Je pesais 140kg et j'en fais aujourd'hui 88 , pour moi c'est actuellement un de mes objectifs, mais pour moi le soucis c'est les poignets, j'ai eu mes 2 poignets cassés 2 fois plus jeune et je n'ai donc plus aucune force dans mes mains et mes poignets , mais j'espère y arriver un jour !
Très bien expliqué mais mon problème c’est que j’arrive pas à me mètre debout j’arrive juste à lever mes fesses et que mes pieds tiennes 10 sec avant que je tombes
Salut je suis l'abonné que tu as vue tout à l'heure a ton club. Merci pour cette vidéo et pour tes conseils.😉
Salut! Avec plasir ! =)
N'hésite pas à venir faire tes cours d'essai au club!
Très belles explications avec des exercices pour mieux comprendre le mouvements et d'y arriver petit à petit, franchement bravo👏
Super ! Merci a toi ! =)
C’est très bien expliqué ✅
Top ! Merci à toi =)
Merci
Je savais le faire naturellement et sans les mains en plus mais je le fessait impeu mal grâce a toi je le fait beaucoup mieux
Super =)
Continue à t'entraîner ! Et ça sera de mieux en mieux !!
@@tjartsmartiauxacademie1522 c'est ce que je fait, maintenant je sais le faire sur le sol avant il me fallait un tapis
Je pesais 140kg et j'en fais aujourd'hui 88 , pour moi c'est actuellement un de mes objectifs, mais pour moi le soucis c'est les poignets, j'ai eu mes 2 poignets cassés 2 fois plus jeune et je n'ai donc plus aucune force dans mes mains et mes poignets , mais j'espère y arriver un jour !
J'en suis sur ! Avec de la persévérance on peut y arriver 😀
C est dure mais possible
Tout est possible !
Avec de la persévérance on y arrive =)
C est grave ci je suis un peut gros j ai 11ans et je pèse 55kg
@@1draws1 peut importe ! Avec l'entrainement tout le monde peut y arriver =)
Très bien expliqué mais mon problème c’est que j’arrive pas à me mètre debout j’arrive juste à lever mes fesses et que mes pieds tiennes 10 sec avant que je tombes
Il faut faire suivre la tête vers lavant !
TJ Arts Martiaux Académie merci beaucoup
J'ai arrive pas
c'est normal au début c'est très dur =) Mais plus on s’entraîne et plus ca devient facile ! Ne jamais abandonner ;)