Dieta wózkersa - ciekawe rozwiązania i pomysły!

Cześć! Dziś opowiem Wam jak możecie nieco zadbać o siebie i pomóc sobie jeśli chodzi o żywienie. Z racji zajmowanej przez nas - wózkersów, pozycji siedzącej, dużo łatwiej nabiera się kilogramów i ciężej się ich pozbyć. Jeśli borykasz się z takim problemem, to ten film jest właśnie dla Ciebie! Podejmiesz ze mną małe wyzwanie? ;)
Montaż i miniaturka - Juliusz Nierubiec - bopenafide
Zdjęcia i operator kamery - Weronika Bońkowska

[@tajemnicegorzowa]

👍

[@lily-bg1nk]

Wrzuć jakieś ćwiczenia z gumami/taśmami, jeśli takowe znasz (albo bez nich-bez siłowni) ;) Ostatnio sobie kupiłam i nie umiem zbytnio z nimi ćwiczyć, a też jestem na wózku x)

[@bogumiselwat4451]

Ale jak to kebsik nie zdrowy.

[@luk2605]

Dobry kebsik nie jest zły:)

[@wiktoriaw2405]

Wrzuć jakieś ćwiczenia