【60代の母に勧めた】もっこり首！もっこり肩！ガチガチの首肩こり改善するトレーニング！ストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！BY429

[@nauve1]

肩こりが1番の悩みなので、とっても助かりました。
とても楽になりました。

[@めいなようこ]

６０代の動画、とても嬉しいです。ありがとうございます。

[@waka-f2c]

私のためにつくってくださった動画かとおもた😍もっこり首肩は最大の悩みの一つです。なおさんありがとう🙏

[@soramay9067]

簡単にできて、こんなに肩周りが軽く楽になるのは嬉しいです❣️ 隙間トレにもできますね✨✨

[@bikinyoga]

嬉しいです🥰隙間時間にぜひ！

[@lisa-j8s1w]

30代前半ですが、もっこり肩、肩こりに悩んでいたので早速やってみます😊

[@bikinyoga]

お若いのに！🥺頑張ってください💪

[@jaaasmine7999]

肩周りとてもスッキリしました😆

[@bikinyoga]

首も肩もスッキリすると気持ちいいですよね🥰

[@yukonoboru2774]

僧帽筋がいつも気になっていました。
肩に指を入れて腕を回すのがとても効きました❣️グリグリいってましたが、スッキリしました❤
有難うございました🙏

[@bikinyoga]

グリグリ気持ちいいですよね🤣💓

[@宝石図鑑]

私の事です！

[@KahoHoso]

悩んでいる方がいたので、オススメしたいと思います！首周りスッキリしました\( ¨̮ )/

[@bikinyoga]

ありがとうございます😊嬉しいです！

[@juanmarquez-e9f]

Gorgeous