『ちゃんと病』に気づくだけで人生は確実に楽になる！〜自然の法則

[@Mikilin99]

母がひどいちゃんと病でした。彼女の望みを99％叶えても🆖。なので、彼女が何を望んでるのか、期待しているのかのセンサーだけが働き、120％満足させようとしていました。子供の頃からこの思考でしか生きられていないので、イイ大人になっても期待に応えようと相手のことばかり優先していました。疲れました。
母は子を利用して、親戚中に娘自慢をします。それを見ていた弟たちは、反ちゃんと病になりました。
親の期待に応えるというより、自分軸が出来上がったと思います。
と気づいた私は、ものすごく気分がいいです。
親のちゃんと病は病的だと思います。一生そういうプレッシャーで生きてるようですが、
世の中うまく生きています。
私は逆に、存在価値はないという方向へ。
生きている理由もないなぁと。
おっと！というところでの今日の動画でした。
相手の期待にばかり答え、お金もなくなりました。
苦しい人生をしたい私なのでしょうけど、もう飽きました。
自分を脅すモチベーションもなくなり、ミルクティーを飲みながら、ニヤリとしています。
ありがとうございます。少しずつ不自然から脱却します。
ちゃんと病の母はに巻き込まれないように。。。
巻き込まれる私の恐怖が軽くなりますように。

[@たま-k8n]

まさに私の事です。
母親として、ちゃんと家事育児をしなければならない。妻として、ちゃんと夫の事、家の事をしなければならないと、ちゃんと病になってます。
ちゃんと出来ないと出来ない自分が許せなくなり、自分を責め過ぎて苦しく心身から体調を崩し結局、何も出来なくなります。精神的にも辛く、更年期障害も重なり体調も悪いので、1日のうちやらなければいけない事以外は横になり寝る事で考える事を放棄し辛さを紛らわせ1日をなんとかやり過ごしています。
いつもこの繰り返しです。
ママ友や同級生が仕事をしながら家事、育児、夫の事までしている人をみると、それが出来てない自分が無能に思え情けなく許せなくなり私は、なんて価値がない人間なんだろうと自分を責めてしまいます。
体調が悪く仕事も出来ない自分は家族のお荷物だから好きな事をしてはいけない、仕事もしていないのに好きな事をした事で家事、育児、夫の事が出来なくなればと思うと申し訳ない気持ちになり罪悪感にかられてしまい何も出来ません。
この負の連鎖から抜け出したいです。

[@kengo_tv]

ちゃんとできなければ価値がない、というのは自然の法則にはありませんし、この世界のどこを探してもそのようなルールはありません。
また、こんな私ですが…という意識でいますと、身体がその悲しみを引き受けることになってしまいます。
これらの勘違いを解くには、
感情を避けずに感じながら生きていくしかありません。良い悪いは関係なく、日々の湧き出た感情をできる範囲でしっかり認識して受けとめていくことを心がけてみてください。
次第に心が満たされて、自分への攻撃が少なくなってくると思います。

[@たま-k8n]

自分への攻撃が止まらずとても苦しく
辛い思いがずっと続いていており
自分でももうどうして良いのかわからず
前が見えないでいました。
お返事頂けてとても有難いです。
気づけた感情を避けず認識し受けとめて
少しずつでも自分を責める事を減らしたいです。
アドバイスありがとうごさまいました。

[@yuukat5376]

瞑想してみてはいかがでしょうか？
思考の暴走が少しずつですがコントロールできるようになります！
私も自分の思考が苦しすぎて息苦しい毎日を過ごす所から、まだまだですが思考を徐々にコントロールできるようになってきました🥹
いきなりコメントしてお節介かも😅と思いましたが、その苦しさがわかるが故にコメントしてしまいました😂
youtubeにもたくさん瞑想の誘導動画がアップされてるのでよかったら🥰

[@たま-k8n]

@@yuukat5376 コメント頂きありがとうございます。いつも否定される事が多いので、この苦しさを共感して下さりとても嬉しく思います。
相変わらず自分を責める事から抜けられず苦しい日々です。感情を受け止めるよう少しずつ努力しておりますが、なかなか難しいです…
瞑想ですね。以前少し興味があり本で読んだ事があります。まだ実践した事は一度もないのでトライしてみようと思います。アドバイスありがとうございました。

[@ハルミン-y2c]

ゴミ屋敷やお部屋の住人も、真面目で完璧主義が多いって言いますよね。なんか納得です。

[@sigmaidcurve8411]

私もちゃんと病と完璧主義です。
人からの評価とかどう見られるかと言うことに何時も着目していて、何処までやっても納得しない不全感でいっぱいでした。
几帳面に仕事をするので評価も高くされましたが、頑張り続ける事が辛くなって転職を繰り返しました。
仲の良かった友達に、○○は本当に真面目に丁寧にきちんと仕事をするのに、どうして仕事が続かないんだろうと言われました。
その答えは全力を出し切って仕事をする事に疲れ切ってしまったからです。
やりたくない事も我慢してやって、自己犠牲も沢山しましたから、最終的に虚無や厭世観に苛まされました。
人から好かれることばかり考え、いつも人優先にして誠実に付き合っていましたが、もう人から嫌われて注目されない事の自由の方がどんなに楽だろうと、人から好かれたいとも思わないくらい疲弊し切りました。
父親が過干渉で口うるさく、何をしても文句や卑下、馬鹿にして来る人だったので、馬鹿にされない様に頑なにやって来たのも一因です。
何十年も前にそうして親によって生き埋めにされた心は、未だにしょっちゅう顔を出して怒りや苦しみ、悲しみへと誘われます。
必死にやって来て得たものは、原因不明の体調不良や病気でボロボロ。
無気力。
大好きだった幾つかの趣味も全く興味無くなりました。
努力は徒労に終わりました。

[@kengo_tv]

@@sigmaidcurve8411 コメントありがとうございます。
お父様の過干渉は自ら望んだもので、ちゃんとしなければ自分は無価値という、自分自身への監視カメラとして機能していたということです。
嫌なことはなるべく断る、という心がけでいますと、結果的には自他ともにうまく回っていくと思います。

[@sigmaidcurve8411]

@@kengo_tv 様
ありがとうございます。

[@user-fi2fj9nn4r]

専業主婦なので、家のこと、子どものことは全て自分の責任と思い、毎日が苦しかったです。
子どもに起こることも、私が出来ることがあったはずなのにとずっと苦しいです。
そう思わなくていい、気づくだけでいいのですね。救われます。

[@はるぽむ-j6y]

日本人全体が、ちゃんとしろとマインドコントロールされてると思う。
皆さんが思ってるよりずっと根深い強烈なマインドコントロールされてると思う。
SNSテレビマスコミ学校教育親友人職場環境全てが毎日毎日コントロールしてきてるんだから。
この動画をみて腑に落ちればマインドコントロールとくきっかけになりそうでいいです。毎日見たいです。

[@精神武装]

ほんとにそうですね。戦後教育の正と負。生きづらさとなる洗脳を解かないといけないですね。

[@ヨハネ-b9c]

なので最近、日本人がルーズになってきてるのを感じてホッとしてるんですよ。

[@花寿_0]

わたし、かなりのちゃんと病でした。
不仲な親に気を使い、嫌われないようにすごす子ども時代で、承認欲求が強くなりました。
ちゃんとしてかわいがられなきゃ、を常に持っていました。
そんな私に来てくれた子が、ADHDの息子です。
幼少期は、あまりの破天荒ぶりに、彼をちゃんとしなきゃをやろうにも、とても無理なので、ありのまま受け止めざるおえませんでした。
今年18になり、独り立ちの春を迎えようとしています。
彼がちゃんと病のわたしを変えてくれました。
先生のお話しで、心からそう思えました。
先生、そして愛する息子よ、本当にありがとうございます😂❤
そして、わたし！
いつも、ありがとう❤

[@kyoh9489]

不登校の子の話を聞くと、非現実的なほど「ちゃんとしないと！」と自分を責めています。
「コロナでみんな学校に行ってないよ」と伝えたら、
「？？？？？」
混乱😵‍💫したような子もいました。お母さんもちゃんと病のとても良いひとです。

[@SamuraiStyleRaver]

気楽に生きよう♨

[@aikososubete]

高田純次さんが「テキトー男」を提唱したのは日本人が「ちゃんと病」だからなんでしょうね…

[@S2022-i2i]

自分と自分の関係を良くすれば、他人との関係が良くなる。目から鱗です。ありがとうございました。

[@maripuririn6279]

私ちゃんと病でした。人に絶対迷惑を掛けちゃいけないと思っていました…。気付かせてくださりありがとうございます。

[@4203-j4q]

小さい頃に期待に沿わない行動をした時に家族にとてもがっかりされて、自分がその場にいない時に「あいつはダメだ、可能性ない」そんな話をしている声を聞いてしまった事がありました。
大人になった今でも根深く記憶に残っています。
小さな頃だから、もう自分は受け入れてもらえないんだとショックで脱力する程悲しかった。
だから、がっかりされるかもしれない恐怖で出来なかったらどうしよう…と出来ない自分を自ら受け入れられない。
だからなかなか手を付けられない、始めることが出来ない。
こういう動画で正面から突きつけられることで向き合うキッカケになりました。
相手がガッカリするかしないか､相手が自分を受け入れるか受け入れないか､それは相手の感じ方であって自分の行動や思考とは関係ない。
自分はそこに振り回される必要はない。例え相手がマイナスを感じて離れていったとしても自分自身が傍にいる。だからこそ自分の気持ちに嘘をつかない。
ちゃんと出来ない自分もそれでいい。またやってみればいいんだから。そう思えて心がほぐれてきました。
いつもありがとうございます😊

[@onemore-wv6fj]

①と②が同じ心理というのは驚きでした。でも、ちゃんとできていない人に腹が立つのは、実は自分自身の理想や嫉妬心だったかもしれないと気づきました。こういう教えが広がると世の中のうつ病や自殺も減っていくかもしれないですね。ありがとうございます。

[@Mememe-f4p]

完璧主義、厄介です
「自然の法則をちゃんと理解して実践しなければ…！」になってます汗

[@kengo_tv]

ゆるくダラダラやるのがコツです！

[@精神武装]

​@@kengo_tv私もちゃんと病です。まじめ病で自然の法則をちゃんとやらないといけないと思ってました。ゆるくダラダラの捉えで良いのですね。

[@s.t1747]

就職した初日に会社の車をぶつけてしまいました。
自分がちゃんと病ということを自然がおしえてくれたんだと思います。失敗しても会社にいていい、ミスをしても存在していいと許可をだそうと思います。
気づかせていただきありがとうございます😊

[@kengo_tv]

素晴らしいと思います😊

[@ヨハネ-b9c]

入社式に人事部長から「代わりならいくらでもいる」と言われ、部長の住所と家族構成を調べまくり、いつか頃仕手やると5年くらいかなり本気で呪いながら働いてました。

[@whitesage358]

自分にこんなに辛い思いをさせていたことに全く気づいていませんでした。
どんなに頑張っても、まったく幸せになれず
「今度はもっと早く！正確に！こんなんじゃだめ！」と
毎日自分にプレッシャーをかけていじめ続けていたんだな～ということに
気づいて、大人なのに子供のようにわーわー泣いてしまいました。
まずは辛かった自分の気持ちに共感することから始めてみます。

[@精神武装]

私もちゃんと病です。自分を脅し煽り続けていました。
泣くのは自然な感情の発露で心身に良いようですね。

[@panpanhamburger]

学校教育で教えてほしいですし、テレビでも流してほしいです。社会の作られた価値観に苦しむ人が多いです。社会に沿えず自分に絶望をして自死してしまう人も減るはず。あなたには無条件で価値があるということを、こんなにわかりやすく説明してくれる人は本当に稀です。

[@精神武装]

同感です。自死対策に最良の処方せんだと思います。

[@焼き林檎-o1z]

お宝動画すぎる！！ずっとずっと自分が悩んでいたことへの答えがここにありました。驚
この半年間で色々と疲弊し、人からの連絡に返事をするのをサボる、今日こそ返事しなきゃ、と思いながらやっぱり先延ばし…とやりまくっていました。
私の中で緊張してるからだったのですね。自分を受け取っていきます泣

[@こまち-h4t]

生きるのが恐ろしく思えるのはこういうことですね

[@ロボコン-v2d]

自分は、本質的に自由奔放です。ところが、幼いころから両親に「ちゃんとしなさい！」と言われ続けたために、ちゃんと病になっちゃいました・・　だから、仕事の同僚は、私から見て「ちゃんとしていない」人ばかりです。その人たちとよくぶつかります・・　「なぜちゃんとできないんだ！」と思ってしまいます。これはサインですね。まずは気づくところから始めます。

[@kengo_tv]

コメントありがとうございます。
ちゃんとしていない人が周りにいると、自分はマシなんだと思える。という隠れメリットを得られます。
もう少し自分の枠を広げて、ゆるくやっていいですよ、というサインではないでしょうか。

[@ロボコン-v2d]

なるほど。そうですね。自分にプレッシャーをかけるのが当たり前になってました。ゆるーく生きる。やってみたい。少しずつ取り組みます。

[@ヨハネ-b9c]

確かにチャントを同僚や部下に強要し続けてた女性がいました。実は彼女、生理痛＆生理不順に悩んでいたらしく、ある時に部下の男性から酷いストーカー行為をされましたが、生理は正常に戻ったそうです。後で友人に「昔、男に遊ばれて捨てられたことがあって結婚対象の女を諦め自分には仕事しかないと思ってた」と打ち明けたそうです。

[@かっちゃん-q8u]

😢　生きることに、ずっと力が入っていました。
今、何もやる気が起きません。
自分を自由にしてあげたいと思います。

[@じろきち-n5g]

ひ～！ちゃんとすることが良い事だと思い込んでいました。ちゃんとしなくちゃの一方でさぼったり逃避したり、ずっとそんな人生でしたよ。気付かせて下さってありがとうございます。自覚して生きていきます。

[@miyumiyu3955]

気づけました。親の態度が無秩序でカオスだった辛い思い出から、私はそんな人間になるまい、ちゃんとしないとゴミだという強迫観念に囚われていました。とても、辛かったです。そして、もう自分を煽ったり脅したりしません。。

[@En-zy5lv]

共感です。
まず「生きてることが罪」、「自分の存在は他人にとって不幸な存在だから、せめてまともにしていなければ価値はない」がありました。
これもある意味、自意識過剰なんですよね(笑)

[@miyumiyu3955]

@@En-zy5lv とても言語化が上手いですね。まさに、その通り。逆ナルシストです（笑）

[@En-zy5lv]

​@@miyumiyu3955
認めたくないけどナルシストなんですよねぇ(笑)
なかなか生きるだけでも大変ですよ…😑
子どもの頃の家庭環境は、本当に大事ですね！

[@KH-cm4ur]

「自然の法則 疲れ」で検索してこの動画が出てきました。
朝から用事をこなし、まだやらなければならないことがあるのに何か疲れてしまって、ちょっと無理すればいける…と思い自分を動かそうとしていました。ちゃんと終わらせなければ…と😂
一旦投げ捨てて休憩します🙋
いつもありがとうございます！

[@nao_adhd]

ちゃんとできた時に安心するという言葉がしっくりきて、まさに私だと思いました。
気づくだけでOKと思えば気持ちが楽になります。

[@dearfriend2011]

私もそれです！
今まで①でしたが、最近は②の先延ばしが多くなりました。

[@パンダくん-o5g]

器用貧乏で人ができない仕事もできてしまうため、できる事以上の事をこの人ならできてあたりまえ、とあてにされて
それがしんどくて…といういつも同じ理由で転職していました。
今の職場も1人で仕事することが多くて好きですが、2年経った今は短時間のパートなのにすごい仕事量頼まれたり、力仕事頼まれたり…また同じパターンになるのは嫌だったので
先日上司に私にはこの仕事は1人でできないので、誰かできる人にやってもらったほうが効率良いですよ。と遠回しに断ることが出来ました。

[@aig386]

先生、今回もありがとうございます！
私は「ちゃんと病ー②」でした！
非常に分かりやすい説明で自分のことをまた一つ知ることができました！
また、「私、本当はちゃんとできないんだ」と認めたら心から涙が出てきました。やっと分かってくれた…！という涙だと感じます。
本当の自分に共感し、ちゃんとできなくても存在していていいよ、もっと他の人を頼っていいよ、と繰り返し自分に話しかけようと思います。
私は以前よりブログを書いているのですが、自然の法則の通りにそのままの自分を受け取るようにした途端、ブログが色々な方に読んでいただけるようになり、記事を書く度にいいね！の通知が来るようになりました！
この現象は自然の調整作用に間違いない！と、嬉しく受け取っています。
ありがとうございます！！

[@kengo_tv]

@@aig386 良かったですね！　
こちらこそ、どうもありがとうございます😊✨

[@koikekotoha3083]

まさに私でした。
苦しいが普通で、うまくいった瞬間だけホッとする、の連続です。修正していけるかな😅

[@ピレポピレポ]

自分を緩めてさあ、また明日から！と思っていても、他人からはっきり嫌味を言われたり、遠回しにダメ出しされ元に戻される事があります。

[@kengo_tv]

まだ、自分自身にダメ出しをしているところが残っているのだと思います。
それがどんなところなのかを、その都度知っていけば良いと思います。

[@OMEMEstarship]

私は、ちゃんと病の人の前に現れる、ちゃんとしてない人の役割の人である…気がします😂
イラつくだろうにちゃんと対応してくれて感謝してます🙏

[@あづきm]

正にちゃんと病です😅
幼少期から親の目を気にしてちゃんとしなければ嫌われると言う不安や恐怖で生きて来てしんどかったったなぁ〜とつくづく感じます😊サボる!
先延ばし！遊びに逃げる！やってました!!
同じ事だったとは💦
驚きです!!
この事に気づけてとっても楽になりました!
私はちゃんと病なんだ!!
何だか楽しい気分にもなります。
自分にそれちゃんと病だよ〜って声掛けてみます😊
今回も気づきをありがとうございました😊

[@platinadragon]

私もちゃんと病です。この動画で気づきました。
自分の生きづらさの原因がようやくわかりました。
自分で自分を縛って不自由にしてきたという事実に気づいて愕然としています。

[@tsuru3wa00music]

なんだか涙が出てきました…😭
根深いちゃんと病でした…
多くの人にこの動画が届きますように…✨
今回もありがとうございます🙏💖

[@moomin5mika]

子供にちゃとして！という叱り方をしていた時期がありました。子供も私もまじめ病です。今の子供は②です。

[@いずてん-d7u]

私も以前、真面目を自覚してたときに自己分析してみたことがあります。
私の場合、ちゃんとデキる人への憧れからかと思えた。
つまり、根本はルーズな人間じゃないかと結論付けた。
思い返せば子供の頃はそうだった。
それだけだが、なぜか少しホッとした。

[@aig386]

先生、ありがとうございます！
こちらの動画でちゃんと病を認めて1ヶ月経ったようです。そこで、ふと思いました。
ちゃんと病は、ちゃんと「ポジティブ」にやること。ならば、ちゃんと「ネガティブ」もやったらバランスが取れるような気がしました。
ネガティブもちゃんとやる。新鮮な言葉です。
失敗を許可することと同じことですかね。
私は本当に何事もポジティブに出来るように、という思いに傾いていたなぁ…としみじみ思います。
ありがとうございます。

[@ajtmpw]

キリスト教の「みことば」のことだな。
自分の深い深いところが何を言ってるのか感じ取ること。

[@mmk957]

ちゃんと病！と気づかせて頂いただけでも、少し心が楽になりました。
モヤモヤ、緊張と不安とから来るものだったんですね。
こんなに言語化して頂いて感謝しかありません🙏

[@Chobi36963]

痛い目に遭い続けても、自分で決める、自分の心に寄り添う、ということに気がつかないと、一生他人を信じて生きて痛い目に遭い続ける人生になるんだろうな、と思うと怖いですね😨
こちらのチャンネルのおかげで、気づけて良かったです✨

[@砂原-q6w]

どうしてやるべきことをすぐにやらず、先延ばしにしたり遊びに逃げ続けていたのかがようやく分かりました。ずっと私のことについて話していただきありがとうございます。
自分自身への脅しに気づいて、感じてみようと思います。

[@micat7130]

『ちゃんと病』まさに私もその一人でした。自分を責め、他人を責め、心が休まる時がありません。 現代社会が作り出した病ですね。まずは現実の出来事と自分の存在価値を切り離す所から意識したいと思います！
いつも目から鱗の動画をありがとうございます。

[@kassaa5036]

自分を根こそぎひっくり返されたような、救われたような感覚です。
ちょっと気持ち悪いけど、大きな石をめくってみたらそこにいたアリみたいな・・・自分はアリです(笑)今ようやく光に当たりました。
「ちゃんと病」の人は、過去未来思考と言いますか、現在よりも過去や未来の自分の姿を優先しているのかもしれませんね。

[@精神武装]

そのとおりですね。今ここに集中専念する心を見失っていますね。

[@drop5731]

私って思いっ切りそうです!!
SNSの見過ぎなのかなぁ～
これがいいですよーと言うものを共感してやってみても、うまく出来ず、自分はダメだ、ダメだ、と思ってしまう💧
なんと疲れることか😢

[@花寿_0]

ありがとうございます！

[@kengo_tv]

@@花寿_0 こちらこそ、どうもありがとうございます😊✨

[@毎日をちょっと豊かにチャネル]

自分のことを自分でずっと煽り運転しまくりでした😂

[@マサエル-j3m]

ありがとうございます
僕はちゃんと病でした、全て納得しました。
感謝します

[@ぱおぱお-e1h]

毎日kengoの動画見てます
今まで見て見ぬふりしてきた自分の感情や気持ちをもっと大切にしたいと思うことが増えました

[@user-uy1gb8nw6l]

本当にいつもありがとうございます。勉強になります。あといつも本当に救われてます。本来の自分に近づきたいです。

[@くりこ-f6g]

今回も胸に突き刺さる内容でした。私こそちゃんと病ですが、親もちゃんと病だったと思います。子どももちゃんと病にしてしまったと思います😢　そもそも昭和の教育がちゃんと病だったし、社会全体がちゃんと病を求めていたと思います。家の中が散らかっていると心が休まらず、どうしても無理な時以外は必ず掃除しますが、主婦として大事な事ではないでしょうか❓ちゃんとしなくていい…というのも苦しいです。

[@kengo_tv]

@@くりこ-f6g コメントありがとうございます。
掃除をする目的が、無価値への恐怖でなければ良いと思います。
掃除や洗濯は心をスッキリ整えるのには有効ですので。

[@くりこ-f6g]

@@kengo_tv
ご返信ありがとうございます😊お掃除終わると達成感でスッキリします。
最もちゃんと病の症状が出るのが仕事の時です。だから私は仕事が苦手です。
新人の時にいびられたせいか、仕事で失敗をするのが怖くて過剰に緊張します。
意地悪な人に会うにも仕事の時です。
先生の動画を参考にして、過剰な緊張から解き放たれる様やってみます。

[@penpen21]

恥ずかしいくらい自分で😳
自分の解説されてるみたい笑笑

[@くみ-c3x]

Kengo先生　今回も　ありがとうございました😊
まず　自分が　ちゃんと病になってるな　と気づいていくところから
始めていこうと思います。

[@kei964]

講義形式で本当に聴きやすいです！毎日過去動画を順番に視聴しています。自然の法則が身につくまで何回もリピートしたいと思います。

[@精神武装]

ちゃんとやらずとも緩くダラダラやればいいのですね。コメント回答にありました。

[@kei964]

@@精神武装
ゆるくダラダラ良い言葉ですね！

[@白イルカ-t8m]

この動画を見ることができて本当に良かったです！気が少し楽になりました😂

[@趣味中小企業診断士資]

神回。

[@ハートファースト]

あおるエゴがいて、隙あらばあおってきますよねー😂
エゴが優秀すぎて、すぐにのっとられがち😅
エゴとじぶんの本性を区別して分かつ時ですね😊

[@mochi_hari]

この動画に出会えてよかった

[@takaoh2000jp]

大変納得しました。動画ありがとうございます。

[@うさ-d8h-l4n]

ありがとう🙇🌿

[@panta3494]

お話を聞くと確かにと、妙に納得してしまいます。7:14 逆になぜ私（達）は行動と価値を結びつけてしまうのか、お考えを聞いてみたいです

[@kengo_tv]

コメントありがとうございます。
人にはもともと、何か足りないという錯覚(不足感、欠乏感)があるために、何かしよう、体験してみたいと前に進む意欲が湧くようにできています。
ですが、友達が逆上がりができるから自分もやってみよう、となってできなければ、ただ悲しめばいいだけなのに、まるで自分が存在価値がないと「勘違い」して、やったことだけでなく存在まで責めてしまうようになります。
私たちはこの勘違いをしているために、挑戦して失敗するのをすごく恐れたり、人から行動の良し悪しを指摘されただけで、アタマに血が昇るくらい腹が立ったりしてしまいます。
行動と存在価値は関係ない、と心から思えるには、日ごろから湧いてくるどんな感情でもごまかさずにしっかり受けとって、器を大きくするのが有効です。

[@panta3494]

@@kengo_tv ご回答ありがとうございます。では、このKengoさんの動画に出会ってしまった私（視聴者の方々）が、その「錯覚」に気づき自覚し感情を受け取り器が大きくなった結果、私（その視聴者）は意欲が湧かなくなっていってしまうのでしょうか。極端な例かもしれないのですが、挑戦しなくなってしまってしまうのでしょうか。なんとなく隠居するお金持ちや仙人、定年退職を迎えた方々のような、、、そんな気がしています

[@精神武装]

​@@panta3494どんな感情もしっかり受け取って器を大きくしている人はいつも緩く楽しくあれる人なのでしょうね。

[@SlowgenuineSoul]

小田桐あさぎさんの「ちゃん卒」もですね！！

[@がりぴ-p4g]

自分完全にそれです・・・・
完璧主義で結局逃げたり休んだりを繰り返してしまい、あいつは不真面目だとかいい加減な奴だと言われながら、自分を責めて○にたく思っていました。

[@言い訳番長-y6k]

細部まできっちり仕事をする職人さんなどがリスペクトや高い報酬を得るのは、細かなところまでちゃんと気を遣われ続けているからだと思うのですが、そこはどうなんでしょうか？

[@kengo_tv]

人は役割に応じて、それに必要な知恵や能力を与えられます。
職種によっては非常に繊細だったり著しく緊張を伴ったりするものがありますが、それらも役割としてその場に適切な能力を与えられます。
ですが、私たちは自分で作り上げた強迫観念から必要以上に力み、自分自身を緊張させているために能力を最大限に発揮できずにいるということです。

[@精神武装]

​@@kengo_tvありがとうございます。自分への脅迫あおりで存在価値を否定し生きるのに苦しんでいる沢山の方に伝わってほしいです。息を吸って吐く今の存在で価値あり。

[@サウナカプセルホテル-g1y]

①の意識が強いと自信が無いため何事にも挑戦　取り組めない

[@久美子高岡-l4f]

なんか少し笑えました〜‥ありがとうm(_ _)m〜‥またね‥

[@ふこみ-m6g]

いつも素晴らしい動画をありがとうございます。
受験生なのに、腹痛をきっかけに二日間勉強をさぼりました。今日の午後から腹痛は治っていたので勉強できたかもしれませんがしませんでした。罪悪感で存在否定をしかけていて、この動画を見ました。これはちゃんと病ですか？また、明日塾に行きたくないという不快感を味わいきったら、その後どうすればいいですか？塾には行かなければと思うのですがサボってしまった分をやらなければと思うと気が重いです、、、
何かアドバイスを頂けましたら幸いです。

[@まゆこ-d8x]

わたしの娘も受験生です。で、ちゃんと病す。不登校気味。塾もいやいや行ってます（やめて学力が下がるのが怖い）。そんな娘が可哀想になります。親の私自身が自分に寄り添っていないことを見せられている毎日です。
貴方は、この動画に巡り会えてよかったですね。
明日行きたくないんだね。やりたくないんだね。勉強に向かい合えない罪悪感でモヤモヤと苦しいね。
貴方の仰る「そのあとはどうなるのですか？」という質問こそ、
罪悪感を感じ切ったら、よくなるかもと期待してるんだね。こんなにも不安なんだね。と感じ切ってみてはいかがですか。
自分が未来や過去に縛られている証ですものね。
貴方のご質問は、私のなかの「この感情を感じ切ったら、娘は学校に行ってくれるかもしれない」と期待していたということを教えてくれました汗
感謝の気持ちと、貴方の辛さを軽減してあげたい気持ちで涙が出ました。
お互い自分に寄り添って、未来や過去に行くたびに、気づいて、今ここにいられますように。

[@kengo_tv]

コメントありがとうございます。
晴れの日もあれば雨の日もある、というのが自然界の当たり前の法則です。
気分が乗らなかったら、
今やりたくないーー！と声高々に言い放ってみてください。あとはそのまま放っておけば大丈夫です。
それでも罪悪感を感じてしまった時は、罪悪感を感じているんだね、と認識してあげるだけで結構です。そのままの自分の状態を、そのまま受けとってあげることで、自分と自分がどんどん仲良くなります。

[@ふこみ-m6g]

@@まゆこ-d8x
そうなんですね🥲
お互いに人生の中の大変な時期なのかもしれませんね、、
ですが、夏休みで勉強を休んだ期間もあったものの、そういう自分も受け入れてみると、家族と関係が良くなったり、新たな気づきがあって勉強の成績が上がったりと、少しずつですがいい方向に向かっています。自然の法則を実感する日々です。
気持ちだけは切らさずになんとか乗り切りましょう、、！

[@ふこみ-m6g]

@@kengo_tv ありがとうございます。そのようにしてみます。

[@miz5419]

最近よく勉強させていただいたています！
身体の歪みは心にも影響を与えると聞きますが、心が自然に戻っていけば、身体の歪みも減っていったりしますか？

[@kengo_tv]

コメントありがとうございます。
心が体や周りの現象をつくっていますので、
心と向き合っていけば良いと思います。
それと並行して、体の対策もされてると良いと思います。

[@miz5419]

@@kengo_tv ありがとうございます！

[@精神武装]

​​@@miz5419ありがとうございます。私も一緒に学ばせていただきました。成人してから万年アトピー体質であることの一因が分かりました。