Hola, yo te recomendaría tomar terapia psicológica. No soy sicólogo ni nada por el estilo pero también tengo este trastorno. Llevó tomando terapia por algunas semanas y si me ha servido. El cambio es lento, incómodo y se sufre pero cuando ves los resultados de tus avances te sientes mejor, más capaz y con más confianza.
Hola quiero saber como se puede tratar la fobia social. Gracias
Hola, yo te recomendaría tomar terapia psicológica. No soy sicólogo ni nada por el estilo pero también tengo este trastorno. Llevó tomando terapia por algunas semanas y si me ha servido. El cambio es lento, incómodo y se sufre pero cuando ves los resultados de tus avances te sientes mejor, más capaz y con más confianza.
Terapia cognitivo conductual