Ho visto oggi con grande piacere questa live. E' bello sentir parlare di bodybuilding da due veri, grandi bodybuilder. E' bello sentir gente che sa ciò di cui parla. Grazie ragazzi. Siete grandi.
1 ora e 30 che è volata come se fossero 15 minuti. Due persone con un grande carisma, tanta esperienza e voglia di condividere. Grazie per i contenuti portati, ne aspetto altri ragazzi 🙏🏻❤️
Ce ne fosse uno di questi personaggi del web che avessero dimostrato qualcosa senza doparsi. Sono di un ipocrisia schifosa! Senza le bombe sono lo 0 assoluto in particolar modo ste nocerino che è proprio insulso
Probabilmente il più bel video/diretta che il bodybuilding in Italia ha mai avuto, bellissimo video, ascoltarvi è un estremo piacere che molti giovani che praticano/ si approcciano a questo ambiente dovrebbero vedere
Volevo ringraziare,, Luigi & Piero per i contenuti sempre interessanti, la precisione e l'imparzialità acquisita nel corso della loro carriera.. i consigli splendidi! su base della loro esperienza ... con tutti! grazie siete splendidi...
Grandissimi. Quando Cultura Fisica era cartacea eravate sempre al top. Grandi ricordi Colbax, Nocerino, Caminotto, Male', Morandini (che scala le montagne). A militare nell'anno 2000 conobbi un commilitone di Cesena che si faceva seguire dal grande Piero. Ricordi fantastici.
Grazie Piero nocerino grazie Luigi col box per aver fatto dibattito onesto e serio sul mondo del body-building e secondo me lo dovrebbero sentire tutti
Solo oggi ho visto il vostro video. Siete delle persone magnifiche. Sono incantato dalle vostre esperienze e da come la pensate. Ci vorrebbero in questo nostro sport uomini come voi. Grazie per la lezione vi stimo molto.
ciao luigi ti ricordo che nella penultima intervista con Enrico Pierotti avevi parlato di fare una tabella di allenamento anni 60 vs oggi, sarebbe davvero molto interessante. Poi ti volevo chiedere se potevi fare un video sui libri più importanti per te sul bodybuilding. Grazie
Comunque questa paura di fare video troppo lunghi è una cosa assolutamente fasulla, perché chi segue questi argomenti ne vorrebbe all'infinito! Per me se durassero 3 ore stare senza problemi ad ascoltare!
Il corpo umano è una macchina perfetta,capace di adattarsi al clima e a qualsiasi cibo che ingeriamo durante tutti i mesi dell'anno altrimenti saremo già estinti da secoli...una cosa è certa muoversi o fare qualsiasi tipo di sport comunque migliora la qualità della vita senza stressarsi con bilance e bilancini grammi e litri
Bellissimo video dove il ragionamento si contrappone ai dogmi. L'esperienza che parla senza presunzione ma con cognizione. Per me uno studio interessante sarebbe su diverse coppie di gemelli omozigoti ( maschi e femmine) in modo da escludere differenze genetiche. Ovviamente sono ricerche costose e la possibilità che il committente tenda a modificare il protocollo per adeguare il risultato, esiste. In ogni caso ragionare e far ragionare è in assoluto la miglio cosa💪💪💪❤
Piero è il top ma magari! Magari però se faceste delle mini serie non sarebbe male, così troppo lunga da seguire...so che certi argomenti avrebbero bisogno di una giornata intera
@@dinodini547 pure quelli che dicono di non doparsi si dopano.... Pensi che quelli che fanno i video dicendo che non si dopano non lo facciano? Pur di avere click e follower farebbero qualsiasi cosa... Qualsiasi..
@@dinodini547 sono 20 anni che mi alleno da natural, e grazie allo studio e alla passione ho ottenuto risultati notevoli... Xrò da certe persone dopate si può imparare tanto
@@dinodini547 il bodybuilding è tale per l'uso del testosterone in dosaggi molto sovrafisiologici, 4 o 5 volte la norma. I modelli che hanno definito questa disciplina sono raggiungibili con questi parametri e stop. Tutto il resto è gente normale che si allena.
Il bodybuilding anni 70 e 80 era fatto dal doping anche per i ragazzi che andavano nella spiaggia sotto casa, ancora più di ora. Il no pain no gain è perfetto per i dopati, così come le ripetizioni fatte a caso. Si vedono professionisti che quando fanno il rematore allenano pure il labbro superiore, e crescono lo stesso...
@@juicyg7262non velocizzano e basta lo aumentano proprio. 2 anni di steroidi fatti bene fanno guadagnare molta più massa di 50 anni di allenamento da natural anche fatti alla perfezione
In riferimento al discorso Macro, Micro e Mucro...i tempi del riso, petto di pollo e Deca sono finiti da quasi 20 anni. Il giusto bilanciamento dei macro e micro nutrienti è fondamentale nella crescita muscolare sia nei doped che nei Natural.
Vorrei chiedere a Piero Nocerino quali sono stati i risvolti salutistici ( in termini di analisi, concentrazioni ormonali, ecc..) di quel tipo di chetogenica. In passato avevo pensato anche io ad un esperimento del genere ma non ho mai avuto il coraggio di farlo/proporlo.
Il discorso su biologi/nutrizione è di una ignoranza unica. Come ogni campo, si deve essere preparati ovviamente. inutile e ridicolo fare di tutta l'erba un fascio. Altrimenti potrei dire che odio i personal trainer perché danno diete inefficaci (o addirittura pericolose) senza poterlo fare. Ma ovviamente non è cosi' per tutti. Per parlare di alimentazione e allenamento, si dovrebbe essere formati e titolati in entrambi. Altrimenti si rischia di far star male seriamente le persone, e fare brutte figure come i due signori che stanno parlando in questo video.
Sapere senza sapere non è proprio vero. Nel piramidale se parti da 15 quando arrivi a farne 4 non sfrutti le fibre bianche ma senti altissimo il peso semplicemente perché sei sfinito
Luigi Colbax perche consigli la multifrequenza quando sai benissimo che questa funziona solo coi bombaroli. I naturali se vogliono migliorare devono rivolgersi esclusivamente alla monofrequenza
Ricordo il Big One 1990. Nocerino e Bonaccorsi rappresentavano l'Italia. Vinse Benaziza ma con molti dubbi. Gary Strydom arrabbiato si mise posare davanti ai suoi fans e io saltai sul palco a posare con lui per qualche secondo. Oggi diremmo: Fuori di testa, ma diversi da loro...
Del culturismo o BB che sia siete tutti bravi a parlarne male ma dovete riconoscere che proprio il BB e’ l’unica disciplina sportiva che si basa più di ogni altra sulla conoscenza dell’alimentazione. Fatevi fare una dieta da un medico / dietologo e poi mette la a confronto con quella che un preparatore atletico che abbia la preparazione simile a Nocerino e Colbax, e vi renderete conto della mancanza di preparazione del medico stesso (nelle specifico dell’alimentazione).
Scusate ma ma ma... Pudmed è un motore di ricerca, non una rivista scientifica 😂😂 e non tutti i paper sono uguali. Per intenderci, gli studi ai quali qui si sta alludendo non sono da prendere in considerazione, perché se il campione non è rappresentativo della popolazione, i risultati non possono essere generalizzati a tutti. Se fai uno studio su sedentari non puoi generalizzarne gli effetti su bodybuilders. Però questa è la base, finché si cercano gli articoli su pubmed e non sulle riviste scientifiche trovi quello che trovi... Aggiungo che per interpretare uno studio devi essere un minimo skillato, e avere basi (almeno le basi) di statistica, per comprenderne le analisi che hanno portato a quei risultati. Ps. Emisfero destro vs sinistro è una bufala, sior Nocerino si legga gli articoli scientifici, ma quelli giusti, altrimenti poi spara queste supercazzole da focus jr in diretta 😂😂
Luigi mi sei caduto completamente quando hai detto che i titoli accademici non servono a niente. Non te lo auguro ma se tu ti dovessi fare operare vai da uno laureato o da uno bravo a casa? . Non ti rendi conto di ciò che hai detto.
Bellissima intervista condivido praticamente tutto, però vorrei soffermarmi sul fatto che 10/15 kg messi su un certo tipo di struttura predisposta fanno un certo effetto, messi su una struttura ossea infelice un altro totalmente... Flex al top condition saliva sul palco a 90 kg spaccati, Terrence Ruffin Classic quest'anno con che shape a 74 kg... Nella open adesso è molto più estrema la chimica, gli Emirati sfornano fenomeni.... Io ho una struttura molto simile a Stefano Biondi. Clavicole molto larghe, fianchi e vita molto stretti, quadricipite stondato, attaccatura corta bicipiti con buon picco, espansione toracica che di profilo precede il viso, dorsali che non mi consentono di allungare le braccia lungo i fianchi...da NATURAL...
Domanda da profano totale : esistono prodotti che di fatto non rientrano tra le sostanze dopanti,ma che vista la loro composizione praticamente lo sono?Quindi tutto considerato da un punto di vista legale.IMPORTANTE : Non mi interessano i loro nomi.Grazie
Vi prego, fatelo di nuovo! Quanti contenuti! Avete dato spunti per almeno altri 10 video! Grazie!
Tenermi incollato davanti un video di RUclips 1.30 da due grandi professionisti che dire, GRAZIE contenuti bellissimi
Ho visto oggi con grande piacere questa live. E' bello sentir parlare di bodybuilding da due veri, grandi bodybuilder. E' bello sentir gente che sa ciò di cui parla. Grazie ragazzi. Siete grandi.
ce ne vorrebbe una a settimana di queste live! Vi ascolterei per ore... Grazie
p
possesso
1 ora e 30 che è volata come se fossero 15 minuti. Due persone con un grande carisma, tanta esperienza e voglia di condividere. Grazie per i contenuti portati, ne aspetto altri ragazzi 🙏🏻❤️
Veramente
Ce ne fosse uno di questi personaggi del web che avessero dimostrato qualcosa senza doparsi. Sono di un ipocrisia schifosa! Senza le bombe sono lo 0 assoluto in particolar modo ste nocerino che è proprio insulso
Probabilmente il più bel video/diretta che il bodybuilding in Italia ha mai avuto, bellissimo video, ascoltarvi è un estremo piacere che molti giovani che praticano/ si approcciano a questo ambiente dovrebbero vedere
Vero vero
Un’ora e mezza VOLATAAAA! Tutto oro colato! Grazie grazie grazie 🙏🏻
Bis
Volevo ringraziare,, Luigi & Piero per i contenuti sempre interessanti, la precisione e l'imparzialità acquisita nel corso della loro carriera.. i consigli splendidi! su base della loro esperienza ... con tutti! grazie siete splendidi...
Grandissimi. Quando Cultura Fisica era cartacea eravate sempre al top. Grandi ricordi Colbax, Nocerino, Caminotto, Male', Morandini (che scala le montagne). A militare nell'anno 2000 conobbi un commilitone di Cesena che si faceva seguire dal grande Piero. Ricordi fantastici.
Grande discussione tra due persone oneste intellettualmente e soprattutto pensanti!
Ottime riflessioni... Fanno riflettere, come sempre su questo canale
Grazie Piero nocerino grazie Luigi col box per aver fatto dibattito onesto e serio sul mondo del body-building e secondo me lo dovrebbero sentire tutti
Solo oggi ho visto il vostro video. Siete delle persone magnifiche. Sono incantato dalle vostre esperienze e da come la pensate. Ci vorrebbero in questo nostro sport uomini come voi. Grazie per la lezione vi stimo molto.
Complimenti a entrambi pozzi di sapienza nel bodybuilding continuate a informare e viva il bodybuilding!
Non mi sono annoiato un secondo! Un altro video con Noce se po fa!
Che fortuna essere un amatore, di lungo corso aggiungerei, e non avere di questi problemi!
Live che vale oro! 💪🏻
Ascoltare Piero è una delle cose più formative che possa capitare in ambito allenamento e psicologia dello sportivo...
Gli unici due atleti del BB che seguo...non a caso insieme nella stessa intervista
Fantastico podcast! Incantato al 100x100 grazie.
Video spettacolare, sarebbe da farci un dvd.
Davvero complimenti, al di là dell’argomento bodybuilding ascoltarvi è stato davvero un piacere.
La live più godibile su tutto il panorama del BB italiano, IMHO.
Video bellissimo complimenti a 2 grandi del Body Builder Luigi e Piero 💪
Cultura a 360° complimenti siete dei SIGNORI con le maiuscole
E' bello ascoltare persone come voi. Grazie luigi
Ci vorrebbe un vostro video così 1 volta al mese! 💪💪💪👍👍👍👍
Visto su Instagram replico sul tubo, grandi grazie 👍👍
Grazie per averci dedicato del vostro tempo e sapienza
complimenti per il video.... grande ospite
Grazie tante per queste chiacchierate utilissime...
Video stupendo!!! Peccato per l’audio un po’ poco qualitativo ma video eccellente!!!
Grandi uomini, grandi preparatori, discorsi interessanti e onestá intelettuale massima. Spettacolari
Siete due persone FANTASTICHE Vi stimo moltissio
Grandi contenuti gran lessico di tutti e 2 complimenti
ciao luigi ti ricordo che nella penultima intervista con Enrico Pierotti avevi parlato di fare una tabella di allenamento anni 60 vs oggi, sarebbe davvero molto interessante. Poi ti volevo chiedere se potevi fare un video sui libri più importanti per te sul bodybuilding. Grazie
Vi avrei ascoltato x ore. Grandissimi
Complimenti per il video molto interessante, potreste farne ancora.
Che video spettacolare.... grandi.
Gran bel video, mitico l'esempio del cane grosso che nn caga il cane piccolo!🔝🔝🔝🤣
gran bel video! aspettiamo il sequel!
Complimenti a 2professionisti del settore grazie
Grazie! 🤩
Bellissimo video.. molto formativo!
Non preoccupatevi della lunghezza del video ragazzi, ci siamo goduti quest'intervista dall'inizio alla fine
Questo video vale come l'oro
Bellissima intervista
Grazie mille siete grandi!
Chiacchierata top! Grazie a entrambi.
Ciao coach!
Ma le interviste a Mirko Rosa e gli aggiornamenti sul suo stato fisico arriveranno o ha mollato tutto e quindi non se ne fa più niente?
Comunque questa paura di fare video troppo lunghi è una cosa assolutamente fasulla, perché chi segue questi argomenti ne vorrebbe all'infinito! Per me se durassero 3 ore stare senza problemi ad ascoltare!
Interessanti queste interviste, però servirebbero 2 microfoni discreti !
@Matteo M. Chi? 😂
La differenza tra titolo e competenze in Italia è da anni che va avanti. Ma ad oggi il titolo ha più valore.
Il corpo umano è una macchina perfetta,capace di adattarsi al clima e a qualsiasi cibo che ingeriamo durante tutti i mesi dell'anno altrimenti saremo già estinti da secoli...una cosa è certa muoversi o fare qualsiasi tipo di sport comunque migliora la qualità della vita senza stressarsi con bilance e bilancini grammi e litri
Video indescrivibile: grazie
Luigi vi ascolterei per ore , nessuna noia , poi soprattutto una volta caricata su youtube la live può essere velocizzata all'esigenza ;)
due pietre miliari del settore...che spettacolo!!!
Tanta tanta roba 👍🏼💪🏼!!!!
guai a togliere la pasta perchè lo dice Calabrese, fantastico !
Molto interessante, vi avrei ascoltato per ore
Bellissimo video dove il ragionamento si contrappone ai dogmi. L'esperienza che parla senza presunzione ma con cognizione. Per me uno studio interessante sarebbe su diverse coppie di gemelli omozigoti ( maschi e femmine) in modo da escludere differenze genetiche. Ovviamente sono ricerche costose e la possibilità che il committente tenda a modificare il protocollo per adeguare il risultato, esiste. In ogni caso ragionare e far ragionare è in assoluto la miglio cosa💪💪💪❤
Piero è il top ma magari! Magari però se faceste delle mini serie non sarebbe male, così troppo lunga da seguire...so che certi argomenti avrebbero bisogno di una giornata intera
Luigi sei il 💯💯💯💯💯
2 LEGGENDE!!!
@@dinodini547 sinceramente non me ne frega niente...
Sono 2 persone che hanno fatto la storia del culturismo italiano!!
@@dinodini547 pure quelli che dicono di non doparsi si dopano.... Pensi che quelli che fanno i video dicendo che non si dopano non lo facciano? Pur di avere click e follower farebbero qualsiasi cosa... Qualsiasi..
@@dinodini547 sono 20 anni che mi alleno da natural, e grazie allo studio e alla passione ho ottenuto risultati notevoli...
Xrò da certe persone dopate si può imparare tanto
@@dinodini547 si chiama ipocrisia e sincerità.....poi ognuno è libero di pensare come vuole...
@@dinodini547 il bodybuilding è tale per l'uso del testosterone in dosaggi molto sovrafisiologici, 4 o 5 volte la norma. I modelli che hanno definito questa disciplina sono raggiungibili con questi parametri e stop. Tutto il resto è gente normale che si allena.
sono d'accordo con il sig. Nocerino, le donne nel bodybuilding non c'entrano nulla.
Bravi entrambi top in tutto e onesti
Il bodybuilding anni 70 e 80 era fatto dal doping anche per i ragazzi che andavano nella spiaggia sotto casa, ancora più di ora. Il no pain no gain è perfetto per i dopati, così come le ripetizioni fatte a caso. Si vedono professionisti che quando fanno il rematore allenano pure il labbro superiore, e crescono lo stesso...
Gli aas non cambiano il processo di costruzione muscolare ma lo velocizzano e basta
@@juicyg7262non velocizzano e basta lo aumentano proprio. 2 anni di steroidi fatti bene fanno guadagnare molta più massa di 50 anni di allenamento da natural anche fatti alla perfezione
In riferimento al discorso Macro, Micro e Mucro...i tempi del riso, petto di pollo e Deca sono finiti da quasi 20 anni.
Il giusto bilanciamento dei macro e micro nutrienti è fondamentale nella crescita muscolare sia nei doped che nei Natural.
Solo una cosa......fantastici👍👍
Grandissmiiiiii
Vorrei chiedere a Piero Nocerino quali sono stati i risvolti salutistici ( in termini di analisi, concentrazioni ormonali, ecc..) di quel tipo di chetogenica. In passato avevo pensato anche io ad un esperimento del genere ma non ho mai avuto il coraggio di farlo/proporlo.
Live strepitosa
Una lezione di vita applicabile in qualunque sport 👍
be Nocerino e' stato uno dei migliori Bb italiani degli anni 80 Colbax era un classic dato il fisico, Nocerino Bb a tutto tondo
Nocerino uno dei migliori?? Ma quando??
Un libro vostro sarebbe il massimo
Bellissima diretta
Vorrei solo dirvi che siete due persone e due atleti eccezionali
Il discorso su biologi/nutrizione è di una ignoranza unica.
Come ogni campo, si deve essere preparati ovviamente.
inutile e ridicolo fare di tutta l'erba un fascio.
Altrimenti potrei dire che odio i personal trainer perché danno diete inefficaci (o addirittura pericolose) senza poterlo fare.
Ma ovviamente non è cosi' per tutti.
Per parlare di alimentazione e allenamento, si dovrebbe essere formati e titolati in entrambi.
Altrimenti si rischia di far star male seriamente le persone, e fare brutte figure come i due signori che stanno parlando in questo video.
Ma il signore con il giubbotto non ha il riscaldamento in casa 😂
Ahahahahah
Fate un’ altra diretta, please
Like per Colbax
di quanto dovrebbe essere il livello medio di cortisolo?
Complimenti
I primi a fare le prove sul campo con soggetti drug free furono Arthur Jones poi Mentzer
Quanto do ragione a Nocerino sulle donne e bodybuilding XD
Ma è Piero o fester Addams?
Lo zio Fester❤
Chiacchiere, ma sopratutto esperienze di vita fantastiche non sono riuscito a staccarmi dal telefono fatelo di nuovo perfavore!!!!!
Piero Nocerino:le braccia più belle in assoluto in Itala all'epoca
Mike Ashley: Natural Pro Bodybuilder & 1990 Arnold Classic Champion
Sapere senza sapere non è proprio vero. Nel piramidale se parti da 15 quando arrivi a farne 4 non sfrutti le fibre bianche ma senti altissimo il peso semplicemente perché sei sfinito
Luigi quando il prossimo video?
Luigi Colbax perche consigli la multifrequenza quando sai benissimo che questa funziona solo coi bombaroli.
I naturali se vogliono migliorare devono rivolgersi esclusivamente alla monofrequenza
Ricordo il Big One 1990. Nocerino e Bonaccorsi rappresentavano l'Italia. Vinse Benaziza ma con molti dubbi. Gary Strydom arrabbiato si mise posare davanti ai suoi fans e io saltai sul palco a posare con lui per qualche secondo. Oggi diremmo: Fuori di testa, ma diversi da loro...
due grandi atleti
Bellissima discussione, tanta carne sul fuoco! By #fabiolotti
Mitici e mitico Shalimar🎉
Del culturismo o BB che sia siete tutti bravi a parlarne male ma dovete riconoscere che proprio il BB e’ l’unica disciplina sportiva che si basa più di ogni altra sulla conoscenza dell’alimentazione.
Fatevi fare una dieta da un medico / dietologo e poi mette la a confronto con quella che un preparatore atletico che abbia la preparazione simile a Nocerino e Colbax, e vi renderete conto della mancanza di preparazione del medico stesso (nelle specifico dell’alimentazione).
Scusate ma ma ma... Pudmed è un motore di ricerca, non una rivista scientifica 😂😂 e non tutti i paper sono uguali. Per intenderci, gli studi ai quali qui si sta alludendo non sono da prendere in considerazione, perché se il campione non è rappresentativo della popolazione, i risultati non possono essere generalizzati a tutti. Se fai uno studio su sedentari non puoi generalizzarne gli effetti su bodybuilders. Però questa è la base, finché si cercano gli articoli su pubmed e non sulle riviste scientifiche trovi quello che trovi... Aggiungo che per interpretare uno studio devi essere un minimo skillato, e avere basi (almeno le basi) di statistica, per comprenderne le analisi che hanno portato a quei risultati. Ps. Emisfero destro vs sinistro è una bufala, sior Nocerino si legga gli articoli scientifici, ma quelli giusti, altrimenti poi spara queste supercazzole da focus jr in diretta 😂😂
Luigi mi sei caduto completamente quando hai detto che i titoli accademici non servono a niente. Non te lo auguro ma se tu ti dovessi fare operare vai da uno laureato o da uno bravo a casa? . Non ti rendi conto di ciò che hai detto.
Bellissima intervista condivido praticamente tutto, però vorrei soffermarmi sul fatto che 10/15 kg messi su un certo tipo di struttura predisposta fanno un certo effetto, messi su una struttura ossea infelice un altro totalmente...
Flex al top condition saliva sul palco a 90 kg spaccati, Terrence Ruffin Classic quest'anno con che shape a 74 kg...
Nella open adesso è molto più estrema la chimica, gli Emirati sfornano fenomeni....
Io ho una struttura molto simile a Stefano Biondi.
Clavicole molto larghe, fianchi e vita molto stretti, quadricipite stondato, attaccatura corta bicipiti con buon picco, espansione toracica che di profilo precede il viso, dorsali che non mi consentono di allungare le braccia lungo i fianchi...da NATURAL...
Domanda da profano totale : esistono prodotti che di fatto non rientrano tra le sostanze dopanti,ma che vista la loro composizione praticamente lo sono?Quindi tutto considerato da un punto di vista legale.IMPORTANTE : Non mi interessano i loro nomi.Grazie
Bel video, molto interessante. Pensa che ho la metà dei tuoi anni e già meno capelli di te 😅😅
Esatto il fatto alimentazione anche se affronti corsi inerenti ,dicono non puoi
Il personal fra un pò non può fare nulla,eppure siamo comunque competenti