz w domu)

    • @smiejacysiekanal
      @smiejacysiekanal 5 лет назад +291

      Przecież tak wyglada moje życie

    • @pizdzimizdzikarwasztwarz535
      @pizdzimizdzikarwasztwarz535 5 лет назад +54

      Przeciez on ma prace, nie to co ty gimbie

    • @MrFugazzi
      @MrFugazzi 5 лет назад

      @@pizdzimizdzikarwasztwarz535 to jest jego praca bycie youtuberem

    • @pizdzimizdzikarwasztwarz535
      @pizdzimizdzikarwasztwarz535 5 лет назад +45

      @@MrFugazzi xD doinformuj sie. On jest trenerem personalnym, a z yt ma grosze

    • @MrFugazzi
      @MrFugazzi 5 лет назад +2

      @@pizdzimizdzikarwasztwarz535 to, że jest trenerem personalnym to faktycznie nie wiedzialem, ale pomysl nie fajnie by było zobaczyć taki eksperyment

  • @hellothere3385
    @hellothere3385 5 лет назад +1844

    Tydzień na zupkach chińskich.

    • @pizmak8983
      @pizmak8983 5 лет назад +103

      Bo jeszcze mu skośne oczy się zrobią

    • @szef913
      @szef913 5 лет назад +38

      Zupki chińskie = tablica mendelewa

    • @KasniQ
      @KasniQ 5 лет назад +51

      @@szef913 Mendelejewa a nie Mendelewa xD

    • @pizmak8983
      @pizmak8983 5 лет назад +47

      @@szef913 To dlatego świeci mi się stolec jak zgasze światło po zjedzeniu jednej

    • @matrixonbro4376
      @matrixonbro4376 5 лет назад +8

      Tak wgl to ja jadlem przez 3 dni zupki chińskie i tak; rozstrój żołądka, sraka, bóle głowy. Maksym by tego nie wytrzymał przez 7 dni

  • @rambri2505
    @rambri2505 5 лет назад +523

    ten epiccheatmeal zamiast przedtreningówki chyba kryształ zajebał

    • @JanKowalski-bj7ob
      @JanKowalski-bj7ob 4 года назад +5

      no nie ogarnał chłopaczyna heheh

    • @Odpolony
      @Odpolony 4 года назад +12

      to nie jest swarowski kochanie

    • @enjoyerekUwU
      @enjoyerekUwU 4 года назад +9

      Przed treningówka od adbustera Była brana xddd

    • @pati12j
      @pati12j 4 года назад +2

      @@Odpolony xD

    • @Raptor22_
      @Raptor22_ 4 года назад +2

      Obsydiany kopał

  • @swetteplslike1075
    @swetteplslike1075 5 лет назад +194

    Robercio, Maksym i Artur normalnie super trio. Koksu robi miłą i śmieszną atmosferę, Maksym prowadzi odc. a Artur pozytywny wariat, normalnie lepiej być nie może 😁😊🤣🤣😅

  • @Kartkufka
    @Kartkufka 5 лет назад +50

    Maksymalnie jestem od 1 odcinka i kocham oglądać twoje odcinki każdy jest taki fajny 😄😁

  • @zuzmana_215
    @zuzmana_215 5 лет назад +100

    Wow maksym, to był maksymalny odcinek! 🔥🔥🔥

    • @ukash-jf4dw
      @ukash-jf4dw 7 месяцев назад

      Zgadzam się, ja lece na Biotad Plus dla mnie to ogień💪💪

  • @pabel9863
    @pabel9863 5 лет назад +14

    jeden z lepszych kanalow na polskim youtubie i jeszcze super prowadzacy hah

  • @challengeyt8340
    @challengeyt8340 5 лет назад +304

    Tydzień jedząc tylko zupki chińskie

  • @stryjekbabki
    @stryjekbabki 5 лет назад +10

    Kozacki odcinek pozdro

  • @Gracek024
    @Gracek024 5 лет назад +4

    0:40 "z krowy dobrej" - szczególnie tej która była ostatnio w wiadomościach ;).
    (w sensie półżywa)

  • @piromonter99999
    @piromonter99999 5 лет назад +32

    Hardkorowo, nie ma lipy 💪

  • @bartekzaron4635
    @bartekzaron4635 5 лет назад +163

    Ten ryz z masłem orzechowym to dobre bo bym sobie zrobił

    • @filipd1340
      @filipd1340 5 лет назад +2

      Jeżeli lubisz ryż na słodko to czemu nie :)

    • @pankiller984
      @pankiller984 5 лет назад

      Zajebisty szczególnie po treningu ja tak robie i Polecam

    • @Kxyt
      @Kxyt 5 лет назад +4

      @@filipd1340 co słodkiego jest w ryżu z masłem orzechowym?

    • @BYRSLabel
      @BYRSLabel 2 года назад

      @@Kxyt odżywka białkowa

  • @xKing-ky1pn
    @xKing-ky1pn 5 лет назад +12

    10:31 "Więc jakby ktoś chciał spotkać Roberta, wpada do Burneika Gym i.... i jest Robert"

  • @zofialipa7437
    @zofialipa7437 5 лет назад +10

    MAKSYMALNIE💪🏼🔥

  • @angelikabetowska7796
    @angelikabetowska7796 5 лет назад

    Maksym Koksu gratulacje! Oby tak dalej! Kiedy będę następny odcinek? Już nie mogę się doczekać! ☆★☆

  • @makos7268
    @makos7268 5 лет назад +14

    9:01 zakwasy go bolą xDDD

  • @Muzyczny_Backstage
    @Muzyczny_Backstage 5 лет назад +8

    6:27 aż się Maksym przestraszył XD

  • @heszkewmeszk3
    @heszkewmeszk3 5 лет назад +30

    6:28 Wszystko okej ?

  • @maami9486
    @maami9486 5 лет назад +18

    Ja bym nie dała rady z Burneiką trenować :) Wow,wielki podziw i szacunek :) Wyzwania coraz lepsze i coraz bardziej hardkorowe :)

    • @adzik_0418
      @adzik_0418 5 лет назад +3

      Mała Mi Robert Burneika ma takie mięśnie bo sobie wstrzykuje niedozwolone zastrzyki w mięśnie a normalnie ćwicząc nie da się mieć takich mięśni

    • @kam1lwlodarczyk
      @kam1lwlodarczyk 4 года назад

      @@adzik_0418 +1

    • @beka7486
      @beka7486 2 года назад +1

      @@adzik_0418 Ty sobie mózg wstrzyknij najlepiej.Robert nie stosuje syntholu ani innych gówien

    • @adzik_0418
      @adzik_0418 2 года назад

      @@beka7486 no nie wiem typie zobacz na jego łapy albo poczytaj w necie chociaż z 30 min może się czegoś dowiesz. Nie zazdroszczę mu bo to aż przeszkadzać może łapy mieć wyjebane w kosmos i z moim mózgiem wszystko dobrze a tobie polecam spędzić trochę czasu i poczytać, a nie odpisujesz na komentarze sprzed 2 lat 😉

    • @beka7486
      @beka7486 2 года назад

      @@adzik_0418 gdyby miał to wtrzykniete to nie miał by tak dużej siły trochę pomysl ;)

  • @jantar2k380
    @jantar2k380 5 лет назад +28

    Kocham twój kanał

  • @mikoajmatuszewski258
    @mikoajmatuszewski258 5 лет назад +219

    Maksym, weź dawaj 7 dni pijąc jedynie coca colę , wiadomo że ze spożywaniem posiłków

    • @dawidmichalak7935
      @dawidmichalak7935 5 лет назад +98

      robię to od 3 lat

    • @orangutanmapa1320
      @orangutanmapa1320 5 лет назад +3

      @@dawidmichalak7935 XDDD

    • @narutouxumakisharingan198
      @narutouxumakisharingan198 5 лет назад +19

      @@dawidmichalak7935 To masz zęby jak żul

    • @arrin9968
      @arrin9968 5 лет назад +2

      @@narutouxumakisharingan198 Piłem cole codziennie praktycznie przez 7 lat. W międzyczasie przez 5 lat miałem aparat na zębach. I tu cię zaskoczę, bo zęby mam zdrowe, żadnych braków czy ubytków. Dodam jeszcze że zęby myję jedynie rano i wieczorem ;)

    • @Gangster-xe7jo
      @Gangster-xe7jo 5 лет назад

      @MoSSad Jewish CIA nieklam pijesz wodę zapewne

  • @swiatciekawostek3306
    @swiatciekawostek3306 5 лет назад +5

    Uwielbiam oglądać twoje odcinki! Gdy je oglądam to czuje jakby 1 min mineła hah. Jesteś dobry w tym co robisz! Powodzenia.

  • @martowianka
    @martowianka 5 лет назад

    Proszę więcej odcinków z robertem

  • @stefciuskurwysynu
    @stefciuskurwysynu 5 лет назад +125

    Jedz przez 7 dni sushi :D

    • @Feranti
      @Feranti 5 лет назад +3

      Robiłem nie raz w życiu bo lubię. Polecam, redukcja super.

    • @420dolarek
      @420dolarek 5 лет назад

      sarkazm, czy redukcja serio fajna?

    • @spocuchgang1268
      @spocuchgang1268 5 лет назад

      kokos _kokos dooobre mordo

  • @CodeBlackxyz
    @CodeBlackxyz 5 лет назад

    Ten film to petarda super odcineczek

  • @_mati_8184
    @_mati_8184 5 лет назад +325

    Słuchaj byku, A te tabletki to tym szejkiem popijałes czy wodą

    • @cinekkx3227
      @cinekkx3227 5 лет назад +1

      obojetnie

    • @_mati_8184
      @_mati_8184 5 лет назад +25

      @@cinekkx3227 no właśnie nie bo leki i inne takiego typu tabletki ( ciała) powinno się popijać wodą A nie żadna herbatą czy właśnie szejkiem białkowym

    • @creeaotv
      @creeaotv 5 лет назад +5

      @@_mati_8184 Bo?xdd

    • @_mati_8184
      @_mati_8184 5 лет назад +4

      @@creeaotv bo to zaszkodzi zdrowiu

    • @hejjd1971
      @hejjd1971 5 лет назад +55

      @@_mati_8184 nie pisz takich głupot w internecie bo się ośmieszasz

  • @donia3z454
    @donia3z454 5 лет назад +1

    Powiem jedno you kanał is amazing!

  • @svziaak
    @svziaak 5 лет назад +8

    Podsumowanie odcinka: Jestem nażarty jak świnia xD

  • @kubabalcerzak9927
    @kubabalcerzak9927 Год назад +1

    8 min i podjeżdżam!!!!

  • @kawuniadarunia2
    @kawuniadarunia2 5 лет назад +3

    gdzie wyście żarli to wielkie mięso po treningu w 5:40 ? ja tam chcę iść i zjeść też to bo lubię jeść i jestem strasznie gruby (muszę cały czas jeść). dzięki z góry.

    • @papla23745
      @papla23745 2 года назад

      Miejsce nazywa się. Mięsny ul.Walecznych 64 Warszawa. na praga południe

    • @kawuniadarunia2
      @kawuniadarunia2 2 года назад

      @@papla23745 dziękuję, już zdążyłem zlokalizować i odwiedzić. Najlepszy stek jaki żarłem. Polecam.

  • @botjanusz1139
    @botjanusz1139 5 лет назад +2

    Leci sub za niezły materiał!
    Pozdrawiam :)

  • @boloo3373
    @boloo3373 3 года назад +8

    Jesteście tak zajebiscie troszke błazny ale pozytywnym znaczeniu :) tyle podnieść i tyle jeść szacun ziomki :)

  • @RejverPL
    @RejverPL 5 лет назад +1

    5:05 Dobrze znam to uczucie, pamiętam jak chciałem się napić wody ale nie mogłem podnieść butelki na wysokość ust xD
    PS: Zarąbisty odcinek, już się nie mogę doczekać co będzie następne :D

  • @Kasia-ec6is
    @Kasia-ec6is 5 лет назад +19

    Ja nie mogę powiedzieć że jestem od pierwszego odcinka tylko od instastories blowka, ale nadrobiłam wszystkie odcinki 😉😊

  • @MICRII
    @MICRII 4 года назад +1

    Fajny materiał, pozdro chłopaki.

  • @olat4718
    @olat4718 5 лет назад +6

    Maksymalny odcinek jak każdy 💪💪❤️

  • @predator5261
    @predator5261 5 лет назад

    Wpadłem na chwilę,zostanę na dłużej :D Pozdro,dobry kanał ;)

  • @stasiekcichy1320
    @stasiekcichy1320 5 лет назад +3

    Kozacki kanał 💪🏽💪🏽💪🏽!!!

  • @darksider9861
    @darksider9861 5 лет назад

    Spoko materiał leci subik

  • @BKillerShoty
    @BKillerShoty 5 лет назад +5

    @Maksymalnie jadłeś jak hardcorowy koksu ale coś masa nie taka xDDD

  • @luzikczek9337
    @luzikczek9337 5 лет назад

    Gut odcineczek, fajnych gosci ogarnąłeś. Chętnie bym zobaczył w przyszłości jak Rezi uczy Cię jazdy na enduro

  • @czarsonlabel5489
    @czarsonlabel5489 5 лет назад +3

    Siemka
    Mam świetny pomysł na odcinek 😛
    A wiec przez tydzień max je tylko cipsy i pił jakiś napój typu cola czy sprite
    Zobaczymy co się stanie 🤔
    Pozdrawiam

  • @piotrekka8417
    @piotrekka8417 5 лет назад +1

    Maksym! Kolejny super film
    Jak już kiedyś mówiłem o wadze itd
    Ale teraz wpadłem na pomysł
    No okej waga jest
    Ale może w podobnych filmach spróbować się z mierzeniem?
    W klatce, brzuch, bicki, uda i gdzie tylko się między ;)
    Co sądzisz?

  • @marcinkaciczak3790
    @marcinkaciczak3790 5 лет назад +14

    3 dni bez spania !

  • @ameliapraczyk2097
    @ameliapraczyk2097 5 лет назад

    Super odcinek oglądałam go chyba z 3 razu sub i łapka już są

  • @Temple_Guard
    @Temple_Guard 5 лет назад +15

    Porównanie maksyma do hardcorowego koksa........ 😉💪😂

    • @bencyk2783
      @bencyk2783 5 лет назад +2

      No Robert ulany jest a maksym ładna sylwetka

  • @FigLoOo
    @FigLoOo 5 лет назад

    hahahah Najlepszy z tego filmiku jest text " Jestem tak Przeżarty albo Nażarty " i ta zlewka jak to mówi Pozdro Asie ; D Pozytywnie ; ))

  • @szymonpieczywek2668
    @szymonpieczywek2668 5 лет назад +13

    8:33 Dominik rupicki strongman on to chyba 100 kg na łapę bierze skubany 😂

  • @bergarn3k
    @bergarn3k 5 лет назад +1

    roxu to koxu :P

  • @mariolakrzywda7705
    @mariolakrzywda7705 5 лет назад +3

    Tydzień na ostrym łapkujcie

  • @wojtasawx2553
    @wojtasawx2553 5 лет назад

    Super odcinek!

  • @modzelewski435
    @modzelewski435 5 лет назад +6

    4:33 podasz przepis na ten smakołyk :)
    chciałbym spróbować :)
    Mniam ;)

  • @Janek-x4u
    @Janek-x4u 5 лет назад

    Zajebisty film jak zawsze

  • @intel2616
    @intel2616 5 лет назад +3

    2:21 PLKD mi przypomina z twarzy xd

    • @dominotrzcino4412
      @dominotrzcino4412 5 лет назад

      Trochę podobieństwa jest ( w tym momencie ) 😂😂

  • @JiMixJP
    @JiMixJP 5 лет назад

    Jesteś :D Mega uwielbiam oglądać twoje filmy mógłbyś mi tu napisać co za suple tutaj stosowałeś i te magiczne tabletki na apetyt :D Pozdrowionka i oby tak dalej

  • @vaks3l720
    @vaks3l720 5 лет назад +13

    Kto je i ogląda jak on je XD

  • @demonknight9312
    @demonknight9312 5 лет назад +1

    Zrób challenge jedzeniowy znowu bo to było super

  • @kasia1907.
    @kasia1907. 5 лет назад +90

    Może 10000kcal w jeden dzien

  • @jangrasza3570
    @jangrasza3570 5 лет назад

    Bardzo fajny materiał

  • @czechu1356
    @czechu1356 5 лет назад +14

    Bombę też masz taką jak on?

    • @oloelana16
      @oloelana16 4 года назад

      kolejne wyzwanie 7 dni na trenbolonie :DDDD

  • @ameliszaaa2625
    @ameliszaaa2625 5 лет назад

    Wow super odcinek

  • @diablo4411
    @diablo4411 5 лет назад +5

    Tydzień vege

    • @dobresowo7446
      @dobresowo7446 5 лет назад +1

      Tydzień na wodzie albo soczkach

  • @krzysztofpolak4935
    @krzysztofpolak4935 5 лет назад

    Za niedługo 150 000 subskrybcji

  • @Maniaqxq
    @Maniaqxq 5 лет назад +4

    I znowu było maksymalnie 🔥🔥🔥

  • @adikson1181
    @adikson1181 5 лет назад +1

    Lekcenieważe

  • @pancowboy5088
    @pancowboy5088 5 лет назад +4

    Maksym gdzie kupowałes tą wołowine?
    Bo wiem ze mieszkasz nie dalego ode mnie.

    • @dobresowo7446
      @dobresowo7446 5 лет назад

      W Tesco Lidlu biedronce

    • @pancowboy5088
      @pancowboy5088 5 лет назад

      Dobre Słowo haha taką czerwoną raczej nie.

  • @oliwkakwiatkowska1447
    @oliwkakwiatkowska1447 5 лет назад

    Kocham twój kanał

  • @ggcyttxyrfictctcrc
    @ggcyttxyrfictctcrc 5 лет назад +18

    Już nie masz 90kg🤣🤣🤣🤣

  • @malpa11l
    @malpa11l 5 лет назад

    Szacun

  • @gandalfszary6583
    @gandalfszary6583 5 лет назад +6

    UWIELBIAM jego głos 😅

  • @mirekparuzel1899
    @mirekparuzel1899 5 лет назад

    Fajny Kanal jesteś wporządku gość lubie Twoje filmy :D Oczywiscie Subskrybuje :)

  • @krzysztofpolak4935
    @krzysztofpolak4935 5 лет назад +4

    Tydzień na mielonych xd

  • @nikoladudkiewicz6328
    @nikoladudkiewicz6328 2 года назад +1

    Maxm dasz radę!

  • @zwyrodniaykombatant1875
    @zwyrodniaykombatant1875 5 лет назад +6

    Może w następnym odcinku,odżywiaj się cały tydzień tylko odżywkami i suplementami? białka,gainery,carbo itd na każdy posiłek :)

  • @kacperro4203
    @kacperro4203 5 лет назад +1

    Mam dla ciebie wyzwanie możesz jeść wszystko co chcesz ale pić zam sok z cytryny świeżo wyciskanej. Prosze podejmij się tego będzie super odcinek. Pozdrawiam.😎🍋

  • @tojainglisz9996
    @tojainglisz9996 5 лет назад +5

    7:33 to kiedy nie wiesz co robic robisz głupoty i się orientujesz ze kamera jest wlaczana XD

  • @Foxy-ei5xu
    @Foxy-ei5xu 5 лет назад +2

    Nie wiem jak to wytrzymałeś, szacun. Ja to bym wybuchła od tego jedzenia podziwiam.

  • @marcelxfd
    @marcelxfd 5 лет назад +24

    zaproś Gimpera na następne wyzwanie

    • @K1S0N
      @K1S0N 5 лет назад +1

      To jego dietetyk xD

  • @krzyschili
    @krzyschili 5 лет назад

    Dobry odc💪

  • @saquarion5211
    @saquarion5211 5 лет назад +8

    6:25 chłop sie opluł hahha

  • @nikodem.gmonstergame4843
    @nikodem.gmonstergame4843 5 лет назад

    Jest pompa

  • @necolly
    @necolly 5 лет назад +6

    7 dni picia pepsi | coca-coli

    • @oksycontin80mg95
      @oksycontin80mg95 5 лет назад

      Ja codziennie piję pepsi, nie jest to mocne wyzwanie :P

    • @necolly
      @necolly 5 лет назад +1

      chodzi mi o to zeby nie jadl nic tylko pil pepsi albo cole

    • @oksycontin80mg95
      @oksycontin80mg95 5 лет назад

      @@necolly no to praktycznie jak taka zła głodówka, tydzień bez przyjmowania żadnego białka nie wiem czy się nie odbije na zdrowiu

    • @dobresowo7446
      @dobresowo7446 5 лет назад

      Okytocin i jak zdrowie na takiej diecie u cb?

    • @oksycontin80mg95
      @oksycontin80mg95 5 лет назад

      @@dobresowo7446 przynajmniej raz w roku robię profilaktyczne badania, póki co wszystko w normie. Ogólnie jestem uzależniony od cukru, nie mogę się napoić zwykłą wodą, musi być to jakikolwiek napój "ubarwiony". Najzdrowsze co mi wchodzi z wielkim smakiem to ice tea, no i oczywiście wszelakie soki. Ale te prawdziwe soki 100 % są drogie, nie mogę sobie pozwolić żeby pić 2-3 litry takich soków.

  • @ketrab5154
    @ketrab5154 4 года назад

    Ale To się zajebiście ogląda Soł macz

  • @gabrysiaa3905
    @gabrysiaa3905 5 лет назад +5

    SZACUN !!TO SIĘ NAZYWA TRENING!!! A NIE SIATKÓWKA NA WF-IE

  • @iwonakarbowy7967
    @iwonakarbowy7967 5 лет назад +1

    Dawaj taki odcinek sprawnościowy przykład że robisz pompki czy podciągasz sie na drążku i rużne takie ☺

  • @rzemczyk
    @rzemczyk 5 лет назад +32

    *Tydzień same warzywa!*
    Kto się zgadza LIKE pod KOM :D

  • @ormol99
    @ormol99 5 лет назад

    Nie dodać nagrania z treningu ramiom z Robertem Burnejką to świętokractwo. Wstydź się :P

  • @babel1884
    @babel1884 5 лет назад +6

    Spróbuj mieszkac przez tydzien w namiocie w lesie

  • @wojcieszko_
    @wojcieszko_ 5 лет назад

    WoW!! Ciekawie...

  • @wilq98
    @wilq98 5 лет назад +64

    Ja ci wieże że ty wykonujesz te wszystkie MAKSYMALNE zadania. (OGLĄDAM CIĘ OD POCZĄTKU TWOJEGO KANAŁU. JESTEM Z TOBĄ)

    • @nikipiki1243
      @nikipiki1243 5 лет назад +19

      Ja Ci wierze ze masz slownik

    • @oliwqa3335
      @oliwqa3335 5 лет назад +1

      *MAKSYMALNE*

    • @Mieszko_M
      @Mieszko_M 5 лет назад

      ciekawe jak wyskoka ta wieza xd

    • @disstream4199
      @disstream4199 4 года назад

      @@Mieszko_M smiejesz się z niego a sam nie umiesz pisać

  • @jakzar9055
    @jakzar9055 5 лет назад +2

    8:12 ale Hades wleciał !

  • @krzysieksalej6486
    @krzysieksalej6486 5 лет назад +6

    Może kolejny tydzień tylko kebaby?

  • @paulinal.8989
    @paulinal.8989 5 лет назад

    Fajny film 😊

  • @klaudiaspychalska6088
    @klaudiaspychalska6088 5 лет назад +4

    To może tydzień Vege?

  • @tiduls5415
    @tiduls5415 4 года назад

    Fajny film oglądam to już 6 razy

  • @numberone7771
    @numberone7771 5 лет назад +5

    6000 kalorii razy 7 dni 42000 kalorii minus około 2000 kalorii dziennego zapotrzebowania razy 7 dni ( pomijając że przy takim treningu zapotrzebowanie jest większe) to zostaje nam 28000 kalorii nadwyżki, zazwyczaj na 1kg masy ciała trzeba 7000 kalorii nadwyżki to w tydzień można przytyć maks 4kg ( a tak realnie to 0.5kg dziennie czyli 3.5kg przez tydzień ). W tych 7kg jest pewnie dużo wody i resztek w jelitach ale te "suple" Roberta takie efektowne :)

    • @LexusPlayGames
      @LexusPlayGames 5 лет назад

      Jeszcze trzeba policzyc ile masy mięśniowej zostało z tych 3.5kg

    • @Dumayek
      @Dumayek 5 лет назад

      Jego zapotrzebowanie to ok.3500 kcal to jeszcze śmieszniej

    • @Zakrcona
      @Zakrcona 5 лет назад

      @@Dumayek jego zapotrzebowanie to ok.4000 kcal

  • @xMickey_0
    @xMickey_0 5 лет назад

    No i elegancko, też zawsze robię nogi w poniedziałek :^)

  • @przemekkus4490
    @przemekkus4490 5 лет назад +9

    Za duzo powycinales z treningów, takie skompresowane to trochę ale ogólnie wyzwanie spoko

    • @TheOstry322
      @TheOstry322 4 года назад

      Filmik by trwał z godzine i nikt by nie oglądał

  • @jmaciejewska_5549
    @jmaciejewska_5549 5 лет назад +1

    Z każdym odcinkiem coraz lepiej i ciekawiej! Naprawdę super filmik, czekam na więcej ❤️