EP.33 《刻意練習》為什麼一萬小時定律是錯的?天才與普通人的真正差別
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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《刻意練習》作者安德斯‧艾瑞克森(Anders Ericsson)被譽為「研究世界專家的世界專家」,根據他30年的研究發現,所有領域的「天才」發跡和成長過程,全都可以歸納成「刻意練習」的產物。作者說道:「我從未見過有人不經長期密集練習就發展出超凡能力。」這些所謂擁有「天賦」的佼佼者們,只是比其他人更善於改善大腦和身體的適應力,採用正確的方式學習跟訓練而已。
他也打破大家一直以來從知名作家麥爾坎.葛拉威爾的《異數》讀到的迷思「一萬小時定律」。並不是傻傻地訓練一萬小時就能夠出類拔萃,而是要透過有方法、有技巧的「刻意練習」,才能砥礪自己不斷進步與改善,真正成為卓越的「天才」。「刻意練習」的目標並不是「發掘」潛能,而是「打造」潛能,讓以前不可能的事情變得可能。而這需要改變現況,也就是脫離舒適圈,並強迫自己的大腦和身體去適應新的行為和技能。
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刻意練習這本書讓我瞭解自己的毛病,原來一個人信心不堅、努力練習不夠、懶散不求精進的話,終將會一事無成!
很棒的體悟! 謝謝你的留言 :D
《刻意練習》賣版權的廢書。一頁的內容被灌水成300頁。
酸民的頭腦,是難有進展的。