meus 2 meses sem as redes sociais: vim contar como foram
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- Опубликовано: 21 янв 2024
- Voltei pra contar como tem sido a minha experiência, foi um pouco diferente das que vejo nos videos rsss mas ta sendo boa ta!!!
#autoconhecimento #autocuidado #detox #mentalhealth #redessociais #escritaterapeutica #instagram #lgbt
O meu esta desativado, sempre que ativo por algum motivo eu fico ansioso, não sinto falta alguma mesmo em datas comemorativas, a questão de desativar o insta não esta necessariamente a querer se distanciar das telas, mas em não viver em busca de validação ou de comparação, o problema não é as redes em si, mas a falta de controle
Pois ehhh eu de pensar em voltar fico meio ansiosa, mas nao descarto a possibilidade
As vezes eu ia pros lugares pensando em só tirar foto e postar no Instagram, isso é muito ruim namoral kkkk
Feliz aniversário, Isa!
Lembra de apagar de novo, hein? 😝
Eu parei de usar em Janeiro de 2023, usava ainda pra ver youtube e ficar ouvindo audiolivro e podcast, me sentia produtivo e mantinha contato com celular o tempo todo.
Até que decidi dar um basta, realmente ficar sem usar, sem aquela fuga pro celular e muita coisa mudou, senti novamente o tato das coisas, senti sensações que não sentia desde que eu era criança e não existia smartphone, os dias ficaram mais longos e as sensações mais vivas.
Hoje ouço audibook, mas usando o celular com moderação, porém quando entro em rede social volta aquela coisa ruim: desconecta de mim mesmo e do mundo ao meu redor, faz o tempo VOAR e eu nem perceber, bate ansiedade e parece que suga toda a minha energia
Os mecanismos são como de drogas mesmo e é muito difícil sair disso, muitas vezes eu me sinto compelido a simplesmente ficar olhando pro celular olhando os coloridinhos, como um ex-vicidado querendo muito voltar a usar a substancia.
Parabéns pela sua decisão, somos a resistência 👊
Apagueiii heheh fiquei so no dia mesmo
Passei por isso há 4 anos atrás. Eu tive que me afastar das redes sociais para aprender a usar, estava me afetando e tomando muito tempo. Fiquei sem redes por 2 anos. Depois desse tempo voltei de uma forma consciente. Hoje em dia eu faço uso normal, no máximo uma olhadinha de manhã ou na hora de almoço, sem influência nenhuma sobre meu psicológico. às vezes precisamos apenas de um tempo
melhor coisa eh saber filtrar isso ne
Amiga to amando seu conteúdo! Continue ❤
aaaaAAAAA Q DELICIA VO CONTINUA
Ahhh tem outro vídeo kkk q bom
Oi Isa! Encontrei seu canal através do comentário que deixou no meu vídeo e gostei muito dos seus vídeos compartilhando sua jornada saindo das redes, suas percepções e também seus vídeos falando sobre saúde mental, me identifiquei muito! Continue compartilhando com a gente essa mudança, suas descobertas e sua busca pelo autoconhecimento... É muito legal assistir e ajuda demais quem se identifica, assim como eu, ganhou mais uma inscrita e muito obrigada pelo vídeo 🤍
nossa fico muito feliz de ler isso! vou continuar sim e me faz muito bem receber mensagens e perceber que não estamos sozinhos, compartilhar pensamentos.. obrigada por estar aqui :)
@@IsaBandolin sim, não estamos sozinhos 🙏🤍🤍
Gostei do seu video,parabens
Obrigadaaaa
Eu caí de paraquedas no canal 😂😂😂😂 melhor coisa que vc fez foi se distanciar do instragao isso mesmo ele estraga a vida de qualquer um 😂😂😂😂
Conteúdo ótimo
Aaaaaaaa muito feliz d ler issoo
Fica nas redes sociais deixa a pessoa lelê das ideia a pessoa vira um ser primitivo não pensa mais quase nada kkkkk😂😂😂😂😂
Ooii Sou a neta da dona Nazaré estou usando o canal dela pra comentar nos seus videos, Queria saber se você vai colocar banner no seu canal do RUclips,Vai colocar ainda ?????❤❤❤❤❤❤