Класс. Мне 42 года. Неразу не сделаю. Но работаю над собой, сбросил вес со 119кг. до 99кг. Бросил употреблять алкоголь, хожу в спортзал, летом хочется сделать подъемпереворот (хотя бы раз) вдохновляете конкретно. Скажите пожалуйста чем вы и как питаетесь, придерживаетесь чего-то. ❤
Отвечаю от лица исполнителя: Вы уже достигли немалых результатов: похудели на 20 кг, бросили курить. А коли так, то сила воли у Вас есть. И успех непременно придет. Что же относительно моего питания: Находясь, четверть века в бизнесе, у меня была возможность приобретать продукты, которые ХОЧУ. Теперь же, будучи пенсионером, покупаю то, что МОГУ. Рацион питания крайне ограничен, главное для меня - накормить своих четвероногих друзей. И потому, думаю, для человека, находящегося в рассвете сил, мое меню и режим питания будут неприемлемы. Результат же показанный на перекладине это, прежде всего, - плод не до конца растраченного потенциала, который хоть и является мелким осколком моего физического состояния в молодости, сегодняшних ежедневных занятий, а также благодаря своим четвероногим друзьям, которые заставили меня в старости много двигаться. Спасибо. Желаю удачи!
Да ладно вам, может и не химик, показал достойный результат в своём возрасте. Но тут техника своеобразная заточенная на количество, другое дело засчитали бы такие подъёмы где-то. Когда раньше я сдавал подъёмы по Ф.П. ты должен был как минимум сначала сделать подтягивание полностью а только после закидывать ноги, да и в обратную сторону тоже не опускались после завершения упражнения, то есть как на видео через спину, а классичиским образом как после подтягивания все делалось.
Отвечает исполнитель упражнения: Обвиняя меня в приеме допинга с целью «выпендриться», является либо провокацией с целью вызвать ответную реакцию, либо чертой характера «критически» настроенного человека, у которого те или иные события, которые не вписываются в рамки его восприятия окружающего мира, вызывают отторжение и требует объяснения увиденного. И в этом случае всегда находится объяснение, как правило, сопряженное с «потусторонними» силами или применением тех или иных средств, с обязательным неуважительно-разоблачительным выражением в устном или письменном виде в адрес виновника события, для самоутверждения, с убежденностью, что за сказанное или написанное, ответственности, чаще всего, никакой не последует.
Ответ исполнителя: Что касается способа выполнения упражнения: Во-первых, спасибо высказанное сомнение в употребление мною химии, потому как обвинение в употребления мною допинга - чистая ЛОЖЬ. Во-вторых, для ознакомления способами выполнения подъема переворота на перекладине Вашего опыта, сделанного на основе сданного норматива по ФП, явно недостаточно. Советую на этом же канале посмотреть видеоматериал о способах и правилах выполнения этого упражнения под названием «Подъем переворотом. Вся правда о технике выполнения данного упражнения». Если этого недостаточно, послушайте тех, которые могут выполнять это упражнение двумя способами. Выбранный мною способ требует значительно лучшей физической подготовки, чем классический способ выполнения упражнения, о котором Вы написали.
@@LelikBolek может и так спорить не буду, но все же считаю что данный способ выполнения упражнения немного легче. Хотя нужно самому проверить, будет немного свободного времени этим и займусь, тогда уже смогу точнее сказать.
Респект с дивана
Респект и поклон войну👏
Класс. Мне 42 года. Неразу не сделаю. Но работаю над собой, сбросил вес со 119кг. до 99кг. Бросил употреблять алкоголь, хожу в спортзал, летом хочется сделать подъемпереворот (хотя бы раз) вдохновляете конкретно. Скажите пожалуйста чем вы и как питаетесь, придерживаетесь чего-то. ❤
Отвечаю от лица исполнителя: Вы уже достигли немалых результатов: похудели на 20 кг, бросили курить. А коли так, то сила воли у Вас есть. И успех непременно придет. Что же относительно моего питания: Находясь, четверть века в бизнесе, у меня была возможность приобретать продукты, которые ХОЧУ. Теперь же, будучи пенсионером, покупаю то, что МОГУ. Рацион питания крайне ограничен, главное для меня - накормить своих четвероногих друзей. И потому, думаю, для человека, находящегося в рассвете сил, мое меню и режим питания будут неприемлемы. Результат же показанный на перекладине это, прежде всего, - плод не до конца растраченного потенциала, который хоть и является мелким осколком моего физического состояния в молодости, сегодняшних ежедневных занятий, а также благодаря своим четвероногим друзьям, которые заставили меня в старости много двигаться. Спасибо. Желаю удачи!
Супер дед👊👊👊💪💪💪Жми отец!
охренеть. снимаю шляпу и аплодирую стоя!
Присоединяюсь!
Эт пздц как круто...
ого!ну ты "старина"действительно крут!Бог со всеми!
Невероятно! Вот интересно, хоть кто нибудь может это повторить?
Реально рекорд.
Я максимум 20 раз делал
👋👋👋👍👍👍💪💪💪
А что, может действительно это полезно для кровеносной системы?
старый химик, нашел чем выпендриваться
Да ладно вам, может и не химик, показал достойный результат в своём возрасте. Но тут техника своеобразная заточенная на количество, другое дело засчитали бы такие подъёмы где-то. Когда раньше я сдавал подъёмы по Ф.П. ты должен был как минимум сначала сделать подтягивание полностью а только после закидывать ноги, да и в обратную сторону тоже не опускались после завершения упражнения, то есть как на видео через спину, а классичиским образом как после подтягивания все делалось.
Отвечает исполнитель упражнения: Обвиняя меня в приеме допинга с целью «выпендриться», является либо провокацией с
целью вызвать ответную реакцию, либо чертой характера «критически» настроенного человека, у
которого те или иные события, которые не вписываются в рамки его восприятия окружающего
мира, вызывают отторжение и требует объяснения увиденного. И в этом случае всегда находится
объяснение, как правило, сопряженное с «потусторонними» силами или применением тех или
иных средств, с обязательным неуважительно-разоблачительным выражением в устном или
письменном виде в адрес виновника события, для самоутверждения, с убежденностью, что за
сказанное или написанное, ответственности, чаще всего, никакой не последует.
Ответ исполнителя: Что касается способа выполнения упражнения: Во-первых, спасибо высказанное сомнение
в употребление мною химии, потому как обвинение в употребления мною допинга - чистая
ЛОЖЬ. Во-вторых, для ознакомления способами выполнения подъема переворота на
перекладине Вашего опыта, сделанного на основе сданного норматива по ФП, явно недостаточно.
Советую на этом же канале посмотреть видеоматериал о способах и правилах выполнения этого
упражнения под названием «Подъем переворотом. Вся правда о технике выполнения данного
упражнения». Если этого недостаточно, послушайте тех, которые могут выполнять это упражнение
двумя способами. Выбранный мною способ требует значительно лучшей физической подготовки,
чем классический способ выполнения упражнения, о котором Вы написали.
@@LelikBolek может и так спорить не буду, но все же считаю что данный способ выполнения упражнения немного легче. Хотя нужно самому проверить, будет немного свободного времени этим и займусь, тогда уже смогу точнее сказать.
Круто.Я в Армии перед дембелем 65 раз делал,но мне было 20 лет....