감사합니다. 퇴근 후 루틴을 다시 한번 설계헤 보아야 겠습니다. 아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘 - 퇴근 후 3시간, 내가 원하는 나를 만들어 간다. 사이드 프로젝트로 만든 파이프라인 저녁 루틴 만들기 1단계 - 목표설정 1. 장기 목표와 단기 액션 플랜을 동시에 세운다. 2. 만다라트 플래너를 사용하기 저녁 루틴 만들기 2단계 - 시간관리 지금은 몇시이고 이 일을 시작한지 몇 시간 정도 지났고, 지금 내가 무슨 일을 하고 있는지 알고 있어야 한다. 저녁 루틴 만들기 3 단계 - 루틴 관리 1. 작게 만들기 2. 매일 같은 시간에 반복하기 3. 일정 시간 버티기 재미있게 만들어라. 아무리 노력해도 매일 실천하기가 너무 힘들고 루틴으로 만들어지지 않는다면 다시 한 번 생각해보자. 어떻게든 매일 한다는 데 의의를 둔다.. 좋아하는 일을 열심히 하고, 싫어하는 일은 쉽게 만든다.
![[매일 듣는 탈무드의 지혜] 잠잘 때, 일할 때, 산책할 때 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│책읽어주는여자 오디오북 podcasts](http://i.ytimg.com/vi/wO242Cy4mjI/mqdefault.jpg)
늘 감사합니다 ~♡♡
좋은 영상 감사합니다!!!!!새겨 듣겠습니다!!!!
☺좋와요
수익이 목적이 아니어도 좋다...습관을 만들어 실천하는것이 중요하다..꼭 기억하겠습니다
정말 감사합니다 감사합니다
저녁 서너시간의 공백을
제대로 채워야하는 소중함을
배웁니다.
책데이트님 편한 연휴되세요.
고맙습니다.
목표보다 중요한건 동기 즉,
간절함인것같아요. 사람이 간절해야
무언갈 시작하게 되더라구요
좋은 말씀 감사합니다 사랑합니다 💜💕
안녕하세요~~^^잘 듣겠습니다.감사합니다!!!🙏🙂💕시간을 인식 하면서 살겠습니다~~^^
감사합니다
덕분에 행복합니다 🙂🙂
대박 났습니다
벌써 주말이네요
여유있게 즐감합니다 !
삶의양식 감사합니다
언제나 책님홧팅 ^^
안녕하세요, 저자 류한빈입니다. 감미로운 목소리로 책 소개해주셔서 감사합니다! 영상 잘 보고 구독하고 갑니다 😊
요즘 루틴이 깨져서 힘들었는데
다시 한번 의지를 다지고 갑니다.
하루 미루면 더 크게 하기싫어진다는 말이 와닿네요.힘들어도 미루지 않고 매일의 루틴을 만들어가겠습니다.
감사합니다. :)
감사합니다
책 데이트님 덕분에 항상 힘이나네요.책 낭독 감동깊게 잘 들었습니다. 감사합니다. 이름 이유라.
감사합니다.좋은책받아갑니다. 할수있는게요.집중해서밥상멋지게.꾸미기. 아직밥짓기을잘못해서요.행주.숫가락잘삽기라도배우고실천하러고요.
책데이트님ᆢ감기기운이신가요? 목소리가 피곤해 보이시네요ᆢ따듯한차 한잔드세요 항상 감사하게 잘 듣고있습니다^^
매일시간을 쪼개서 투자한 시간들은 절대 헛된 시간이 아니죠~^^
감사합니다. 퇴근 후 루틴을 다시 한번 설계헤 보아야 겠습니다.
아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘
- 퇴근 후 3시간, 내가 원하는 나를 만들어 간다.
사이드 프로젝트로 만든 파이프라인
저녁 루틴 만들기 1단계 - 목표설정
1. 장기 목표와 단기 액션 플랜을 동시에 세운다.
2. 만다라트 플래너를 사용하기
저녁 루틴 만들기 2단계 - 시간관리
지금은 몇시이고 이 일을 시작한지 몇 시간 정도 지났고, 지금 내가 무슨 일을 하고 있는지 알고 있어야 한다.
저녁 루틴 만들기 3 단계 - 루틴 관리
1. 작게 만들기
2. 매일 같은 시간에 반복하기
3. 일정 시간 버티기
재미있게 만들어라.
아무리 노력해도 매일 실천하기가 너무 힘들고 루틴으로 만들어지지 않는다면 다시 한 번 생각해보자.
어떻게든 매일 한다는 데 의의를 둔다..
좋아하는 일을 열심히 하고, 싫어하는 일은 쉽게 만든다.
감사합니다 ☺️
늘 감사합니다~
감사합니다
감사합니다
감사합니다