@@abdiqadr barez amino shkar o chawre o carb o gluten o lactoze o aspartaiem e sfr bet ae agar ama ba wshke sodt pe nagaeanet ae barae profesoreke wako janabt atwanet peman bleet chet le akat??????? Basha bo ka raste bas akaet handek kas aws abn?
@@abdiqadr pashan mn shwen o makan Deyara wara bolam atxama sar chawm che prsyarekt habo sabarat baw kasae ka daleet bo walame nadaetawa wara wako bryaak mn o to dana ba dana walame adenawa,,amadaeet tyaya beet bo lam?
خوا چاک بۆبکا مامۆستا زرنگی خۆشەویست
Xway gawra btparezet w Hamysha tandrwst by in sha alla mamostay azyz....
سەرکەوتوبیت مامۆستای بەرێز زۆر زۆر سودم لە زانیاریەکانت بینیوە سوپاس بۆ ئەو ڕونکردنەوە جوانانە مرۆڤ بە حوانی تێ ئەگەیەنیت کە چۆن بژی بە تەندروستی ، ئەو رونکردنەوانە وا ئەکات تێبگەین لە بابەتەکان و زیاتر هانمان ئەیات😍
جزاك الله مامۆستا گیان 🖤
یەخواسەرکەوتو بیت مامۆسا گیان ئەوەی باشەبۆت بکات
جزاک الله خیرا مامۆستا❤
جزاكم الله خيرا
خوای گەورە پایەدارت کا مامۆستای زێدە ئەزیز
دەس خۆش مامۆستای بەرێز
بەداخەوەزۆربەی هۆڵەکان بووەبەتێکەڵ من نازانم بچم بۆکۆێ ڕیازەبکەم هیوادارم شوێنێک هەبێت بۆئافرەتان
بژی مامۆستا ❤
Corkery Pine
Hernandez Daniel White Betty White Michelle
O'Connell Cove
Wilson Kenneth Hernandez Lisa White Elizabeth
Zieme Canyon
Gonzalez Donna Clark Nancy Perez Eric
Savion Port
Clark Jeffrey Gonzalez Donna Taylor Daniel
White Donald Hernandez David Smith John
Harvey Center
Lesly Locks
دةست خؤشيم بؤ مامؤستا هةيه پرسياريكم هةيه من پيم خؤش نيه پرؤتينى پاودةر بةكار بهينم ئةمةوئ لةخواردنةوه دةسم كةويت ئاية بؤ ياريزانى لةش جوانى مجبور ئةبيت هةر پاودةر بةكار بهينيت يان ئةكةويته سةر جؤرو لاشةى وةرزشوانةكه
@@bzhar_ph barez har katek zanet la xwardnakat rezhae tawaw la protein warnagret awa pewesta ba tawakar ware bgret
Perez Gary Garcia Angela Brown William
Moore Steven Jones Mary Rodriguez Sharon
Lewis George Rodriguez Richard Jones Sandra
Schuster Trace
Johnson Jason Walker Larry Jones Kevin
Wilson Michael Hernandez Helen Brown Anna
Thomas William Brown Linda Lopez David
Lehner Ports
Muller Inlet
مامۆستای بەڕێز من لە گوندێک ئەژیم وەقاعەمان لێوە دورە چشتێک بکەم و چ ڕیازەیەک بکەم کە بەڵام گەشەبکات و کێشم زیاد بکات بەیارمەتیت
@@baxcha_fars189 بةريز لة youtube بنوسة ،،،،full body wourkout at home no equpment
@@baxcha_fars189 naw video yqna atwanet sarjam masolka kant esh pe bkaet ba be amer
@@zrngsalarmohammad706 دەستت خۆش بێت وائەکەم إِنْ شَاءَ اللّٰه مامۆستاگیان 💓💓💓💓
@@zrngsalarmohammad706 مامۆسا گیان ئەوەم نوسی بەس وابزانم ئەوە بۆ کێش دابەزاندنە من ئەمەوێ کێشم زۆر بکەم 😞
@@baxcha_fars189 barez axr janabt hech amerekt nya boya tanha awana ahenet
سەلام علیک مامۆسا بەڕێز لەباسی بەکارهێنانی کریاتینەکەیا من کێشم 58کیلۆیە ڕۆژێ دوو جار کریاتین بەکاریەنم ڕۆژێ 5gبۆمن زۆر نیە بەپێی ئەو یاسای جەنابت کەدەڵێیت کێشت زەڕبی 0.005بکە من چەنێک بەکاربێنم باشە لەدوای یاری دەکرێت کارب بخۆیت دوای بەکاری بێنیت یان ڕاستەوخۆ بەکاری بێنی
@@KarmandShwan barez am namae ka nwseta benera bo viber yan whatsup am zhmaraya
07711707676
2 پرسیار بۆ بەڕێز م زرنگ ؟ یەکەم لەکاتی ڕیکڵام زیادەڕۆی زۆردەکەی بۆنمونە دەڵێی امینۆ وشکت دەکا ،،؟ دووەم ئەوکەسەی باسیەکەی پێشتریش ڕەخنەی لێت گرتوە بۆ بەعلم جوابی نادەیتەوە؟
@@abdiqadr barez amino shkar o chawre o carb o gluten o lactoze o aspartaiem e sfr bet ae agar ama ba wshke sodt pe nagaeanet ae barae profesoreke wako janabt atwanet peman bleet chet le akat??????? Basha bo ka raste bas akaet handek kas aws abn?
@@abdiqadr pashan mn shwen o makan
Deyara wara bolam atxama sar chawm che prsyarekt habo sabarat baw kasae ka daleet bo walame nadaetawa wara wako bryaak mn o to dana ba dana walame adenawa,,amadaeet tyaya beet bo lam?
ئەگەر ئەو وەڵامە بۆمنە لەخزمەتام ،،، بس جوانترە بەڤیدۆیەک وەڵامی ڕەخنەکانی بدەیتەوە ،
@@zrngsalarmohammad706
Robinson Larry Garcia Brenda Hall James
Perez Melissa Gonzalez Nancy Taylor Ronald
Rodriguez Nancy Harris Robert Brown George
Thomas Kevin Robinson Jeffrey Moore Donald
Harris Barbara Williams Edward Martin Timothy
Hernandez Charles White Christopher Jones Kimberly