Eu fiz tudo hoje Adorei Obrigada Estamos juntos todos os dias Eu guardo no zap e pela manhã eu boto pra assistir Estou feliz,são exercícios fáceis,e você passa muita tranquilidade pra gente Faz com calma Obrigada Dr Rodrigo
Boa tarde querido Rodrigo Lopes sou muito grata por você ensinar tantas maravilha para nosso bem estar que Deus em sua enfinita bondade esteja stmpre com você muita paz obg
Boa tarde Dr. Rodrigo. Seu canal tem sido benção pra mim .Eu tava toda travada, mas graças a Deus e a vc estou muito melhor. Eu tenho artrose na lombar e na cervical. Jesus te abençoe.
Professor , você está de parabéns,no dia em que não vou para o Pilates, estou fazendo suas aulas de fortalecimento muscular, maravilhoso, continue assim nos ajudando,já sou inscrita no seu canal e recebo todas as notificações. Obrigada por você existir em nossa vida 🙏
Boa noite doudor Rodrigo! Amei fazer seus exercícios! Cada dia que passa sinto melhor das dores! Obrigado por cuidar tão bem dos seus seguidores! Que Deus te proteja sempre.
Dr o senhor e maravilhoso,queria que o senhor colocasse um treino para cada dia,para pessoas acima de 60 anos para fortalecer todas as articulações,porque muitas vezes acabo esquecendo o que fiz no dia anterior 🤪
Muito Obrigado Dr. Rodrigo! Foi uma benção para mim essa sequencia de exercícios de alongamento para implementar a minha rotina matinal de alongamentos! Gostaria de aproveita a deixa, e ate mesmo o comentário da Dulce Oliveira e lhe pedir, se fosse possível, se poderia por gentileza fazer um vídeo com exercícios/alongamentos pra quem sofre de Síndrome de Haglund, também conhecida como esporão do calcâneo? infelizmente sofro dessa enfermidade e gostaria muito que pudesse me ajudar com seus conhecimentos, formas que possam me ajudar com esse problema .Desde já grato!
Quase todo dia dou uma passadinha aqui no seu canal Rodrigo, sou estudante e passo o dia sentada, a coluna no final do dia fica sofrida! Mas quando faço esses alongamentos, a dor dá uma aliviada boa! Sucesso Rodrigo 👏🏽🙏
Muito obrigado Professor os seus exercícios está sendo de grande ajuda , depois que comecei a praticá-los já não sinto mais aquelas dores horríveis Deus de abençoe 🙏🏾🙏🏾🥰
Entre no canal e veja nossas playlists Dores na coluna ruclips.net/p/PL1sf8WCu5o0wj6Fx1979YGHYmBWj567uO Dores no quadril ruclips.net/p/PL1sf8WCu5o0wf5nKYKeNyzU7qHFoQe4_0
❤nossa adorei todos os exercícios, ja os conheço pois fazia atividades fisicas 2 x por semana. Por razões de algubs problemas tuve que parar e nunca mais fiz nada. Ouvindo uma palestra no rádio que falava sobre exercícios de mobilidade fui buscar e achei seu vídeo completo e maravilhoso. Ja botei na minha lista diária e vou compartilhar com minhas amigas. ❤ adorei 🎉🎉🎉
já tem um tempo que to sedentária e sofrendo com dores no corpo, decidi começar uma rotina de alongamentos e hoje foi meu primeiro dia. A meta é não parar e acompanhar minha evolução fazendo esses mesmos alongamentos nos próximos 30 dias, prometo voltar aqui e deixar registrado meus resultados 😄
@@LLxLL-pt5xv 😂😂 MDS, já se passaram 3 meses 😱 Bom, vamos lá: os alongamentos para cervical e braços foram muito bons, aliviaram dores e me deram mais mobilidade nessa região. A mesma coisa sobre os alongamentos para as pernas e quadril, agora as torções pra coluna não me ajudaram 😔 eu chuto que o motivo seja pq tenho desvio na coluna e esses movimentos devem prejudicar ainda mais minha situação Já tô planejando pra em breve ter acompanhamento com fisioterapeuta e evitar escolher exercícios de forma aleatória sem saber oq é adequado pro meu caso 😅
@@luannademelo que maravilha Luanna kkkkkkkkk, fico muito feliz pelo seu resultado!! Eu faço academia a anos, porém deixei de praticar mobilidade ( visto que também parei de fazer artes marciais, onde eu sempre procurava melhorar minha elasticidade ) Voltei recentemente à boas práticas e vi seu comentário, então não pude deixar de falar kkkkkkkk
Que maravilha Rodrigo os seus vídeos, o meu Carnaval está sendo de exercícios todos os dias, cinco dias de maravilhas, cervical, lombar, mãos são os meus problemas que com vc ficam mais leves no meu trabalho do dia a dia, onde já faço durante a semana, minhas dores melhoraram bastantes. DEUS TE ABENCOE E AO SEU CANAL MARAVILHOSO. BJSSSSSSSS
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O melhor de seus exercícios é q vc faz junto com a gente e isso realmente faz diferença!!
os exercícios começam em 3:12
Eu fiz tudo hoje
Adorei
Obrigada
Estamos juntos todos os dias
Eu guardo no zap e pela manhã eu boto pra assistir
Estou feliz,são exercícios fáceis,e você passa muita tranquilidade pra gente
Faz com calma
Obrigada Dr Rodrigo
Doutor, continue a série de mobilidade por favor. Deus te abençoe
Boa tarde querido Rodrigo Lopes sou muito grata por você ensinar tantas maravilha para nosso bem estar que Deus em sua enfinita bondade esteja stmpre com você muita paz obg
Boa tarde Dr. Rodrigo. Seu canal tem sido benção pra mim .Eu tava toda travada, mas graças a Deus e a vc estou muito melhor. Eu tenho artrose na lombar e na cervical. Jesus te abençoe.
De manhã não consigo fazer,mas tô fazendo a tarde e estou bem melhor. Gratidão 💥
Ótimo meu nobre amigão. MUITA gratidão por tudo e por todos nós.
Dr. Boa tarde, acompanho o senhor daqui de Angola África 🇦🇴🇦🇴 🇦🇴 gosto dos exercícios fazem bem seja abençoado
Valeu demais está aula, sem dor no final e muita disposição
Professor , você está de parabéns,no dia em que não vou para o Pilates, estou fazendo suas aulas de fortalecimento muscular, maravilhoso, continue assim nos ajudando,já sou inscrita no seu canal e recebo todas as notificações. Obrigada por você existir em nossa vida 🙏
Dr. Vc sempre aparece na hora certa deus te abençoe 🙏
Bora lá prós exercícios 👏
Tô amando fazer já tô sentindo diferença obrigada eu prefiro fazer mobilidade pro corpo todo Deus abençoe
Boa noite doudor Rodrigo! Amei fazer seus exercícios! Cada dia que passa sinto melhor das dores! Obrigado por cuidar tão bem dos seus seguidores! Que Deus te proteja sempre.
Um grande abraço Dr. Rodrigo. Gratidão
Obgda
Gostei muito de fazer esses exercícios! E o bom é fazer com o fisioterapeuta! Muito obrigada!!!🙇
Boa tarde muito obrigada, Deus te abençoe 🙏
Uma sequência incrível!! Minhas dores da coluna aliviou bastante
Dr o senhor e maravilhoso,queria que o senhor colocasse um treino para cada dia,para pessoas acima de 60 anos para fortalecer todas as articulações,porque muitas vezes acabo esquecendo o que fiz no dia anterior 🤪
Muito Obrigado Dr. Rodrigo! Foi uma benção para mim essa sequencia de exercícios de alongamento para implementar a minha rotina matinal de alongamentos!
Gostaria de aproveita a deixa, e ate mesmo o comentário da Dulce Oliveira e lhe pedir, se fosse possível, se poderia por gentileza fazer um vídeo com exercícios/alongamentos pra quem sofre de Síndrome de Haglund, também conhecida como esporão do calcâneo?
infelizmente sofro dessa enfermidade e gostaria muito que pudesse me ajudar com seus conhecimentos, formas que possam me ajudar com esse problema .Desde já grato!
Quase todo dia dou uma passadinha aqui no seu canal Rodrigo, sou estudante e passo o dia sentada, a coluna no final do dia fica sofrida! Mas quando faço esses alongamentos, a dor dá uma aliviada boa! Sucesso Rodrigo 👏🏽🙏
Adoro seus vídeos! faço sempre, mas esse em especial é simplesmente maravilhoso, destrava tudo. Obrigada Rodrigo ❤️
Excelente essa série de alongamentos pra iniciar a rotina do dia, me senti muito bem mesmo, obrigado.
#pormaismobilidadedacoluna 🙏🏽eu preciso rsrs 🥰 obrigada pelo seu carinho 🙏🏽
Amo fazer os exercícios
Você ensina de um jeito tão prático que não tem como errar.
Obrigada!
Boa tarde Rodrigo!!!adorei, obrigada, se possível em uma próxima gostaria de fazer para o tornozelo.
Muito bom, parabéns!
Muito obrigado Professor os seus exercícios está sendo de grande ajuda , depois que comecei a praticá-los já não sinto mais aquelas dores horríveis
Deus de abençoe 🙏🏾🙏🏾🥰
Exercícios para lombar e quadris. Obrigada
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Dores na coluna
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Dores no quadril
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Começando hoje, gostei 👍 👍 👍 👍
Boa noite muito bom
esse canal é maravilhoso. descobri agora e estou encantada e muito grata pela sua generosidade por ajudar tantas pessoas.
Exercícios para a cervical !!! Abs.
Feitoooo! Muito bom! 👍👍💪👏👏👏👏Adorei!
Adorei este exercício obrigado de ❤
Deus abençoe!!
Oi tudo bem, gostaria que você fizesse exercícios de mobilidade para fibromialgia, obrigado 😊
Amei essa sequência de de exercícios para o quadril, joelhos e pés São os afetados em mim.
Excelente seu trabalho e sua forma de mostrar e de estimular as pessoas a fazerem os exercícios. Obrigado por compartilhar. Parabéns!
Exercícios para cervical e quadril.
Eu me dei nota dez!!!🎉🎉🎉🎉
Boa tarde Rodrigo primeira vez que vejo o seu treino Amei. Tenho 78 anos e tenho muitas dores muscular.
Nossa! Muito bom! Parabéns!
❤nossa adorei todos os exercícios, ja os conheço pois fazia atividades fisicas 2 x por semana. Por razões de algubs problemas tuve que parar e nunca mais fiz nada. Ouvindo uma palestra no rádio que falava sobre exercícios de mobilidade fui buscar e achei seu vídeo completo e maravilhoso. Ja botei na minha lista diária e vou compartilhar com minhas amigas. ❤ adorei 🎉🎉🎉
Suas aulas são ótimas. Obrigada por compartilhar conosco. Um abraço.
Terimakasij ilmu yang diberi,salam dari kami
Adorei! Soube mesmo bem! ☺️
Vc é super.Que Deus te abençoe.Descobrir que estou com artrose no braço.Mas estou com dor no quadril joelho.coccix.Depois da COVID.
Parabéns você explica de maneira muito prática para o público realizar os exercícios 👍
Doutor Rodrigo adoro os seus exercícios físicos obrigado obrigado obrigado bjs continua a ajudar nos 🙏🙏❤👍🏻
Boa tarde Rodrigo Amoooo suas aulas acompanho todos os dias pela manhã.adorooo.
Gratidão pelo vídeo doutor!❤
@Dr.RodrigoLopes-fisioterapeuta Vc poderia fazer um video sobre exercicios para corrigir joelho valgo?
Amei . Fiz tudinho e não me arrependo ! Ótimo trabalho o seu . Parabéns
Faz uma séries de exercícios de mobilidade de cada parte do corpo, tenho problema no quadril, joelhos e ombros, seria perfeito pra mim
Excelente sequência
Obrigado pelo ensino
Muito bom!!!amo muito suas aulas
Essa aula é sensacional. Já é a quarta vez que faço. Muitíssimo obrigado!
Exercícios maravilhosos, por favor continue esse trabalho, o senhor está ajudando muito mesmo.
Desde já agradeço, um abraço 🤗
Amei a cequencia deste alongamrnto
Obrigada Rodrigo me ajudou muito os exercícios
mim chamo André estou maravilhosamente bem com seu trabalho o brigado
Bom dia, amei! Se tiver para o quadril ficarei mais feliz ainda. Sinto dores no lado direito e dores atrás do joelho esquerdo. Deus o abençoe!
Rodrigo faz uns exercícios físicos para as caimbras das pernas e pés obrigado doutor Rodrigo muito obrigado 5*****
Vamos nessa Rodrigo tô precisando obrigada
já tem um tempo que to sedentária e sofrendo com dores no corpo, decidi começar uma rotina de alongamentos e hoje foi meu primeiro dia. A meta é não parar e acompanhar minha evolução fazendo esses mesmos alongamentos nos próximos 30 dias, prometo voltar aqui e deixar registrado meus resultados 😄
Vamos Luana, volte e conte os seus resultados kkkkk
@@LLxLL-pt5xv 😂😂
MDS, já se passaram 3 meses 😱
Bom, vamos lá: os alongamentos para cervical e braços foram muito bons, aliviaram dores e me deram mais mobilidade nessa região. A mesma coisa sobre os alongamentos para as pernas e quadril, agora as torções pra coluna não me ajudaram 😔 eu chuto que o motivo seja pq tenho desvio na coluna e esses movimentos devem prejudicar ainda mais minha situação
Já tô planejando pra em breve ter acompanhamento com fisioterapeuta e evitar escolher exercícios de forma aleatória sem saber oq é adequado pro meu caso 😅
@@luannademelo que maravilha Luanna kkkkkkkkk, fico muito feliz pelo seu resultado!! Eu faço academia a anos, porém deixei de praticar mobilidade ( visto que também parei de fazer artes marciais, onde eu sempre procurava melhorar minha elasticidade )
Voltei recentemente à boas práticas e vi seu comentário, então não pude deixar de falar kkkkkkkk
Bom dia Dr Rodrigo . começo meu dia com seus exercícios
Muito boa sequência. Vou fazer e colocar na rotina. Mobilidade é vida.
muito bom,eu fiz todas,maravilhoso
Rodrigo estou gostando muito você é muito profissional parabéns te dou nota 10 obrigado
Rodrigo, estou com hérnia de disco e o nervo ciático muito inflamado e com seus exercícios tenho ficado cada dia melhor. Obrigada! ❤
Estou assim tmb e desacreditada vou começar a fazer
Sim. Sim. Eu quero! Mobilidade de quadril e joelho
Muito obrigado esta me ajudando muito a minha servical
Muito grata ❤
Eu gostei muito do seu exercício
MUITO BOA SUAS AULAS GRATIDAO
Seus exercícios são muito bons.
Por enquanto não consigo ajoelhar. Obrigada!!!
Vou conseguir se Deus quiser.
Amei ❤️ nota 10 eu tenho ARTROSE comecei fazer os exercícios estou bem melhor que Deus 🙏 te abençoe sempre
amei fazer contigo, hoje foi a minha primeira vez
Top, muito obrigado, faço isso 3x por dia 😊
Obrigado eu estava muito mal e hj me cinto muito melhor
Obrigada Rodrigo. ❤
Excelente aula, obrigada por sua generosidade em compartilhar ❤❤
Tenho atriste reumáticas e gosto muito dos exercícios
Amei Rodrigues você é o máximo, gosto das suas dicas de saúde
dores de cabeça com frequência pode ser da coluna! Enxaqueca para atrapalhar os meus exercícios, mas vou fazer. Amei!
Mito bom gostei obrigada gratidão
exercícios pra dor na lombar sinto muito dor muito obrigado Rodrigo 🙏
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Dores na coluna
ruclips.net/p/PL1sf8WCu5o0wj6Fx1979YGHYmBWj567uO
Maravilhoso 🤩👏👏👏👏👏👏👏🙏
Firme nas aulas ❤
Obrigado 🙏
Comecei a fazer hoje e percebi o quanto tenho dificuldade. Gostei muito do seu conteúdo, Dr.
Adorei obrigado ❤
Sim, de quadril e braços🙌🏻
Obrigado Rodrigo
Exercícios de mobilidade específica será ótimo!
Que maravilha Rodrigo os seus vídeos, o meu Carnaval está sendo de exercícios todos os dias, cinco dias de maravilhas, cervical, lombar, mãos são os meus problemas que com vc ficam mais leves no meu trabalho do dia a dia, onde já faço durante a semana, minhas dores melhoraram bastantes. DEUS TE ABENCOE E AO SEU CANAL MARAVILHOSO. BJSSSSSSSS
Excelente amei!!!