輕身抗老！「牛蒡」挑選&料理訣竅 健康2.0

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本集完整內容： • 秋季養生！用在地好食材滋補養生 健康2.0 ...
秋天在台灣來說不是很明顯，但是有些人特別虛，呼吸道、皮膚、關節發炎陸續出現；冬天想補好，秋天調理身體不可少，該吃些什麼來安然度過多事之秋呢？
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[@zitafong7560]

其實牛蒡不用去皮，多的營養在皮層，只要用擦子擦去泥就可以了，不用浪費。

[@user-qh3xo6fe4c]

請問牛蒡料理只適合秋天嗎？

[@抗糖老簡]

正常喝水好作息，運動多多不易老，這些都是已經知道的認知卻不去做，大家還是要好好照顧自己的身體啊

[@ing3413cyj]

牛蒡醋水、鹽水才不易氧化變黑

[@user-ug2jm7xi9f]

5：00

[@user-pq6hx1xk9y]

抗腫瘤太多了要多吃。

[@user-so5hu5ih6e]

何謂味醂？

[@Iamsweetfar]

腎臟病患者能吃嗎？

[@helenchan6484]

牛蒡子不能天天服用，引起不良反應

[@黃湘齡-z9y]

Helen chan 我要聽輕音樂

[@graceliurealtor]

Helen chan

[@劉玉霞-e8v]

Grace Liu 桑慎

[@wongahfook]

ff

[@emmangan4690]

點解

[@yingchunliu7252]

孕妇可以吃吗？

[@JZhou2040]

在脸上点个痣的化妆是当今台湾的新流行吗？ 我记得这两个嘉宾脸上并没有长痣 哈哈