【有益スレ】経験や実感から、この健康情報はくつがえると思う！【ガルちゃんまとめ】

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歯列矯正で歯磨きしやすくなって口内環境をきれいに保ちやすくなった！でも終わってから何年も経つけど寝る時は必ずリテナーつけてる。リテナーつけなくなった友人が歯並び戻りつつあるのを見てめんどくさいけど毎晩つけてます…

[@カオリ-o4z]

お酒は身体に良くないよね💦たまに飲む位が良いね！

[@SHUeyesH]

薬膳コーディネーターの資格ある。小麦は精神不安やうつに良いと習ったけど、今は小麦絶ちが流行ってるね。菓子パンは食べるとダルクなるから、あまり食べないようにしてるけど、ずっとパン絶ちしてると、無性に食パンやフレンチトーストが食べたくなるから、その時に体が欲してるものを食べるのも良いかもね。