Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณคุณหมอ มากกๆๆเลยค่ะ ที่ไห้ความรุ้ที่ดีมากก
จดจากการบรรยาย หนึ่ง - หายใจออกให้ยาว เพื่อกระตุ้นประสาทในการผ่อนคลาย รู้ตัวกับลมหายใจออก สอง - กล่าวคำขอบคุณและชื่นชมคนที่อยู่รอบตัว จะมีรอยยิ้ม การไหลเวียนของเลือดและการทำงานของร่างกายจะเปลี่ยนไป เพราะความรู้สึกที่ดีต่อกัน สาม - ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ฝึกความคิดสามกรณี มุมมองของคู่กรณี มุมมองในระยะยาว มุมมองภาพกว้าง ตั้งคำถามว่าคู่กรณีมองอย่างไร รู้สึกอย่างไร ต้องการอะไร เป็นการฝึกมองในมุมของเขา อย่าเพิ่งเชื่อว่าสิ่งที่คุณว่าเป็นสิ่งที่ถูกเสมอไป ตั้งคำถามว่าถ้าเรื่องนี้ผ่านไปหกเดือนจะรู้สึกแบบเดียวกันไหม
การมองภาพกว้าง ช่วยให้เราเรียนรู้และเติบโต
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ตามฟังคุณหมอมา ตาสว่างหลายเรื่อง และนำมาปรับใช้ค่ะ ขอบคุณมากๆสำหรับการนำทางและแนะนำค่ะ มีข้อกังวลใจกับการจะต้องตัดสินใจระหว่าง ชีวิตสมดุลย์ เงินไม่มาก กับ การกลับไปทำงานหนัก ผลตอบแทนที่เยอะ ซึ่งมีความสำคัญมากพอๆกัน ขอคำแนะนำในการเลือกตัดสินใจค่ะ ตอนนี้ อายุ 50ปีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏
ติดตามตลอด ชื่อครั้งนี้เดิมคิดว่า แนว how to แต่ อ.ให้แง่คิด ความเข้าใจ กายจิต ส่งผลต่อกัน มี ปสก. อารมณลบ ทำให้หมดพลังจริงๆ แต่การขอบคุณ เพิ่มพลัง
สวัสดีค่ะ คุณหมอเมื่อคืน ไม่ได้ดูคุณหมอ ป่วยกินยา นอนหลับไปก่อนเลยไม่ได้ฟังคุณหมอ ต้องขอขอบคุณ มากค่ะ สำหรับ สาระความรู้ที่ดีๆ มาก ที่ใช้ชีวิตอยู่ในทุกๆวันนี้ ค้องทำใจให้สงบ ใจเย็น ต้องเปลี่ยนที่ง่ายึ้ ต้องเปลี่ยนแปลง แค่ตัวเอง จะทำให้ตัวของเรา จะสบายใจขึ้น สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
กราบขอบพระคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะ
ขอยคุณครับ คุณหมอ!
ขอบคุณอาจารย์หมอที่กรุณาให้ความรู้เป็นประโยชน์มากค่ะ
เยี่ยมครับ
ฟังอาจารย์หมอแต่ละคลิป ทำให้เข้าใจ กลใจทางจิตใจของคนมากขึ้นค่ะ
จากอังกฤษค่ะ,ติคอล ตาม ,ชอบคุณหมอ พูด มากค่ะ, ดิฉัน ทำงาน นวด ,พยายาม ที่จะทำลมหายใจ ชอบลืม😂,แล้วทำเร็ว ให้ หนื่อย ค่ะ กำลัง ทำ
สวัสดีคะชอบฟังคุณหมอมากคะ ฟังย้อนหลังตลอดคะ เพราะเวลาไทย/อิตาลีไม่ตรงกันคะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยคะ
ขอบพระคุณครับ
หินปูนเกาะที่ข้อกระดูกที่เอว L4 กับL5 มีท่าบริหารมั๊ยครับขอบพระคุณคลิปดีๆที่แบ่งปันครับ
หนูกำลังเจอปัญหานี้อยู่ค่ะ ขอบคุณคุณหมอ
สวัสดีค่ะ from Hong Kong
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ😊
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอเวชไม่ทราบว่ารับบรรยายให้องค์กรแบบมูลนิธิไหมคะ สนใจหัวข้อนี้ค่ะ
Sawaddii from Finland kha !
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆ คะ ดิฉันพึ่งเปิดมาเจอคุณหมอน้ำเสียงคุณหมอฟังแล้วใจสงบและใจละเอียดขึ้นคะ
ฟังอาจารย์หมอจากทางไกลมีประโยชน์มากค่ะ
ฟังคุณหมอหลายคลิปทำให้ใจเย็นลงค่ะขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณคุณหมอ มากกๆๆเลยค่ะ ที่ไห้ความรุ้ที่ดีมากก
จดจากการบรรยาย หนึ่ง - หายใจออกให้ยาว เพื่อกระตุ้นประสาทในการผ่อนคลาย รู้ตัวกับลมหายใจออก สอง - กล่าวคำขอบคุณและชื่นชมคนที่อยู่รอบตัว จะมีรอยยิ้ม การไหลเวียนของเลือดและการทำงานของร่างกายจะเปลี่ยนไป เพราะความรู้สึกที่ดีต่อกัน สาม - ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ฝึกความคิดสามกรณี มุมมองของคู่กรณี มุมมองในระยะยาว มุมมองภาพกว้าง ตั้งคำถามว่าคู่กรณีมองอย่างไร รู้สึกอย่างไร ต้องการอะไร เป็นการฝึกมองในมุมของเขา อย่าเพิ่งเชื่อว่าสิ่งที่คุณว่าเป็นสิ่งที่ถูกเสมอไป ตั้งคำถามว่าถ้าเรื่องนี้ผ่านไปหกเดือนจะรู้สึกแบบเดียวกันไหม
การมองภาพกว้าง ช่วยให้เราเรียนรู้และเติบโต
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ตามฟังคุณหมอมา ตาสว่างหลายเรื่อง และนำมาปรับใช้ค่ะ ขอบคุณมากๆสำหรับการนำทางและแนะนำค่ะ
มีข้อกังวลใจกับการจะต้องตัดสินใจระหว่าง ชีวิตสมดุลย์ เงินไม่มาก กับ การกลับไปทำงานหนัก ผลตอบแทนที่เยอะ ซึ่งมีความสำคัญมากพอๆกัน ขอคำแนะนำในการเลือกตัดสินใจค่ะ ตอนนี้ อายุ 50ปีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏
ติดตามตลอด ชื่อครั้งนี้เดิมคิดว่า แนว how to แต่ อ.ให้แง่คิด ความเข้าใจ กายจิต ส่งผลต่อกัน มี ปสก. อารมณลบ ทำให้หมดพลังจริงๆ แต่การขอบคุณ เพิ่มพลัง
สวัสดีค่ะ คุณหมอเมื่อคืน ไม่ได้ดูคุณหมอ ป่วยกินยา นอนหลับไปก่อนเลยไม่ได้ฟังคุณหมอ ต้องขอขอบคุณ มากค่ะ สำหรับ สาระความรู้ที่ดีๆ มาก ที่ใช้ชีวิตอยู่ในทุกๆวันนี้ ค้องทำใจให้สงบ ใจเย็น ต้องเปลี่ยนที่ง่ายึ้ ต้องเปลี่ยนแปลง แค่ตัวเอง จะทำให้ตัวของเรา จะสบายใจขึ้น สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
กราบขอบพระคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะ
ขอยคุณครับ คุณหมอ!
ขอบคุณอาจารย์หมอที่กรุณาให้ความรู้เป็นประโยชน์มากค่ะ
เยี่ยมครับ
ฟังอาจารย์หมอแต่ละคลิป ทำให้เข้าใจ กลใจทางจิตใจของคนมากขึ้นค่ะ
จากอังกฤษค่ะ,ติคอล ตาม ,ชอบคุณหมอ พูด มากค่ะ, ดิฉัน ทำงาน นวด ,พยายาม ที่จะทำลมหายใจ ชอบลืม😂,แล้วทำเร็ว ให้ หนื่อย ค่ะ กำลัง ทำ
สวัสดีคะชอบฟังคุณหมอมากคะ ฟังย้อนหลังตลอดคะ เพราะเวลาไทย/อิตาลีไม่ตรงกันคะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยคะ
ขอบพระคุณครับ
หินปูนเกาะที่ข้อกระดูกที่เอว L4 กับL5 มีท่าบริหารมั๊ยครับขอบพระคุณคลิปดีๆที่แบ่งปันครับ
หนูกำลังเจอปัญหานี้อยู่ค่ะ ขอบคุณคุณหมอ
สวัสดีค่ะ from Hong Kong
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ😊
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอเวช
ไม่ทราบว่ารับบรรยายให้องค์กรแบบมูลนิธิไหมคะ สนใจหัวข้อนี้ค่ะ
Sawaddii from Finland kha !
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆ คะ ดิฉันพึ่งเปิดมาเจอคุณหมอน้ำเสียงคุณหมอฟังแล้วใจสงบและใจละเอียดขึ้นคะ
ฟังอาจารย์หมอจากทางไกลมีประโยชน์มากค่ะ
ฟังคุณหมอหลายคลิปทำให้ใจเย็นลงค่ะขอบคุณมากนะคะ