Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Хүн бүрийн үзэл бодол өөрсдийн холыг харах ухаанаас хамааран өөрөө өөртөө л зөв байдаг даа. Талархал бичсэнд таньд болон өөрийн үзэл бодлоо бичсэн таньд ч мөн баярлалаа. Шинэ жилийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Bayarlaa yaj bysalgal hiihe medehgui baisan hylbar um bna hiij hevshine
it is accurate meditation! thank you so much for your advice and explanation !!! you did very good job and very helpful!!! I will start to do it!
сайн байна ууби сая энэ дасгалыг дагаж хийж үзлээ. би маш их стресстэй байсан учраас хийгээд үзэе гэж бодсон. гэтэл хийгээд бясалгаж байх үед сэтгэл онгойж өөрийн эрхгүй нулимс гарсан. сэтгэл сэргэх шиг их сайхан боллоо. та бүхэнд баярлалаа. цаашид байнга бясалгана аа
+Sarantuya Baasanbat Маш сайн байна. Нулимс гарна гэдэг бол хүний систем өөрийгөө цэвэрлэж байгаа нэг хэлбэр.
хоёр гараа салгах үед гар соронзон мэт татагдаад алга жаахан хорслоо.
Ene dasgalig hj uznee bayrlalaa amjilt husie
Mash ih bayarlalaa. Ertkhen meddeg bj ee. Bayarlalaa bagshaa
Одоо ч гэсэн хийж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна шүү
баярлалаа хийж үзнээ, 6 мэдрэхүй зөн билгээ хөгжүүлэхийн тулд ямар дасгал бясалгал хийх ёётой вэ энэ талаар зөвөлгөө өгөөч би бүүр хүүхдээ гаргасанаас хойш мэдрэмж ййжмййр багассаар заримдаа бүүр юу ч мэдрэхгүй юма
+tumur odon 6 дахь мэдрэхүй гэдгийг дотоод хөгжлийн замын анхан шат гэж ойлго. Урьд өмнө таньж мэдээгүй, сонин хачин зүйлс, тэрчлэн бие хийгээд сүнсний тэнцвэртэй оршихуй гэх мэт хэзээ ч тааж мэдэшгүй олон зүйл илт илэрхий болж учир нь тайлагдаж эхэлнэ. Энэ нь 6 дахь мэлмийн хөгжлийн үе шат бөлгөө
Шинэ ондоо танай гэр бүлд амар амгалан ноёлож, эрүүл саруул байн, хүссэн бүхэн тань сэтгэлчилэн бүтэх болтугай. Бидний барьж чадах бэлэг Далд ухамсарыг сэрээх 9 минутын дасгал. Гэр бүлээрээ хийгээд үзээрэй. Дараа нь зүрхээ нэг чагнаад үзээрээ, урьд урьдынхаасаа амар амгалан байна уу эсвэл улам бүр уур цухал хүрч байна уу. Энэ нь таны дасгалыг хийсний үр дүнд өөрийгөө мэдрэх нэг алхам юм.
❤ багшдаа баярлалаа ❤❤❤
Bayrllaa ❤❤❤
Hi Olon jiliin umnu tanii ene yrilzlagiig anh sonsood ich taalagddag bsan Daanch bi tuushtai bsangui Uchir ni hunii gazar bdag yum uchirii ni sain olohgui tegj bgaid martagdsan sayhan sanamsargui baij bgaid Tunaraa bagshiin yrilzlagiig olj harlaa tegeed tanii bichleg bna uu gesen olsongui hovor bdagu tee Odoonoos hiij ehelj bna kk Tanid amjilt husey
Зүгээр хэзээ ч оройтоно гэж байдаггүй. Яг одооноос л эхлээд сурч аваад дагаад л хийгээд явчих. Амжилт нэг л мэдэхэд онц цаг өнгөрсөн байх болно.
@@bettybadamkhand6591 bayralla🌹tanid mun ich amjiltiig husen eruuy
Баярлалаа.Уншиж сурнаа.
Really good lesson Betty :-) keep up the initiative!
Chetna Ramesh
bayrlaaa
1.Үндэс хүрд2. Хувилгаан хүрд3. Наран сүлжээ хүрд/аюулхай/4. Зүрхэн хүрд5. Хоолойн хүрд 6. Мэлмийн хүрд6. Титэм хүрд
Bayarlalaa bagshaa
Юуны өмнө энэ бясалгалыг түгээж буй та бүхэнд баярлалаа. Надад тодруулах зүйл байна. Зүрхэн дээрээ очоод дотогшоогоо 9 алхана гэж байна. Дотогшоо алхана гэдгйиг ямар байдлаар төсөөлж байна вэ. Бас энэ бичлэгэн дээр зүрхэндээ төвлөр гэж байгаа боловч яг олог хүн суулгаад хйж буй бичлэгэн дээр зүрхэн хүрдэн дээрээ төвлөрөөрэй гэж байсан. Тэгэхлээр зүрх, зүрхэн хүрд 2-ын байршил хоорондоо зайтай учир алин дээр нь төвлөрөх нь дээр вэ?
Aldar Davaa Зүрхэн хүрдэн дээрээ очоод дотогшоо 9 алх гээд өөртөө команд өгчих. Тэгээд нэг амьсгалаа нэг алхам гээд дотогшоо чиглээд бай. 9 дэх алхам бол 9 дэх амьсгал
bayarlalaa,ih saihan zul zaaj ugch bgaad,aum avia unshsanii daraa zurhniihee gund dotogshoo alh gedgiig yaj hiih uchiraa olohgui bnaa tuslaach
Нойр хүрч байна. Зөв хийж байна уу, буруу юу хэхэ
Бясалгал хийсний дараагаар нойр хүрч байгаа бол өөрийн тань системд амралт хэрэгтэй байна гэсэн үг. Тиймээс чадвал жаахан дугхийгээд авахад сайхан сэргэнэ. Баяр хүргэе
oilgoloo :)
Талархлаа
Энэ бичлэгний дуу нь хэтэрхий сул байна бараг л сонсогдохгүй байна шүү.
+Tuvshinjargal Batsaikhan Тиймүү. Ям ар компьютерээс эсвэл хаанаас орж байна Анхаарья
Баярлалаа
bayrlalaa ta bvhend ajliin amjilt hvsey. ta bvhentei yaj holbogdoh we
99027769
Энэ бясалгалыг хийхээр хөлс гараад хоолой боогдох гээд байх юмаа.Буруу хийгээд байна уу
Хөлс гарч байгаа нь блокууд тайлагдаж буй явдал юм. Хүн хамгийн ихээр амаараа буюу хоолойн хүрдээрээ хамаг бүтээлийн эрчимээ алдаж байдаг.
Sain baina uu? Ene dasgaliig xiix ved xelbelze medreed baix shig bn.biyer dolgion gvigeed bgaa yumuu ali eswel bi ooroo naigaad ganxaad bnu gemeer xudluud bx shig sanagdad anxaaral sularchix gd bnaa.gariin alga xaluu dvvgex yum.deern gal asaad bgaa yumshig ix xaluun.iim baix bolomjtoi yu? Bi buruu xigeed bgaa yum boluu? Taiwshral awaad bgaa ni ix sxn sanagdaj bn.xariu xvleey.gaixaltai BAYRLALAA.
Бүх зүйл хөдөлгөөнд оршин байдаг. Тиймээс бясалгал хийх явцад таны өөрийн систем балансаа тохируулж эхэлдэг тэр үеэр бие эргэлдэх, хойш урагш хөдлөх, найгах, тэр бүү хэл хэт хойшоо татагдах гэх мэт үзэгдэл явагдаж болно. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Яваандаа эргэлтийн хурд алгуур мэдрэгдэхгүй та дасаж эхэлнэ. Дасгал хийх явцад таны дотоод системийн хурд өөрчлөгддөг билээ. Тиймээс дасаагүй хурданд шилжихэд таньд заримдаа тааламжгүй мэт мэдрэмж төрнө. Нөгөө талаас халуу оргих шатах мэт мэдрэмж бол урьд нь зангилаатай, саадтай байсан урсгалын суваг нээгдэж эхлэхтэй холбогдон эрчимийн урсгал хүчтэй түрэх үед үүсдэг үзэгдэл. Бас л хэвийн бөгөөд энэ үед таны сэтгэлд байна уу биед байна уу бодол санаанд удаан хуримтлагдсан дарагдсан хуучин мэдээллүүд танаас ангижирч байдаг. Гарын алга халуу дүүгэх мэдрэмж нь таны зүрхэн хүрдэнд тэлэлт явагдаж буй шинж бөгөөд, улмаар эрчим их хэмжээгээр алганд хуралдаж буйн шинж юм. ол бас л хамгийн таатайгаар хүлээн авах
миний цаг иржээ. Өнөөдөр би энэ бясалгалаа бүрэн дүүрэн сурлаа
Ашгүй дээ
setgel amar taivan bolchihloo. tand bayarlalaa
+boloruuka Маш сайн байна. АМАР амгалан гэдэг нь хүн өөрийнхөө БҮХ зүйлд хүрэхийн эхлэл байдаг.
za dagaj hiij uzlee setgel sanaa mash taiwan bolj dotor uujiraad nudend yms ih tod haragdaj bna yag odoo noir nurj bna iimmedremj zuvuu bagshaa?
Маш сайн байна. Ганцхан удаа хийхэд ийм мэдрэмж төрж байгаа юм чинь чамд бол маш сайн хурдтай хөгжих боломж байна гэсэн үг. Мэдрэмжээ хөгжүүлэхийн үндэс нь амар амгаланд хүрэх алхам байдаг. Амар амгалангаа улам бүр бий болгох тусам тэр аниргүйд хорвоогийн бүх зүйлс татагддаг. Гүн стресст ороогүй байгаа хүний шинж, нүдний өмнө байсан үүл бага багаар алга болж байгаа мэт санагддаг. Баяр хүргэе. Улам бүр хичээгээрэй.
Хамрын үзүүр дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлээд 9 амьсгаллаа тэгээд шууд хоолой цээжний хөндий аюулхай хүйсний нүхийг алгасаад үндэс хүрдэн дээр очиж 9 амьсгалах нь зөв үү?
Зөв
Sonirholtoi l ym. Hiij uznee
Астрал аялалын талаар тайлбарлаад өгөөч
Маш их баярлалаа 😊
Mongolia DRPF Сайн байна уу? Оум-ийг нэг хүрдэн дээрээ хэд унших ёстой вэ?
+Purvee Galmandakh ОУМ авиаг уншихдаа нэг хүрдэн дээрээ нэг буюу нийт 9 хүрдэн дээрээ нэг нэг уншина гэсэн үг. Амжилт
Баярлалааа.. Амжилт..
хаана байдаг вэ
sain bna uu? bagshaa gents ym asuuh gesen ym. anh hiij bhad hoyr homsognii goldoh melmiindee anhaarlaa tovloruulj amisgal avch bhad tolgoiih ovdoj bsan uchraas tsaash n hiij chadalgui bolichihson, ene ymar uchirtain boloo odoo boltol tolgoi min ovdood bdag
zawilj suugaad hiij bolhuu?
anhaarlaa zurhen hurden deeree tuwluruulne gdg n yag yu gesen ug we ter gazraa gerel bn gj tusuuluh yumuu bas dotogshoo alhana gdg n tusuuluh uu
+Star Run Зүрхэн хүрд гэдэгийн хоёр хөхний хоорондын зай гэж ойлгож болно. Тэр нь дотогшоо нарийн бүтэцтэй байдаг. Тиймээс та зүгээр л өөртөө команд өгөхөд болно. Зүрхэн дээр ирлээ, дотогшоо 9 алхая гээд л 1,2,3,4,5,6,7,8,9 гээд тоолоод гүнрүүгээ анхаарлаа чиглүүлэхэд л болно. Тэр үед 9 дэх алхам дээр нэг мэдрэмж байдаг. Тэр нь хүн бүрт өөр өөр байна. Зарим хүнд тас харанхуй байхад зарим хүнд бөөн өнгө, зарим хүнд бүүр хурц гэрэл, зарим хүнд зүгээр л тайван байдал мэдрэгдэнэ. Энэ нь гол биш. Тиймээс 9 дэх алхам дээрээ мэдрэгдэж буй мэдрэмжээ тэлж эхэлнэ. Энд төсөөлөл хэрэггүй, зүгээр л өөртэйгээ ярилцахад хангалттай. Учир нь таны систем таны урьд өмнө хэзээ ч төсөөлж байгаагүйгээр тийм ухаалаг гэдгийг та улам бүр танин мэдэх болно.
uneheer heregtei dasgal zaasand tani chin setgeleese talarhlaa dasgaliin dund hesegtee yamr negen gerel olj harahgui bwal yu gsen ug we?
Зүгээр. Бидний хамгийн ариун мөн чанар л гэрэл болохоор гэрлээ тэлээрэй гэдэг юм.
ih bayarlalaa sonirholtoi goe medeelel bn dagaj hiij vzlee hamag bie haluu duugeed l ywchihlaa
Халуу дүүгэж байгаа мэдрэмж нь таньд байсан сэтгэл санаа, бие махбод цаашилбал сүнсний түвшинд байсан блок тайлагдаж байгаагийн шинж. Цэнэг чөлөөтэй урсаж эхэлж байна гэсэн үг.
Амьсгалаа аваад тоолоод гаргах юм у?
Jiremsen hun hiij blh boluu ene dasgaliig
+unuruu baynmunh Жирэмсэн хүн хийх нь хамгийн сайн, дотор тань бойжиж буй бяцхан үрийн амин оронг улам бүр идэвхжүүлж тамир өгөхөөс гадна ээжийн амьдралын хүчний эрчимийг нэмэгдүүлдэг учир хүүхэд чинь тархины даралтгүй төрөхөөс гадна эрүүл чийрэг, цоглог бас маш ухаалаг хүүхэд төрнө
byasalgal hiigeed gemtsen hurd bolon gerlen biyee uuruu zasah bolomjtoi yuu?
Бүрэн боломжтой
Sain bna uu ? Bi ene dasgaliig hiij uzlee hiij bh yavtsad minii tarhinii zaagaar esvel melmiin hurdnii oiroltsoo sain helj medehgui n mash ih ovdloo bas nuurnii aris joohon tatalt ogj bna ene heviin uzegdel uu?
Боргоцой булчирхайн идэвхжил мэдэгдсэн байна. Мөн бидний систем яг л аалзны тор адил гэрлэн мэдээллийн бүрхүүлтэй байдаг ба татваганах болон загатнах мэт үзэгдэл нь тэрхүү системийн алдаа аяндаа засагдаж эхэлж буйн шинж. Амжилт
Vyxsus 78 y
tabastral hiideg uu astral hiine gd humuus yriad bdag unen yumuu
Бие халууцаад гарын алганаас аөлс гарлаа
Супер, блок тайлагдаж буйн шинж
zaawriih n daguu hiisen chn tolgoi ergeed dotor muuhai orgiod bna eswel buruu hiivhihwuu anh udaa ene dasgaliig hiij bainaldaa
Ямар ч хүч хэрэглэлгүй, хэт их хичээлгүй хийгээрэй. Аяндаа л болно, Толгой эргэх, дотор муухайрах нь таны биед дотоод цэвэрлэгээ явагдаж байж болно. Шаардлагатай бол Улаанбаатар хотын Тэнгис кино театрын хойд талд Оранж Плаза- 9 давхар байрны 403 404 тоот байранд өглөө бүр үнэ төлбөргүй бясалгал явагдаж байгаа. Багштай хийвэл үр дүн илүү сайн байдаг.
wow
ouynaa wow
+Mongolia DRPF odo ene baiandaa heweeree yu bagsha?
Gerel harj chadahgui bol yahu?
Амгалан болоход л болно. Заавал гэрэл харагдах шаардлагагүй
Sain baina uu? Nadad todruulakh zuil bn aa. 9 udaa amisgalaa toolokhdoo khamarnaas doosh uruul, eruu, khooloi tus burd ni amisgalaa toolokh yumuu? esvel shuud khamgiin dood tseg khurtlee ankhaarlaa shiljuuleed tegeed om gej unshikh yumuu? Bayrlalaa
Хамар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлээд амьсгалаа 9 тоолсны дараагаар шууд хамраасаа доошоо үндэс хүрд рүү гээ шилжиж байгаа юм. Нэг ёсондоо уруул эрүү, хоолой тус бүрт тоолохгүй гэсэн үг, зүгээр дамжих болохоор чиглэлийг зааж өгсөн хэрэг. Амжилт хүсье.Хүмүүс байгаа үед, ажил дээрээ, АУМ авиаг дотроо уншаад чимээгүй хийж бас болдог юм шүү.
Mongolia DRPF Aan yg eniig gaihaad bsn um hamarnaas doosh toolhuu toolohgui iu ged. Anh udaa hiij uzsen daraa n hooloi deer um teegleed ogih ged boglorood bgam shg dotor muuhairad bh um tegdeg umuu? bas zurhnii gerlee medreh ued oum avia dotor tseejnii hondiid tsuuraitaj hondii sonsogddogguu bi zov hiij bnuu hariulad ogoorei😊
Amaraa Jigmid
нилээн хэдэн удаа хийлээ мэдэгдэх юм алга байнаа буруу хийгээд бгаан болуу. анхаарлаа сайн төвлөрүүлж чадахгүй бн аа туслаач
+Altangerel Zorigoo Зүгээр л өглөө бүр шүдээ угаах нь зайлшгүй мэт амьдралынхаа хэв маяг болгочих. Өглөө босоод л шууд хий харин ямар нэг үр дүн бүү хүлээ. Зүгээр л тааваараа хий. Эхэндээ төвлөрөхгүй байх магадлалтай дараа нь зүгээр л зүрх сэтгэлээсээ хүүхэд шиг бай. Тэгээд хий
Sain baina uu? Iim goyo dasgal huvaaltsand bayarlalaa. Neg yum lavlaj asuuh gesiin yumaa. Dotogshoo 9 alhana gedeg ugiig sain oilogosongui. Tailbarlaj uguh bolomj bgaa bolov uu? Mash ih bayarlalaa
Зүрхэн хүрдэн дээрээ ирээд дотогшоо 9 алх гээд өөртөө команд өгөөд 9 тоолчих. аажимдаа өөрийнхөө төвд очихыг мэдэрч эхэлнэ. Бидний систем маш ухаалаг учир зүгээр л бид өөрсөдтэйгээ харилцаж бас өөртөө итгэж сурахад маш их учир бий.
Bayarlalaa
sain bnuu? ene bysalgaliig hiigeed hed honoj bga, tgd zurhruugee alhdag hesegt gomdood uilmaar sanagdaad bh ym, tgd taivshirahiig huseheer uuriin erhgui sanaa aldaad bh ym. Ingedeg ym bolov uu, bi buruu hiiged bnuu?
+Oyuu Purevsuren Sain, Их сайн байна. Зүрхэн хүрд бол сүнслэг орон зай. Гомдол хийгээд бас бус сөрөг эрчим хүмүүний дотоод сэтгэлд удаан хадгалагдаад ирэхээр Зүрхэн хүрдний хөдөлгөөнд саад учруулж эхэлдэг. Тэгснээрээ өөрийн тань дотроос хайр ундрах хийгээд гаднаас бас хайрын эрчим татах чадамж буурч эхэлдэг гэсэн үг. Би бүүр таны өмнөөс мянган баяртай байна. Учир нь та өөрийнхөө зүрхэнд хуримтлагдсан блокыг гаргаж чадсан байна. Тэр ч бүү хэл санаа алдах нь жам ёсны үзэгдэл. Ялангуяа бясалгалын дараа бас уйлсаны дараа санаа алдаж байвал сөрөг эрчимийн хийн хуримтлал арилан цэвэр ариун эрчимээр дүүрч байна л гэж ойлгоорой баяр хүргэе. Энэ дасгал их энгийн хирнээ агуу юм шүү. Ийм л учираас би өөрөө өдөр бүр хийдэг. Тэр сайханыг нь бусдад хүргэчих юмсан хэмээх хүсэл маань талаар болоогүй олонд хүрч байгаад нь бүүр их баяртай байгаа.
+Mongolia DRPF yamar goy ym bee, bolj bgaa ym bn.. Mash ih bayarlaj bn aa! Tanid bolon hamt olond ni ajliin amjilt husye! Maaash ih bayarlalaa🙏🙏🙏
Oyuu Purevsuren Эзэн хичээвэл заяа хичээнэ. Бүх зүйл улам бүр сайхан болно
sain bnuu? dotogshoonoo 9 alhana gedeg ni bien dotroo 9 alhana gesen uguu? gerel haragdahgv bhiin? bi harj chadahgv bgan boluu? gereltei gazar bga bolhoor ugaasa nudend gegeetei bga uchraas haragdahgv bgan bolu?
Заавал гэрэл харах гээд хичээж хэрэггүй. Зүгээр л тухайн үед мэдрэгдэж буй мэдрэмжээ л ажигла. Тэгээд л болоо. Дотогшоо 9 алхана гэсэн үг. Өөртөө команд өгөхөд л болно.
Za bayrlalaa
Мина Номуун -д хариулт. Гуравдагч мэлмий дээр ирэхэд толгой өвдөж эхэлж байгаа нь титэм хүрдний идэвхжил хийгээд мэлмий хүрдэн түгжрэлтэй байсан байж болно, Мөн махан бие буюу толгойн гэмтэлтэй байсан байж болох талтай. Тиймээс санаа зовох зүйлгүй, цэнэгийн шинэчлэлт хийгээд эд эсийн сэргэлт болдог тул аажимдаа зүгээр болно. Монголд байгаа бол бидэнтэй ирээд уулзаарай. Асуудал нь юунд байгааг тодорхойлж өгч болноо
Хаяг нь хаана вэ
yaj tataj abah be?
ungluunii 4 tsagt bosood comoo asaaj bysalgal sudalj bn. chin setgeleesee surmaar bn kk
Далд ухамсара сэрээх , 7 чакра нь эрчимтэй холбоотой юу?. Энэ дасгалыг хийхэд 7 чакра бас идэвхтэй эрчимтэй болох уу?.
Шууд сэргэнэ
Энэ бясалгалыг бага насны хүүхэд , тухайлбал 6 настай хүүхэд хийж болдог уу?
Болно
Заавал өглөө бүр хийх юм уу орой хийж болохгүй юм уу
Орой ч хийж болно. Хүссэн үедээ
Astral aylal yaj hiihuu
Эхлээд өөрийгөө бүрэн таниад нилээд өндөр хэмжээст хүрчих, тэгээд дараа нь түүгээр оролдох эсэхээ өөрөө шийд
bagshaa dotogshoogoo 9alhana gedgiig tailbarlaad uguuch
+Zazu Shka ЗҮРХЭН хүрдэн дээрээ ирээд Энэ нь таны хоёр хөхний хоорондох тойргон орон зай. Өөрийгөө сонгионо гэж төсөөлвөл маш олон давхар байгаа шүү дээ. Түүнтэй адил сонгины гадна талаас төв рүү нь алх гэсэн үг. Ер нь яг төвдөө очихыг хэлж байгаа юм. Сонгино маш олон давхар байх, харин бидний хувьд ямартаа ч 9 давхар бие бий. 9 алхахад цөм рүү гээ ордог. Атомын төв ч гэнэ үү, эсвэл тойрогийнхоо төв ч гэнэ үү өөрийнхөөрөө ойлгоорой
tanaih haana bdag we
+lovejaal247 Манайх хуучин ОРанж плаза-д байдаг байснаа нүүгээд одоо Энхтайван Найрамдалын ордоны зүүн талд АНАНД оффисын 3 давхарт БАЯРЛАЛАА ТӨВ гэж байгаа.
Ene hayag heveeree yu
Ум биз дээ, Англи хэл дээр Oum гэж орчуулсан юм байх даа?
Tommy GB Уул нь Аум болохоор макро оршихуйн авиа юм билээ харин Оум нь микро оршихуйн авиа гэнэлээ. Авиа аажимдаа Ум болоо бизээ
YAG 9MIN HIIH YOSTOI YU?
+Bolorerdene Bayarsaikhan Цаг хугацаа харж хэрэггүй, ер нь хийгээд дуусахад 9 мин болдог. Бас давтамжууд нь дандаа 9 амьсгалаар тоологддог учир 9 минутын дасгал гэж нэрлэсэн
Bi ticktei yum eniig hiisen daraa bolichod bh yum :)
Зүгээр л DMT хэрэглэ....!
Uzmer l bnshd baival uguldu
и
美丽的女人
dalsgal hiij baihdaa uur ymand sataarlaa gej bodhod ehneeesn dahiad hiih ystoi yu kk
Зүгээрээ өөр зүйлд эхлээд анхаараад бодол гүйгээд л байдаг. Яваандаа зөв хийж сурна. Хүүхэд шууд ярьдаггүй шүү дээ түүнтэй яг адил
Еёстой гоё бна
bayarlalaa ih chuhal saihan dasgal zaaj ugsund . tani bololn hamt olnii chin ene buyantai ajil chin ulam delgerch buh huniig dotoodiinhoo gerliig olj burhan chanraar amdrah boltugai gej eruue
Xiicen gariin alga xolrood xiij bxda amisgaagaa gargasan daivalzaad bn xoer niisheegee naigaad ene yaj bn gesen vg ve bagshaa
Хүн бүрийн үзэл бодол өөрсдийн холыг харах ухаанаас хамааран өөрөө өөртөө л зөв байдаг даа. Талархал бичсэнд таньд болон өөрийн үзэл бодлоо бичсэн таньд ч мөн баярлалаа. Шинэ жилийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Bayarlaa yaj bysalgal hiihe medehgui baisan hylbar um bna hiij hevshine
it is accurate meditation! thank you so much for your advice and explanation !!! you did very good job and very helpful!!! I will start to do it!
сайн байна уу
би сая энэ дасгалыг дагаж хийж үзлээ. би маш их стресстэй байсан учраас хийгээд үзэе гэж бодсон. гэтэл хийгээд бясалгаж байх үед сэтгэл онгойж өөрийн эрхгүй нулимс гарсан. сэтгэл сэргэх шиг их сайхан боллоо. та бүхэнд баярлалаа. цаашид байнга бясалгана аа
+Sarantuya Baasanbat Маш сайн байна. Нулимс гарна гэдэг бол хүний систем өөрийгөө цэвэрлэж байгаа нэг хэлбэр.
хоёр гараа салгах үед гар соронзон мэт татагдаад алга жаахан хорслоо.
Ene dasgalig hj uznee bayrlalaa amjilt husie
Mash ih bayarlalaa. Ertkhen meddeg bj ee. Bayarlalaa bagshaa
Одоо ч гэсэн хийж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна шүү
баярлалаа хийж үзнээ, 6 мэдрэхүй зөн билгээ хөгжүүлэхийн тулд ямар дасгал бясалгал хийх ёётой вэ энэ талаар зөвөлгөө өгөөч би бүүр хүүхдээ гаргасанаас хойш мэдрэмж ййжмййр багассаар заримдаа бүүр юу ч мэдрэхгүй юма
+tumur odon 6 дахь мэдрэхүй гэдгийг дотоод хөгжлийн замын анхан шат гэж ойлго. Урьд өмнө таньж мэдээгүй, сонин хачин зүйлс, тэрчлэн бие хийгээд сүнсний тэнцвэртэй оршихуй гэх мэт хэзээ ч тааж мэдэшгүй олон зүйл илт илэрхий болж учир нь тайлагдаж эхэлнэ. Энэ нь 6 дахь мэлмийн хөгжлийн үе шат бөлгөө
Шинэ ондоо танай гэр бүлд амар амгалан ноёлож, эрүүл саруул байн, хүссэн бүхэн тань сэтгэлчилэн бүтэх болтугай. Бидний барьж чадах бэлэг Далд ухамсарыг сэрээх 9 минутын дасгал. Гэр бүлээрээ хийгээд үзээрэй. Дараа нь зүрхээ нэг чагнаад үзээрээ, урьд урьдынхаасаа амар амгалан байна уу эсвэл улам бүр уур цухал хүрч байна уу. Энэ нь таны дасгалыг хийсний үр дүнд өөрийгөө мэдрэх нэг алхам юм.
❤ багшдаа баярлалаа ❤❤❤
Bayrllaa ❤❤❤
Hi Olon jiliin umnu tanii ene yrilzlagiig anh sonsood ich taalagddag bsan Daanch bi tuushtai bsangui Uchir ni hunii gazar bdag yum uchirii ni sain olohgui tegj bgaid martagdsan sayhan sanamsargui baij bgaid Tunaraa bagshiin yrilzlagiig olj harlaa tegeed tanii bichleg bna uu gesen olsongui hovor bdagu tee Odoonoos hiij ehelj bna kk Tanid amjilt husey
Зүгээр хэзээ ч оройтоно гэж байдаггүй. Яг одооноос л эхлээд сурч аваад дагаад л хийгээд явчих. Амжилт нэг л мэдэхэд онц цаг өнгөрсөн байх болно.
@@bettybadamkhand6591 bayralla🌹tanid mun ich amjiltiig husen eruuy
Баярлалаа.Уншиж сурнаа.
Really good lesson Betty :-) keep up the initiative!
Chetna Ramesh
bayrlaaa
1.Үндэс хүрд
2. Хувилгаан хүрд
3. Наран сүлжээ хүрд/аюулхай/
4. Зүрхэн хүрд
5. Хоолойн хүрд
6. Мэлмийн хүрд
6. Титэм хүрд
Bayarlalaa bagshaa
Юуны өмнө энэ бясалгалыг түгээж буй та бүхэнд баярлалаа. Надад тодруулах зүйл байна. Зүрхэн дээрээ очоод дотогшоогоо 9 алхана гэж байна. Дотогшоо алхана гэдгйиг ямар байдлаар төсөөлж байна вэ. Бас энэ бичлэгэн дээр зүрхэндээ төвлөр гэж байгаа боловч яг олог хүн суулгаад хйж буй бичлэгэн дээр зүрхэн хүрдэн дээрээ төвлөрөөрэй гэж байсан. Тэгэхлээр зүрх, зүрхэн хүрд 2-ын байршил хоорондоо зайтай учир алин дээр нь төвлөрөх нь дээр вэ?
Aldar Davaa Зүрхэн хүрдэн дээрээ очоод дотогшоо 9 алх гээд өөртөө команд өгчих. Тэгээд нэг амьсгалаа нэг алхам гээд дотогшоо чиглээд бай. 9 дэх алхам бол 9 дэх амьсгал
bayarlalaa,ih saihan zul zaaj ugch bgaad,aum avia unshsanii daraa zurhniihee gund dotogshoo alh gedgiig yaj hiih uchiraa olohgui bnaa tuslaach
Нойр хүрч байна. Зөв хийж байна уу, буруу юу хэхэ
Бясалгал хийсний дараагаар нойр хүрч байгаа бол өөрийн тань системд амралт хэрэгтэй байна гэсэн үг. Тиймээс чадвал жаахан дугхийгээд авахад сайхан сэргэнэ. Баяр хүргэе
oilgoloo :)
Талархлаа
Энэ бичлэгний дуу нь хэтэрхий сул байна бараг л сонсогдохгүй байна шүү.
+Tuvshinjargal Batsaikhan Тиймүү. Ям ар компьютерээс эсвэл хаанаас орж байна Анхаарья
Баярлалаа
bayrlalaa ta bvhend ajliin amjilt hvsey. ta bvhentei yaj holbogdoh we
99027769
Энэ бясалгалыг хийхээр хөлс гараад хоолой боогдох гээд байх юмаа.Буруу хийгээд байна уу
Хөлс гарч байгаа нь блокууд тайлагдаж буй явдал юм. Хүн хамгийн ихээр амаараа буюу хоолойн хүрдээрээ хамаг бүтээлийн эрчимээ алдаж байдаг.
Sain baina uu? Ene dasgaliig xiix ved xelbelze medreed baix shig bn.biyer dolgion gvigeed bgaa yumuu ali eswel bi ooroo naigaad ganxaad bnu gemeer xudluud bx shig sanagdad anxaaral sularchix gd bnaa.gariin alga xaluu dvvgex yum.deern gal asaad bgaa yumshig ix xaluun.iim baix bolomjtoi yu? Bi buruu xigeed bgaa yum boluu? Taiwshral awaad bgaa ni ix sxn sanagdaj bn.xariu xvleey.gaixaltai BAYRLALAA.
Бүх зүйл хөдөлгөөнд оршин байдаг. Тиймээс бясалгал хийх явцад таны өөрийн систем балансаа тохируулж эхэлдэг тэр үеэр бие эргэлдэх, хойш урагш хөдлөх, найгах, тэр бүү хэл хэт хойшоо татагдах гэх мэт үзэгдэл явагдаж болно. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Яваандаа эргэлтийн хурд алгуур мэдрэгдэхгүй та дасаж эхэлнэ. Дасгал хийх явцад таны дотоод системийн хурд өөрчлөгддөг билээ. Тиймээс дасаагүй хурданд шилжихэд таньд заримдаа тааламжгүй мэт мэдрэмж төрнө. Нөгөө талаас халуу оргих шатах мэт мэдрэмж бол урьд нь зангилаатай, саадтай байсан урсгалын суваг нээгдэж эхлэхтэй холбогдон эрчимийн урсгал хүчтэй түрэх үед үүсдэг үзэгдэл. Бас л хэвийн бөгөөд энэ үед таны сэтгэлд байна уу биед байна уу бодол санаанд удаан хуримтлагдсан дарагдсан хуучин мэдээллүүд танаас ангижирч байдаг. Гарын алга халуу дүүгэх мэдрэмж нь таны зүрхэн хүрдэнд тэлэлт явагдаж буй шинж бөгөөд, улмаар эрчим их хэмжээгээр алганд хуралдаж буйн шинж юм. ол бас л хамгийн таатайгаар хүлээн авах
миний цаг иржээ. Өнөөдөр би энэ бясалгалаа бүрэн дүүрэн сурлаа
Ашгүй дээ
setgel amar taivan bolchihloo. tand bayarlalaa
+boloruuka Маш сайн байна. АМАР амгалан гэдэг нь хүн өөрийнхөө БҮХ зүйлд хүрэхийн эхлэл байдаг.
za dagaj hiij uzlee setgel sanaa mash taiwan bolj dotor uujiraad nudend yms ih tod haragdaj bna yag odoo noir nurj bna iimmedremj zuvuu bagshaa?
Маш сайн байна. Ганцхан удаа хийхэд ийм мэдрэмж төрж байгаа юм чинь чамд бол маш сайн хурдтай хөгжих боломж байна гэсэн үг. Мэдрэмжээ хөгжүүлэхийн үндэс нь амар амгаланд хүрэх алхам байдаг. Амар амгалангаа улам бүр бий болгох тусам тэр аниргүйд хорвоогийн бүх зүйлс татагддаг. Гүн стресст ороогүй байгаа хүний шинж, нүдний өмнө байсан үүл бага багаар алга болж байгаа мэт санагддаг. Баяр хүргэе. Улам бүр хичээгээрэй.
Хамрын үзүүр дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлээд 9 амьсгаллаа тэгээд шууд хоолой цээжний хөндий аюулхай хүйсний нүхийг алгасаад үндэс хүрдэн дээр очиж 9 амьсгалах нь зөв үү?
Зөв
Sonirholtoi l ym. Hiij uznee
Астрал аялалын талаар тайлбарлаад өгөөч
Маш их баярлалаа 😊
Mongolia DRPF Сайн байна уу? Оум-ийг нэг хүрдэн дээрээ хэд унших ёстой вэ?
+Purvee Galmandakh ОУМ авиаг уншихдаа нэг хүрдэн дээрээ нэг буюу нийт 9 хүрдэн дээрээ нэг нэг уншина гэсэн үг. Амжилт
Баярлалааа.. Амжилт..
хаана байдаг вэ
sain bna uu? bagshaa gents ym asuuh gesen ym. anh hiij bhad hoyr homsognii goldoh melmiindee anhaarlaa tovloruulj amisgal avch bhad tolgoiih ovdoj bsan uchraas tsaash n hiij chadalgui bolichihson, ene ymar uchirtain boloo odoo boltol tolgoi min ovdood bdag
zawilj suugaad hiij bolhuu?
anhaarlaa zurhen hurden deeree tuwluruulne gdg n yag yu gesen ug we ter gazraa gerel bn gj tusuuluh yumuu bas dotogshoo alhana gdg n tusuuluh uu
+Star Run Зүрхэн хүрд гэдэгийн хоёр хөхний хоорондын зай гэж ойлгож болно. Тэр нь дотогшоо нарийн бүтэцтэй байдаг. Тиймээс та зүгээр л өөртөө команд өгөхөд болно. Зүрхэн дээр ирлээ, дотогшоо 9 алхая гээд л 1,2,3,4,5,6,7,8,9 гээд тоолоод гүнрүүгээ анхаарлаа чиглүүлэхэд л болно. Тэр үед 9 дэх алхам дээр нэг мэдрэмж байдаг. Тэр нь хүн бүрт өөр өөр байна. Зарим хүнд тас харанхуй байхад зарим хүнд бөөн өнгө, зарим хүнд бүүр хурц гэрэл, зарим хүнд зүгээр л тайван байдал мэдрэгдэнэ. Энэ нь гол биш. Тиймээс 9 дэх алхам дээрээ мэдрэгдэж буй мэдрэмжээ тэлж эхэлнэ. Энд төсөөлөл хэрэггүй, зүгээр л өөртэйгээ ярилцахад хангалттай. Учир нь таны систем таны урьд өмнө хэзээ ч төсөөлж байгаагүйгээр тийм ухаалаг гэдгийг та улам бүр танин мэдэх болно.
uneheer heregtei dasgal zaasand tani chin setgeleese talarhlaa dasgaliin dund hesegtee yamr negen gerel olj harahgui bwal yu gsen ug we?
Зүгээр. Бидний хамгийн ариун мөн чанар л гэрэл болохоор гэрлээ тэлээрэй гэдэг юм.
ih bayarlalaa sonirholtoi goe medeelel bn dagaj hiij vzlee hamag bie haluu duugeed l ywchihlaa
Халуу дүүгэж байгаа мэдрэмж нь таньд байсан сэтгэл санаа, бие махбод цаашилбал сүнсний түвшинд байсан блок тайлагдаж байгаагийн шинж. Цэнэг чөлөөтэй урсаж эхэлж байна гэсэн үг.
Амьсгалаа аваад тоолоод гаргах юм у?
Jiremsen hun hiij blh boluu ene dasgaliig
+unuruu baynmunh Жирэмсэн хүн хийх нь хамгийн сайн, дотор тань бойжиж буй бяцхан үрийн амин оронг улам бүр идэвхжүүлж тамир өгөхөөс гадна ээжийн амьдралын хүчний эрчимийг нэмэгдүүлдэг учир хүүхэд чинь тархины даралтгүй төрөхөөс гадна эрүүл чийрэг, цоглог бас маш ухаалаг хүүхэд төрнө
byasalgal hiigeed gemtsen hurd bolon gerlen biyee uuruu zasah bolomjtoi yuu?
Бүрэн боломжтой
Sain bna uu ? Bi ene dasgaliig hiij uzlee hiij bh yavtsad minii tarhinii zaagaar esvel melmiin hurdnii oiroltsoo sain helj medehgui n mash ih ovdloo bas nuurnii aris joohon tatalt ogj bna ene heviin uzegdel uu?
Боргоцой булчирхайн идэвхжил мэдэгдсэн байна. Мөн бидний систем яг л аалзны тор адил гэрлэн мэдээллийн бүрхүүлтэй байдаг ба татваганах болон загатнах мэт үзэгдэл нь тэрхүү системийн алдаа аяндаа засагдаж эхэлж буйн шинж. Амжилт
Vyxsus 78 y
tabastral hiideg uu astral hiine gd humuus yriad bdag unen yumuu
Бие халууцаад гарын алганаас аөлс гарлаа
Супер, блок тайлагдаж буйн шинж
zaawriih n daguu hiisen chn tolgoi ergeed dotor muuhai orgiod bna eswel buruu hiivhihwuu anh udaa ene dasgaliig hiij bainaldaa
Ямар ч хүч хэрэглэлгүй, хэт их хичээлгүй хийгээрэй. Аяндаа л болно, Толгой эргэх, дотор муухайрах нь таны биед дотоод цэвэрлэгээ явагдаж байж болно. Шаардлагатай бол Улаанбаатар хотын Тэнгис кино театрын хойд талд Оранж Плаза- 9 давхар байрны 403 404 тоот байранд өглөө бүр үнэ төлбөргүй бясалгал явагдаж байгаа. Багштай хийвэл үр дүн илүү сайн байдаг.
wow
ouynaa wow
+Mongolia DRPF odo ene baiandaa heweeree yu bagsha?
Gerel harj chadahgui bol yahu?
Амгалан болоход л болно. Заавал гэрэл харагдах шаардлагагүй
Sain baina uu? Nadad todruulakh zuil bn aa. 9 udaa amisgalaa toolokhdoo khamarnaas doosh uruul, eruu, khooloi tus burd ni amisgalaa toolokh yumuu? esvel shuud khamgiin dood tseg khurtlee ankhaarlaa shiljuuleed tegeed om gej unshikh yumuu? Bayrlalaa
Хамар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлээд амьсгалаа 9 тоолсны дараагаар шууд хамраасаа доошоо үндэс хүрд рүү гээ шилжиж байгаа юм. Нэг ёсондоо уруул эрүү, хоолой тус бүрт тоолохгүй гэсэн үг, зүгээр дамжих болохоор чиглэлийг зааж өгсөн хэрэг. Амжилт хүсье.
Хүмүүс байгаа үед, ажил дээрээ, АУМ авиаг дотроо уншаад чимээгүй хийж бас болдог юм шүү.
Mongolia DRPF Aan yg eniig gaihaad bsn um hamarnaas doosh toolhuu toolohgui iu ged. Anh udaa hiij uzsen daraa n hooloi deer um teegleed ogih ged boglorood bgam shg dotor muuhairad bh um tegdeg umuu? bas zurhnii gerlee medreh ued oum avia dotor tseejnii hondiid tsuuraitaj hondii sonsogddogguu bi zov hiij bnuu hariulad ogoorei😊
Amaraa Jigmid
нилээн хэдэн удаа хийлээ мэдэгдэх юм алга байнаа буруу хийгээд бгаан болуу. анхаарлаа сайн төвлөрүүлж чадахгүй бн аа туслаач
+Altangerel Zorigoo Зүгээр л өглөө бүр шүдээ угаах нь зайлшгүй мэт амьдралынхаа хэв маяг болгочих. Өглөө босоод л шууд хий харин ямар нэг үр дүн бүү хүлээ. Зүгээр л тааваараа хий. Эхэндээ төвлөрөхгүй байх магадлалтай дараа нь зүгээр л зүрх сэтгэлээсээ хүүхэд шиг бай. Тэгээд хий
Sain baina uu? Iim goyo dasgal huvaaltsand bayarlalaa. Neg yum lavlaj asuuh gesiin yumaa. Dotogshoo 9 alhana gedeg ugiig sain oilogosongui. Tailbarlaj uguh bolomj bgaa bolov uu? Mash ih bayarlalaa
Зүрхэн хүрдэн дээрээ ирээд дотогшоо 9 алх гээд өөртөө команд өгөөд 9 тоолчих. аажимдаа өөрийнхөө төвд очихыг мэдэрч эхэлнэ. Бидний систем маш ухаалаг учир зүгээр л бид өөрсөдтэйгээ харилцаж бас өөртөө итгэж сурахад маш их учир бий.
Bayarlalaa
sain bnuu? ene bysalgaliig hiigeed hed honoj bga, tgd zurhruugee alhdag hesegt gomdood uilmaar sanagdaad bh ym, tgd taivshirahiig huseheer uuriin erhgui sanaa aldaad bh ym. Ingedeg ym bolov uu, bi buruu hiiged bnuu?
+Oyuu Purevsuren Sain, Их сайн байна. Зүрхэн хүрд бол сүнслэг орон зай. Гомдол хийгээд бас бус сөрөг эрчим хүмүүний дотоод сэтгэлд удаан хадгалагдаад ирэхээр Зүрхэн хүрдний хөдөлгөөнд саад учруулж эхэлдэг. Тэгснээрээ өөрийн тань дотроос хайр ундрах хийгээд гаднаас бас хайрын эрчим татах чадамж буурч эхэлдэг гэсэн үг.
Би бүүр таны өмнөөс мянган баяртай байна. Учир нь та өөрийнхөө зүрхэнд хуримтлагдсан блокыг гаргаж чадсан байна. Тэр ч бүү хэл санаа алдах нь жам ёсны үзэгдэл. Ялангуяа бясалгалын дараа бас уйлсаны дараа санаа алдаж байвал сөрөг эрчимийн хийн хуримтлал арилан цэвэр ариун эрчимээр дүүрч байна л гэж ойлгоорой баяр хүргэе.
Энэ дасгал их энгийн хирнээ агуу юм шүү. Ийм л учираас би өөрөө өдөр бүр хийдэг. Тэр сайханыг нь бусдад хүргэчих юмсан хэмээх хүсэл маань талаар болоогүй олонд хүрч байгаад нь бүүр их баяртай байгаа.
+Mongolia DRPF yamar goy ym bee, bolj bgaa ym bn.. Mash ih bayarlaj bn aa! Tanid bolon hamt olond ni ajliin amjilt husye! Maaash ih bayarlalaa🙏🙏🙏
Oyuu Purevsuren Эзэн хичээвэл заяа хичээнэ. Бүх зүйл улам бүр сайхан болно
sain bnuu? dotogshoonoo 9 alhana gedeg ni bien dotroo 9 alhana gesen uguu? gerel haragdahgv bhiin? bi harj chadahgv bgan boluu? gereltei gazar bga bolhoor ugaasa nudend gegeetei bga uchraas haragdahgv bgan bolu?
Заавал гэрэл харах гээд хичээж хэрэггүй. Зүгээр л тухайн үед мэдрэгдэж буй мэдрэмжээ л ажигла. Тэгээд л болоо. Дотогшоо 9 алхана гэсэн үг. Өөртөө команд өгөхөд л болно.
Za bayrlalaa
Мина Номуун -д хариулт. Гуравдагч мэлмий дээр ирэхэд толгой өвдөж эхэлж байгаа нь титэм хүрдний идэвхжил хийгээд мэлмий хүрдэн түгжрэлтэй байсан байж болно, Мөн махан бие буюу толгойн гэмтэлтэй байсан байж болох талтай. Тиймээс санаа зовох зүйлгүй, цэнэгийн шинэчлэлт хийгээд эд эсийн сэргэлт болдог тул аажимдаа зүгээр болно. Монголд байгаа бол бидэнтэй ирээд уулзаарай. Асуудал нь юунд байгааг тодорхойлж өгч болноо
Хаяг нь хаана вэ
yaj tataj abah be?
ungluunii 4 tsagt bosood comoo asaaj bysalgal sudalj bn. chin setgeleesee surmaar bn kk
Далд ухамсара сэрээх , 7 чакра нь эрчимтэй холбоотой юу?. Энэ дасгалыг хийхэд 7 чакра бас идэвхтэй эрчимтэй болох уу?.
Шууд сэргэнэ
Энэ бясалгалыг бага насны хүүхэд , тухайлбал 6 настай хүүхэд хийж болдог уу?
Болно
Заавал өглөө бүр хийх юм уу орой хийж болохгүй юм уу
Орой ч хийж болно. Хүссэн үедээ
Astral aylal yaj hiihuu
Эхлээд өөрийгөө бүрэн таниад нилээд өндөр хэмжээст хүрчих, тэгээд дараа нь түүгээр оролдох эсэхээ өөрөө шийд
bagshaa dotogshoogoo 9alhana gedgiig tailbarlaad uguuch
+Zazu Shka ЗҮРХЭН хүрдэн дээрээ ирээд Энэ нь таны хоёр хөхний хоорондох тойргон орон зай. Өөрийгөө сонгионо гэж төсөөлвөл маш олон давхар байгаа шүү дээ. Түүнтэй адил сонгины гадна талаас төв рүү нь алх гэсэн үг. Ер нь яг төвдөө очихыг хэлж байгаа юм. Сонгино маш олон давхар байх, харин бидний хувьд ямартаа ч 9 давхар бие бий. 9 алхахад цөм рүү гээ ордог. Атомын төв ч гэнэ үү, эсвэл тойрогийнхоо төв ч гэнэ үү өөрийнхөөрөө ойлгоорой
tanaih haana bdag we
+lovejaal247 Манайх хуучин ОРанж плаза-д байдаг байснаа нүүгээд одоо Энхтайван Найрамдалын ордоны зүүн талд АНАНД оффисын 3 давхарт БАЯРЛАЛАА ТӨВ гэж байгаа.
Ene hayag heveeree yu
Ум биз дээ, Англи хэл дээр Oum гэж орчуулсан юм байх даа?
Tommy GB Уул нь Аум болохоор макро оршихуйн авиа юм билээ харин Оум нь микро оршихуйн авиа гэнэлээ. Авиа аажимдаа Ум болоо бизээ
YAG 9MIN HIIH YOSTOI YU?
+Bolorerdene Bayarsaikhan Цаг хугацаа харж хэрэггүй, ер нь хийгээд дуусахад 9 мин болдог. Бас давтамжууд нь дандаа 9 амьсгалаар тоологддог учир 9 минутын дасгал гэж нэрлэсэн
Bi ticktei yum eniig hiisen daraa bolichod bh yum :)
Зүгээр л DMT хэрэглэ....!
Uzmer l bnshd baival uguldu
и
美丽的女人
dalsgal hiij baihdaa uur ymand sataarlaa gej bodhod ehneeesn dahiad hiih ystoi yu kk
Зүгээрээ өөр зүйлд эхлээд анхаараад бодол гүйгээд л байдаг. Яваандаа зөв хийж сурна. Хүүхэд шууд ярьдаггүй шүү дээ түүнтэй яг адил
Еёстой гоё бна
bayarlalaa ih chuhal saihan dasgal zaaj ugsund . tani bololn hamt olnii chin ene buyantai ajil chin ulam delgerch buh huniig dotoodiinhoo gerliig olj burhan chanraar amdrah boltugai gej eruue
Xiicen gariin alga xolrood xiij bxda amisgaagaa gargasan daivalzaad bn xoer niisheegee naigaad ene yaj bn gesen vg ve bagshaa
баярлалаа хийж үзнээ, 6 мэдрэхүй зөн билгээ хөгжүүлэхийн тулд ямар дасгал бясалгал хийх ёётой вэ энэ талаар зөвөлгөө өгөөч би бүүр хүүхдээ гаргасанаас хойш мэдрэмж ййжмййр багассаар заримдаа бүүр юу ч мэдрэхгүй юма
Bayarlalaa bagshaa
Really good lesson Betty :-) keep up the initiative!
Баярлалаа