작은것부터 단순화 하여 (놓여져있는걸 간단하게 묶어서 해결) 정리하고 자신안의 안전영역에서 벗어나 바깥 범위에서 거기서부터 5분 정도 (아니면 아주 최소 단위부터 천천히 늘리기) 보내고 떠나간 범위를 점점 길러가라는 거군요 (견디는 시간, 영역 범위 확장) 일단 그렇게 해서 자신에게 놓인 상황을 단순화해야 해결하기 편하니 놓여져있는거로부터 직면하고 부딪히라는 말씀이신 것 같습니다 중요한건 자기에게 놓여지거나 주어진건 스스로가 직접 부딪히고 부딪혀야하는 것이고 그렇게 스스로 해결해야 미루지 않고 조급하지 않게 해결할수 있다고 알려주시려는 거 같아요 ( + 지금 보니 그렇게 미루지 않고 조금씩 작은일을 해결해야 큰 일의 기반이 되어서 큰 일도 할수 있을수 있을테니 작은 일부터 단순화하여 부딪혀 해결해보라는거 같습니다 좋은 말씀 정리해 올려주셔서 감사합니다.
![내 삶을 180도 바꾸는 생각 습관 [마음챙김, 명언, 심리, 명상]](http://i.ytimg.com/vi/bjDA1V_Fj3c/mqdefault.jpg)
![내 삶을 180도 바꾸는 생각 습관 [마음챙김, 명언, 심리, 명상]](/img/tr.png)
![무조건 나부터 생각할 것 [다른 사람이 나를 함부로 대하는 것에 익숙해지지 마세요]](http://i.ytimg.com/vi/8Nr0rr4R1Mc/mqdefault.jpg)
작은것부터 단순화 하여 (놓여져있는걸 간단하게 묶어서 해결)
정리하고 자신안의 안전영역에서 벗어나 바깥 범위에서
거기서부터 5분 정도 (아니면 아주 최소 단위부터 천천히 늘리기)
보내고 떠나간 범위를 점점 길러가라는 거군요
(견디는 시간, 영역 범위 확장)
일단 그렇게 해서 자신에게 놓인 상황을 단순화해야
해결하기 편하니 놓여져있는거로부터 직면하고 부딪히라는
말씀이신 것 같습니다
중요한건 자기에게 놓여지거나 주어진건
스스로가 직접 부딪히고 부딪혀야하는 것이고
그렇게 스스로 해결해야 미루지 않고 조급하지 않게
해결할수 있다고 알려주시려는 거 같아요
( + 지금 보니 그렇게 미루지 않고 조금씩 작은일을 해결해야
큰 일의 기반이 되어서 큰 일도 할수 있을수 있을테니
작은 일부터 단순화하여 부딪혀 해결해보라는거 같습니다
좋은 말씀 정리해 올려주셔서 감사합니다.
감사합니다