Ооо правильно поставленные тейпы это тема, у моей подруги мама страдала от болей в коленях ничего не помогало, стоило поставить тейпы ( так она говорит что забыла про боли🫶👍
0:43 Живя прям на Чавенге выходил в пять утра (когда в центре еще доигрывала музыка в последних барах), чтоб сам рассвет застать от сумерек, но то апрель, когда сухой сезон и облака лишь "играются" на горизонте. Можно сесть и впритывать буйство рассветных красок, а можно пройтись так по всей длине пляжа туда-сюда, в том числе и вот до этого вашего угла (там еще на стене дома наши как всегда "зачем"-кнули - а ну да, вон на видео попало)).
При больной спине, нужно в первую очередь делать специальные физические упражнения, закачивать и укреплять мышцы спины и поясничного отдела, гиперэкстензия , приседания, качать пресс живота, плавание в море, а не в бассейне, напитывать суставы солями и полезными элементами моря Также советую пропить комплекс группы витаминов В , пить его постоянно нужно , особенно женщинам ближе к 40 и за , для регулирования гормонального обмена, укрепления и здоровья кожи , волос и ногтей, ну и правильное питание, исключить мусорную еду, сладости, хлеб , сладкие газированные напитки Ходьба, особенно в гору и с горы это тоже супер, правильно делаете Плюс хорошо массажи курсами, в Тайланде сам Бог велел Не исключены поясничные грыжи или протрузия, поэтому движения любые и нагрузки постоянные физические, все во благо нашим спинам !) Здоровья Вам !
После того как PYYPL приказал долго жить, я стал искать в инете какие карты можно сделать чтобы не лететь в другую страну и нашел, карта обошлась всего в 25 рублей, скоро будет ролик. Валюша со спиной не шути, мрт или КТ и поменьше слушай местных врачей, как говорил Ваня морг, они воспаление легких лечат парацетамолом ))
Только Ваня морг чуть не угробил Серегу, когда у него был неврит лицевого нерва, а тайский невролог вылечила за месяц) Было это в 2017 году, так что поспорю по поводу врачей, есть компетентные специалисты
Поешьте еще в ПП еде, там врапы и с курицей есть. Там соусы у них вкусные , манговые и т.п. Meal Prep Samui. Тоже недалеко от вас. Там и не только врапы
Здравствуйте Сергей. Валюша .Я Дмитрий из Хабаровска . 10 лет назад в клинике ИНЬ-ЯНЬ не знаю точно как называется процедура между позвонков вводятся золотые нитки .Я забыл что такое боль в спине .И я точно знаю что это работает .
Валя, от такого плавания толку никакого. Только вред для шейного отдела позвоночника. Уж лучше в планке пару минут постой, больше пользы. А лучше повисеть на турнике
@@OstDrew Так не $ скачет, а рубль падает. В Таиланде всегда все стабильно. Бат в течении года немного меняется, когда тур сезон наступает. А цены все равно растут, но не так как везде.
Сколько счастья в глазах от маленького кусочка пирога☺️🍰Елочка чудесная получилась,молодцы!🎄😉
Да! Он был просто очень вкусный!
Надеюсь тейпы помогут! 👏🏻😊❤️
🙏🏽
Ооо правильно поставленные тейпы это тема, у моей подруги мама страдала от болей в коленях ничего не помогало, стоило поставить тейпы ( так она говорит что забыла про боли🫶👍
0:43 Живя прям на Чавенге выходил в пять утра (когда в центре еще доигрывала музыка в последних барах), чтоб сам рассвет застать от сумерек, но то апрель, когда сухой сезон и облака лишь "играются" на горизонте.
Можно сесть и впритывать буйство рассветных красок, а можно пройтись так по всей длине пляжа туда-сюда, в том числе и вот до этого вашего угла (там еще на стене дома наши как всегда "зачем"-кнули - а ну да, вон на видео попало)).
☺️🙌🏼
Утро мечты! Пляж бассейн❤ тоже все хочу вставать в 5-6 утра. В зиме это сложнее, надо звмативироваться
В зиме я тоже не могу(
@@Pazvalli и на улицу себя вытащить очень сложно((( а надо!
@ 💯 понимания, 0 осуждения
Отличный выпуск ❤❤❤
Спасибо
Какие вы классные! Прям, как роднульки! Когда вы кушали пирожку, я захлебнулась слюной!🥰 у вас такие глаза у обоих счастливые были!🥰
Спасибо
Ребята, купайтесь в море, это намного полезнее, чем бассейн! Приятного вам отдыха❤
Сейчас не лучшее время для купания в море на Самуи
Валюш, откуда ты с хорошим настроением по утрам возвращаешься? Тоже хочу 😅
С прогулки с девчонками)
все в этом году так рано ставят ёлки и наряжают дома! я вот что-то еще не готова. такой список дел до нг надо переделать😱
Вы такие уютные, приятно на вас смотреть!
Спасибо
При больной спине, нужно в первую очередь делать специальные физические упражнения, закачивать и укреплять мышцы спины и поясничного отдела, гиперэкстензия , приседания, качать пресс живота, плавание в море, а не в бассейне, напитывать суставы солями и полезными элементами моря Также советую пропить комплекс группы витаминов В , пить его постоянно нужно , особенно женщинам ближе к 40 и за , для регулирования гормонального обмена, укрепления и здоровья кожи , волос и ногтей, ну и правильное питание, исключить мусорную еду, сладости, хлеб , сладкие газированные напитки Ходьба, особенно в гору и с горы это тоже супер, правильно делаете Плюс хорошо массажи курсами, в Тайланде сам Бог велел Не исключены поясничные грыжи или протрузия, поэтому движения любые и нагрузки постоянные физические, все во благо нашим спинам !) Здоровья Вам !
Я занимаюсь с тренером, которая дает мне правильные упражнения. И витамины тоже пью)
Грыжи и т д нет, проверила
Какая елочка классная, сегодня приду к вам смотреть 🥰🥰🥰
😍
Отличный фильм
Спасибо ☺️
🔥🔥🔥🔥🔥
После того как PYYPL приказал долго жить, я стал искать в инете какие карты можно сделать чтобы не лететь в другую страну и нашел, карта обошлась всего в 25 рублей, скоро будет ролик. Валюша со спиной не шути, мрт или КТ и поменьше слушай местных врачей, как говорил Ваня морг, они воспаление легких лечат парацетамолом ))
Только Ваня морг чуть не угробил Серегу, когда у него был неврит лицевого нерва, а тайский невролог вылечила за месяц)
Было это в 2017 году, так что поспорю по поводу врачей, есть компетентные специалисты
Rebiata vi ludwije. Liubliu vas 🥰
Доброе утро! Как раз к завтраку ❤❤ Пошла смотреть
Доброе утро 😊дорогая наша
Третий коммент в поддержку канала😅
Спасибо
Поешьте еще в ПП еде, там врапы и с курицей есть. Там соусы у них вкусные , манговые и т.п. Meal Prep Samui. Тоже недалеко от вас. Там и не только врапы
Обязательно
Коммент в поддержку
И за этот тоже)
Кофе без кофеина-это, как сигарета без никотина, апероль- без алкоголя
😄
Еще коммент в поддержку
Спасибо еще за один
Здравствуйте Сергей. Валюша .Я Дмитрий из Хабаровска . 10 лет назад в клинике ИНЬ-ЯНЬ не знаю точно как называется процедура между позвонков вводятся золотые нитки .Я забыл что такое боль в спине .И я точно знаю что это работает .
Но у меня проблема с тазом, с позвоночником все ок
Нашли причину, нужно заниматься и тогда ничего не болит
@@Pazvalli Берегите себя .
Спасибо большое
Ну вот, кофе пить мы не перестали!
Он как выяснилось не особо влияет, главное не частить
Да и про кофе бред. Просто учитывайте, что чай и кофе обезвоживает. Если любишь чай или кофе, просто больше пей обычной воды.
Это знаем, всегда пьем параллельно воду и вообще много воды
О чем это видео? На какую аудиторию расчитано? Если нужен смайлик, поставил. Если нужен любой комментарий написал. Нужно любить то, что ты делаешь.
Это наш второй канал, он создан для преданных зрителей, которые хотят следить за нашим бытом.
Первый канал - про путешествия.
Огонь
спасибо
Где наша сила воли?)))
😝
Про ананасы говорят верно. Но пофиг, закуска под ром идеальная. Сколько 50 бат?
Вроде да, не утоняли цену. В следующий ращ попрошу при нас почистить) Не верю, что выпамивают в сиропе
@@Pazvalli Скандалы, интриги, расследования. Плавают ли ананасы в сахарном сиропе. Сергей ведёт смертельный репортаж...🤣🤣🤣
Валя, от такого плавания толку никакого. Только вред для шейного отдела позвоночника. Уж лучше в планке пару минут постой, больше пользы. А лучше повисеть на турнике
Кофе закисляет организм. Лучше не частить😊, а бодриться прогулками длительными, сексом, ритмичной музыкой...Кто добавит?😉
Одна чашка кофе в день, это лекарство. Вреден не продукт, а его количество. Валя пей кофе, ешь булки, но немного.
А кто-то раньше ещë говорил про кето- диету)
Это было 2 года назад на месяц, постоянно быть на кето вредно
Девушка, вы очень красивая!
Благодарю
ура! Новый влог!!
приятного просмотра
Ёлку поставили, сразу атмосфера нг появилась!!
Доброе утро, ребята ❤️ какие-то вы особенно красивые в этом влоге 😍
Доброе утро! Я с макияжем, а Серж без)
Бакс скачет, ценники стараются нормальными оставлять))
Цены здесь не меняются, они же не имеют отношения к рублю
@@Pazvalli Так я как раз про внутренние тайские и говорю. Удерживают.
@@OstDrew Так не $ скачет, а рубль падает. В Таиланде всегда все стабильно. Бат в течении года немного меняется, когда тур сезон наступает. А цены все равно растут, но не так как везде.
Супер кайф от сладенького ❤❤❤
Да)
Магия утра 😊
Именно она
16:00 купи хвойный освежитель для машины и повешай его на елочку 😆😆😆
ахаах, выход
В этой луже 400м плаваешь? Парень не имеющий своего мнения, вторая баба в семье.
Баба здесь только вы, если самоутверждаетесь в комментариях у блогеров 😁😊
Боже, сколько в вас желчи 🤮
Боже, сколько в вас желчи 🤮
Ооо, а ты в лужах разбираешься! А ну п**уй в свою! 🏃🏻➡️
Мерзкий человек 🤢
🔥🔥🔥🔥🔥
😘