斷捨離好難?探討囤積症的成因與影響!|節儉不是病 囤積才是病|公視

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 124

  • @LonelyJoker-v1k
    @LonelyJoker-v1k 18 дней назад +161

    整理家裡時,會講出"以後應該用得到"這句話的人家裡別想乾淨
    因為5年、10年後這種人還是會對著同樣一件物品說出一樣的話

    • @delphine1717
      @delphine1717 17 дней назад +9

      只能瞞著偷偷丟東西,雖然丟的速度也跟不上

    • @kitty0705977555
      @kitty0705977555 14 дней назад

      我婆婆就是這種人 整個房子被他弄得亂糟糟 除了我跟老公的房間自己住比較乾淨

    • @mandylam88320
      @mandylam88320 14 дней назад +1

      ​@delphine1717沒用的,我朋友試過,他嗲為了彌補會囤更多

    • @ed32105
      @ed32105 14 дней назад +2

      我家人就是常講,所以我都只能轉念 選擇只整理乾淨自己的東西,至於家人的東西就盡量不去幫忙整理,頂多幫他們把東西擺整齊一點而已

    • @april8653
      @april8653 7 дней назад

      的確是這樣欸
      機率超高的

  • @a54547480
    @a54547480 16 дней назад +40

    家人就不斷的累積物品,持續努力收拾,然後不斷爭吵,最後選擇放棄,自己只好買一間小宅。

  • @タクミ-j8r
    @タクミ-j8r 16 дней назад +63

    只囤現金跟黃金

  • @BDPro便當教授
    @BDPro便當教授 18 дней назад +33

    13:55 認知行為療法,學習丟東西,要由專業人員循序漸進的協助。
    【說服老人家減少囤積的方法】
    第一個可用風水運勢的說法,例如告訴老人家,抽屜都是藥袋,這是穢氣;家裡全都是雜物,這樣子財運財富不會進來,也會影響到兒女。
    然後第二個方法就是大掃除,可以趁老人家睡著之後把雜物運到附近的回收場。
    第三個就是安排老人家出國旅行。如果是30坪的三房兩廳的空間,那就安排老人家國內小旅行就是兩天一夜;如果是透天厝,就是送老人家去日本五天四夜,就可以慢慢整理出來。
    【囤積症解方】
    趁健康時整理生前遺物。
    「煩惱」該不該丟時就要丟掉。
    站在往生者的立場,往生者的遺物丟掉吧。
    丟掉禮物才是上策。
    自己留著的東西很可能是自己的未來。
    避免這樣的收納:地板、床底、天花板,東西放進去出不來。

  • @tingyaliu1007
    @tingyaliu1007 17 дней назад +95

    我媽也有囤積症的狀況,她是囤了很多東西,都是好的完整的,她自己覺得有整理了,是有用的整齊的,但在我眼裡就覺得雜亂不堪,東西很多沒地方走路,時間久了,沒拿出來使用,新的東西就會變成真正髒亂雜亂的垃圾

    • @黑的白的紅的黃的紫的
      @黑的白的紅的黃的紫的 17 дней назад +8

      我現在覺得東西買了就要用,不要收著,不然你看哪些東西有用處,你就拿來用

    • @victorlolo2008
      @victorlolo2008 14 дней назад +5

      我媽也是這樣..

    • @mandylam88320
      @mandylam88320 14 дней назад +4

      我目前跟她一起沉淪😮‍💨🫠

    • @tingyaliu1007
      @tingyaliu1007 14 дней назад +1

      @@victorlolo2008 幸苦了🥹

    • @tingyaliu1007
      @tingyaliu1007 14 дней назад

      @@mandylam88320 從現在開始改變也不遲,加油👏

  • @WFH-xq6nw
    @WFH-xq6nw 19 дней назад +88

    家有傳統長輩什麼都不丟又愛撿東西回家才是最痛苦的。客廳變爸爸的工業風廢墟、餐廳變媽媽的小動物繁殖地,洗衣機會撿到爸爸衣服口袋的菸嘴或口罩,冰箱會撈出媽媽不丟發霉發酸的食物。櫃子裡的不是陳列起來美麗的裝飾物,都是一些沒有意義和回憶的廢物垃圾。

    • @展開說說
      @展開說說 18 дней назад +6

      你不孤單,我之前還會雞婆去幫忙公婆家曬衣服,從洗衣機內看過蟑螂、豬舍穿的鞋子、佈滿黑斑發霉的長輩內褲……,都跟一般生活衣物一起洗🤢

    • @guoweisss
      @guoweisss 18 дней назад +15

      搬出去住 囤積症是無藥醫的 你覺得亂但他們覺得東西多才有安全感和舒服

    • @Cindy-s2k
      @Cindy-s2k 18 дней назад +5

      通常是捨不得覺得沒壞幹嘛丟,我跟我媽說要捐給可憐的窮人,她就OK,於是能用的就捐出去,其他就扔掉

    • @springrollwang4441
      @springrollwang4441 18 дней назад +6

      把用過得保險套放在筷架上面晾乾,打不過就加入。

    • @delphine1717
      @delphine1717 17 дней назад +1

      成年了就自己搬出去

  • @cher168
    @cher168 17 дней назад +32

    跟這類人生活很痛苦

  • @佳蓉蔡-g2q
    @佳蓉蔡-g2q 17 дней назад +37

    一年內沒有穿的衣服全部丟掉,不要再想以後也許用的到。一年都穿用不到了,放了越久怎麼會覺得用的到呢?

    • @mandylam88320
      @mandylam88320 14 дней назад

      因為沒找到出來😢

    • @SheRetiredYoung
      @SheRetiredYoung 5 дней назад +1

      衣服我倒是常常拿很多年前沒穿的來穿,
      因為流行就是反反覆覆的😂
      只要衣服收得好,乾淨不影響生活,其實沒有關係。

  • @shihjanhsiao8883
    @shihjanhsiao8883 18 дней назад +49

    捨不得丟 就少買 同時也不接收人家不要的

  • @CoCo-CHANEL
    @CoCo-CHANEL 15 дней назад +8

    喜歡這類斷捨離、整理題材

  • @徐美琴-l7t
    @徐美琴-l7t 18 дней назад +54

    囤積的人無藥可救~除非他死不然永遠都没辦法改變~生活在一起很痛苦

    • @凱-x6p
      @凱-x6p 13 часов назад

      不一定吧我還是看到很多人他真的感受到環境整潔的時候,其實很多人不想回到之前那種生活了

  • @Ciddens614
    @Ciddens614 12 дней назад +4

    我爸是衣物囤積症..每次都說「這個又沒破掉幹嘛丟」或是「這個留著可以給你以後的小孩穿」, 然後就越屯越多
    他的房間屯到一個只要夏天都會超悶熱,不開冷氣不行的那種
    而且連我們清衣服他都會管, 每次都要等他出門才能偷清衣服...

  • @RT-td9zh
    @RT-td9zh 16 дней назад +11

    Phyllis的家可以做一集嗎?並教大家家裡極簡收納,你的家看起來好舒服喔

  • @楊青-k9b
    @楊青-k9b 17 дней назад +17

    不是丟掉浪費喔,是捐出去給更需要的人。
    一句話:要用,就好好用;不要用,就給會用的人用

  • @吳泰諺
    @吳泰諺 18 дней назад +19

    一個人住的話不會有這種問題,但只要跟別人一起住就容易這樣。

    • @羊倉雨
      @羊倉雨 17 дней назад +12

      一個人不整理,有囤積症也是一樣拉 😂

    • @lan8251
      @lan8251 16 дней назад +8

      沒喔,獨居對囤積更嚴重,要不然新聞有時怎麼會有獨居老人囤積太多東西引起爭議的事。

  • @yishen286
    @yishen286 12 дней назад +8

    就是一種現代病 物品容易到手 心靈空虛

  • @祥鶴園-公園店琇婷
    @祥鶴園-公園店琇婷 14 дней назад +2

    謝謝您的分享👍🏻❤️

  • @jasonwang6513
    @jasonwang6513 День назад

    這我嘉義老家就是這樣,老家只剩大哥一家人在住,因為這種誇張的囤積情況,現在過年過節或是平時有回嘉義我寧可選擇住飯店,不然就當天來回,斷捨離的當下固然會捨不得,但是狠心的把沒用的丟掉當下的心情是很爽的,我現在的觀念就是只要在兩年內完全沒有動到的一概丟掉,衣服穿起來有點緊,即便買沒多久或是穿沒幾次一律就是丟,畢竟丟掉沒用的,才有換新的機會,丟掉家裡沒用的物品心情愉快一次,購買新的又讓心情愉快一次,這樣不是很好嗎?

  • @f23680611
    @f23680611 13 дней назад +4

    最怕在街執拾雜物,在家囤積。很多婆婆就是這樣 就算個婆婆本身有樓收租都好
    總愛這樣。最怕E種人

  • @catstar3725
    @catstar3725 16 дней назад +13

    囤積真是病
    真的要人命

  • @eileen88630
    @eileen88630 15 дней назад +4

    我永遠不懂
    為什麼要花錢請人來丟東西
    根本就是自己不想整理
    一天整理一個地方
    需要儲物空間
    空間太小就往上發展

  • @吳雅-d5v
    @吳雅-d5v 14 дней назад +5

    整理東西很簡單,只是看要不要整理,根本不用請整理師。

    • @m03_m
      @m03_m 12 дней назад

      請人家才有工作嘛

  • @alexandersupertramp0621
    @alexandersupertramp0621 10 дней назад +1

    11:40 哇賽設計師的家根本是我的理想,一眼望去就是簡潔很舒服,我也很喜歡黑白配色,但是我沒有$$🥲

  • @yhsung1201
    @yhsung1201 17 дней назад +19

    過度整潔是不是也是一種強迫症?

    • @peggy_li
      @peggy_li 17 дней назад +14

      至少整潔的生活品質比囤積好

    • @jayko1062
      @jayko1062 17 дней назад +11

      不管過度整潔還是過度囤積,只要影響到生活或心理 就都是不好的

  • @張安琪-d4s
    @張安琪-d4s 15 дней назад +3

    小孩還沒兩歲,已經去當年那種小北+10元商店的店買了一堆筆芯、橡皮擦,而沒有應該適用的筆,真正擦得掉的橡皮擦,然後一大堆來店禮的盒子連封不動堆在家裏,曾經,我覺得某些東西根本用不到,放回收袋子暫丟陽台,囤積症的患者還會敏感地刻意出去翻袋子檢查,再給它撿回來,
    不用說,為此爭吵不休不必說一定常有

  • @aananlin
    @aananlin 10 дней назад +1

    有時候不是不想丟、是後續的分類回收送走這件事太困難。你得找到相應需要這些舊物的人或單位,想辦法寄送或是面交。

  • @kantimmanual2504
    @kantimmanual2504 3 дня назад

    我的東西都是生活必需品,沒有丟不丟的問題,只有如何擺放的問題。

  • @鄭曜忠-l2w
    @鄭曜忠-l2w 16 дней назад +3

    我只屯模型山積

  • @siewchynlee8073
    @siewchynlee8073 9 дней назад +1

    我常被老公说我有囤积症,但我觉得他有"急着帮我丢东西症"。
    冰箱的食物 才三天就丢完 清空 还跟我炫耀。不是他的东西就叫垃圾 跟我说他喜欢极简。想到有用处了 就拿去自己用。
    囤积症研究是听很多了, 有没有一些研究"急着帮家人丢东西症" 让我也了解一下他的心态。😅

  • @tgbn22
    @tgbn22 12 дней назад +1

    想不開、 捨不得、 放不下 。

  • @familywonng3283
    @familywonng3283 16 дней назад +3

    咁年輕,可以令家亂到咁,我只會說係懶。

  • @candychan1944
    @candychan1944 5 дней назад +1

    我覺得存東西不如存錢好

  • @去中國化
    @去中國化 19 дней назад +22

    請問跟對方不是家人,而是住在同一棟分租套房的房客,對方獨居且沒工作,那他到底跟誰的關係不好= =?每天都去撿一堆垃圾回來放在車庫造成蚊蟲果蠅蟑螂滋生,環保局不管,社會局認定對方非遊民或需幫助個案,那我們其他房客有沒有求救管道?只能一搬再搬是嗎?

    • @WEIHSIAO
      @WEIHSIAO 18 дней назад +5

      應該跟房東說吧!

    • @n.225
      @n.225 17 дней назад +3

      感覺房東也懶得管,你聯合幾個跟你真的受不了的房客一起去找房東,說要是他不處理你們會要求搬走,看看房東是覺得同時處理很多空房還要找新的房客帶人參觀麻煩,還是處理那一個房客麻煩,如果房東真的不管你們也只能搬走了,畢竟你們也沒有權利干涉那個房客的行為

    • @歐4491
      @歐4491 17 дней назад +2

      搬走
      不搬就會一直為了這種事情消耗精神和生命
      不要把寶貴的自己耗費在這種事情上

    • @發生什麼事-p4g
      @發生什麼事-p4g 16 дней назад

      搬😢

    • @小娜小娜
      @小娜小娜 16 дней назад +2

      清潔,屬於環境保護的範圍,如果公權力無感,房租公婆無感,最崩潰的就是正常的人。

  • @lin989898
    @lin989898 12 дней назад +2

    我懷疑我媽也有......
    舊雜誌、英文參考書、月刊......
    通通堆起來囤起來不丟
    客廳堆不下往我書房堆
    搞得很難整理還有異味
    有異味就說我衛生差(傻眼)
    每年過年都講要不要回收掉
    死都不要
    尤其英文參考書
    說什麼「以後留給孫子用」
    .........夭壽拜託喔
    現在都嘛網課平板手機了誰還跟你書本啊😅
    直接某次過年太潮濕+白蟻入侵才清掉一部分(老媽一臉憤怒)

  • @majeo1872
    @majeo1872 9 дней назад

    我妹妹和弟弟也是囤積症的患者,他們不認為家中堆到天花板的東西叫亂,東西有腐臭味,他們也聞不出來,垃圾在他們眼中根本不是垃圾,如果丟掉他們的東西,就和你打起來,他們是從過40歲之後,症狀很明顯,社工來家裡訪視連坐的地方都沒有,兩個都有重度思覺失調症的問題,也固定就醫,他們睡覺時,我就丟廚餘和廁所的垃圾.

  • @paklamchan7342
    @paklamchan7342 8 дней назад +1

    這個是示範單位吧..............太漂亮了

  • @黃武雄-v2v
    @黃武雄-v2v 15 дней назад +1

    怕的是租客 以前同事寄住 離開的時候 愛撿東撿西 裡頭還有 金童玉女 來路不明的神像

  • @徐豊茗
    @徐豊茗 8 дней назад

    居家環境,斷,捨,離~~
    真的不是那麼簡單啊,尤其是家中有年長的長輩因為很多的東西對他們來講都是有一定的紀念價值,以及他們的習慣。
    以前為了把家裡一些雜物整理乾淨,爸爸和媽媽總是不開心,弄到最後我也不想再跟他們因為整理雜物而吵架,姊妹回娘家的時候又跟我抱怨唸我家裡那麼多雜物⋯⋯弄的心好煩。
    現在經過居家環境斷捨離的節目以及每一天循序漸進的整理家裡的環境,慢慢的一天比一天更好,姊妹們現在回到娘家也不再有人會說家裡凌亂,而是說家裡整理的很乾淨

  • @gymbeginner2250
    @gymbeginner2250 15 дней назад +2

    都不夠位置了就不要買這麼多衣服和鞋子

  • @kikinnlala
    @kikinnlala 15 дней назад

    只有社会与家庭提供足够的安全感,囤积症才可被消除。

  • @自由-w4f
    @自由-w4f 5 дней назад

    看了一大篇留言 看來好像很多人的家裡都有這樣的人 重點家裡有一個就很恐怖 有2個真的很崩潰 然後東西屯到根本不知道裡面塞了什麼 東西找不到就又去外面搬 用完後又亂塞 隨著時間推移 一直循環 然後變成恐怖的大型垃圾場 真累

  • @dorisesiu-pw2zs
    @dorisesiu-pw2zs 7 дней назад +1

    心理有問題,缺乏安全感,心靈空虛😂😂

  • @軒藍-i3u
    @軒藍-i3u 17 дней назад +8

    囤積症是種疾病,日本歐美都有相關報導,硬扯什麼華人社會教育之類的一點關係都沒有,更何況我們是台灣人

  • @magic32v7182
    @magic32v7182 13 дней назад

    我本身也⋯⋯⋯⋯唉

  • @禁止對身障施暴-s3g
    @禁止對身障施暴-s3g 16 дней назад +6

    買東西前一定要再三考慮
    如果不適合就要趕快退貨
    東西太多可以送出去給窮困的民眾

  • @heung1gong2yan4
    @heung1gong2yan4 15 дней назад +1

    我爸有🫥

  • @从来就没有什么救世主
    @从来就没有什么救世主 11 дней назад

    节俭应该是少买

  • @baochuchuang6965
    @baochuchuang6965 12 дней назад

    也要有人肯配合.否則又堆回來了

  • @Qwertywin456
    @Qwertywin456 11 дней назад

    幹嘛要強迫丟掉自己喜歡的東西?不開心的日子會好嗎?

  • @cindychow6728
    @cindychow6728 17 дней назад +8

    我現在一想到要掉東西就會很焦慮.真的掉了又會很後悔😢.現在焦慮越来越嚴重😢不知還斷不斷捨離!

    • @軒藍-i3u
      @軒藍-i3u 17 дней назад +4

      先記錄那些物品上一次用的時間是什麼時候,預計下次準備要用又是什麼時候,如果到了應該要用這個東西的時候,你又懶得用,那這個就是無用的東西

    • @cindychow6728
      @cindychow6728 17 дней назад +2

      @軒藍-i3u 我有抑鬱焦慮症三十多年.以前是購物狂.現在是每要捨的時候很痛苦.每次買完東西回來就會很內疚.久而久之每次去街都什麼都不敢買.剛剛衣櫃拿出十年前買的外套已不合穿.但都是新的.我現在經歷到不能捨的痛苦中!

    • @軒藍-i3u
      @軒藍-i3u 17 дней назад +4

      @@cindychow6728 憂鬱症和焦慮症都需要由醫生判定,先求醫,而且你可以一直買東西,代表你還滿有錢的呢~

    • @Chhheeennn
      @Chhheeennn 17 дней назад +1

      @@cindychow6728 先尋求醫學管道協助內心的問題,心態慢慢調整 不需要著急,按照自己的步調慢慢找出適合自己的物品,讓它們發揮該有的價值,不適合自己的也許還有其他方式捐贈或是賣掉,並不是馬上逼著自己面對,慢慢調整自己,相信您會從中漸漸找到成就感,因為我也是這樣慢慢調整過來的~

    • @jojolai9958
      @jojolai9958 16 дней назад

      ​@@cindychow6728送给人冇咁內疚

  • @紀情川
    @紀情川 8 дней назад

    全部丟掉清空,每日打掃,努力賺錢!!

  • @hos6249
    @hos6249 3 дня назад

    我媽遺傳給他兒子,我很累。

  • @lil----lil
    @lil----lil 10 дней назад

    New English Expression Unlocked: You're a "Pack Rat." Look it up. You're welcome.

  • @モカル-y6r
    @モカル-y6r 18 дней назад +1

    噁耶!

  • @godgodjudger
    @godgodjudger 13 дней назад

    好噁心不行

  • @nako1788
    @nako1788 16 дней назад +10

    "以後應該用得到"
    "如果現在丟掉,到時候用到就不只要花錢買,還要多跑一趟"
    總是會有這類想法

  • @623carina
    @623carina 10 дней назад

    都不留錢,留一堆垃圾😂

  • @林曉菁-n3o
    @林曉菁-n3o 18 дней назад +10

    那麼愛囤積。 走了全部燒給她們。 帶去下面用

    • @kawate4490
      @kawate4490 18 дней назад +2

      問題是不能給燒哪麼多,大部分都是丟比較多

    • @inggermanydeutschland3808
      @inggermanydeutschland3808 18 дней назад

      ​@@kawate4490
      搬三次家=一次火災

    • @黑的白的紅的黃的紫的
      @黑的白的紅的黃的紫的 17 дней назад +1

      我男友收集公仔,我就說收集這麼多做啥,難不成死了還要燒給你?他還說對阿
      .............真是找我麻煩,公仔要是燒了會很臭,空氣汙染
      因為他菸癮大,有些公仔擺出來,久了就黃黃的,他又不清,之前搬家時我就收進袋子裝箱~

  • @papayongsarninei8133
    @papayongsarninei8133 17 дней назад +5

    不要和断舍离的人深交,他们对自己都那么残忍,怎么可能关心,顾及你的感受。

    • @papayongsarninei8133
      @papayongsarninei8133 17 дней назад +1

      @Chhheeennn 换几个角度看也都一样,断舍离的人,不会关心你的。

    • @黑的白的紅的黃的紫的
      @黑的白的紅的黃的紫的 17 дней назад +3

      我就人際斷捨離十多年,生活圈不一樣了,就算聯繫,也只會打探隱私,沒意義,不過你就說錯了,沒有斷捨離的人,也未必關心顧及你的感受,那得看對方在你心裡的地位,何必要對每一個人關心呢?不累嗎?當你抱怨別人不關心你的感受,那你又對別人有多關心了,自私的人別說別人自私

    • @papayongsarninei8133
      @papayongsarninei8133 17 дней назад +1

      @@黑的白的紅的黃的紫的 没有断舍离会不会关心他人不知道,断舍离的肯定不会。

    • @楊青-k9b
      @楊青-k9b 17 дней назад +4

      總比死纏不放好

    • @papayongsarninei8133
      @papayongsarninei8133 16 дней назад

      @@楊青-k9b 所以阁下也同意断舍离者不会关心他人。

  • @dooooog3589
    @dooooog3589 8 дней назад

    顧小孩不是不整理的藉口!只有越乾淨才越不用花時間整理

  • @JasonCheng852
    @JasonCheng852 4 дня назад

    奇葩

  • @kasaunsento4367
    @kasaunsento4367 18 дней назад +3

    -美國研究20人有1人囤積症--
    -記者直接說台灣要100萬人有囤積症
    --怎麼這時候又開始文化相同了-
    --美國憲法可是複製貼上台灣的憲法嗎
    --台灣人跟自己不利就說文化不同
    --對自己有利就文化相同

    • @a6254945
      @a6254945 18 дней назад

      pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2483957/
      以防你智商太低看不懂 建議開啟翻譯
      別什麼都以偏概全 研究結果的確是這樣沒錯 甚至可能因為文化不同低估了那些數據

    • @inggermanydeutschland3808
      @inggermanydeutschland3808 18 дней назад

      25%美國
      25%日本
      本來就沒有完全

  • @禁止對身障施暴-s3g
    @禁止對身障施暴-s3g 16 дней назад +5

    東西太多遇到地震火災都會影響逃生
    發霉生蟲子也會影響人體健康