PASTEL DE ZANAHORIA - Cómo Me Sano
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Ingredientes:
Para la base:
3 huevos
2 cdas de miel
40 gotas de stevia
¼ taza de aceite de oliva
1 cdta de canela
2 tazas de zanahoria rallada
1 ¼ taza de harina de avena
½ taza de nueces
¼ taza de agua
1 cdta de polvos de hornear
Molde de silicona
Para la crema:
300 grs de quesillo sin lactosa Soprole
Agua necesaria
20 gotas de stevia
1 cdta de vainilla
Para decorar:
Nueces picadas
Preparación:
Para la base:
En un bowl poner 3 huevos, 2 cdas de miel, 40 gotas de stevia, ¼ taza de aceite de oliva, 1 cdta de canela, 2 tazas de zanahoria rallada, 1 ¼ taza de harina de avena, ½ taza de nueces, ¼ taza de agua, 1 cdta de polvos de hornear y revolver. Poner en un molde de silicona aceitado y hornear a 180° por 30-35 minutos. Dejar enfriar.
Para la crema:
Procesar 300 grs de quesillo sin lactosa Soprole y agua necesaria hasta que quede cremoso. Agregar 20 gotas de stevia, 1 cdta de vainilla y batir.
Para el montaje:
Partir el bizcocho por la mitad, rellenar con la crema de quesillo, tapar y poner el resto encima. Agregar nueces para decorar y servir.
Lo acabo de hacer quedó riquisimo lo unico que que bati las claras a punto de nieve y quedo bien esponjoso. Es el mejor canal de postres saludables que he visto en RUclips simple sencillo y práctico con ingrediente facil de conseguir 🤩 muchas gracias sigan subiendo más videos así porfa. Saludos desde Perú 🇵🇪
Hola connie buenas noches soy
Aura ligia me encantan tu recetas
Soy colombiana y encerrada hace ya 7 meses soy enfermera tecnica y tengo a mi cuidado 2 abuelitos la sra de 92 años y su esposo de 90 años
Cada que puedo veo tus recetas y me muero por volver a colombia y hacerle todas esa recetas ricas a mi esposo que esta un poquito pasado de kilos y a mi hija que le encanta las cosas ricas
Estoy aquu ya casi cumplo 5 años
Si Dios quiere pienso viajar en 3 o 4 mese
Me encantaria llevarme uno de tus libros como aspiro a uno de ellos
Felicidades espero tu respuesta😘
Hola srta desde hace un tpo estoy haciendo sus recetas con harina de avena sin azúcar y sin huevo ,,sus recetas son nutritivas , saludable las hago para la casa y las comparto con mis colegas y les transmito lo saludables que son y son que las puedan también ellas incorporalas así alimentación diaria
Estoy muy agradecida. Hice la receta. Me salió delicioso. Lo Hice en horno eléctrico. De verdad, que cosa tan exquisita.
Me fascino. Salio delicious. Agregue canela y Leche un poco en vez de agua.... Mis hijos q no comen zanahoria y ya Se acabaron el pan de zanahoria... yummy .gracias y Bendiciones por compartir!
Mujer eres una joya en la cocina. Te felicito.
Qué ricas tus recetas!!! Y es un agrado verte porque eres amena, directo al grano con la receta, explicas todo muy bien ...y te ves tan contenta y relajada!
Es verdad. Te transmite una paz... disfruté de verla y escucharla con ese acento chileno, que en ella suena tan melódico. ¡Qué mujer tan agradable!
Que ricura hecho con casi todo lo que yo puedo comer. Me encantó. Y gracias por el resumen para que todo quede más claro. Muy buen vídeo.
Lo voy a hacer! Ya probé el brownie y quedó riquísimo! Gracias x estas recetas para quienes tratamos de no comer grasas , harinas y azúcar.
Lo ise y me encantó es lo más rico que e comido en avena lo recomiendo 100% no se arrepentirán 😋😋😋
Siempre me gustado la zanahoria pero lo comí en .bolitas envueltas en coco pero esto es fabuloso gracias lo preparare
Más claro imposible...!!! Infinitas bendiciones. Muchas gracias.
Que lindo es cocinar así. 😀😃
Me encanta...yo cocino un poquito de zanahoria y le agrego esa misma agua... Me encantan sus recetas muy sanas y nutritivos
Lo hice y me salio deliciosa y eso que no le agregue nueces solo le agregue una cucharada de coco y solo dos huevos y con aceite vegetal muchas gracias por compartir
Lo prepare hoy y a mi novio le encantoo❤ me quedo riquísimo!!!!
Los buenos Queque zanahoria grasas saludables y arto proteína especial para que están dietas
Yo lo hice, pero no con frosting, lo dejé como queque no más ... queda rico, muy húmedo háganlo!!!
ROXANA CATALAN az
Lo probaré, si decís que sale espectacular lo hago hoy mismo.
Eso iba a preguntar: si se puede comer solito. Gracias x el dato
Cuanto pusiste de harina?
El horno es arriba y abajo?
QUE RICOOO...😋😋😋TE FELICITO X COMPARTIR💕💕🇨🇴🇨🇴🇨🇴
A pesar de los años, cada ves más rico desde Argentina gracias x compartir 😋😘
Que deliciosa 😋 yummy excelente 👌 receta 👍 y Sano me gusta mucho también , No como 👈🏻 lo que menciona😍 realmente muy Sano😃👍🏻 muchas gracias por la receta 👏🏻👏🏻🌹🌹🌹
No puedo creer lo deliciosa que me quedó esta torta de zanahoria..muy buena receta muchas gracias! 😋😋
Lucía Ramírez y la hiciste tal cual como lo hizo ella o le agregaste polvo de hornear u otra cosa?
RUOP
Lucía Ramírez La ise tal cual lo dice la Reseta menos mal q tenia almendras en Chile tan caros q son las almendras y las nueces pero todo esta demaciado caro carisimo
Mil gracias,tengo un niño con dt1 y me costaba encontrar recetas de dulces sanitos,ideales! Repito muuuchas gracias
Gracias......me agrado mucho su receta👏👏👏👏👏
Lo acabo de hacer, y mi familia lo probó... resultado: exquisito y sobre todo saludable. Gracias por la receta!
Hola felicidades ... una pregunta usaste nueces de la india sin sal o saladas?
@@gery9156 Hola! yo utilice nueces 100% naturales (sin sal). Vas a hacer por primera vez este pastel de zanahoria?
@@llosttprophettmuchas gracias, si es la primera vez que lo prepararé, espero me salga bien saludos.
@@gery9156 Yo lo he hecho dos veces en horno eléctrico con las medidas e ingredientes del video, y una tercera vez con el doble de ingredientes para hacerlo más grande, pero en la cocción tuve problemas en este ultimo, para que tengas cuidado si decides hacerlo más grande.
Ojala pudieras presumirmelo para ver como te quedó 😊
Suerte con el pastel! 😃
@@llosttprophett a gracias por el dato, pensaba hacer dos con las mismas porciones, porque necesito uno más grande... Pero por ser la primera vez que lo preparo considero mejor hacer primero uno y después el otro... Si claro con gusto te comparto como me fue muchas gracias por tus sugerencias.
Muchas gracias por la receta se ve genial. Saludos desde Bolivia
Me encanta la textura y sabor de esta receta mi querida Connie Achurra 🤗🌻
Mmmmm ya lo hice y salió muy rica, solo que lo hice con avena y harina de almendras en partes iguales y lo endulce con moscabado,miel y stevia y me salio rico rico a mi familia le encantó 😋😋
Acabo de encontrar tu canal. Vas directo a la receta y explicas muy bien. Muy ricas y faciles tus recetas. Me suscribo!!
Siempre delicioso y saludable esta reseta Muchas Gracias por poner la reseta
Apenas ahora te encuentro. Muchas gracias por tu receta, se ve deliciosa. Y explicas muy bien, al grano sin rodeos. Saludos desde Holanda.
La mejor receta que he podido encontrar... MUCHAS GRACIAS!!!
Yo hice el pastel siguiendo esta receta y me quedó riquísimo, sobretodo porque no me gusta el azúcar , en ese caso utilizo siempre miel de abeja .
Gracias por la receta Saludos desde Mérida Yucatán México
Sencillo claro y probablemente muy rico!! Me encanto y lo voy a hacer!!
Me encantó, gracias ,Barbara imagino es tu hija.....Mi hija igual debe comer muy sano y estas recetas son fáciles y ricas
Ya es la tercera vez que lo hago!!
A todos les encanta!!
Gracias cariño 😘
Desde España, una chilena que agradece todo lo que haces!!
Saludos Connie, espero que te encuentres muy bien. Esta mañana preparé mi pastle de zanahoria, siguiendo tus indicaciones, y lo empecé a disfrutar después del almuerzo. Mis agradecimientos a Bárbara por haber sido la inspiración de esta receta. Espero que esté teniendo resultados satisfactorios con el plan alimenticio que está siguiendo. Hasta otra oportunidad. :)
Muy rica también la hago en la cocina y queda deliciosa, también la hago de manzana con Nueces y queda deliciosa, también se puede hacer de coco.
Me quedo exquisita , jamás imaginé tanta delicia hecha por mis manos!!!
Maravilloso!!! Lo acabo de hacer....
lo hice pero lo dejé como queque, me quedo espectacular bien cocido por dentro suavecito y muy esponjoso muchas gracias por la receta!!😍
Me súper encanto este bizcocho!
Lo preparé para el día de cumpleaños de mi nena y le encanto.
Ahora mismo estoy preparando tres bizcochos para su fiesta de cumpleaños!
Siempre veo tu canal me encanta esta receta muy saludable saludos bendiciones
Explicas muy bien!!!! Excelentes tus recetas!!!!!!!!
¡Excelente vídeo! Estaba buscando un postre saludable, fácil y sin azúcar refinada para hacer ¡y encontré el tuyo! Nada más tengo que averiguar a qué le llaman "quesillo" en Chile. ¡Lo haré para el cumple de mi esposo! Y así lo disfrutaré yo sin culpa también, jaja.
Es queso fresco (sé que lo comento 8 meses tarde, pero por si a alguien le sirve jajjs)
@@antoniac.7789: Me parece más bien que es queso crema.
@@elisac.3179 Nop, el quesillo acá en Chile es como el queso fresco :)
@@antoniac.7789: Pero el queso fresco (que yo conozco) es salado, :s.
@@elisac.3179 puucha :/ que raro, debería existir uno neutro en tu país. De dónde eres?
Qué bueno haber conocido tu página, todas tus recetas son maravillosas, gracias!
Me encanta las recetas de Connie!!
me intereso mucho sus recetas comer sano y delicioso es su tecnica y trate de cocinar sano gracias por enseñar tan valiosas ideas y faciles mis saludos
Me encantó esta receta me salió riquísimo gracias
Lo he hecho muchas veces con tu receta.. Delicioso 🤩
Hola nuevamente, me quedo excelente!!!! Rico, húmedo, mañana tendré que hacer otro jiiii, lo único que no le puse fue el quesillo porque no tenía, algún así queda atómico de bueno, muchas gracias Cony, saludos
Me encanta como explica
Que Rico se ve este paste . Lo voy hacer p disfrutarla von un Rico café .
Soy curiosa quien es Barbara ????
Lo haré, Me encantó
Gracias por tu receta.
Siempre hasiendo cosas ricas
Muchas Gracias 😊
Lo preparé antier y quedó de maravilla!!! Y a todos les fascinó, quedó muy rico muchas gracias!! 💐💐💐
Yo lo hice exactamente como ella y me quedó la masa sin hacer, pastosa... ¿qué he hecho mal?
Connie querida, me quedó maravilloso en mi casa estaban feliz con tu receta
la tengo en el horno😍tiene una pintazaaaa👌la hice con la misma cantidad pero de harina integral de epelta y en vez de estevia le puse 100 gramos de dátiles remojados y una cucharada de miel
Muy buena idea con datiles,yo los uso mucho y son buenisimos y muy sanos....👍
Muchas gracias por tus recetas, eres lo máximo, saludos y bendiciones
Lo acabo de hacer espero que me salga como el tuyo!!! Q emocion
Es una super recta fácil rico 😋 gracias
Me encanta el resumen q haces por si no entendimos ...❤🙋🏻♀️👍
Gracias Connie, llevo una semana siguiendote y cocinando tus recetas, se siente muy bien cocinar de manera saludable y toda mi familia involucrada en el proceso.
Abrazos
Me encantan tus recetas. Gracias por todo lo que nos das y la preparación por escrito. Eres lo ¡¡¡¡Máximo!!!!
Gracias a mis niños les gustaron
Me encanta, me encanta voy a hacerlo, como a mi me gusta.
Amo tus recetas
Muy lindo aspecto.
Me encantan tus recetas!!!
Tus recetas son geniales y explicas super 🎉😊💗
voy a ver como queda gracias por la receta ,saludos
Hola me encanta tu canal .e a ayudado mucho por que ago dieta por que no me gusta estar subida de peso y por que me encanta lo dulce una consulta puedo reemplazar el queso por yogur natural por que no me gusta el queso estoy seper agradecida con usted por compartir toda su sabiduría con todos nosotros bendiciones para usted y toda su familia Emely desde República Dominicana residente en Chile
Mi torta favorita!!! Que rico!!!🥰😋
Lo voy hacer se ve sano y delicioso
Será tan rico el quesito preparado de esta curiosa forma!! Se ve tann rico!! Habrá que salir de dudas!!!!😀
Me encanta tu acento ,eres chilena ,me imagino y irradias 😁😁frescura
Hola felicito estoy aprendiendo recetas sana gracias
Muy rico me encantan sus recetas 🙄
Que rico, lo haré pronto👏
Que recetas tan suoee faciles sin complicacion ..un placer encontrarte como lácteos grasas huevos soy muy intolerante a ciertos alimentos y llevo una dieta especial pero las cosas ricas me debilitan jajajaja ..mil gracias
claudia stella gomez chauta puedes sustituir los huevos por semillas de chia hidratadas
@@lupitamino6182 tienes razón la chia reemplaza el huevo
Me encanta desde Uruguay que buenas receta cual seria el queso aca en uruguay voy averiguar gracias y me encanta su pais
Se ve rico y saludable. Haber si lo preparo 👍👍☝👏👏👏👏
se ve delicioso y sano
Sa ve exisito quiero puro hacerlo fácil y económico gracias
Ame tus recetas ❤ y tu cocina 🌹
Muy rico y saludable!
Felicitaciones:)
Si, súper que rico gracias lo haré, gracias un abrazo
Encantadora receta
Le hice me quedo rico 😋😋
Lo q llamas quesillo es queso de untar, queso crema??? En España no se lo q es el quesillo
Gracias por tus geniales y sanas explicaciones 🙂
Amiga Linda muy rico este pastel, Dios te bendiga, excelente receta...
Querida Cconie , gracias.
Se ve muy buena la receta, una duda donde encuentro el quesillo sin lactosa?
Lo acabo de hacer y me quedo Perfecto ! Muchas gracias 😊
Como aquí donde vivo no consigo queso crema lo reemplaze con un glaceado de coco resultó una buena combinación
Que ricuraaaaa,voy a preparlo muy pronto...
kar melo Resetas do comodas
Que Rico se ve
lo hice hoy con mi pololo y nos quedó super rico! gracias coni
Lu ciernaga Es lo mismo que novio o novia, así se dice en Chile xD
Lu ciernaga Nadie ha dicho que es obligación que lo sepas xD de hecho, está bien que preguntes que significa
Lu ciernaga Pero si sólo estaba aclarando tu duda, ahueona/o xd
Lu ciernaga Eres muy mal hater por dios xD sacaste un asunto que no tiene nada que ver sólo para armar pelea. Además no sabía de que país eras, así que tus acusaciones no tienen sentido. Parece que la que tiene un problema eres tú.
Lu ciernaga Insisto, eres muy mal hater xD
QUE DELICIA. GRACIAS. LO VOY A HACER.
Adoro tus recetas :) Siempre son muy eficientes y salen deliciosas, muchas gracias por compartir los conocimientos.