Seri Kecerdasan Emosi 01 - Mengenal Teori-Teori Kecerdasan Emosional

DESKRIPSI SINGKAT:
Tingkatkan kecerdasan emosional Anda untuk meraih kesuksesan di berbagai aspek kehidupan! Pelatihan ini akan membantu Anda memahami dan mengelola emosi diri sendiri dan orang lain, serta menerapkannya dalam pengambilan keputusan dan interaksi sehari-hari.
DAFTAR KONTEN:
Modul 1: Pengantar Kecerdasan Emosional
Sejarah dan perkembangan konsep kecerdasan emosional
Perbedaan antara IQ dan EQ
Manfaat kecerdasan emosional dalam kehidupan pribadi dan profesional
Berbagai definisi dan riset terkait kecerdasan emosional
Modul 2: Model-Model Kecerdasan Emosional
The Ability Model: Mengenali, memahami, dan mengelola emosi
The Mixed Model: Kompetensi dan faktor kepribadian
The Trait Model: Emotional traits dan persepsi diri
Goleman’s Performance Model: Identifikasi, penggunaan, pemahaman, dan pengaturan emosi
Bar-On’s Competencies Model: Kompetensi dan dampaknya pada kesuksesan hidup
Mayer-Salovey-Caruso Ability Model: Kemampuan dalam mengenali, memahami, dan mengelola emosi
Modul 3: Penerapan Kecerdasan Emosional
Meningkatkan self-awareness melalui journaling, mindfulness, dan refleksi
Mengembangkan empati dengan active listening dan memahami perspektif orang lain
Teknik-teknik regulasi emosi: pernapasan, reframing, dan manajemen stres
Modul 4: Kecerdasan Emosional dalam Kehidupan Sehari-hari
Studi kasus dan contoh penerapan di lingkungan kerja dan sosial
Tips dan strategi untuk mengembangkan kecerdasan emosional secara berkelanjutan
Diskusi dan sesi tanya jawab
#emotional #intelligence #theory

[@onidante9997]

alamak FYP

[@onidante2402]

bomboclaat FYP