하체는 연결성에 집중하라!

하체 공격은 시퀀스로 연달해서 공격할 줄 알아야 한다. 고급 레벨에선 한 기술로 상대를 잡는 경우가 드물어 앵클락, 토홀드, 니바, 힐훅을 모두 연결해서 활용해야 한다.
그레이시 주짓수 강남: www.graciegangnam.com

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하체 공격은 시퀀스로 연달해서 공격할 줄 알아야 한다. 고급 레벨에선 한 기술로 상대를 잡는 경우가 드물어 앵클락, 토홀드, 니바, 힐훅을 모두 연결해서 활용해야 한다.