فوائد بذور اليقطين Pumpkin Seeds | سلام الفيل
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- بذور اليقطين: الكنز الصحي اللي ممكن يغير حياتك! 🌟
في الفيديو ده، هنعرفكم على حاجة بسيطة ناس كتير مش بتاخد بالها منها: بذور اليقطين. البذور الصغيرة دي مليانة فوائد صحية هتساعدك في مشاكل زي:
تضخم البروستاتا.
التبول المتكرر وفرط نشاط المثانة.
تساقط الشعر والصلع الوراثي.
دعم صحة المرأة بعد الأربعين.
كل ده ممكن تحققه بمعلقتين صغيرتين يوميًا، من غير ما تحتاج مكملات أو أدوية غالية!
ليه بذور اليقطين مهمة؟
غنية بالبروتين: بتساعد في تقوية العضلات والصحة العامة.
دهون صحية: تحافظ على قلبك ومفاصلك.
فيها معادن زي الماغنسيوم، البوتاسيوم، والزنك: بتدعم المناعة، تقلل الضغط، وتقوي العظام.
فوائدها :
للرجال
بتخفف من أعراض تضخم البروستاتا وبتحسن مشاكل التبول.
بتقلل تأثير هرمون DHT، المسؤول عن تساقط الشعر، وبتساعد على تقوية الشعر.
للنساء
بتحسن مستويات الهرمونات الطبيعية زي الإستروجين.
بتساعد على نوم هادي وتحسين المزاج بفضل التريبتوفان.
بتقوي البشرة والشعر والعظام.
للمثانة
بتهدي تقلصاتها، وبتقلل التبول المتكرر، خاصة بالليل.
تستخدمها إزاي؟
البذور البيضاء: تنقعها أو تحمصها خفيف.
البذور الخضراء (Pepitas): جاهزة للأكل وسريعة الاستخدام.
زيت بذور اليقطين: تضيفه للأكل أو تستخدمه للشعر والبشرة.
الكمية المناسبة
30 جرام يوميًا (حفنة صغيرة) كفاية علشان تشوف الفرق.
بذور اليقطين مكون بسيط بس فعّال جدًا لتحسين صحتك. جربها وشاركنا تجربتك. ولو الفيديو عجبك، متنساش تعمل لايك، شير، واشتراك عشان توصلك كل جديد! 🎥❤️
#بذور_اليقطين # اليقطين #علاج_تضخم_البروستاتا #علاج_السلس_البولي #صحة_الرجال #مشاكل_التبول #العلاج_الطبيعي #الغذاء_الصحي #التغذية_السليمة #التغذية_العلاجية #الطب_البديل #العلاج_بالأعشاب #الوقاية_من_الأمراض #مشاكل_المسالك_البولية #صحة_الجهاز_البولي #العناية_بالصحة #مشاكل_البروستاتا #تقوية_المناعة #الصلع_الوراثي #علاج_فرط_نشاط_المثانة #PumpkinSeeds #Pumpkin #ProstateEnlargementTreatment #UrinaryIncontinenceTreatment #MenHealth #UrinationProblems #NaturalHealing #HealthyFood #BalancedNutrition #TherapeuticNutrition #AlternativeMedicine #HerbalRemedies #DiseasePrevention #UrinaryTractIssues #UrinaryHealth #HealthCare #ProstateProblems #BoostImmunity #HairLossTreatment #OveractiveBladderTreatment
#بذور_اليقطين #PumpkinSeeds #سلام_الفيل #ChiaSeeds #بذور_الكتان #FlaxSeeds #بذور_السمسم #SesameSeeds #بذور_عباد_الشمس #SunflowerSeeds #بذور_القنب #HempSeeds #بذور_الكينوا #QuinoaSeeds #بذور_البطيخ #WatermelonSeeds #بذور_الرمان
فوائد بذور اليقطين
فوائد بذور القرع
بذور اليقطين للصحة
فوائد بذور اليقطين للتخسيس
بذور اليقطين للجسم
بذور اليقطين للبشرة
بذور اليقطين للشعر
القيمة الغذائية لبذور اليقطين
كيفية تناول بذور اليقطين
فوائد بذور اليقطين للأطفال
بذور اليقطين للرجال
بذور اليقطين للنساء
فوائد بذور اليقطين للقلب
بذور اليقطين لتعزيز المناعة
فوائد بذور اليقطين للمعدة
بذور اليقطين والنوم
بذور اليقطين وصحة البروستاتا
how to prepare pumpkin seeds for eating
pumpkin seeds benefits for men
how to take pumpkin seeds
uses of pumpkin seeds
how to eat chia seeds
homemade pumpkin seeds
flax seeds benefits
watermelon seeds benefits
sunflower seeds benefits
how to make pumpkin seeds at home
sunflower
sunflower seeds
pumpkin seeds benefits in telugu
pumpkin seeds benefits
pumpkin seeds how to eat
flax seeds
pumpkin seeds benefits in tamil
how to eat flax seeds
benefits of pumpkin seeds
pumpkin recipes
chia seeds
chia seeds benefits
how to use pumpkin seeds
pumpkin seeds ke fayde
pumpkin seeds recipe
نشكر حضرتك أجمل دكتورة 🌹
شكرًا على تعليقك اللطيف 🌹
كلام جميل جدا ومفيد
شكرًا على مرورك اللطيف 🌹
احسنتم النشر وبارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
وخيرًا جزاكم ... شكرًا على مرورك اللطيف
معلومات قيمة عن بذور القرع الهاءلة
شكرًا لتعليقك اللطيف ♥
كلام مهم ومفيد وجديد علينا شكرا سلام
شكرًا على تعليقك اللطيف 🌹
شكرا
معلقتين كبيره بذور ياقطين
صباحا ومسائا ولا تكون مملحه او محمصه افضل شكرا لك لنصائح
استخدام لمدة ثلاث شهور بمقدار😊
شكرًا على تعليقك المفيد 🌹
المشاكل ومصاعب الحياة هي التي تجعل الانسان فاشل ولن تنفعه لابدور القرعةولا هم يحزنون
أكيد النفسيه ليها أثر كبير كتير
الدكتوره تقول يفضل لاتتجاوز 28 جرام من بذورع القرع ووزنتها قبل شوي = 3 ملاعق كبيره
شكرًا كتير على مشاركتك المفيده ♥ نتمنى لكم دوام الصحه والعافيه
اشكرك من قلبي علا المعلومة لااني اكل بذور القرع واستخدم اسبرين قوة 75
الشكر الك على تعليقك اللطيف 🌹
@@KalamWithSalam 🌹🌹🌹
شكرا جزيلا اختي الفاضلة على هذه التوضيحات القيمة ربي يحفظك و بارك الله فيك
العفو ... شكرًا لمرورك اللطيف 🌹🌹
@KalamWithSalam 🌹🌹🌹🌹🌹
دكتورة بنتي عندها تبول لا إرادي هل هو مفيد علما انا علجناها سنين بدون جدوى
افضل حل مراجعة طبيب مختص مع تمنياتي لها بالشفاء والصحه ♥
هرمون الذكورة😊😊😊 3:34
ما كنت بعرف إنه اللب الأبيض هوا بذور القرع 😂 مين متلي ؟
😂😂😂
🎉🎉🎉
كيف تحضير
يمكن تناولها كبذور أو كزيت
❤❤❤
بس بذور القرع مختلف عن بذور اليقطين
@@TonyAkoury كيف يعني ؟ ممكن توضيح
صباح النور
انا مرة زرعت قرع يتاكل محشي متل الكوسى بس مرة وحدة لأنو ما حبينا بس اليقطين عطول بزرعو بيختلف البذر كنو يعني كل منطقة عندا اسم شكل بس هيك
وهول يلي بهالفيديو بزر يقطين اكيد
سلام
@ اليقطين او القرع ليه كتير انواع وكمان بتختلف اسمائه فعلًا
مهم. 2:56
1:36
3
لاتكثر و كثيرا
بذورالقرع تسمى بالعراقي حب شجر او حب ابيض
شكرًا على مشاركتك المفيده 🌹
ناخد كام الكميه
حفنه صغيره أقل من 28 جرام يوميًا
لا تشاهيدو متل هاته فيديوهات.
اكل اخليك تتعالج من هدا مرض و هدا مرض.
قوة ليست في غداء.
القوة موجودة في جميع اغدية.
الدي نفقده هو قدرة على هضم طعام.
بطبيعة حال طعام صحي.
وليس طعام مضر
دكتوره. ينشط. الزغير
شكراً لتعليقك ... ممكن توضحيلي أكتر شو تقصد ؟
@Kalيقصد الئضيبamWithSalam
2:44