سلام ، یکی از فعالیتهای حال خوب کن اینکه به این فکر کنی دنیا محل گذره تا چشم رو هم بزاری عمرت تمام شده و این همه فرصتی که داشتی به فنا رفته ..و اونجاست که افسوس گذشته رو میخوری کاش قدر میدونستم .....
وقتی خیلی ب هم ریخته باشم و فشار فکریم زیاد باشه، میرم قبرستون. محیط و آرامش اونجا، آرومم میکنه. متوجه میشم که آخرش همینه و نباید زندگی و این مشکلاتی ک الان درگیرشمو سخت بگیرم، نباید جدیش بگیرم. همش گذراست.
ممنونم استاد عزیزم بابت نکات خوبی که بهمون آموزش میدین، مهمترین مهمترین موردی که خیلی میتونه به حال خوبمون کمک کنه، همون تکون خوردنه... از جامون بلند شیم، شده بریم تا دم در خونه، همین بیرون رفتن خیلی کمک میکنه. بمونید برامون الهی،، 💙💙💙
3:01 مشکل اینجاست که من مشکل‌م رو پدرم گفتم ولی اصلا اهمیتی نداد! و بارها بهش گفتم منو پیش یک روانپزشک ببر من حالم خوب نیست نیاز دارم به روانپزشک افسردگی به کل زندگیم لطمه وارد کرده ولی انگار نه انگار
استاد عزیز بنده آقا هستم ۲۱ساله و معلم ، یه سال تو یه رابطه با دختری بودم که ۸ ماه ازم بزرگتره ، تقریبا یک سال و دوسه ماه طول کشید، الان به هفته است قطع رابطه کردیم، چون من گفتم آمادگی ازدواج ندارم و واقعا هم از لحاظ ذهنی یه کم دوگانگی دارم، که شاید چون سنم کمه افراد بیشتری ببینم و بعدش انتخاب کنم و یکی از دلایل دیگه هم سطح تحصیلات و سطح اجتماعی خانواده ایشون هست که از ما پایین تره، من پدرم و خودم معلمیم ، ایشون خودش کاردانی دارن و پدرشون کشاورز ، و البته هر دو تو روستا زندگی میکنیم ،خدا شاهده تا این یه سال و دوسه ماه ، که با هم تلفنی و تصویری و با تکست حرف زدیم هیچ مشکلی نداشتیم، و باهم مچ بودیم ، فقط بخاطر همین دودلی من بهمش زدیم، خانواده من در جریان بودن و کمی فقط کمی پدرم ناراضی بود چون میگفت دوس داشتم معلم باشه اون طرفت، منم بخاطر همین باهاش حرف زدم و قرار بر این شد که دوسال دیگه درس بخونه و معلم بشه و میشه هم این کارو کرد. فقط الان دودلم که برش گردونم یا نه ، یعنی الان همه رابطه کامل قطعه، خواستم به خانواده بگم بدون اینکه من بهش پیام بدم یا چیزی بگم سرزده برن خواستگاری چون من خودم به اون شناختی که لازم بوده رسیدم حالا نمیخوام برم دوباره تو چت و قانعش کنم که حالا اشتباه کردیم یا هرچی ، ولی میدونم خیلی منو دوس داره و منم واقعا دوسش دارم ، اصلا نمیتونم به هیچ دختر دیگه ای فکر کنم چه برسه برم نگاه کنم و حالا به هر قصدی. نظر شما چیه ، به نظرتون چه چیزایی رو در نظر بگیرم و بسنجم و مطمئن بشم که آیا اقدامم درسته یا همینجوری کات بمونیم؟ ممنون میشم در قالب یه چهارچوب و معیار هایی اگه تونستین یه کلیپ ضبط کنید که منم از این بلاتکلیفی در بیام. سپاسگزارم استاد گلم ، یه سال و خورده ای هست شما رو تو اینستا دنبال میکنیم واقعا استفاده کردم خیلی زیاد ، دمتون گرم🌹👌🏼
استاد من تو شرایطی هستم که آزمون خیلی مهمی دارم ولی به شدت افسرده هستم. حتی نمیتونم پیاده روی داشته باشم به شدت احساسی شدم مدام بغض و ناراحتی دارم هیچ دارویی فایده نداره. استاد شما که تحقیق داشتین چطوری تو همچین شرایطی ادم بتونه درس بخونه خونسرد بشه چطوری از رنج و خشم زندگی خلاص بشم و موفق بشم تو آزمون . خواهش میکنم بیشتر درباره این مسایل اگاهی بدین برای افرادی که تو شرایط بحرانی هستن .
@@binahejazi2404 خدا نکنه انشالا حال دلتون خوب باشه . من نه متاسفانه شرایطم تغییر نکرده مشاوره رفتم دکتر چنتا سوال پرسید در نهایت گفتن خلا درونی دارم و فقط با موفقعیت پر میشه یه سری توصیه کردن ولی من فعلا نتونستم از لاک خودم بیرون بیام .
@@maryamabdi7241 ای کاش شرایطم مثل زمانی بود که اینجا نوشتم خوب نیستم . اوموقع پدر داشتم الان از دستش دادم و فهمیدم تمام مشکلات سختیا کمبودا تا قبل اینکه پدرم رو از دست بدم نمیشه بهشون گفت ناراحتی ای کاش یاد بگیریم قدر زندگی رو بدونیم هرمشکلی راهی داره به جز از دست دادن پدر یا عزیزی ... فهمیدم خیلی زود دیر میشه . انشالا سلامت باشید ممنون از احوالپرسیتون.
1_ آموزش ببین، هر آموزشی باشه 2_ موتور سواری 4_ ادای حال خوبارو دربیار 5 _ هرچی گیرت اومد بخور 6_ زنگ بزن به یکی 7_ هوای خودتو داشته باش، از خودت دفاع کن، از کسی ناراحتی بگو
دکتر جونم عالی بود.... عالی.... من همونم که مغزمو خر کردم... یک علی بی غمی شدم که بیا و ببین😌...مدیتیشن حالمو عالی میکنه... اخبار اصلا گوش نمیدم...آدم منفی ها رو از خودم دور کردم...موزیک هم فقط شاده عاشقانه گوش میدم...خلاصه با این کارا خرش کردم دیگه 😂😂😂😂
صحبتهاتون.واقعا آرامش بخش و دلنشینه....مطلب خیلی مهمی رو مطرح فرمودید.... افسردگی مزمن هم که داشته باشم ،با کلام زیباتون ،حالم خوب میشه.... ممنون از لطفتون و کانال خیلی خوبتون....بمونید برامون الهی.....🙏🙏💖💖💖
امروزبرای روزاول باهاش کات کردم ومیخوام کمکش کنم برگرده به زندگیش .وازاین عذاب وجدان وترسی که داره راحت بشه ولی من حالم خرابه چه بایدکنم که بتونم ادامه بدم هم به اون وهم به خودم کمک کنم
خسته نباشید عالی بود مثل همیشه دکتر جان من سه ماهه خواهرم فوت کرده خیلی بهم وابسته بودیم نظرم به همه انسانها بدشده حوصله هیچکس رو ندارم وقتی مجبورباشم ازخونه میرم بیرون 😭🙏
درود بر شما استاد گرامی گمونم آدمها دارای استعداد وقابلیت ها حتی هنر هایی رو ذاتأ دارند که باید به کار بندازن واسه حال دل خودشون من شخصاً در این مورد کمرنگ باشم ، ولی به خودم گاهی ایوالله میگم که درسخت ترین شرایط زندگیم که تنها شدم بلافاصله با موسیقی شروع کردم همخوانی واگر شاد بود میرقصیدم اگر کسی مرا در این حال میدید بدون شک میگفت قاطی کرده ، ولی اگر اینکارو نمیکردم ، باور کنید دکتر ،. الآن دیوونه خونه تشریف داشتم اکنون با همه شکستها وخیانتهاوغیره ، با رمز بخشش استارت زدم وبعد سالها حالم خیلی هم خوبه وخدارو هم شاکرم که هنوز هم فرصتی پیش بیاد میرقصم ومیخونم و شاد هستم از خودم هم ممنونم که اجازه ندادم به افسردگی حتی یک قدم پیش بذاره توصیه ام به دوستان هم اینه ، تا میتونید از افراد منفی دوری کنید و تا میتونید با افراد شاد ومثبت ارتباط برقرار کنید دعاکردن. ورزش. فراموش نشه غم وغصه کیلو چنده ؟ پاینده باشید 😁😁 💚💚🌷🌷🙏🙏
اقای دکتر من از هیچ چیزی لذت نمیتونم ببرم روانپزشکم رفتم با قرص خوب شد حال و خلقم ولی از اون قرص دیگه شرکت نزد به بقیه قرصا واکنش بد نشون دادم ،مثل موتادا ،چیکار کنم اقای دکتر همسرمم سختگیره فقط با خودش باید برم بیرون ،همش تو ذهنم احساس پوچی دارم احساس نا امیدی شدید ،همش میگم الان فراموشی میگیرم
سلام استادجان آخه شمامیگی موسیقی خوبه ولی هروقت میخام موسیقی گوش بدم انقدر این واون حرف میزنن که وا حوصله داری من اصلا اعصابم نمیکشه یا یه جوری برخورد میکنن انگار کار بدی داری میکنی که ادم از موسیقی گوش کردن هم زده میشه من عاشق موسیقی بودم وهستم ولی همش بخاطر دیگران این حسمو سرکوب میکنم
نقاشی کردن ، کتابهای رنگ امیزی ، رقصیدن ، اشپزی کردن ، فیلم دیدن ، پاساژ گردی ، قهوه خوردن ، یه عطر خوب رو‌بو کردن ، عطر هل ، عطر سبزیجات ، عطر لیمو، دوش آب گرم ، خوابیدن 😅، موزیک گوش دادن ، با مامان و بابات یا خواهر برادرت صحبت کردن ، بستنی و قهوه خوردن ، پیتزا خوردن 😊
لیلای عزیز، اجازه بده باهات مخالفت کنم، نه برای اینکه خیانت رو تایید کنم، برای اینکه اگه ریشه یابی نشه احتمال تکرارش هست، و اگر ریشه مسئله شناسایی بشه متوجه میشیم که آیا خودمون هم نقشی داشتیم در خیانت انجام شده، اینکه میگم سهم خودمون رو بدونیم با این موضوع که برخی از روانشناسان اعتقاد دارند اگر خانم همه جانبه آقا را ساپورت کند خیانت اتفاق نمی‌افتد فرق داره، منظور من این است که با شناسایی ریشه های موضوع خیلی موارد مشخص میشه، از جمله اینکه شاید آزادی بیش از حد باعث بوجود آمدن این مسئله شده، ممنونم از همراهی شما🌹
وقتی من توی خونه ماه هاست که با بچه هام تنهام نه کسی بهم سر می زنه و نه اجازه دارم از خونه بیرون برم،چطوری می تونم مثبت فکر کنم یا حتی ناراحت نباشم. من درست مصداق فیلم the room هستم
سلام داداش اینو مخام بگم شما گفتین که از داداش یا بابا خود ادم حرفی رفتار زشتی نامردی میکنن ناراحت میشیم این درست اینکه میگین بریم با طرف صحبت کنیم طرف ادم نفهم باشه چی حتا باش اروم صحبت کنی طرف الاغ باشه که هستن خیلیا میگه خوب کردم بازم با یک خر نفهم و نامرد صحبت کرن حال ادمو بدتر میکنه این موقع چیکار کنیم حالا خیلی از جاها مجبوری و مجبوریت هم هست اینجا جوابی بدی ضرر میکنی یا از کار اخراج مییکننت یا کار ادم گیرشه
سلام ، یکی از فعالیتهای حال خوب کن اینکه به این فکر کنی دنیا محل گذره تا چشم رو هم بزاری عمرت تمام شده و این همه فرصتی که داشتی به فنا رفته ..و اونجاست که افسوس گذشته رو میخوری کاش قدر میدونستم .....
👌🏻👌🏻👌🏻💙💙💙
صحبتهاتون واقعاً آرامش بخش است
خوشحالم که ویدیوها رو دوست داشتید،ممنونم از نظر ارزشندتون، بمونید برامون الهی💙
الان داشتم مث احمقا گریه میکردم ک این کلیپ حالمو خوب کرد❤
پیاده روی. خرید کردن. رفتن به کافه. آرایش کردنو عطر زدن
صداتون و حرفاتون خیلی آرامش بخش💫 ، بهترین مشاور ایران🔥 ، خدا نگهتون داره برامون❤
خیلی عالی👌👌👌 خوبه که داریمتون استاد عزیزم. بمونین برامون الهی 💙 🌹
ممنون از توجه شما 💙
خیلی حرفاتون عالیه.
من خیلی افسرده ام نمیدونم چکارکنم اززندگی کردن خسته شدم.
متشکرم از شما..
ویدیوهایی در این باره در کانال هست سرچ کنید گوش بدید تا شاید کمکی به خوب شدن حالتون بکنم💙
منم همینطورم.
دکتر لطفا حتما راجب افکار منفی حرف بزنید بنظرم پایه سمی ترین اتفاقات افکارمنفیه ماست😑😑ممنون از حضور گرمتون♥️
خدا قوت استاد مثل همیشه عالی عالی بود
من ازآدمهای منفی دوری میکنم با موزیک وورزش به حال خوب میرسم وهمیشه میخندم
بمونید برامون الهی💙💙
سلام ممنونم بابت راهنمایی هاتون مرسی
💙🙏🏻
بر اساس تجربه ی من یکی از بهترین کارهای حال خوب کن دیدن و شنیدن ویدیوهای شماست،این به من واقعا کمک می کنه و ممنونم🦋💙🦋💙
وقتی خیلی ب هم ریخته باشم و فشار فکریم زیاد باشه، میرم قبرستون. محیط و آرامش اونجا، آرومم میکنه. متوجه میشم که آخرش همینه و نباید زندگی و این مشکلاتی ک الان درگیرشمو سخت بگیرم، نباید جدیش بگیرم. همش گذراست.
چه عالی دمت گرم 🥰
منم خیلی دوست دارم که افسردگیم زودتر خوب بشه هر کاری کردم تا انوز خوب نشودم
ممنونم استاد عزیزم بابت نکات خوبی که بهمون آموزش میدین، مهمترین مهمترین موردی که خیلی میتونه به حال خوبمون کمک کنه، همون تکون خوردنه... از جامون بلند شیم، شده بریم تا دم در خونه، همین بیرون رفتن خیلی کمک میکنه. بمونید برامون الهی،، 💙💙💙
ممنونم از همراهی ارزشمندت لیلا جان
💙🌹بمونی برامون الهی
3:01 مشکل اینجاست که من مشکل‌م رو پدرم گفتم ولی اصلا اهمیتی نداد!
و بارها بهش گفتم منو پیش یک روانپزشک ببر
من حالم خوب نیست
نیاز دارم به روانپزشک
افسردگی به کل زندگیم لطمه وارد کرده ولی انگار نه انگار
استاد عزیز
بنده آقا هستم ۲۱ساله و معلم ، یه سال تو یه رابطه با دختری بودم که ۸ ماه ازم بزرگتره ، تقریبا یک سال و دوسه ماه طول کشید، الان به هفته است قطع رابطه کردیم، چون من گفتم آمادگی ازدواج ندارم و واقعا هم از لحاظ ذهنی یه کم دوگانگی دارم، که شاید چون سنم کمه افراد بیشتری ببینم و بعدش انتخاب کنم و یکی از دلایل دیگه هم سطح تحصیلات و سطح اجتماعی خانواده ایشون هست که از ما پایین تره، من پدرم و خودم معلمیم ، ایشون خودش کاردانی دارن و پدرشون کشاورز ، و البته هر دو تو روستا زندگی میکنیم ،خدا شاهده تا این یه سال و دوسه ماه ، که با هم تلفنی و تصویری و با تکست حرف زدیم هیچ مشکلی نداشتیم، و باهم مچ بودیم ، فقط بخاطر همین دودلی من بهمش زدیم، خانواده من در جریان بودن و کمی فقط کمی پدرم ناراضی بود چون میگفت دوس داشتم معلم باشه اون طرفت، منم بخاطر همین باهاش حرف زدم و قرار بر این شد که دوسال دیگه درس بخونه و معلم بشه و میشه هم این کارو کرد. فقط الان دودلم که برش گردونم یا نه ، یعنی الان همه رابطه کامل قطعه، خواستم به خانواده بگم بدون اینکه من بهش پیام بدم یا چیزی بگم سرزده برن خواستگاری چون من خودم به اون شناختی که لازم بوده رسیدم حالا نمیخوام برم دوباره تو چت و قانعش کنم که حالا اشتباه کردیم یا هرچی ، ولی میدونم خیلی منو دوس داره و منم واقعا دوسش دارم ، اصلا نمیتونم به هیچ دختر دیگه ای فکر کنم چه برسه برم نگاه کنم و حالا به هر قصدی. نظر شما چیه ، به نظرتون چه چیزایی رو در نظر بگیرم و بسنجم و مطمئن بشم که آیا اقدامم درسته یا همینجوری کات بمونیم؟
ممنون میشم در قالب یه چهارچوب و معیار هایی اگه تونستین یه کلیپ ضبط کنید که منم از این بلاتکلیفی در بیام. سپاسگزارم استاد گلم ، یه سال و خورده ای هست شما رو تو اینستا دنبال میکنیم واقعا استفاده کردم خیلی زیاد ، دمتون گرم🌹👌🏼
استاد من تو شرایطی هستم که آزمون خیلی مهمی دارم ولی به شدت افسرده هستم. حتی نمیتونم پیاده روی داشته باشم به شدت احساسی شدم مدام بغض و ناراحتی دارم هیچ دارویی فایده نداره. استاد شما که تحقیق داشتین چطوری تو همچین شرایطی ادم بتونه درس بخونه خونسرد بشه چطوری از رنج و خشم زندگی خلاص بشم و موفق بشم تو آزمون . خواهش میکنم بیشتر درباره این مسایل اگاهی بدین برای افرادی که تو شرایط بحرانی هستن .
وای منم همین مشکلو دارم دارم میمیرم از حال بدم شما چیکار کردید؟
@@binahejazi2404 خدا نکنه انشالا حال دلتون خوب باشه . من نه متاسفانه شرایطم تغییر نکرده مشاوره رفتم دکتر چنتا سوال پرسید در نهایت گفتن خلا درونی دارم و فقط با موفقعیت پر میشه یه سری توصیه کردن ولی من فعلا نتونستم از لاک خودم بیرون بیام .
@@samira_razmjoo الان بهتری؟
@@maryamabdi7241 ای کاش شرایطم مثل زمانی بود که اینجا نوشتم خوب نیستم . اوموقع پدر داشتم الان از دستش دادم و فهمیدم تمام مشکلات سختیا کمبودا تا قبل اینکه پدرم رو از دست بدم نمیشه بهشون گفت ناراحتی ای کاش یاد بگیریم قدر زندگی رو بدونیم هرمشکلی راهی داره به جز از دست دادن پدر یا عزیزی ... فهمیدم خیلی زود دیر میشه . انشالا سلامت باشید ممنون از احوالپرسیتون.
همه جى خوبه من جقدر خوشبختم
همه جيز ارومه
سلام من 15سالمه الان افسردگی گرفتم به هرچی فکر می کنم همون تو دهنم میمونه و تو فکرش میرم و نمیدونم چیکار میکنم😢
خوشحال کردن کسیکه از خودم افسرده تر هست 😉
ولی هروقت حرفهای شمارو کوش میکنم واقعا حالم خوب میشه ممنونم استاد عزیزم
تشکر دکتر مهربون❤❤❤❤❤❤
1_ آموزش ببین، هر آموزشی باشه
2_ موتور سواری
4_ ادای حال خوبارو دربیار
5 _ هرچی گیرت اومد بخور
6_ زنگ بزن به یکی
7_ هوای خودتو داشته باش، از خودت دفاع کن، از کسی ناراحتی بگو
منونم از نظر ارزشمندتون
ببمونید برامون الهی💙
بسیار عالی مثل همیشه استاد عزیز👌👌🥰
💙متشکرم از شما
ممنون استاد جان
🌹🌹
خیلی ممنون و سپاسگزارم عالی و مثبت صحبت کردین،🌺🌸
دکتر جونم عالی بود.... عالی.... من همونم که مغزمو خر کردم... یک علی بی غمی شدم که بیا و ببین😌...مدیتیشن حالمو عالی میکنه... اخبار اصلا گوش نمیدم...آدم منفی ها رو از خودم دور کردم...موزیک هم فقط شاده عاشقانه گوش میدم...خلاصه با این کارا خرش کردم دیگه 😂😂😂😂
💙😂انشالله همیشه حال دلتون خوش باشه
بسیار عالی بود ممنون از انرژی که صرف میکنید بمونید برامون الهی🙏🙏💙💙💙
مخلصیم 💙
👏👏👏👏يك دنياااا ممنون جقدر عاااالى بود
سلامت باشی الهی، ممنون که وقت گذاشتید و نگاهمون کردید، مخلصیم💙🌹
@@panah زنده باشيد استاد بزركوار
قدم زدن ....صحبت تلفنی یا حضوری ...خندیدن ...خنده درمانی ...نسکافه ای با شیرینی......چند راه حال خوب کن ...من خودم تنهام ....ولی سعی میکنم شاد باشم 🙄
الهی همیشه حال دلتون خوب باشه💙🙏🏻
تشکر بسیار زیاد ویدو هایتانه همیش میبنم❤
خدا حفظتون کنه خیلی ممنون از شما 🙏 👌👌👌
ممنونم از همراهی ارزشمندتون
بمونید برامون الهی💙🌹
صحبتهاتون.واقعا آرامش بخش و دلنشینه....مطلب خیلی مهمی رو مطرح فرمودید....
افسردگی مزمن هم که داشته باشم ،با کلام زیباتون ،حالم خوب میشه....
ممنون از لطفتون و کانال خیلی خوبتون....بمونید برامون الهی.....🙏🙏💖💖💖
ممنونم اقای علی پناه.خدا حفظتون کنه عالی بود.همیشه از صحبتاتون استفاده میکنم.💙💙💙👏👏👏
هنر تلقین اصطلاحا 🕊
درود بر شما
💙🙏🏻🙏🏻
👍👍
بسیار عالی بود ممنون باید انرژی که برامون صرف میکنید بمونید برامون الهی🙏🙏💙💙
💙ممنونم
خرید یه شکلات برای یک کودک کار با بیخانمان 😊
من اين بست راحفظ كردم هر روز ببينم واقعا بينظير بود
خیلی خوشحالم که این ویدیو انقدر برات مفید بوده، حتماً ویدیوهای بیشتری برای رسیدن به حال خوب تقدیمتون میکنم، مخلصیم 💙🌹
@@panah تشكر از لطف بى كرانتان استاد خيلى بزركواريد انشاء الله بهترينها نصيبتان شود
ورزشم هر روز انجام میدم..فقط اینه که خوبم میکنه
خیلی خیلی عالی مرسی از وقتی ک میزارین
متشکرم از شما 💙
من به این فکرم که همه از من کده بهترین استن چیکار کنم
بهترین ویدویی بود که دیدم خیلی ممنون 😊
عالی 🎉
وقتی حالم خوب نیس ،بستنی میخورم😀🍨کوهنوردی میکنم 🗻ممنون از شما دکتر🌹
بمونید برامون دکتر🥺❤️
بمونید برامون الهی 🌸
پیاده روی در طبیعت ،خرید کردن ،گفتگو با یک دوست...
ممنون.عالی بود
Oj
از کارهای حال خوب کن مشغول شدن به کارهایی که علاقه داریم مثل نقاشی کشیدن ،پیاده روی،مسافرت و....
ممنونم از همراهی همیشگیت💙🌹
درود بر شما
بهتون پیشنهاد میکنم که حتماً ویدیوی جدیدم رو ببینید💙👇🏼
ruclips.net/video/aZcE02U-b9I/видео.html
عالی مثل همیشه
خلیی ممنون خوب بود
متشکر از نگاهتون💙🌹
ممنونم عالی بود 🙏
Like
امروزبرای روزاول باهاش کات کردم ومیخوام کمکش کنم برگرده به زندگیش .وازاین عذاب وجدان وترسی که داره راحت بشه ولی من حالم خرابه چه بایدکنم که بتونم ادامه بدم هم به اون وهم به خودم کمک کنم
سلام یکی از راههایی که حالم خوب میشه دیدن کلیپ های شما و استوریهای پیجتونه
بمونید برامون الهی 💙🌸 باعث افتخار هست
ممنون بابت کایپای خوبتون
خسته نباشید عالی بود مثل همیشه دکتر جان من سه ماهه خواهرم فوت کرده خیلی بهم وابسته بودیم نظرم به همه انسانها بدشده حوصله هیچکس رو ندارم وقتی مجبورباشم ازخونه میرم بیرون 😭🙏
گرفتن دست یا وسایل یک سالمند در خیابان و کمک برای رفتن اونور خیابون
درود بر شما استاد گرامی
گمونم آدمها دارای استعداد وقابلیت ها حتی هنر هایی رو ذاتأ دارند که باید به کار بندازن واسه حال دل خودشون
من شخصاً در این مورد کمرنگ باشم ، ولی به خودم گاهی ایوالله میگم که درسخت ترین شرایط زندگیم که تنها شدم بلافاصله با موسیقی شروع کردم همخوانی واگر شاد بود میرقصیدم
اگر کسی مرا در این حال میدید بدون شک میگفت قاطی کرده ، ولی اگر اینکارو نمیکردم ، باور کنید دکتر ،. الآن دیوونه خونه تشریف داشتم
اکنون با همه شکستها وخیانتهاوغیره ، با رمز بخشش استارت زدم وبعد سالها حالم خیلی هم خوبه وخدارو هم شاکرم که هنوز هم فرصتی پیش بیاد میرقصم ومیخونم و شاد هستم از خودم هم ممنونم که اجازه ندادم به افسردگی حتی یک قدم پیش بذاره
توصیه ام به دوستان هم اینه ،
تا میتونید از افراد منفی دوری کنید و تا میتونید با افراد شاد ومثبت ارتباط برقرار کنید
دعاکردن. ورزش. فراموش نشه
غم وغصه کیلو چنده ؟
پاینده باشید 😁😁 💚💚🌷🌷🙏🙏
بجای موسقی اکر تلاوت قران کفته بودین خوب میشود
برای بار سوم با کلی هزینه از آزمون زبان رد شدم واقعا افسرده ام احساس شکست و بی عرضگی دارم
درود بر شما
بهتون پیشنهاد میکنم که حتماً ویدیوی جدیدم رو ببینید💙👇🏼
ruclips.net/video/aZcE02U-b9I/видео.html
بمونید برامون الهی🌹🌹🌹
اقای دکتر من از هیچ چیزی لذت نمیتونم ببرم روانپزشکم رفتم با قرص خوب شد حال و خلقم ولی از اون قرص دیگه شرکت نزد به بقیه قرصا واکنش بد نشون دادم ،مثل موتادا ،چیکار کنم اقای دکتر همسرمم سختگیره فقط با خودش باید برم بیرون ،همش تو ذهنم احساس پوچی دارم احساس نا امیدی شدید ،همش میگم الان فراموشی میگیرم
و رو خدا اقای دکتر راهنماییم کنید ،همش تو ذهنم میگم بسه کی تموم میشه زندگیم ،احساس پوچی اذیتم میکنه شدید
ممنون ازحرفهاتون
ارادت💙
دارم جوری که تا حد مرگ هم رفتم .
میخادتورابطه باشیم ولی ازعذاب وجدان وترسی کع داره باعث شده من احساس گناه میکنم چجوری ازاین رابطه بیام بیرون
سلام استادجان آخه شمامیگی موسیقی خوبه ولی هروقت میخام موسیقی گوش بدم انقدر این واون حرف میزنن که وا حوصله داری من اصلا اعصابم نمیکشه یا یه جوری برخورد میکنن انگار کار بدی داری میکنی که ادم از موسیقی گوش کردن هم زده میشه من عاشق موسیقی بودم وهستم ولی همش بخاطر دیگران این حسمو سرکوب میکنم
ببخشید من یک سوال دارم؟
بعد از ترک اعتیاد آدم چرا به شدت افسرده میشه و چاره از خلاصی این افسردگی چیه؟
🌺🌸💮🌼🌼🍃🍁
سلام ....بمونین برامون الهی .....خیلی مخلصیم .🤝🌹
مخلصیم💙🌸
خداحفظتون کنه
ارادتمندم💙
مخلصم💙🌹
سلام دکتر من چطور
میتونم ازشما مشاوره بگیرم
برای رفع افسردگی فقط خودت میتونی بخودت کمک کنی تمااام
باکسی که زن وبچه داره تورابطه ام خیلی بهش وابسته ام .ولی تمام ترس طرفم اینه که اگرزنم بفهمه.توان روبه روشدن ندارم.من بایدچکارکنم
سلام خوبین انشالا 🌹 بنظرم یه وقتایی نون خامه ای بخوریم سبب لبخند به لبمون بیاد
❤️❤️❤️❤️🌹🌹
ممنونم از همراهی همیشگی شما خانم خانی عزیز💙🌹
آقای علی پناه لطفااا راجب اینکه حال دلمون خوب باشه مثلا برنامه روزانه از صبح که بیدار میشی... لطفااا خیلی احتیاج لطغااااا
چشم حتماً 💙
💙💙💙
💙💙💙
سلام استاد خیلی عالی👌🙏❤️❤️ ❤️بمونید برامون الهی🥰🥰🥰من وقتی حالم خیلی خوب نیست به یه آهنگ آرامش بخش گوش میکنم یا ایروبیک کار میکنم😁
بمونید برامون الهی 🌸💙
🙏💙💙
عزیزانی که میاین کامنت میذارین خب لایک هم بکنین اونکه راحت تره😊😊🌸🌸
Like.
سلام عرض ادب شایسته خیلی از کیلیپ هارا دیدم خیلی عالی بود بنده مشکلی داشتم چه چطوری باشما تماس بگیرم
نقاشی کردن ، کتابهای رنگ امیزی ، رقصیدن ، اشپزی کردن ، فیلم دیدن ، پاساژ گردی ، قهوه خوردن ، یه عطر خوب رو‌بو کردن ، عطر هل ، عطر سبزیجات ، عطر لیمو، دوش آب گرم ، خوابیدن 😅، موزیک گوش دادن ، با مامان و بابات یا خواهر برادرت صحبت کردن ، بستنی و قهوه خوردن ، پیتزا خوردن 😊
Ok
💚💙❤
💙💙💙
استاد خیانت که چرا نداره؟!بریم بپرسیم چرا خیانت کردی چون ذاتش خراب بوده
لیلای عزیز، اجازه بده باهات مخالفت کنم، نه برای اینکه خیانت رو تایید کنم، برای اینکه اگه ریشه یابی نشه احتمال تکرارش هست، و اگر ریشه مسئله شناسایی بشه متوجه میشیم که آیا خودمون هم نقشی داشتیم در خیانت انجام شده، اینکه میگم سهم خودمون رو بدونیم با این موضوع که برخی از روانشناسان اعتقاد دارند اگر خانم همه جانبه آقا را ساپورت کند خیانت اتفاق نمی‌افتد فرق داره، منظور من این است که با شناسایی ریشه های موضوع خیلی موارد مشخص میشه، از جمله اینکه شاید آزادی بیش از حد باعث بوجود آمدن این مسئله شده، ممنونم از همراهی شما🌹
وقتی من توی خونه ماه هاست که با بچه هام تنهام نه کسی بهم سر می زنه و نه اجازه دارم از خونه بیرون برم،چطوری می تونم مثبت فکر کنم یا حتی ناراحت نباشم. من درست مصداق فیلم the room هستم
منم وضعیتم مثل شماست اجازه بیرون رفتن ندارم و حالم هر روز داره از بی انگیزگی بدتر میشه
من همیشه عذاب وجدان دارم 🥲
👍🏻
❤️
💕
من همه غمم از تنهاییه همه اینایی هم ک گفتین امتحان کردم ولی گاهی داشتن یه دوست خوب خیلی مرحمه ولی ندارم هیچکسی باهام جورنیومد نمیدونم چرا
آخی عزیزم چرااا وای
@@armaghanasadi9749 نمیدونم...
منم همین حالم. بیایید با هم یک گروه درست کنیم. شاید افاقه کنه.
دنیای جای مزخرفی هست این یه واقعیته مگه میشه دروغ سفید ب خودت گفت
💙💙💙💙
این چرت و پرتا چیه منی ک حالم بده باید خودمو خالی کنم چجوری میتونم عدا در بیارم؟
💙🦋💙🦋
سلام داداش اینو مخام بگم شما گفتین که از داداش یا بابا خود ادم حرفی رفتار زشتی نامردی میکنن ناراحت میشیم این درست اینکه میگین بریم با طرف صحبت کنیم طرف ادم نفهم باشه چی حتا باش اروم صحبت کنی طرف الاغ باشه که هستن خیلیا میگه خوب کردم بازم با یک خر نفهم و نامرد صحبت کرن حال ادمو بدتر میکنه این موقع چیکار کنیم حالا خیلی از جاها مجبوری و مجبوریت هم هست اینجا جوابی بدی ضرر میکنی یا از کار اخراج مییکننت یا کار ادم گیرشه
کمک مالی به یک پدر که نتونسته اجاره خونشو بپردازه که زیاد داریم