【One week challenge】柔軟&ターン強化週間❤️‍🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии •

  • @sanacheer
    @sanacheer  11 месяцев назад

    みんなが毎日トレーニングするのに、毎回説明いらないと思うので、説明はスピードアップさせています🙏🏽
    最初は聞きづらいかと思いますが、正しいやり方が大切です！
    説明も聞いた上でトレーニングしてください🙇🏼‍♂️🙇🏼‍♂️🙇🏼‍♂️
    分からないことは
    さなチアInstagramのDMまで💌
    では今週も頑張りましょう👍🏼👍🏼✨

Следующие
Автовоспроизведение
【One week challenge】vol.3 ジャンプ&アーム＆体幹強化週間❤️‍🔥13:50【One week challenge】vol.3 ジャンプ&アーム＆体幹強化週間❤️‍🔥
【One week challenge】vol.3 ジャンプ&アーム＆体幹強化週間❤️‍🔥さなチアチャンネル
Просмотров 2,2 тыс.
【One week challenge】たった1週間で上達✨10:33【One week challenge】たった1週間で上達✨
【One week challenge】たった1週間で上達✨さなチアチャンネル
Просмотров 4,2 тыс.
【フェッテ】チェックポイント4選❤️‍🔥この4つできたら回れちゃう！！！！！8:56【フェッテ】チェックポイント4選❤️‍🔥この4つできたら回れちゃう！！！！！
【フェッテ】チェックポイント4選❤️‍🔥この4つできたら回れちゃう！！！！！さなチアチャンネル
Просмотров 6 тыс.
Birthday Stereotypes12:29Birthday Stereotypes
Birthday StereotypesDude Perfect
Просмотров 2 млн
Grupo Firme - Hubiéramos (Video Oficial)03:52Grupo Firme - Hubiéramos (Video Oficial)
Grupo Firme - Hubiéramos (Video Oficial)Grupo Firme
Просмотров 1,1 млн
A Kirby Christmas Carol 🎄🎄🎄🎄🎄05:52A Kirby Christmas Carol 🎄🎄🎄🎄🎄
A Kirby Christmas Carol 🎄🎄🎄🎄🎄TerminalMontage
Просмотров 475 тыс.
I Hosted a 1v1 Creator Basketball Tournament For $10,00044:10I Hosted a 1v1 Creator Basketball Tournament For $10,000
I Hosted a 1v1 Creator Basketball Tournament For $10,000Jesser
Просмотров 2,1 млн
【ストレッチ】前後開脚ができるコツを１１分間！〇〇するとスピリッツができるようになるよ！#ストレッチ #前後開脚 #バレエ11:17【ストレッチ】前後開脚ができるコツを１１分間！〇〇するとスピリッツができるようになるよ！#ストレッチ #前後開脚 #バレエ
【ストレッチ】前後開脚ができるコツを１１分間！〇〇するとスピリッツができるようになるよ！#ストレッチ #前後開脚 #バレエゆいトレチャンネル
Просмотров 20 тыс.
2020 YDC CHEER イベントダンス5:042020 YDC CHEER イベントダンス
2020 YDC CHEER イベントダンスYDC DANCE STUDIO
Просмотров 36 тыс.
【新体操】ルルベバランスでピタッと止まる！10:31【新体操】ルルベバランスでピタッと止まる！
【新体操】ルルベバランスでピタッと止まる！tokofit Rhythmic Gymnastics
Просмотров 19 тыс.
【ジャズダンス】ターン(ピルエット)【基礎レッスン】インストラクターCHI-BOW9:35【ジャズダンス】ターン(ピルエット)【基礎レッスン】インストラクターCHI-BOW
【ジャズダンス】ターン(ピルエット)【基礎レッスン】インストラクターCHI-BOWMIXJAM DANCE
Просмотров 95 тыс.
キツイ！基礎力・体力アップトレーニング【新体操】22:56キツイ！基礎力・体力アップトレーニング【新体操】
キツイ！基礎力・体力アップトレーニング【新体操】tokofit Rhythmic Gymnastics
Просмотров 20 тыс.
【カマ足、内股矯正】毎日やって！！！！！8:14【カマ足、内股矯正】毎日やって！！！！！
【カマ足、内股矯正】毎日やって！！！！！さなチアチャンネル
Просмотров 1,3 тыс.
【毎日たったの5分】全部詰まったOne week Challenge!!🌟やらなきゃ損！よーいスタート🌟8:32【毎日たったの5分】全部詰まったOne week Challenge!!🌟やらなきゃ損！よーいスタート🌟
【毎日たったの5分】全部詰まったOne week Challenge!!🌟やらなきゃ損！よーいスタート🌟さなチアチャンネル
Просмотров 2,4 тыс.
伸びやかな開脚ジャンプができるようになる３つのポイント！#新体操 #おうちで #うまくなりたい #rg #rhythmicgymnastics #開脚ジャンプ9:54伸びやかな開脚ジャンプができるようになる３つのポイント！#新体操 #おうちで #うまくなりたい #rg #rhythmicgymnastics #開脚ジャンプ
伸びやかな開脚ジャンプができるようになる３つのポイント！#新体操 #おうちで #うまくなりたい #rg #rhythmicgymnastics #開脚ジャンプさなえのおうちで新体操ちゃんねる
Просмотров 1,4 тыс.
[身体改善]２０分で開脚が必ず上達するストレッチ！22:06[身体改善]２０分で開脚が必ず上達するストレッチ！
[身体改善]２０分で開脚が必ず上達するストレッチ！Hanah Fjelddahl
Просмотров 96 тыс.
Редакция. News: 145-я неделя57:20Редакция. News: 145-я неделя
Редакция. News: 145-я неделяРедакция
Просмотров 1,5 млн
САМОЗВАНЦЫ. Лжецари и фейковые короли (УДАЛЁННОЕ ВИДЕО) | ФАЙБ1:08:36САМОЗВАНЦЫ. Лжецари и фейковые короли (УДАЛЁННОЕ ВИДЕО) | ФАЙБ
САМОЗВАНЦЫ. Лжецари и фейковые короли (УДАЛЁННОЕ ВИДЕО) | ФАЙБФайб
Просмотров 477 тыс.
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!00:40НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 1,9 млн
МОДНЫЕ ПРИЧЕСКИ #иванабрамов #никиталитвинков #борщ #мем #пародия #shorts00:34МОДНЫЕ ПРИЧЕСКИ #иванабрамов #никиталитвинков #борщ #мем #пародия #shorts
МОДНЫЕ ПРИЧЕСКИ #иванабрамов #никиталитвинков #борщ #мем #пародия #shortsИван Абрамов
Просмотров 135 тыс.
Разоблачение Самой Строгой Няни в Мире!21:32Разоблачение Самой Строгой Няни в Мире!
Разоблачение Самой Строгой Няни в Мире!Морковь PRO
Просмотров 599 тыс.
Запад Начал Открытую Конфронтацию С Россией🌏 Великая Новоселка Окружена⚔️ Военные Сводки 01.12.202427:37Запад Начал Открытую Конфронтацию С Россией🌏 Великая Новоселка Окружена⚔️ Военные Сводки 01.12.2024
Запад Начал Открытую Конфронтацию С Россией🌏 Великая Новоселка Окружена⚔️ Военные Сводки 01.12.2024Военные Сводки
Просмотров 614 тыс.
Гиперзвуковая БРСД "Орешник": что ты такое и почему тебя все боятся?23:44Гиперзвуковая БРСД "Орешник": что ты такое и почему тебя все боятся?
Гиперзвуковая БРСД "Орешник": что ты такое и почему тебя все боятся?Удивительный Мир
Просмотров 612 тыс.
ПОХУДЕЛА НА ОЗЕМПИКЕ?!😵 «у мамы на кухне» на канале Аня Ищук #аняищук #герберы00:32ПОХУДЕЛА НА ОЗЕМПИКЕ?!😵 «у мамы на кухне» на канале Аня Ищук #аняищук #герберы
ПОХУДЕЛА НА ОЗЕМПИКЕ?!😵 «у мамы на кухне» на канале Аня Ищук #аняищук #герберыAnyaischuk LIVE
Просмотров 187 тыс.