[@y111yyy]

這位治療師解說地很清楚，說話也很溫柔，讚！

[@99988Q]

每集影片我都如珍寶般收藏著

[@OuoLIN-r4e]

辦公室久坐，網路上找了很多姿勢伸展，這招真的簡單又有效，也介紹的很詳細，感謝

[@Weiyang5268]

👌🌹站姿下 拉伸腿後側肌 4:06
🔸重點在( 大腿根部的坐骨部位)#下臀要刻意向後方作動 4:28
🔸拉伸側的膝關節是否打直倒在其次！4:35
依序為：
1.坐骨向後作動 4:44
2.髖關節屈曲 4:48
3.脊椎部的前彎 4:51

[@arvin_sole_miolin625]

說明的非常仔細，且容易吸收! 感謝 😊

[@張X亭]

感謝醫師講的很清楚😊👍👍

[@Gro_H]

解說的很清楚 太感謝了❤

[@TheRhea4545]

這太棒了😍😍😍
筋很硬也可以輕鬆伸展👍
超有效👍非常感謝🎉❤

[@dwyang2307]

谢谢美人老师的指导❤

[@羅雪菁]

👍👍👍