Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
1 พูดเรื่องจริง2.พูดเรื่องมีประโยชน์3.พูดเรื่องที่ไม่ทำร้ายคนอื่น
1. เป็นกันเอง2. มีใจรักบริการ3. มีความเมตตาต่อผู้อื่น4. ลายมือสวย5. มีเสน่ห์6. บุคลิกดี กระฉับกระเฉง7. ยิ้มสวย8. ชอบส่งพลังบวกให้ผู้อื่น ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ9. เป็นผู้ฟังที่ดี10. มีหัวทางศิลปะ งานออกแบบ11. เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจ12. ไม่พูดทำร้ายจิตใจผู้อื่น13. จริงใจกับผู้อื่น14. พูดเพราะ15. ชอบแบ่งปันความรู้ สิ่งของ16. ใส่ใจสิ่งแวดล้อม17. ทำงานละเอียด18. ตั้งใจทำงาน19. รสนิยมดี20. สามารถปรับเปลี่ยนอารมณ์ได้เร็ว Move on จากความทุกข์ได้เร็ว แล้วสร้างความมั่นใจขึ้นมาใหม่อีกครั้ง 💚😊✌🏼
21. รักตัวเองมาก เวลาทุกข์ใจ ก็จะหาวิธีออกจากสิ่งนั้นให้เราที่สุด ทุกอย่างมีทางออกเสมอ :)
เหนื่อยมั้ยครับที่ทำแบบนี้
" I can do everything but not anything "" ทนมาได้ตั้ง ...(อายุ) ปีแล้ว อดทนอีกซัก ... จะเป็นไรไป " " ชีวิตนี้ ครั้งเดียว ทำทุกวันให้ดีที่สุด "ขอบคุณตัวเองอยู่เสมอค่ะ
ผมขอยืมใช้คำหรือประโยคนี้น่ะครับ ขอบคุนคับ
ใช่ค่ะ เราต้องเคารพนับถือตัวเอง แม้ใครจะมองยังไง ทุกวันนี้ สื่อสารกับตัวเองบ่อยมาก ชื่นชมตัวเองตลอดเวลา เช็คตัวเองตลอด ช่วงแรก ๆยากนะคะ เพราะตลอดชีวิตไม่เคยเห็นคุณค่าตัวเองเลย แต่ทุกวันนี้เติบโตจากข้างในมากค่ะ เวลาพูดผ่านไลฟ์สดคนรับฟังได้รับพลังจากเรา
ตื่นเช้ามา. วันนี้คือวันที่ดีของฉัน วันนี้จะพยายามเรียนรุ้สิ่งใหม่ๆๆให้ได้มากที่สุด. คนอื่นทำได้. ฉันก็ทำได้. คนอื่นจะมองเรายังไง. อยู่ที่เรามองตัวเองมากกว่า😁😘😘
ฟังของช่องนี้มาเกือบทุกคลิป รู้สึกเหมือนโดนตำหนิติเตียน แต่ไม่รู้สึกนอย รู้สึกโล่งมากกว่า ที่มันแทงใจแล้วรู้ตัว ขอบคุณสิ่งดีๆ
เราเก่ง เราดีใจ ภูมิใจ ที่สามารถดูแลลูกและพ่อแม่ ครอบครัว มาได้ด้วยตัวคนเดียว☺☺
ผมเข้ามาฟังแล้วรู้สึกว่ามันเป็นอะไรที่ชับช้อนวกไปวนมาในร่างกายของผม ผมรุ้สืกว่าผมยังไม่เข้าใจ แต่ผมก็ยังฟังจนจบ ผมจ่ะฝืกความคิดไห่ม ผมจ่ะแตกต่างจากคนอื่น ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆครับพี่ชาย
1.อย่า~อ่อนน้อมถ่อมตน โดยลดคุณค่าของตนเอง 2.ความอ่อนน้อม ถ่อมตน คือ แก้ไขที่ไม่ให้พูดข่มคนอื่น 3.โลกภายในเราขาดความนับถือตัวเองนั้นไม่ใช่การดี4. โลกออนไลน์ ไม่ใช่การหาคนยอมรับที่ดี..5. ลบคำว่า ฉันไม่เก่ง เงียบ ไม่มีคนอยากเข้าใกล้ ไม่มั่นใจขอบคุณค่ะ
Good
ผมจะพูดบอกกับตัวเองทุกๆเช้าว่าผมจะไม่ผิดคำสัญญากับแม่ของผมว่าจะไม่หันกลับไปเล่นมันอีกผมตัวเองดูแลตัวและขอเวลาแค่ถึงวันอาทิตเพราะมันต้องหลับพัผ่อนให้ร่ายกายฝื้นตัว
@@นเรศ-ล9ง แล้วมะคืนนอนยัง ถ้ายังนึกถึงรสชาติของควันยุ คุณไม่มีทางเลิกได้ ถ้ายังมีเพื่อนคอยชวนหุ้นยุ คุณจะเลิกไม่ได้ ก่อนปีใหม่คุณอาจจะเลิกได้ อาทิต สองอาทิต แต่ ปีใหม่ คุณต้องกลับไปเล่นอีก เพราะจิตคุณคิดว่า นานๆที คงไม่เป็นไรแม่ไม่รู้หรอก เป็นกำลังใจให้น๊ะ ครับ
@@jadsada453 แค่เดียดเลยตะบะแตกคงไม่มีอิแล้วหร่ะจะแตกรอบที่สองตั้งใจยุ่เหมือนเดิเช้าวันใหม่คงไม่มีและ
@@jadsada453 ขอคุณมากคับที่ตืนสติผมขอบคุณมากจิงๆคับไม่ใช่สัญญากะแม่อย่าเดวตั้งใจเปรี่ยนเพื่อคนที่ผมรักอีกคนนึง..เพราะพูดไว้กะเธอคนนั้น..ตั้งใจทำเพื่อ2คนนี้พลาดเพราะไร้สติจิงๆแต่ก้อไม่สายที่จะทำใหม่..ขอบคุณมากนะคับเตือนสติผมขอบคุณจิงๆคับ
เป็นบ่อยคะ ไม่กล้ามีความสุข ยิ่งเวลาเจอเพื่อนร่วมงาน รุ่นพี่ หัวหน้า จะถ่อมตัว จนกลายเป็น ลดคุณค่าในตัวเอง ทั้งๆที่ในจิตใจเรารู้ว่าเราไม่ได้ด้อย แต่เวลาเจอเพื่อนจะชอบถ่อมตัวจนกลายเป็น ดูด้อยค่า ต้องปรับใหม่ซะแล้ว
ผมจะไม่ดูถูกใครทั้งนั้นครับ"รักดี คิดดี ทำดี เสมอครับ❤❤❤"ขอบคุณตัวเองที่เป็นคนดีตลอดมาครับ😊😊"
ขอบคุณตัวเองที่อดทน และมีน้ำใจโคตรๆ ขอบคุณตัวเองที่ไม่เคยท้อและไม่ยอมแพ้
ชอบอันนี้ ตรงเปะมาก-. มีใจรักบริการ-. มีความเมตตาต่อผู้อื่น-. ลายมือสวย-. มีเสน่ห์-. บุคลิกดี - ชอบส่งพลังบวกให้ผู้อื่น ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ-. เป็นผู้ฟังที่ดี- มีหัวทางศิลปะ งานออกแบบ- เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจ- ไม่พูดทำร้ายจิตใจผู้อื่น- จริงใจกับผู้อื่น- พูดเพราะ- ชอบแบ่งปันความรู้ สิ่งของ- ใส่ใจสิ่งแวดล้อม- ทำงานละเอียด- ตั้งใจทำงาน-รสนิยมดี-สามารถปรับเปลี่ยนอารมณ์ได้เร็ว Move on จากความทุกข์ได้เร็ว แล้วสร้างความมั่นใจขึ้นมาใหม่อีกครั้ง
อันดับแรกเราต้องมีความซื่อสัตย์ต่อตัวเองก่อนถ้าเรามีความซื่อสัตย์เราจะไม่ลังเลเลยที่จะพูดอะไรออกไปนั่นคือความจริงและทุกคนย่อมเชื่อฟังเราและเคารพเราค่ะ ให้สัจจริงแล้วมีความสุขค่ะ❤❤
ฉันเก่งที่สุด ฉันทำได้ ฉันคือผู้ชนะ โชคอยู่กับฉันเสมอ วันนี้เป็นวันของฉัน
ฟังคลิปนี้สามรอบค่ะ มีคนแบบนี้ที่พูดแบบนี้เต็มไปหมด (ด้อยค่าตัวเอง) ทั้งในชีวิตข้างนอกและในโซเชี่ยล มีหลายคนที่ไม่รู้ตัว เเละไม่อยากที่จะเรียนรู้ ก็ใช้ชีวิตแบบนี้ไปเรื่อยๆจนแก่และตายไปในที่สุด T_T
ฉันรักเธอมากและรู้ว่าเธอก็รักฉันมากเช่นกัน เธอสวยเธอรวยเธอเก่ง ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆ จร้า เป็นคนที่รักตัวเองมาก ไม่กดตัวเอง แต่ก็ไม่โอ้อวด ใครชมก็จะขอบคุณเค้า ยิ้มแล้วต่อด้วยทุกคนทำได้ด้วยการเรียนรู้จร้า ถ้าเค้าชมว่าสวยก็จะบอกขอบคุณ ยิ้มและบอกไปว่าเป็นคนรักตัวเองดูแลตัวเองจร้า 🙏😍
ขอบคุณตัวเองที่ดีกว่าเดิมทุกวัน ขอบคุณธรรมชาติที่มอบสิ่งดีให้ทุกวัน
จะเป็นการให้กำลังใจกับทุกคนที่ได้คุยกับหนูให้ทุกคนมีกำลังใจและสู้ต่อจากทุกๆคำพูดจะมีใส่ความจริงใจใส่ความเป็นตัวเราและทิ้งท้ายความจริงว่าทุกคนพัฒนาขึ้นได้ค่ะ ส่งพลังบวกให้เขาค่ะ
พูดกับตัวเองทุกวัน วันนึงหลายครั้ง วนไปวนมาๆ “ฉันโชคดี” “ฉันโชคดีทุกวัน” “ฉันโคตรเก่ง ใครเจอฉันนี่เค้าโคตรโชคดี” “ฉันสวย ฉันสวยมากๆๆๆๆๆๆๆ” “ฉันรักตัวเอง” “ฉันพอใจในตัวเอง” “ตัวเอง ชีวิตฉัน โคตรมีประโยชน์” “โลกนี้โชคดีที่มีคนอย่างฉัน” “ฉันนี่สุดยอดมาก เรียนรู้อะไรก็เร็ว” “ฉันชอบเรียนรู้ ฉันจะพัฒนาได้อีก เก่งได้อีก เป็นประโยชน์ได้อีก” “สวยได้อีก” “เก่งได้อีก” “มั่งคั่งร่ำรวยได้อีก” “มีชีวิตที่ดีได้อีก” “สุขภาพดีได้อีก” “ร่างกายฉันโคตรเป็นประโยชน์ ฉันจะดูแลให้ดีสุดๆ ให้ทำประโยชน์กับตัวเอง กับคนอื่นไปจนตาย” “ฉันนี่มันโคตรฝีมืออ่ะ เก่งจริงๆ” “ผลงานฉันทุกชิ้นมันโคตรสุดยอดเลย” “ใครได้ร่วมงานกับฉันเค้าโคตรโชคดี โคตรมีบุญ” “ฉันทำอะไรก็สำเร็จ” “ฉันทำอะไรก็เนี๊ยบก็เป๊ะ” “ฉันทุ่มสุดความสามารถเพื่องานของฉัน ฉันโคตรภูมิใจ ฉันโคตรมีความสุข”
พูดกับตัวเองทุกวันว่า การคิดบวกของฉัน จะทำมห้คนอื่นคิดบวกไผด้วยแน่นอน
เราเดินผิดทางเราพลาดมาตลอดเปลี่ยนทิศมันวันนี้เเหละค่ะ 🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณแอดค่ะ แอดทำให้ความคิดเราดีขึ้น เข้าสังคมได้เข้าใจคนได้แบบสง่างาม ทั้งๆที่เรามีคบหมดแล้วแค่เหมือนได้รื้อฟื้นและนำประโยชน์มาใช้ได้ดีขึ้นค่ะ❤
ตั้งมายเซ็ตฉันเป็นคนโชคดีทุกเรื่องได้พบแต่ความดี ผุ้ใดได้พบเห็นฉันคนนั้นโชคดี พอคิดเช่นนี้ผุ้คนชอบอยากมาพูดคุยเมิ่อกลับไปเขาก้โชคดีจริงๆค่ะ
ใช่เลยตรงตัวเลยเป็นอยู่แบบนี้ ขาดความมั่นใจในตัวเอง แต่ก็มันใจ ว่าเราก็ทำได้
ขอบคุณครับผม.ต้องพูดให้คนอื่นเห็นค่าของตนเองพูดชมคนในทางบวก อย่าอวดตัวเอง
ขอบคุณนะคะ คิดดี คิดบวก การพูดอ่อนน้อมถ่อมตนด้วยการชื่นชม ยินดี ให้คุณค่าตัวเองและผู้อื่นการสื่อสารด้วยคุณค่าที่ดีของตัวเอง ในแบบพอดี…โลกภายในเคลียร์ๆก่อน สื่อสารโลกภายในแบบไหนโลกภายนอกก็เช่นกัน…เพิ่มคุณค่า เติมเต็ม ชื่นชมยินดี…ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณนะคะ ฟังมาหลายคลิปแล้วค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ ความรู้และสิ่งที่คุณมีสื่อสารได้ดีมากเลยค่ะ ทำให้ต่อๆไปในหลายๆคลิป และกดติดตามเลยค่ะ ดีมากจริงๆค่ะ
พูดแล้วต้องทำอย่างที่พูด ให้มันเป็นรูปธรรม ไม่ใช่แค่นามธรรม หมายถึง การปฏิบัติ ให้เกิดผล
เว้ากับตวเองทุกมื้ว่า ข้อยเปันคนดี,ข้อยเปันคนเก่ง😊
ๆๅๅๅ
ข้อยกะสิพะยายาม
เคยมีผู้ใหญ่ที่น่าเคารพท่านนึง มาชมหนูว่า "หนูนี่ดีนะทั้งเก่งทั้งขยัน"หนูตอบไปว่า"ก็ไม่ขนาดนั้นค่ะ"แล้วผู้ใหญ่ท่านนี้ก็ได้พูดดหมือนสอนว่า"หนูเวลามีใครชม หนูต้องขอบคุณเขานะ 😊"ตั้งแต่นั้นมาไม่รู้เป็นไร เวลามีคนชมก็จะตอบกลับไปด้วยคำตอบคุณก่อนตลอดแล้วตามด้วยประโยคหลังๆ....แต่ก็ยังคงมีอยู่บ้างที่บางครั้งยังใช้คำพูดที่ลดคุณค่าตัวเองอยู่ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะหนูติดตามทุกคลิปเลย
ฉันเก่ง. ฉันเยี่ยม ฉันทำได้ ฉันสุดยอด. ทุกอย่างบนโลกนี้สำหรับฉันมันจิ๊บๆมากแค่ฉันจะทำหรือไม่แค่นั้นเอง. ฉันควบคุมทุกอย่างได้. และอีกเยอะมากๆที่ใช้ให้กำลังใจตัวเองครับ
เพิ่งผ่านเรื่องเลวร้ายมาค่ะ .. พยามให้กำลังใจตัวเอง และสู้กับวันข้างหน้า ด้วยการรับฟังสาระดีดี แบบนี้ ขอบคุณมากนะค่ะ💕🙏
ผมเชื่อในตัวเอง และรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร ผมมักจะถามตัวเองเสมอ และเริ่มคุ้นเคยกับจิตใต้สึกนึกของตัวเอง😊
ความคิดมีตัวตน คนจะเป็นอย่างที่คิด คิดยังไงได้อย่างนั้น
ฉันมีความมั้นใจในตัวฉันเอง💪💪
ผมเป็นคนเก่ง คนดี เข้าคนง่าย ดูดี มีความรู้ ช่วยแนะนำได้ ให้คุณค่าทุกอย่าง สุดท้าย ขอบคุณข้อมูลดีๆ ที่มอบให้ทำคลิปให้ฟัง ขอให้คุณเจอแต่สิ่งดีๆ ยิ่งๆขึ้นไป เฮงๆ ปังๆ รวยๆ ครับ
คำพูดที่บอกตัวเอง วันนี้เธอยอดเยี่ยมที่สุดในแบบของเธอ เธอคือที่รักของทุกสรรพสิ่ง เธอคือคนโปรดของจักรวาล เธอคือแรงบันดาลใจของใครหลาย ๆคน ในการปรับmindset
ฉันเป็นคนพูดที่คนฟังได้ประโยชน์ คนสนใจฟังด้วยความเพลิดเพลิน
ขอบคุณร่างกายและจิตใจของฉัน ที่พาให้ฉันพบเจอเรื่องราวดี ๆ ในทุก ๆ วัน
ขอบคุณที่ฉันพาตัวเองมาเจอผู้หญิงน่ารักแบบเทอ
ผมเปนคนพูดมากพูดแร้วทำไมได้พูดดีคิดดีมีสาระแต่ตัวเองทำไมได้พูดแต่เรื่องตัวเองให้คนอื่นฟังชอบชมตัวเองเก่ง นี่แหละผมถึงไม่มีใครนับถือ อยากเปนคนพูดให้อยากฟัง คนอื่นฟังแร้วมีความสุขแต่ก็ทำไม่ได้
ดูคลิปแรกของช่องนี้ โดนสะแล้ว โดนหลายจุดเลย ในตัวเรา *คำพูดที่ปลูกใจตัวเองบ่อยๆ คือ คนอื่นทำได้ เราก็ทำได้
พอดูจบแล้วอยากจัด podcast บ้างเลยค่ะ ส่วนประโยคบวก ๆ ที่พูดกับตัวเอง ก็คือ ถ้าเจอสิ่งดีๆในชีวิต จะขอบคุณอยู่เสมอเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำให้หนูเป็นคนแบบนี้ ขอบคุณพ่อแม่ ขอบคุณสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ขอบคุณจักรวาลที่ส่งเอเนอจี้ดีดีแบบนี้มาให้เรา ประมาณนี้ค่ะ แล้วก็ก่อนนอนจะคิดบ่อย ๆ ว่า ถ้าพรุ่งนี้ไม่ตื่นขึ้นมา วันนี้ก็ไม่เสียใจแล้ว เพราะตั้งใจทำอย่างเต็มที่ในแต่ละวันค่ะ
คลิปนี้มีประโยชน์มากเลยครับ บ่อยครั้งเวลาที่คนอื่นมาชื่นชมเราแล้วเราก็มักจะตอบแบบลดคุณค่าตัวเองลงไป เพื่อจะได้ดูไม่โอ้อวดตัวเอง (ในการตอบ.. จะพูดอย่างไรถึงจะเป็นการสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่มาชื่นชมเราแทนคำขอบคุณ )ขอบคุณครับ🙏🙏
มีคำกล่าว ว่า ใครจะดูถูกเราก็ปล่อยเขาไป แต่จำให้ขึ้นใจว่า "เราจะไม่ดูถูก ตัวเองก็แล้วกัน"
ใช่คะอย่างแรกเราต้องรุ้จักเคารพตัวเองก่อน เเละเคารพคนอื่น. .. ไม่สนว่าคุณจะอ้วยดำสูงหรือเตี้ยรวยหรือจน แต่ถ้าคุณเคารพฉัน ฉันก็เคารพคุณ
...ฉันเป็นเหมือนแสงสว่างของตัวฉันเอง...ความพยายามของฉันเท่านั้น ที่จะทำให้ฉันบรรลุเป้าหมาย ...และฉันก็เชื่อว่า ฉันสามารถทำมันได้สำเร็จ❤️
ผมพูดกะตัวเองเสมอว่า "ผมไม่เก่งหรอก แต่ผมจะพยายามพัฒนาตัวเองให้มากขึ้น"
ผมกะว่าผมจะวิวัฒนาการจะพัฒนาตัวเองจนผมเหาะไปดาวอื่นได้เลย
ผมรู้ว่าผมเก่งขึ้นได้มากว่านี้ และผมจะพยายามพัฒนาขึ้นไปอีกครับ
จงอย่าดูหมิ่น(ดูถูก)ใคร เพราะมันจะไม่ต่างอะไรจากการดูหมิ่น(ดูถูก)ตัวเองby KOGAZÉ
ถูกใจเม้นนี้มากครับ. ผมเจอมากับตัวพึ้งโดนเพื่อนคนนึงดูหมิ่นมา แต่ผมสวนกลับไปสั้นๆ หน้าสั่นกันทั้งโต๊ะ เหมือนมันเอาตัวเองมาประจานต่อหน้าเพื่อนอะ..อายแทน
ฉันเป็นคนที่พูด แล้วคนอื่น ได้ประโยชน์ มากที่สุด
ขอบคุณบทความดีๆครับและขอบคุณตัวเองเสมอ ที่ยังสู้แม้อุปสรรคจะมากเพียงใด
ฉันเป็นคนที่มีความคิดที่ดีและช่วยให้ความรู้สึกทุกข์เบาลงขึ้นมา
ฉันเคารพนับถือ,เชื่อใจ,ศรัทธา ในตัวฉันเอง..ฉันมันสุดยอด ทำได้...ชีวิตดีขึ้นทุกวัน🥰🥰💐💐💐❤️🦸..ขอบคุณมากนะคะ..🙏🙏🙏🙏
การพูดในทางบวกของฉันจะทำประโยชน์ให้กับทุกคนที่ฉันพูดด้วย เพราะฉัน(ใจ)สวยและรวย(เสน่ห์)มาก
ที่พูดกับตัวเองทั้งออกเสียงและไม่ออกเสียง "วันคืนล่วงไปล่วงไปบัดนี้เรากำลังทำอะไรอยู่" + "มีเกิดก็ย่อมมีดับ" + "สิ่งใดไม่เที่ยงสิ่งนั้นเป็นทุกข์ สิ่งใดเป็นทุกข์สิ่งนั้นไม่ใช่ตัวตน สิ่งใดไม่ใช่ตัวตนสิ่งนั้นย่อมไม่ใช่เรา ไม่เป็นเรา ไม่ใช่ตัวตนของเรา"
💜จงเชื่อมั่นในสิ่งที่คุณลงมื้อทำ และจงทำมันด้วยหัวใจของคุณเอง💜
พูดกับตัวเองแล้วสะบายใจมาก เวลาเราทำสิ่งที่เราชอบและไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ทุกๆคนชอบสนทนากับตัวฉันมากเมื่อทุกคนได้มาเจแเรา
น้ำมนต์เธอสวยเก่งน่ารักมากๆ สวยด้วยใจดีด้วย 😉คืออันนี้พูดกับตัวเองทุกวันเลยค่ะ😁
คลิปนี้สุดยอดมากค่ะ มันช่วยปลดล็อคชีวิตของหนูเลย ขอบคุณมากค่ะ
ฉันเป็นคนที่พูดแล้วคนฟังมีความสุข
ชอบๆๆๆมากเลยคะ โดนใจๆๆเพราะฉันคือผู้หญิงที่สวยฉลาด ไหวพริบปฏิภาณล้ำเลิศ มีบุคลิกที่ดี มีเสน่ห์ไปไหนก้อมีคนต้อนรับนับถือ เชื่อถือฉัน เป็นอย่างดีเยี่ยม !!!!! ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิปนี้
สุดยอดมากครับ ใช่เลยบุคลิกดีจะนำพาสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตครับ^^
ฉันจะบอกกับตัวเองเสมอว่า ฉันมีเจตนาที่ดีกับสิ่งที่ทำ ไม่ว่าผลรับจะออกมายังไง ฉันพร้อมยอมรับและแก้ไขในสิ่งที่ผิดพราดเสมอ เพื่อผลรับที่ดีในวันข้างหน้า
ฉันสวย ฉันเลอค่า ฉันน่าคบหา ฉันพร้อมลุยทุกสถานการณ์ และฉันทำทุกอย่างสำเร็จดั่งใจหวัง
ชอบฟังมาก ดีๆ
เก็ตมากเลยคะ ฉันบอกตัวเองทุกวันเชิงบวก ให้กำลังใจตัวเองทุกไวัน
ชอบมากๆเลยคะ เพิ่งติดตาม มีแต่พลังบวก ขอบคุณมากๆนะคะ ที่ทำคลิปให้ได้รับความรู้ใหม่ๆ อย่างที่น้องพูดเลยคะ พอใครชมเราว่าเก่ง เรารีบตอบเลยว่า “ใช่คะ”❤❤❤
เราเคยสังสัยในตัวเองเหมือนกัน ว่าทำไมถึงรู้สึกแย่หลังจากคุยกับเพื่อน ทั้งที่เราก็เป็นผู้ฟังซะส่วนมาก แล้วก็ค่อนข้างถ่อมตัว วีดีโอนี้มันปลดล็อกคำถามที่เคยมีเลยค่ะ จะพยายามฝึกฝนทักษะการพูด ขอบคุณนะคะ
ผมเป็นคนจริงใจและให้แต่สิ่งดีๆและพลังบวกกับคนรอบข้างเสมอ จะพูดกับตัวเองเสมอว่า"พรุ่งจะเป็นวันที่ดี"
ฉันเก่งที่สุด ฉันเยี่ยมที่สุด ฉันมีพลัง ฉันเชื่อมั่น ฉันทำได้ กอดตัวเองให้แน่นแน่น รักตัวเองที่สุด #วิธีบอกรักตัวเอง ♥️♥️♥️
ฉันคือคนที่บอกเล่า สิ่งดีดีให้ผู้คนที่ฉันเจอทุกคน มีสุขภาพดี สมบูรณ์แข็งแรง
ติดตามมาหลายคลิบแล้วครับ ฟังแล้วได้สาระ มุมมองใหม่ๆ แนวคิดหลากหลายแบบมาก ขอบคุณคลิบดีดี หลังจากวันนี้จะขอบคุณตัวเราเอง
ฝังจบแล้วพี่ขอบคุณค่ะ
ข้อยคือคนโชกดี และมีความคิดส้างสันเปันเลีดเกั่งมาก ๆ สะหลาดและมีไหวพิบยอดเยี้ยมขอบพระคุนสำลับคำแนะนำที่เปันแนวทางที่ดีในกานเหันคุนค่าและให้ความสำคันกับตวเอง
ฉันเป็นผู้หญิงเก่ง ฉลาด สวย รวย เก่ง มีเสน่ห์ ไม่หยุดเรียนรู้และหยุดพัฒนาตนเองในด้านต่าง 😍✌️
สลับกันไปแก้ไขจากภายในเริ่มจากเบสิค ผมว่ามีประโยชน์กับคนหลายคนเลยดูได้จากคนมาเม้นท์ชอบหรือปลดล็อคเยอะเลย แต่ละคนคนชีวิตดีขึ้นแน่ๆถ้าฟังช่องนี้ กำลังคิดว่าจะให้ทำคลิปเรื่องอะไรดีคิดได้เรื่องนี้ก็มาพอดีอีกแล้ว คราวหน้าขอแนวปฏิบัติเพิ่มด้วยนะ ฉันชอบที่ได้เห็นคนอื่นมีความสุข
ขอบคุณมากๆค่ะ ชอบฟัง แนวคิดแบบนี้สามารถ นำไปใช้ &เพิ่มคุณค่าในตัวเองได้ดีมาก
ขอบคุณมากครับ สำหรับเทคนิค ทุกอย่าง มันเป็นความจริง ปัจจุบันนี้ คนเรา มักจะคำนึงถึงสิ่งที่ตัวเองต้องการ ไม่ได้คิดถึงใจคนอื่นครับ ต้องขอขอบคุณอีกครั้งหนึ่ง ถือว่า เป็นข้อเตือนใจ แต่เป็นความรู้ที่ไม่ควรมองข้ามเลยครับ
ฉันจะใช้คำพูดให้เกิดประโยชน์สูงสุดเพื่อให้กำลังใจตนเองและผู้อื่น เพราะฉันรักตัวฉันและคนรอบข้าง อยากให้มีความสุขไปด้วยกัน
ปกติคิดในแบบคลิปนี้ การแสดงออกของแต่ละบุคคลจะแสดงมาในสิ่งที่ตัวเองขาด ทำให้เราได้เรียนรู้เพิ่มมากขึ้น ในบางครั้งเคยสงสัยว่าการที่เราเชื่อมั่นในสิ่งที่เราคิดและทำ แต่คนรอบข้างกลับมองว่าเรามั่นใจในตัวเองสูงลิ่ว จนคนรอบข้างคิดว่าเราเห็นเขาไม่มีคุณค่า ทำให้ตัวเองสงสัย ว่าการมั่นใจในตัวเองมันใกล้เคียงกับการไม่ฟังใคร กันนิดเดียวเองนะ เมื่อฟังคลิปนี้จึงได้คำตอบ ขอบคุณมากค่ะ
ชี้ทางให้คนคิดบวก คลายทุกข์ และทำความดี และเป็นผู้ให้ๆในสิ่งดีๆต่อไปค่ะ ขอบคุณค่ะ แชร์ข้อคิดดีดีตลอดค่ะ
ฟางพูดบอกตัวเองทุกวัน”ฉันทำได้ทุกอย่างแค่ตั้งใจทำและขยัน”5555รักตัวเองอ่ะ😁
เป็นกำลังใจให้จร้า✌✌
ฉันเก่งฉันทำได้ ถ้าฉันพัฒนาในNew Normallในปัจจุบัน...เตรียมยิ้มไว้กับคนที่ต้องคุยด้วยก่อนค่ะ...ค่ะ(พูดกับตัวเองค่ะ)
ฉันเป็นคนที่ยิ้มแล้วมีเสน่ห์ ดูสดใส ทำให้คนที่เห็นแล้วต้องยิ้มตาม 😍
ฉันรู้ว่าฉันเกิดมาเพื่ออะไร คนเราถ้ารู้ว่าเกิดมาเพื่ออะไร ก้อจะมีกำลังใจและมีแรงบันดาลใจในการทำงานและต่อสู้ไปในทุกๆวัน
ขอบคุณหัวใจทองคำของฉันนะที่แข็งแกร่ง ขอบคุณความรู้สึกดีดีของฉันนะ
ฉันเป็นคนดีฉันเป็นคนเก่งฉันเป็นคนโชคดีฉันเป็นที่รักของเพื่อนๆ
ได้ฟังคำพูดพี่แล้ว ทำให้ผมมีแรงบรรดาลใจ สู้กับปัญหาต่อไปครับ ขอบคุณคับ
ฉันเป็นคนมีประสิทธิภาพ เพราะฉันฟังแต่สิ่งที่เสริมสร้างชีวิตฉัน ^^ ขอบคุณค่าา
จบครับ ขอให้สิ่งที่ฟังเป็นจริง🙏🙏
ขอบคุณมากคับ ที่ทำให้ผมเข้าใจการพูดมากขึ้น
ฉันให้กำลังใจและบอกกับตัวเองเสมอว่าจิตใจ, หรือจิตใต้สำนึกของเราดีแล้ว..ฉันจะทำทุกอย่างสำเร็จ
บางทีก็น้อยใจอยู่คนเดียว คิดว่าตัวเอง สู้หน้าใครไม่ค่อยได้ แล้วก็คิดว่าตัวเองไม่เก่งพอ ก็เลยไม่ค่อยชอบ ไปที่คนเยอะๆ
ฟังจบครับ "เมื่อเราพูดดีกับตัวเอง คุณจะพูดดีกับคนอื่นเช่นกัน"
คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ ทำให้เราได้คิดถึงตัวเองมากขึ้นว่าเราเคยคุยอะไรดีๆ กับตัวเราเองบ้าง ขออนุญาตนะคะถ้าจะบอกว่าก่อนหน้านี้มีความคิดกับตัวเองแบบนี้บ่อย จนดูเป็นคนไม่มีความมั่นใจ และเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและก็นอยเอง พอได้ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกขอโทษตัวเองอย่างมาก เราคิดว่าการอ่อนน้อมมันดีแต่เราทำผิดวิธีจริงๆ ค่ะ เราก็ดีแต่คิดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นที่เขาสำเร็จและแอบอิจฉาเขา เราอยากฝึกการคิดดีคิดบวกกับตัวเองค่ะ เราอยากพัฒนาตัวเองจากจุดนี้ให้ได้จริงๆ เราขาดความมั่นใจในการลงมือทำหลายสิ่งหลายอย่างที่ผ่านมา พอมองย้อนกลับไปที่ได้ฟังคลิปนี้เราต้องขอโทษตัวเองอีกครั้ง เราอยากแก้ไขปัญหานี้ค่ะ เราจะสามารถเรียนได้ที่ไหน ขอบคุณค่ะ
ผมเชื่ออย่างนึงว่า คนเราทุกคนเกิดจะมีพลังวิเศษติดตัวมาทุกคนแต่ละคนพลังก็จะแตกต่างกันออกไป อย่างพลังวิเศษของผมคือ งานศิลที่เกิดขึ้นเองและมีอยู่ในตัว วาดปั้นและแกะสลัก การพูดการร้องการทำอาหาร จะได้รับคำชมจากคนรอบข้างตลอด คนเราส่วนมากมันจะหาพลังวิเศษของตัวเองไม่เจอ ขยันเสมอ อ่อนน้อมเสมอ ยิ้มเก่งเสมอ ชอบช่วยเหลือคนอื่นๆเสมอ ชอบพูดและทำท่าทางตลกให้คนอื่นยิ้มและหัวเราะได้เสมอ และคิดดีทำดีเสมอ สิ่งเหล่านี้คือพลังวิเศษของแต่ละคนนะครับ😊😊
การดูถูกตัวเอง เปรียบเสมือน เท คอนกรีต ราดเท้าตัวเราเอง
น้ำเสียงคุณแพราะน่าฟังเสียง ความมั่นใจเกิดจากภายในสู่ภายนอก
มีประโยชน์มากครับ นำไปต่อยอดใด้เลย
สุดยอดค่ะ ยอดที่สุดกับอีกคลิปที่สุดยอดมาก ๆ ค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ได้พลังเยอะเลย จะเอาไปพูดแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ที่ TT ค่ะ
ความรู้พรีเมียมจริงๆด้วย😄 ขอบคุณนะคะส่วนชุดคำพูดที่พูดเพื่อนับถือตัวเองก็มีเช่น เราก็มีสิทธินะ, ทำไมต้องไปเปรียบเทียบกับคนอื่นด้วย ไม่จำเป็น, เขาจะทำอะไรจะมีอะไรก็เรื่องของเขา ไม่เกี่ยวกับเรา เราแค่ทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดก็พอแล้ว, เรื่องมันก็เกิดขึ้นแล้ว เก็บไว้เป็นประสบการณ์ ..มันจะประมาณนี้ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นประโยคคำพูดนับถือตัวเองหรือป่าวนะ แค่รู้ว่าเวลาพูดแบบนี้แล้วสบายใจ
เราทำได้ และเราทำมันได้ดีบอกตัวเองเมื่อใจเราเริ่มกังวลต่องานใหม่ การได้รับมอบหมายงานใหม่ งานที่ยาก คนสิบคนทำได้สองคน ผลตอบแทนมันตาม ความกลัวของคน คือ คิดว่าตัวฉันทำไม่ได้หรอ มันยากไป เกิดมาไม่เคยทำ ที่กลัวเพราะเราไม่รู้ หรือ เราเลือกที่จะไม่ศึกษาข้อมูล แล้วให้สิ่งที่ทำให้เราก้าวหน้าเป็นเรื่องของเวรกรรม คลิปนี้ดีมากครับ
ฉันเก่ง ฉันสวย ฉันรวย ฉันเริ่ด 👏👏 พูดในกระจกให้ตัวเองทุกวันค่ะ ทำให้มีพลังทำทุกอย่าง 😃😃
1 พูดเรื่องจริง
2.พูดเรื่องมีประโยชน์
3.พูดเรื่องที่ไม่ทำร้ายคนอื่น
1. เป็นกันเอง
2. มีใจรักบริการ
3. มีความเมตตาต่อผู้อื่น
4. ลายมือสวย
5. มีเสน่ห์
6. บุคลิกดี กระฉับกระเฉง
7. ยิ้มสวย
8. ชอบส่งพลังบวกให้ผู้อื่น ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ
9. เป็นผู้ฟังที่ดี
10. มีหัวทางศิลปะ งานออกแบบ
11. เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจ
12. ไม่พูดทำร้ายจิตใจผู้อื่น
13. จริงใจกับผู้อื่น
14. พูดเพราะ
15. ชอบแบ่งปันความรู้ สิ่งของ
16. ใส่ใจสิ่งแวดล้อม
17. ทำงานละเอียด
18. ตั้งใจทำงาน
19. รสนิยมดี
20. สามารถปรับเปลี่ยนอารมณ์ได้เร็ว Move on จากความทุกข์ได้เร็ว แล้วสร้างความมั่นใจขึ้นมาใหม่อีกครั้ง 💚😊✌🏼
21. รักตัวเองมาก
เวลาทุกข์ใจ ก็จะหาวิธีออกจากสิ่งนั้นให้เราที่สุด ทุกอย่างมีทางออกเสมอ :)
เหนื่อยมั้ยครับที่ทำแบบนี้
" I can do everything but not anything "
" ทนมาได้ตั้ง ...(อายุ) ปีแล้ว อดทนอีกซัก ... จะเป็นไรไป "
" ชีวิตนี้ ครั้งเดียว ทำทุกวันให้ดีที่สุด "
ขอบคุณตัวเองอยู่เสมอค่ะ
ผมขอยืมใช้คำหรือประโยคนี้น่ะครับ ขอบคุนคับ
ใช่ค่ะ เราต้องเคารพนับถือตัวเอง แม้ใครจะมองยังไง ทุกวันนี้ สื่อสารกับตัวเองบ่อยมาก ชื่นชมตัวเองตลอดเวลา เช็คตัวเองตลอด ช่วงแรก ๆยากนะคะ เพราะตลอดชีวิตไม่เคยเห็นคุณค่าตัวเองเลย แต่ทุกวันนี้เติบโตจากข้างในมากค่ะ เวลาพูดผ่านไลฟ์สดคนรับฟังได้รับพลังจากเรา
ตื่นเช้ามา. วันนี้คือวันที่ดีของฉัน วันนี้จะพยายามเรียนรุ้สิ่งใหม่ๆๆให้ได้มากที่สุด. คนอื่นทำได้. ฉันก็ทำได้. คนอื่นจะมองเรายังไง. อยู่ที่เรามองตัวเองมากกว่า😁😘😘
ฟังของช่องนี้มาเกือบทุกคลิป รู้สึกเหมือนโดนตำหนิติเตียน แต่ไม่รู้สึกนอย รู้สึกโล่งมากกว่า ที่มันแทงใจแล้วรู้ตัว ขอบคุณสิ่งดีๆ
เราเก่ง เราดีใจ ภูมิใจ ที่สามารถดูแลลูกและพ่อแม่ ครอบครัว มาได้ด้วยตัวคนเดียว☺☺
ผมเข้ามาฟังแล้วรู้สึกว่ามันเป็นอะไรที่ชับช้อนวกไปวนมาในร่างกายของผม ผมรุ้สืกว่าผมยังไม่เข้าใจ แต่ผมก็ยังฟังจนจบ ผมจ่ะฝืกความคิดไห่ม ผมจ่ะแตกต่างจากคนอื่น ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆครับพี่ชาย
1.อย่า~อ่อนน้อมถ่อมตน โดยลดคุณค่าของตนเอง
2.ความอ่อนน้อม ถ่อมตน คือ แก้ไขที่ไม่ให้พูดข่มคนอื่น
3.โลกภายในเราขาดความนับถือตัวเองนั้นไม่ใช่การดี
4. โลกออนไลน์ ไม่ใช่การหาคนยอมรับที่ดี..
5. ลบคำว่า ฉันไม่เก่ง เงียบ ไม่มีคนอยากเข้าใกล้ ไม่มั่นใจ
ขอบคุณค่ะ
Good
ผมจะพูดบอกกับตัวเองทุกๆเช้าว่าผมจะไม่ผิดคำสัญญากับแม่ของผมว่าจะไม่หันกลับไปเล่นมันอีกผมตัวเองดูแลตัวและขอเวลาแค่ถึงวันอาทิตเพราะมันต้องหลับพัผ่อนให้ร่ายกายฝื้นตัว
@@นเรศ-ล9ง แล้วมะคืนนอนยัง ถ้ายังนึกถึงรสชาติของควันยุ คุณไม่มีทางเลิกได้ ถ้ายังมีเพื่อนคอยชวนหุ้นยุ คุณจะเลิกไม่ได้ ก่อนปีใหม่คุณอาจจะเลิกได้ อาทิต สองอาทิต แต่ ปีใหม่ คุณต้องกลับไปเล่นอีก เพราะจิตคุณคิดว่า นานๆที คงไม่เป็นไรแม่ไม่รู้หรอก เป็นกำลังใจให้น๊ะ ครับ
@@jadsada453 แค่เดียดเลยตะบะแตกคงไม่มีอิแล้วหร่ะจะแตกรอบที่สองตั้งใจยุ่เหมือนเดิเช้าวันใหม่คงไม่มีและ
@@jadsada453 ขอคุณมากคับที่ตืนสติผมขอบคุณมากจิงๆคับไม่ใช่สัญญากะแม่อย่าเดวตั้งใจเปรี่ยนเพื่อคนที่ผมรักอีกคนนึง..เพราะพูดไว้กะเธอคนนั้น..ตั้งใจทำเพื่อ2คนนี้พลาดเพราะไร้สติจิงๆแต่ก้อไม่สายที่จะทำใหม่..ขอบคุณมากนะคับเตือนสติผมขอบคุณจิงๆคับ
เป็นบ่อยคะ ไม่กล้ามีความสุข ยิ่งเวลาเจอเพื่อนร่วมงาน รุ่นพี่ หัวหน้า จะถ่อมตัว จนกลายเป็น ลดคุณค่าในตัวเอง ทั้งๆที่ในจิตใจเรารู้ว่าเราไม่ได้ด้อย แต่เวลาเจอเพื่อนจะชอบถ่อมตัวจนกลายเป็น ดูด้อยค่า ต้องปรับใหม่ซะแล้ว
ผมจะไม่ดูถูกใครทั้งนั้นครับ"รักดี คิดดี ทำดี เสมอครับ❤❤❤"ขอบคุณตัวเองที่เป็นคนดีตลอดมาครับ😊😊"
ขอบคุณตัวเองที่อดทน และ
มีน้ำใจโคตรๆ ขอบคุณตัวเองที่ไม่เคยท้อและไม่ยอมแพ้
ชอบอันนี้ ตรงเปะมาก
-. มีใจรักบริการ
-. มีความเมตตาต่อผู้อื่น
-. ลายมือสวย
-. มีเสน่ห์
-. บุคลิกดี
- ชอบส่งพลังบวกให้ผู้อื่น ใครอยู่ด้วยก็สบายใจ
-. เป็นผู้ฟังที่ดี
- มีหัวทางศิลปะ งานออกแบบ
- เปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจ
- ไม่พูดทำร้ายจิตใจผู้อื่น
- จริงใจกับผู้อื่น
- พูดเพราะ
- ชอบแบ่งปันความรู้ สิ่งของ
- ใส่ใจสิ่งแวดล้อม
- ทำงานละเอียด
- ตั้งใจทำงาน
-รสนิยมดี
-สามารถปรับเปลี่ยนอารมณ์ได้เร็ว Move on จากความทุกข์ได้เร็ว แล้วสร้างความมั่นใจขึ้นมาใหม่อีกครั้ง
อันดับแรกเราต้องมีความซื่อสัตย์ต่อตัวเองก่อนถ้าเรามีความซื่อสัตย์เราจะไม่ลังเลเลยที่จะพูดอะไรออกไปนั่นคือความจริงและทุกคนย่อมเชื่อฟังเราและเคารพเราค่ะ ให้สัจจริงแล้วมีความสุขค่ะ❤❤
ฉันเก่งที่สุด ฉันทำได้ ฉันคือผู้ชนะ โชคอยู่กับฉันเสมอ วันนี้เป็นวันของฉัน
ฟังคลิปนี้สามรอบค่ะ มีคนแบบนี้ที่พูดแบบนี้เต็มไปหมด (ด้อยค่าตัวเอง) ทั้งในชีวิตข้างนอกและในโซเชี่ยล มีหลายคนที่ไม่รู้ตัว เเละไม่อยากที่จะเรียนรู้ ก็ใช้ชีวิตแบบนี้ไปเรื่อยๆจนแก่และตายไปในที่สุด T_T
ฉันรักเธอมากและรู้ว่าเธอก็รักฉันมากเช่นกัน เธอสวยเธอรวยเธอเก่ง ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆ จร้า เป็นคนที่รักตัวเองมาก ไม่กดตัวเอง แต่ก็ไม่โอ้อวด ใครชมก็จะขอบคุณเค้า ยิ้มแล้วต่อด้วยทุกคนทำได้ด้วยการเรียนรู้จร้า ถ้าเค้าชมว่าสวยก็จะบอกขอบคุณ ยิ้มและบอกไปว่าเป็นคนรักตัวเองดูแลตัวเองจร้า 🙏😍
ขอบคุณตัวเองที่ดีกว่าเดิมทุกวัน ขอบคุณธรรมชาติที่มอบสิ่งดีให้ทุกวัน
จะเป็นการให้กำลังใจกับทุกคนที่ได้คุยกับหนูให้ทุกคนมีกำลังใจและสู้ต่อจากทุกๆคำพูดจะมีใส่ความจริงใจใส่ความเป็นตัวเราและทิ้งท้ายความจริงว่าทุกคนพัฒนาขึ้นได้ค่ะ ส่งพลังบวกให้เขาค่ะ
พูดกับตัวเองทุกวัน วันนึงหลายครั้ง วนไปวนมาๆ “ฉันโชคดี” “ฉันโชคดีทุกวัน” “ฉันโคตรเก่ง ใครเจอฉันนี่เค้าโคตรโชคดี” “ฉันสวย ฉันสวยมากๆๆๆๆๆๆๆ” “ฉันรักตัวเอง” “ฉันพอใจในตัวเอง” “ตัวเอง ชีวิตฉัน โคตรมีประโยชน์” “โลกนี้โชคดีที่มีคนอย่างฉัน” “ฉันนี่สุดยอดมาก เรียนรู้อะไรก็เร็ว” “ฉันชอบเรียนรู้ ฉันจะพัฒนาได้อีก เก่งได้อีก เป็นประโยชน์ได้อีก” “สวยได้อีก” “เก่งได้อีก” “มั่งคั่งร่ำรวยได้อีก” “มีชีวิตที่ดีได้อีก” “สุขภาพดีได้อีก” “ร่างกายฉันโคตรเป็นประโยชน์ ฉันจะดูแลให้ดีสุดๆ ให้ทำประโยชน์กับตัวเอง กับคนอื่นไปจนตาย” “ฉันนี่มันโคตรฝีมืออ่ะ เก่งจริงๆ” “ผลงานฉันทุกชิ้นมันโคตรสุดยอดเลย” “ใครได้ร่วมงานกับฉันเค้าโคตรโชคดี โคตรมีบุญ” “ฉันทำอะไรก็สำเร็จ” “ฉันทำอะไรก็เนี๊ยบก็เป๊ะ” “ฉันทุ่มสุดความสามารถเพื่องานของฉัน ฉันโคตรภูมิใจ ฉันโคตรมีความสุข”
พูดกับตัวเองทุกวันว่า การคิดบวกของฉัน จะทำมห้คนอื่นคิดบวกไผด้วยแน่นอน
เราเดินผิดทางเราพลาดมาตลอด
เปลี่ยนทิศมันวันนี้เเหละค่ะ 🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณแอดค่ะ แอดทำให้ความคิดเราดีขึ้น เข้าสังคมได้เข้าใจคนได้แบบสง่างาม ทั้งๆที่เรามีคบหมดแล้วแค่เหมือนได้รื้อฟื้นและนำประโยชน์มาใช้ได้ดีขึ้นค่ะ❤
ตั้งมายเซ็ตฉันเป็นคนโชคดีทุกเรื่องได้พบแต่ความดี ผุ้ใดได้พบเห็นฉันคนนั้นโชคดี พอคิดเช่นนี้ผุ้คนชอบอยากมาพูดคุยเมิ่อกลับไปเขาก้โชคดีจริงๆค่ะ
ใช่เลยตรงตัวเลยเป็นอยู่แบบนี้ ขาดความมั่นใจในตัวเอง แต่ก็มันใจ ว่าเราก็ทำได้
ขอบคุณครับผม
.
ต้องพูดให้คนอื่นเห็นค่าของตนเอง
พูดชมคนในทางบวก อย่าอวดตัวเอง
ขอบคุณนะคะ คิดดี คิดบวก
การพูดอ่อนน้อมถ่อมตนด้วยการชื่นชม ยินดี ให้คุณค่าตัวเองและผู้อื่น
การสื่อสารด้วยคุณค่าที่ดีของตัวเอง ในแบบพอดี…
โลกภายในเคลียร์ๆก่อน สื่อสารโลกภายในแบบไหนโลกภายนอกก็เช่นกัน…
เพิ่มคุณค่า เติมเต็ม ชื่นชมยินดี…
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณนะคะ ฟังมาหลายคลิปแล้วค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ ความรู้และสิ่งที่คุณมีสื่อสารได้ดีมากเลยค่ะ ทำให้ต่อๆไปในหลายๆคลิป และกดติดตามเลยค่ะ ดีมากจริงๆค่ะ
พูดแล้วต้องทำอย่างที่พูด ให้มันเป็นรูปธรรม ไม่ใช่แค่นามธรรม หมายถึง การปฏิบัติ ให้เกิดผล
เว้ากับตวเองทุกมื้ว่า ข้อยเปันคนดี,ข้อยเปันคนเก่ง😊
ๆ
ๅๅ
ๅ
ข้อยกะสิพะยายาม
เคยมีผู้ใหญ่ที่น่าเคารพท่านนึง มาชมหนูว่า "หนูนี่ดีนะทั้งเก่งทั้งขยัน"
หนูตอบไปว่า"ก็ไม่ขนาดนั้นค่ะ"
แล้วผู้ใหญ่ท่านนี้ก็ได้พูดดหมือนสอนว่า
"หนูเวลามีใครชม หนูต้องขอบคุณเขานะ 😊"
ตั้งแต่นั้นมาไม่รู้เป็นไร เวลามีคนชมก็จะตอบกลับไปด้วยคำตอบคุณก่อนตลอดแล้วตามด้วยประโยคหลังๆ....
แต่ก็ยังคงมีอยู่บ้างที่บางครั้งยังใช้คำพูดที่ลดคุณค่าตัวเองอยู่
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ
หนูติดตามทุกคลิปเลย
ฉันเก่ง. ฉันเยี่ยม ฉันทำได้ ฉันสุดยอด. ทุกอย่างบนโลกนี้สำหรับฉันมันจิ๊บๆมากแค่ฉันจะทำหรือไม่แค่นั้นเอง. ฉันควบคุมทุกอย่างได้. และอีกเยอะมากๆที่ใช้ให้กำลังใจตัวเองครับ
เพิ่งผ่านเรื่องเลวร้ายมาค่ะ .. พยามให้กำลังใจตัวเอง และสู้กับวันข้างหน้า
ด้วยการรับฟังสาระดีดี แบบนี้
ขอบคุณมากนะค่ะ💕🙏
ผมเชื่อในตัวเอง และรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร ผมมักจะถามตัวเองเสมอ และเริ่มคุ้นเคยกับจิตใต้สึกนึกของตัวเอง😊
ความคิดมีตัวตน คนจะเป็นอย่างที่คิด คิดยังไงได้อย่างนั้น
ฉันมีความมั้นใจในตัวฉันเอง💪💪
ผมเป็นคนเก่ง คนดี เข้าคนง่าย ดูดี มีความรู้ ช่วยแนะนำได้ ให้คุณค่าทุกอย่าง
สุดท้าย ขอบคุณข้อมูลดีๆ ที่มอบให้ทำคลิปให้ฟัง ขอให้คุณเจอแต่สิ่งดีๆ ยิ่งๆขึ้นไป เฮงๆ ปังๆ รวยๆ ครับ
คำพูดที่บอกตัวเอง วันนี้เธอยอดเยี่ยมที่สุดในแบบของเธอ
เธอคือที่รักของทุกสรรพสิ่ง เธอคือคนโปรดของจักรวาล เธอคือแรงบันดาลใจของใครหลาย ๆคน ในการปรับmindset
ฉันเป็นคนพูดที่คนฟังได้ประโยชน์
คนสนใจฟังด้วยความเพลิดเพลิน
ขอบคุณร่างกายและจิตใจของฉัน ที่พาให้ฉันพบเจอเรื่องราวดี ๆ ในทุก ๆ วัน
ขอบคุณที่ฉันพาตัวเองมาเจอผู้หญิงน่ารักแบบเทอ
ผมเปนคนพูดมากพูดแร้วทำไมได้
พูดดีคิดดีมีสาระแต่ตัวเองทำไมได้
พูดแต่เรื่องตัวเองให้คนอื่นฟัง
ชอบชมตัวเองเก่ง นี่แหละผมถึงไม่มีใครนับถือ อยากเปนคนพูดให้อยากฟัง คนอื่นฟังแร้วมีความสุขแต่ก็ทำไม่ได้
ดูคลิปแรกของช่องนี้ โดนสะแล้ว โดนหลายจุดเลย ในตัวเรา
*คำพูดที่ปลูกใจตัวเองบ่อยๆ คือ คนอื่นทำได้ เราก็ทำได้
พอดูจบแล้วอยากจัด podcast บ้างเลยค่ะ
ส่วนประโยคบวก ๆ ที่พูดกับตัวเอง ก็คือ ถ้าเจอสิ่งดีๆในชีวิต จะขอบคุณอยู่เสมอเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำให้หนูเป็นคนแบบนี้ ขอบคุณพ่อแม่ ขอบคุณสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ขอบคุณจักรวาลที่ส่งเอเนอจี้ดีดีแบบนี้มาให้เรา ประมาณนี้ค่ะ แล้วก็ก่อนนอนจะคิดบ่อย ๆ ว่า ถ้าพรุ่งนี้ไม่ตื่นขึ้นมา วันนี้ก็ไม่เสียใจแล้ว เพราะตั้งใจทำอย่างเต็มที่ในแต่ละวันค่ะ
คลิปนี้มีประโยชน์มากเลยครับ บ่อยครั้งเวลาที่คนอื่นมาชื่นชมเราแล้วเราก็มักจะตอบแบบลดคุณค่าตัวเองลงไป เพื่อจะได้ดูไม่โอ้อวดตัวเอง (ในการตอบ.. จะพูดอย่างไรถึงจะเป็นการสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่มาชื่นชมเราแทนคำขอบคุณ )ขอบคุณครับ🙏🙏
มีคำกล่าว ว่า ใครจะดูถูกเราก็ปล่อยเขาไป แต่จำให้ขึ้นใจว่า "เราจะไม่ดูถูก ตัวเองก็แล้วกัน"
ใช่คะอย่างแรกเราต้องรุ้จักเคารพตัวเองก่อน เเละเคารพคนอื่น. .. ไม่สนว่าคุณจะอ้วยดำสูงหรือเตี้ยรวยหรือจน แต่ถ้าคุณเคารพฉัน ฉันก็เคารพคุณ
...ฉันเป็นเหมือนแสงสว่างของตัวฉันเอง
...ความพยายามของฉันเท่านั้น ที่จะทำให้ฉันบรรลุเป้าหมาย
...และฉันก็เชื่อว่า ฉันสามารถทำมันได้สำเร็จ❤️
ผมพูดกะตัวเองเสมอว่า "ผมไม่เก่งหรอก แต่ผมจะพยายามพัฒนาตัวเองให้มากขึ้น"
ผมกะว่าผมจะวิวัฒนาการจะพัฒนาตัวเองจนผมเหาะไปดาวอื่นได้เลย
ผมรู้ว่าผมเก่งขึ้นได้มากว่านี้ และผมจะพยายามพัฒนาขึ้นไปอีกครับ
จงอย่าดูหมิ่น(ดูถูก)ใคร เพราะมันจะไม่ต่างอะไรจากการดูหมิ่น(ดูถูก)ตัวเอง
by KOGAZÉ
ถูกใจเม้นนี้มากครับ. ผมเจอมากับตัวพึ้งโดนเพื่อนคนนึงดูหมิ่นมา แต่ผมสวนกลับไปสั้นๆ หน้าสั่นกันทั้งโต๊ะ เหมือนมันเอาตัวเองมาประจานต่อหน้าเพื่อนอะ..อายแทน
ฉันเป็นคนที่พูด แล้วคนอื่น ได้ประโยชน์ มากที่สุด
ขอบคุณบทความดีๆครับ
และขอบคุณตัวเองเสมอ ที่ยังสู้แม้อุปสรรคจะมากเพียงใด
ฉันเป็นคนที่มีความคิดที่ดีและช่วยให้ความรู้สึกทุกข์เบาลงขึ้นมา
ฉันเคารพนับถือ,เชื่อใจ,ศรัทธา ในตัวฉันเอง..ฉันมันสุดยอด ทำได้...ชีวิตดีขึ้นทุกวัน🥰🥰💐💐💐❤️🦸..ขอบคุณมากนะคะ..🙏🙏🙏🙏
การพูดในทางบวกของฉันจะทำประโยชน์ให้กับทุกคนที่ฉันพูดด้วย เพราะฉัน(ใจ)สวยและรวย(เสน่ห์)มาก
ที่พูดกับตัวเองทั้งออกเสียงและไม่ออกเสียง "วันคืนล่วงไปล่วงไปบัดนี้เรากำลังทำอะไรอยู่" + "มีเกิดก็ย่อมมีดับ" + "สิ่งใดไม่เที่ยงสิ่งนั้นเป็นทุกข์ สิ่งใดเป็นทุกข์สิ่งนั้นไม่ใช่ตัวตน สิ่งใดไม่ใช่ตัวตนสิ่งนั้นย่อมไม่ใช่เรา ไม่เป็นเรา ไม่ใช่ตัวตนของเรา"
💜จงเชื่อมั่นในสิ่งที่คุณลงมื้อทำ และจงทำมันด้วยหัวใจของคุณเอง💜
พูดกับตัวเองแล้วสะบายใจมาก เวลาเราทำสิ่งที่เราชอบและไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ทุกๆคนชอบสนทนากับตัวฉันมากเมื่อทุกคนได้มาเจแเรา
น้ำมนต์เธอสวยเก่งน่ารักมากๆ สวยด้วยใจดีด้วย 😉คืออันนี้พูดกับตัวเองทุกวันเลยค่ะ😁
คลิปนี้สุดยอดมากค่ะ มันช่วยปลดล็อคชีวิตของหนูเลย ขอบคุณมากค่ะ
ฉันเป็นคนที่พูดแล้วคนฟังมีความสุข
ชอบๆๆๆมากเลยคะ โดนใจๆๆ
เพราะฉันคือผู้หญิงที่สวยฉลาด ไหวพริบปฏิภาณล้ำเลิศ มีบุคลิกที่ดี มีเสน่ห์ไปไหนก้อมีคนต้อนรับนับถือ เชื่อถือฉัน เป็นอย่างดีเยี่ยม !!!!! ขอบคุณมากนะคะสำหรับคลิปนี้
สุดยอดมากครับ ใช่เลยบุคลิกดีจะนำพาสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตครับ^^
ฉันจะบอกกับตัวเองเสมอว่า ฉันมีเจตนาที่ดีกับสิ่งที่ทำ ไม่ว่าผลรับจะออกมายังไง ฉันพร้อมยอมรับและแก้ไขในสิ่งที่ผิดพราดเสมอ เพื่อผลรับที่ดีในวันข้างหน้า
ฉันสวย ฉันเลอค่า ฉันน่าคบหา ฉันพร้อมลุยทุกสถานการณ์ และฉันทำทุกอย่างสำเร็จดั่งใจหวัง
ชอบฟังมาก ดีๆ
เก็ตมากเลยคะ ฉันบอกตัวเองทุกวันเชิงบวก ให้กำลังใจตัวเองทุกไวัน
ชอบมากๆเลยคะ เพิ่งติดตาม มีแต่พลังบวก ขอบคุณมากๆนะคะ ที่ทำคลิปให้ได้รับความรู้ใหม่ๆ อย่างที่น้องพูดเลยคะ พอใครชมเราว่าเก่ง เรารีบตอบเลยว่า “ใช่คะ”❤❤❤
เราเคยสังสัยในตัวเองเหมือนกัน ว่าทำไมถึงรู้สึกแย่หลังจากคุยกับเพื่อน ทั้งที่เราก็เป็นผู้ฟังซะส่วนมาก แล้วก็ค่อนข้างถ่อมตัว วีดีโอนี้มันปลดล็อกคำถามที่เคยมีเลยค่ะ จะพยายามฝึกฝนทักษะการพูด ขอบคุณนะคะ
ผมเป็นคนจริงใจและให้แต่สิ่งดีๆและพลังบวกกับคนรอบข้างเสมอ จะพูดกับตัวเองเสมอว่า"พรุ่งจะเป็นวันที่ดี"
ฉันเก่งที่สุด ฉันเยี่ยมที่สุด ฉันมีพลัง ฉันเชื่อมั่น ฉันทำได้ กอดตัวเองให้แน่นแน่น รักตัวเองที่สุด #วิธีบอกรักตัวเอง ♥️♥️♥️
ฉันคือคนที่บอกเล่า สิ่งดีดีให้ผู้คนที่ฉันเจอทุกคน มีสุขภาพดี สมบูรณ์แข็งแรง
ติดตามมาหลายคลิบแล้วครับ ฟังแล้วได้สาระ มุมมองใหม่ๆ แนวคิดหลากหลายแบบมาก ขอบคุณคลิบดีดี หลังจากวันนี้จะขอบคุณตัวเราเอง
ฝังจบแล้วพี่ขอบคุณค่ะ
ข้อยคือคนโชกดี และมีความคิดส้างสันเปันเลีด
เกั่งมาก ๆ สะหลาดและมีไหวพิบยอดเยี้ยม
ขอบพระคุนสำลับคำแนะนำที่เปันแนวทางที่ดีในกานเหันคุนค่าและให้ความสำคันกับตวเอง
ฉันเป็นผู้หญิงเก่ง ฉลาด สวย รวย เก่ง มีเสน่ห์ ไม่หยุดเรียนรู้และหยุดพัฒนาตนเองในด้านต่าง 😍✌️
สลับกันไปแก้ไขจากภายในเริ่มจากเบสิค ผมว่ามีประโยชน์กับคนหลายคนเลยดูได้จากคนมาเม้นท์ชอบหรือปลดล็อคเยอะเลย แต่ละคนคนชีวิตดีขึ้นแน่ๆถ้าฟังช่องนี้ กำลังคิดว่าจะให้ทำคลิปเรื่องอะไรดีคิดได้เรื่องนี้ก็มาพอดีอีกแล้ว คราวหน้าขอแนวปฏิบัติเพิ่มด้วยนะ ฉันชอบที่ได้เห็นคนอื่นมีความสุข
ขอบคุณมากๆค่ะ ชอบฟัง แนวคิดแบบนี้สามารถ นำไปใช้ &เพิ่มคุณค่าในตัวเองได้ดีมาก
ขอบคุณมากครับ สำหรับเทคนิค ทุกอย่าง มันเป็นความจริง ปัจจุบันนี้ คนเรา มักจะคำนึงถึงสิ่งที่ตัวเองต้องการ ไม่ได้คิดถึงใจคนอื่นครับ ต้องขอขอบคุณอีกครั้งหนึ่ง ถือว่า เป็นข้อเตือนใจ แต่เป็นความรู้ที่ไม่ควรมองข้ามเลยครับ
ฉันจะใช้คำพูดให้เกิดประโยชน์สูงสุดเพื่อให้กำลังใจตนเองและผู้อื่น เพราะฉันรักตัวฉันและคนรอบข้าง อยากให้มีความสุขไปด้วยกัน
ปกติคิดในแบบคลิปนี้ การแสดงออกของแต่ละบุคคลจะแสดงมาในสิ่งที่ตัวเองขาด ทำให้เราได้เรียนรู้เพิ่มมากขึ้น ในบางครั้งเคยสงสัยว่าการที่เราเชื่อมั่นในสิ่งที่เราคิดและทำ แต่คนรอบข้างกลับมองว่าเรามั่นใจในตัวเองสูงลิ่ว จนคนรอบข้างคิดว่าเราเห็นเขาไม่มีคุณค่า ทำให้ตัวเองสงสัย ว่าการมั่นใจในตัวเองมันใกล้เคียงกับการไม่ฟังใคร กันนิดเดียวเองนะ เมื่อฟังคลิปนี้จึงได้คำตอบ ขอบคุณมากค่ะ
ชี้ทางให้คนคิดบวก คลายทุกข์ และทำความดี และเป็นผู้ให้ๆในสิ่งดีๆต่อไปค่ะ ขอบคุณค่ะ แชร์ข้อคิดดีดีตลอดค่ะ
ฟางพูดบอกตัวเองทุกวัน”ฉันทำได้ทุกอย่างแค่ตั้งใจทำและขยัน”5555รักตัวเองอ่ะ😁
เป็นกำลังใจให้จร้า✌✌
ฉันเก่งฉันทำได้ ถ้าฉันพัฒนาในNew Normallในปัจจุบัน...เตรียมยิ้มไว้กับคนที่ต้องคุยด้วยก่อนค่ะ...ค่ะ(พูดกับตัวเองค่ะ)
ฉันเป็นคนที่ยิ้มแล้วมีเสน่ห์ ดูสดใส ทำให้คนที่เห็นแล้วต้องยิ้มตาม 😍
ฉันรู้ว่าฉันเกิดมาเพื่ออะไร คนเราถ้ารู้ว่าเกิดมาเพื่ออะไร ก้อจะมีกำลังใจและมีแรงบันดาลใจในการทำงานและต่อสู้ไปในทุกๆวัน
ขอบคุณหัวใจทองคำของฉันนะที่แข็งแกร่ง ขอบคุณความรู้สึกดีดีของฉันนะ
ฉันเป็นคนดี
ฉันเป็นคนเก่ง
ฉันเป็นคนโชคดี
ฉันเป็นที่รักของเพื่อนๆ
ได้ฟังคำพูดพี่แล้ว ทำให้ผมมีแรงบรรดาลใจ สู้กับปัญหาต่อไปครับ ขอบคุณคับ
ฉันเป็นคนมีประสิทธิภาพ เพราะฉันฟังแต่สิ่งที่เสริมสร้างชีวิตฉัน ^^ ขอบคุณค่าา
จบครับ ขอให้สิ่งที่ฟังเป็นจริง🙏🙏
ขอบคุณมากคับ ที่ทำให้ผมเข้าใจการพูดมากขึ้น
ฉันให้กำลังใจและบอกกับตัวเองเสมอว่าจิตใจ, หรือจิตใต้สำนึกของเราดีแล้ว..ฉันจะทำทุกอย่างสำเร็จ
บางทีก็น้อยใจอยู่คนเดียว คิดว่าตัวเอง สู้หน้าใครไม่ค่อยได้ แล้วก็คิดว่าตัวเองไม่เก่งพอ ก็เลยไม่ค่อยชอบ ไปที่คนเยอะๆ
ฟังจบครับ "เมื่อเราพูดดีกับตัวเอง คุณจะพูดดีกับคนอื่นเช่นกัน"
คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ ทำให้เราได้คิดถึงตัวเองมากขึ้นว่าเราเคยคุยอะไรดีๆ กับตัวเราเองบ้าง ขออนุญาตนะคะถ้าจะบอกว่าก่อนหน้านี้มีความคิดกับตัวเองแบบนี้บ่อย จนดูเป็นคนไม่มีความมั่นใจ และเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและก็นอยเอง พอได้ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกขอโทษตัวเองอย่างมาก เราคิดว่าการอ่อนน้อมมันดีแต่เราทำผิดวิธีจริงๆ ค่ะ เราก็ดีแต่คิดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นที่เขาสำเร็จและแอบอิจฉาเขา เราอยากฝึกการคิดดีคิดบวกกับตัวเองค่ะ เราอยากพัฒนาตัวเองจากจุดนี้ให้ได้จริงๆ เราขาดความมั่นใจในการลงมือทำหลายสิ่งหลายอย่างที่ผ่านมา พอมองย้อนกลับไปที่ได้ฟังคลิปนี้เราต้องขอโทษตัวเองอีกครั้ง เราอยากแก้ไขปัญหานี้ค่ะ เราจะสามารถเรียนได้ที่ไหน ขอบคุณค่ะ
ผมเชื่ออย่างนึงว่า คนเราทุกคนเกิดจะมีพลังวิเศษติดตัวมาทุกคนแต่ละคนพลังก็จะแตกต่างกันออกไป อย่างพลังวิเศษของผมคือ งานศิลที่เกิดขึ้นเองและมีอยู่ในตัว วาดปั้นและแกะสลัก การพูดการร้องการทำอาหาร จะได้รับคำชมจากคนรอบข้างตลอด คนเราส่วนมากมันจะหาพลังวิเศษของตัวเองไม่เจอ ขยันเสมอ อ่อนน้อมเสมอ ยิ้มเก่งเสมอ ชอบช่วยเหลือคนอื่นๆเสมอ ชอบพูดและทำท่าทางตลกให้คนอื่นยิ้มและหัวเราะได้เสมอ และคิดดีทำดีเสมอ สิ่งเหล่านี้คือพลังวิเศษของแต่ละคนนะครับ😊😊
การดูถูกตัวเอง เปรียบเสมือน เท คอนกรีต ราดเท้าตัวเราเอง
น้ำเสียงคุณแพราะน่าฟังเสียง ความมั่นใจเกิดจากภายในสู่ภายนอก
มีประโยชน์มากครับ นำไปต่อยอดใด้เลย
สุดยอดค่ะ ยอดที่สุดกับอีกคลิปที่สุดยอดมาก ๆ ค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ได้พลังเยอะเลย จะเอาไปพูดแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ที่ TT ค่ะ
ความรู้พรีเมียมจริงๆด้วย😄 ขอบคุณนะคะ
ส่วนชุดคำพูดที่พูดเพื่อนับถือตัวเองก็มีเช่น
เราก็มีสิทธินะ, ทำไมต้องไปเปรียบเทียบกับคนอื่นด้วย ไม่จำเป็น, เขาจะทำอะไรจะมีอะไรก็เรื่องของเขา ไม่เกี่ยวกับเรา เราแค่ทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดก็พอแล้ว, เรื่องมันก็เกิดขึ้นแล้ว เก็บไว้เป็นประสบการณ์ ..มันจะประมาณนี้ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นประโยคคำพูดนับถือตัวเองหรือป่าวนะ แค่รู้ว่าเวลาพูดแบบนี้แล้วสบายใจ
เราทำได้ และเราทำมันได้ดี
บอกตัวเองเมื่อใจเราเริ่มกังวลต่องานใหม่ การได้รับมอบหมายงานใหม่ งานที่ยาก คนสิบคนทำได้สองคน ผลตอบแทนมันตาม ความกลัวของคน คือ คิดว่าตัวฉันทำไม่ได้หรอ มันยากไป เกิดมาไม่เคยทำ ที่กลัวเพราะเราไม่รู้ หรือ เราเลือกที่จะไม่ศึกษาข้อมูล แล้วให้สิ่งที่ทำให้เราก้าวหน้าเป็นเรื่องของเวรกรรม คลิปนี้ดีมากครับ
ฉันเก่ง ฉันสวย ฉันรวย ฉันเริ่ด 👏👏 พูดในกระจกให้ตัวเองทุกวันค่ะ ทำให้มีพลังทำทุกอย่าง 😃😃