【雑談】筋トレの進捗・すももんの脱糞【2024/9/24】

[@user-ps7qb1dc2d]

9月25日7時15分時点でのプンレクの同接ランキング、1位布団ちゃん3500人で2位が12人なのあまりにも専用サイトすぎて笑っちゃった

[@everyday5252]

鶏口牛後

[@hinatacamp5719]

布団が配信してない時間帯同接トップ2桁人とかザラです📮👍

[@品種ゆば]

なんなら夜7時とかのゴールデンタイムも2位が90人くらいだよニコ生より全然人いない

[@Darjeeling1421]

3500人も少ないな

[@SeishunSickk]

@@Darjeeling1421平日の朝にプンレク＆スト6で3500人見てるのって凄いほうじゃないの？

[@センシティブパワーマン]

鍛え上げられた手羽先、ﾊﾟｸｯ‼︎したいですな

[@やまさ-g5u]

ﾊ､ﾊﾝﾆｮﾑﾁｷﾝ､ﾊﾟｸｯ‼️🐔

[@小泉-u4r]

皆ベンチ40kgをバカにしてるけど1ヶ月半で5kg増量はめちゃめちゃ凄い
デブの5kgとはんじょうみたいに痩せてる人の5kgは重みが全然違うよ

[@Tota-ds4or]

マジでぐんぐん伸びるタイプ
周りに筋トレ仲間いてモチベも落ちづらいだろうし

[@bbbbb3190]

そのとおり書いてくれてありがとう

[@ふるふーる]

はんじょうは話聞く限りハードゲイナーだから、5kgの増量は本当にすごいと思う。

[@o8nqvsw]

ハードゲイ

[@juniza_jp]

最初は伸びやすいよね

[@I_LOVE_PIERRE_TAKI_FOREVER]

はんじょうは頑張り屋さんだから好き。めっちゃ元気もらえるよ。

[@たこらいな]

実際に飼ってるとおやつあげたくなるんだよね〜

[@ハヤシハシラ-t3f]

最近亡くなった飼い猫はご飯の好き嫌いがすごくて、ガリガリになっても嫌いなご飯は食べなかったから難しいよ…
飽きないように色んなご飯をローテーションであげるしかなかったなぁ

[@rurnh]

ハンサラッサ、今日も走る走る

[@銃を持ってるクマ]

お前が”継ぐ者”だったか

[@にま]

はんじょうのキチガイ犬の話無条件で笑ってまうw

[@user-Nonos]

猫って自動給餌機あっても餌は要求してくるし朝顔ベロベロなめて起こしてくるよ

[@yakan954]

もこう軍団全員筋トレにハマってるのすごいw

[@ああ-m7l8j]

"加藤軍団"な

[@sunaga9519]

みんな無人島楽しみなんだろうね

[@いあ-q1c]

秋刀魚抜きの無人島楽しみ！

[@HuttoP4HZ]

加藤って誰？

[@RD-lx7ho]

@@いあ-q1cいや離れたのはプンレクの方だろ
不倫おじさんの自腹で行くそうだよ

[@シータ-v1j]

筋トレ初めて３ヶ月から半年くらいまではマジで伸びるから、やめないでとりあえず１年は続けてほしい

[@hikabuto02]

よっちゃんと同じ飯生活したら体重増えて筋肉めっちゃつきそう

[@ぶちょう-r3v]

脂質の摂りすぎで終わり

[@user-op7jf2om4w]

はにょも頑張ってるから俺も痩せるわ

[@lv-613]

がんば

[@しぼりたてぽんず]

俺も太れるようにがんばる

[@ndndnd-oooo]

がんばれ！

[@タニガワ-q4j]

支払いだけじゃなくて連絡もクソラグ

[@ありがとう-p6w]

プンレクやべぇな

[@ランマ-m2b]

ぜんっぜん絡みないはずのバンビーと一緒に筋トレしてて界隈の広さに驚いた

[@schukasoba7521]

ポケモンカードとかで繋がりありそう、バロリとかで

[@デールス]

二の腕美白すぎるだろ

[@satounoomochi]

ぜうみたいにまずウェイト増やしたいやつは普通のプロテイン飲むよりか、ウェイトゲイナープロテイン飲んだほうがいい
もしくは、普通のプロテインにスーパーカップ1ついれてミキサーでも混ぜて飲むといい

[@見るよう-p9r]

猫飼う前は簡単だと思ってたけど買い始めてからはまーじで大変。常に見とかないいけない

[@ひろと-m5c]

ガキの笑顔すき

[@かいじゅう-h4u]

腕長いから目に見えにくいと思うけど嬉しそうでよかった

[@びこつ]

はんぜうの上腕二頭筋にチッス💋シタイ！！！

[@よき-u7n]

ペットのおやつあげるあげないの話でどうせ4ぬやんってコメント流れてきて笑った

[@user-kl1xp7by7s]

素晴らしいことではあるんだけど、ベンチ40×3で笑ってしまう。

[@panya6317]

ハイゲ以外何もしなくていいわプン

[@user-dc1vr3ur2p]

スト6中ずっと真顔でキレてて怖かった

[@imarog]

胃下垂で食べても太らなくて困ってるんだけど誰か助けて

[@neo1154]

はにょかわいい

[@aBCDefghijk579]

ダチョウに勝てる日も近い

[@ジュンクーロン-h8x]

ガリガリだから付く筋肉がどこにもない、もっと飯食え。タンと食え

[@CHBIii]

ベンチ40か。手が長いと不利なんだっけか？

[@デールス]

レイトンのハイライトの切り抜きできませんか？
つべで見返したい時ハイライトあると助かるんだ。頼む🙏

[@Hanjoh_Kiri_JAW_1]

了解です！2日目とまとめて投稿します！

[@デールス]

@@Hanjoh_Kiri_JAW_1
本当にありがとう顎切り様😭

[@user-cr2kz2rx1k]

靴履かせたら踏み抜きそう笑う

[@kukaka_kato]

俺が筋トレ始めて半年経った中1の時と同じ太さで草

[@にんじんた2]

これ自慢してるん？貶してるん？

[@kukaka_kato]

@@にんじんた2 ダブルミーニング

[@たけし-c4m]

ちゃんと乱入デブムーブしてるのじわる

[@user-px1mu5wt3m]

@@kukaka_kato 最近覚えたんだろうなその言葉

[@hana-or3lg]

ガキの笑顔！？

[@9h18]

うんこちゃんにも出て欲しかった😢

[@堀田理恵-j3v]

ベンチ40kgとか仕事以外外に出ない私ですら余裕で上がったのにそれすら上げられないのｗまじでこいつワンパンで倒せるわｗ

[@YA-ko7ff]

ガミースマイル治せばいいのに

[@fr7534]

それがいいんだよ

[@帯人久保]

チャームポイントだろうが
🦷
🟥

[@ああ-x5f5e]

はにょのガミースマイルは両顎手術しないといけないくらい重症だからねー😊

[@インターネットやめろ-m7q]

そこが可愛いんだろうが

[@bamon_o_piz]

正直そんなに酷くなくない？気にならんやろ