MYDAY - kisadietti osa1

Osa videosta (kohdat merkitty) toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Myproteinin kanssa
KISADIETTI Q&A 5:10-14:40
5:47 Onko sulla tietty ruokavalio mitä noudatat?
6:10 Kuka sua valmentaa?
6:27 Koetko, että olet nyt paremmassa kunnossa kuin ekalle dietille lähtiessä?
6:48 Eroaako dietti siitä mitä normisti syöt?
7:33 Tykkäätkö enemmän olla dietillä kuin offilla?
7:55 Kuinka kireäksi henkisesti tekee tiukka dietti?
8:51 Mikä kisadietissä on parasta ja mikä vaikeinta?
9:40 Mitä lisäravinteita käytät?
11:37 Milloin kisaat ja mitkä on sun tavoitteet kisojen suhteen?
12:19 Miten Ville suhtautuu kisadiettiin?
13:26 Mitkä koet sun vahvuuksiks ja heikkouksiks?
PÄIVÄN RUUAT:
Aamupala:
Kaurahiutale
Raejuusto
Alpro Go on Vanilla
Vadelma
Cashew pähkinä
Lounas:
Jauheliha
Herkkusieni
Kesäkurpitsa
Kirsikkatomaatti
Makarooni
Päivällinen:
Kana
Kesäkurpitsa
Herkkusieni
Pinaatti
Kirsikkatomaatti
Riisi
Iltapala:
3kpl valkuainen + 1 kokonainen muna
2kpl Lidlin kaurasydän
Becel levite
Polar 5% juusto
kalkkuna
Kurkku
Paprika
✨ INSTAGRAM: @sonjaaiello
✨ GYMSHARK: gym.sh/Shop-Aiello
✨ MYPROTEIN: tidd.ly/3uV3nvV
✨ MAIL: [e-mail]

[@Laulaulau319]

Haluaisin nähdä kyl jos sinä ja ville vastailisitte kysymyksiin😜

[@emilve2602]

Tätä on odotettu✌️ Todella rento ja hyvä vlogi jälleen kerran🤩👌

[@laurarosilla94]

Hei hyvä Ville - propsit kameramiehelle😍😍

[@hanjicheesecak3]

Sulla on täs videolla yks kohta salin pukuhuoneessa, missä näkyy eräs toinen ihminen ihan tunnistettavasti. Tää henkilö on sulle laittanut viestiä, ettei haluais näkyä videolla, mutta et mun tietojen mukaan ole vielä vastannut. Toivottavasti poistaisit tuon kohdan, koska sillä ei ole videon juonen kannalta mitään merkitystä, ja videossa näkyvä henkilö ei siinä halua näkyä. Fitness villagella on tietääkseni myös kielletty kuvaaminen, mutta sulla varmaan on joku lupa kuvata siellä treenejäsi. Toivottavasti huomioisit tulevaisuudessa, että vlogeillasi ei näkyisi tuolla tavalla ihmisiä, ainakaan pukuhuoneessa!! Julkiset paikat erikseen, ja vaikka itse haluat jakaa arkeasi someen, eivät kaikki ihmiset halua näkyä videoilla ainakaan pukuhuoneessa, jonka pitäisi olla rauhoitettua aluetta kuvaamiselta. Vähintä mitä voisit tehdä, olisi edes blurrata henkilö tunnistamattomaksi.

[@iipasyll5977]

Haastakoon oikeuteen😁

[@viiviwilhelmiina265]

Olipa kiva video, tuli hyvä fiilis tätä kattoessa 🥰🤩 ja mielenkiintosta kuulla sun dietistä ja treeneistä, ehottomasti lisää näitä 💛

[@enni11]

Sun videoita on niiiin kiva kattoo!! oon seurannu sua jo pitempään ja tulee niin hyvä fiilis aina, kun huomaa et sulla on tullu uus video💓Vaikutat tosi onnelliselta tällä hetkellä ja se todellakin vaikuttuu tänne katsojillekkin! ihanaa seurata sun ”matkaa” kisoja kohti ja oot niin kaunis😍

[@sofiaaro5190]

Oli tosi kiva video💕Näitä ehdottamasti lisää❤️Oli ihana päivän piristys😍Oot tosi inspiroiva ja kaunis 🔥Annat mulle joka päivä niin hyvää vibaa! You go girll🔥

[@veeralaakso]

tätä on odotettu! 💜 ihana video, piristi mun iltaa 😚 rakastan sun videoita, olet ihana

[@liliannalundell104]

Ihania nää sun vlogit! Lisää näitä ehdottomasti!!❤️❤️❤️

[@vilhelmiinamaria]

Bibi on niin söpö 😍 🥰

[@mirva1506]

ihana video taas❤️❤️

[@kristapeltovirta]

Kiva video taas kerran! 😊

[@pauliinamaki]

Paljon tsemppiä dietille😍👊🏼

[@tildavinnikka719]

Joo villen kanssa!😂

[@iidakurola7001]

Onko sulla ollenkaan välipalaa vai onko vain 4 ateriaa päivässä?

[@tyybekakak2947]

Voitko tehdä joskus Villen kanssa videon

[@petrikeisanen347]

👍

[@olaemmi1622]

Joop ja ville messii🤪😎

[@emmikoskinen7118]

Mä haluisin ihan TODELLA PALJON sitä että sä ja VIlle teette yhteis videon ps. Penelope on best

[@annu4285]

jes parasta illan viihdykettä! 🥰

[@whaaat25]

Stressaako järjestetäänkö kisoja?

[@lintuaino]

tee villen kans videoo

[@oliviaaakula162]

😍

[@Laulaulau319]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@mersuracing22]

Juuu

[@Emma-hn6mc]

Ehkei kuvata pukkarissa..