리버스 방카르트로 수술한지 5개월~6개월 사이고 병원가서 ct를 찍어보니까 의사분께서 이제 운동을 살살해보라고하시더라구요(프레스류 제외 .앞으로 6개월 뒤에 다시오라고했습니다. 그때 살살하라고하실거같아요) 다른수술하신분들은 밴드류 하라하고하시던데 저는 밴드 하지말고 바로 운동을 살살해보라고하시더라구요 혹시 저랑 같으셨는지? 그리고 프레스류를 하지말라했는데 그럼 레이즈 류 운동이나 플라이운동은 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요 방카르트수술 4개월차인 20대 여자입니다ㅠㅠ 통증와 근육이 많이 빠져 아직 일상생활이 힘듭니다ㅠㅠ 주치의는 재활하고 근력운동 하면서 시간지나면 나을거라는데 3개월지나도 통증이 그대로 있고 이물감이 심합니다ㅠㅠ 언제쯤 되어야 통증이 많이 좋아지셨는지 궁금하고 재활은 몇개월까지 계속 해야될 지 궁금합니다ㅠㅠ
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
운동영상이 왜 쌩뚱맞게 있냐? 라는 생각이 드실수 있는데, 이렇게 운동 가능할만큼 평범한 삶을 살고있다는것을 보여드리고자 했습니다:) 다들 수술하고 재활 열심히 하시고 관리 잘하셔서 행복하시길!
방카르트 수술 6주차입니다 얼마전 보호대를 풀었구요 어깨 각도가 잘 안나와서 걱정입니다 팔을 올리는건 잘나오는데 팔을 90도로 잘 못들어서 걱정입니다 ㅠㅠ
근육이 다 빠져서 그렇습니다^^ 다 회복됩니다
리버스 방카르트로 수술한지 5개월~6개월 사이고 병원가서 ct를 찍어보니까 의사분께서 이제 운동을 살살해보라고하시더라구요(프레스류 제외 .앞으로 6개월 뒤에 다시오라고했습니다. 그때 살살하라고하실거같아요) 다른수술하신분들은 밴드류 하라하고하시던데 저는 밴드 하지말고 바로 운동을 살살해보라고하시더라구요 혹시 저랑 같으셨는지? 그리고 프레스류를 하지말라했는데 그럼 레이즈 류 운동이나 플라이운동은 가능한지 궁금합니다.
@@포미달래 밴드는 수술후 6주까지만 하고 바로 웨이트 했습니다^^
@@직소남직접소개하는남 프레스류도 수술후 6주뒤에 다하셨나여?
@@포미달래6주후에 2키로로 했습니다.
수술10개월 되었는데 통증이 계속 있습니다. 통증은 수술 후 얼마 후에 없어졌나요?
@@변창민-o8f 1년 반정도 걸렸고 저는 수술후 운동을 놔본적이 없습니다. 지금은 헬창이에요^^ 그리고 격투기나 구기운동은 하나도 안하고 있습니다
@@직소남직접소개하는남 운동안하면 계속 아픈가요?
@@변창민-o8f 수술후 운동을 안해본 주가 없습니다. 그래서 모르겠어요 ㅎㅎ
안녕하세요 방카르트수술 4개월차인 20대 여자입니다ㅠㅠ 통증와 근육이 많이 빠져 아직 일상생활이 힘듭니다ㅠㅠ 주치의는 재활하고 근력운동 하면서 시간지나면 나을거라는데 3개월지나도 통증이 그대로 있고 이물감이 심합니다ㅠㅠ 언제쯤 되어야 통증이 많이 좋아지셨는지 궁금하고 재활은 몇개월까지 계속 해야될 지 궁금합니다ㅠㅠ
제 과거 영상들 한번 봐주시면 좋겠습니다 6개월정도부터 괜찮아지구 본격적으로 운동시작하는 시점부터 확 좋아졌어요
@@직소남직접소개하는남 감사합니다! 조금 더 시간이 지나고 운동도 열심히 해야겠네요!
운동은 가능하시나요 테니스 골프 탁구 민턴 가능할까요
우선 어깨 회전이 빠르게 이루어지는 운동은 제가 일부러 안합니다. 어깨가 아까워서.. 배드민턴 수영 원래 쳤는데 이젠 안함니다.
감사합니다
이 영상 하나로 어깨 수술에 대한 고민이 조금이라도 줄었으면 좋겠습니다~
w211 영상 기다리고 있습니다 ^^
ㅋㅋㅋㅋ 올려보도록 할게요