혹시 비타민&미네랄 안드시는분들은 꼭 드세요 이제품은 약사님이 만드신제품인데 제가 세트로 묶어서 할인받았습니다 두달분이니까 사랑하는분들과 나눠드시면 좋을것같습니다 ^^ smartstore.naver.com/doctorcheck/products/10897644681 비타민은 우리 몸의 필수 영양소 중 하나로, 여러 종류가 있습니다. 주요한 비타민 종류는 다음과 같습니다: 1. 지용성 비타민: 비타민 A, D, E, K 2. 수용성 비타민: 비타민 B군 (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), 비타민 C, 엽산, 콜린 지용성 비타민은 지방에 용해되며, 간과 지방 조직에 저장됩니다. 수용성 비타민은 물에 용해되며, 주로 소변으로 배출됩니다. 각각의 비타민은 우리 몸에서 다양한 역할을 수행하며, 영양소 대사, 면역 기능, 시력, 혈액 응고, 뼈 건강, 에너지 생산 등에 중요한 영향을 미칩니다. 비타민은 식이를 통해 섭취되며, 과일, 채소, 곡류, 고기, 유제품 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 그러나 영양소 요구량을 충족시키기 위해 필요한 경우 비타민 보충제를 복용할 수도 있습니다.
![[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)](http://i.ytimg.com/vi/tTl8Hebsu60/mqdefault.jpg)
![[코엔자임 Q10 피부에만 좋은 줄 알았더니 이런 효능이?] ft.비타민E 와 토코페롤/염창환 병원 염창환 원장/항산화 네트워크](/img/1.gif)
혹시 비타민&미네랄 안드시는분들은
꼭 드세요
이제품은 약사님이 만드신제품인데
제가 세트로 묶어서 할인받았습니다
두달분이니까 사랑하는분들과
나눠드시면 좋을것같습니다 ^^
smartstore.naver.com/doctorcheck/products/10897644681
비타민은 우리 몸의 필수 영양소 중 하나로, 여러 종류가 있습니다. 주요한 비타민 종류는 다음과 같습니다:
1. 지용성 비타민: 비타민 A, D, E, K
2. 수용성 비타민: 비타민 B군 (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), 비타민 C, 엽산, 콜린
지용성 비타민은 지방에 용해되며, 간과 지방 조직에 저장됩니다. 수용성 비타민은 물에 용해되며, 주로 소변으로 배출됩니다.
각각의 비타민은 우리 몸에서 다양한 역할을 수행하며, 영양소 대사, 면역 기능, 시력, 혈액 응고, 뼈 건강, 에너지 생산 등에 중요한 영향을 미칩니다.
비타민은 식이를 통해 섭취되며, 과일, 채소, 곡류, 고기, 유제품 등 다양한 식품에 함유되어 있습니다. 그러나 영양소 요구량을 충족시키기 위해 필요한 경우 비타민 보충제를 복용할 수도 있습니다.
차이나홍 입니다.
스벅가서 운동 합니다^^
역시 고수분들은 따로 단백질 보충제 안드시고 식사로 보충하시는군요