Meditación Guiada para Dormir: Historia para un Sueño Profundo
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Meditación guiada para dormir profundo en 10 minutos con total relajación del cuerpo y la mente, perfecta para la ansiedad, el estrés, los nervios y las tensiones del día. Meditación para escuchar por la noche antes de dormir o relajación guiada para conseguir un sueño reparador. También te ayudará la música de relajación que acompaña a la meditación. Puedes escucharla todas las noches para ayudarte a dormir rápido.
¿En qué consiste esta meditación para dormir?. Pues se trata de un viaje hasta un lugar mágico lleno de belleza y seguridad, donde la noche podrá arroparte para que entres rápidamente en un sueño muy profundo y placentero.
En esta meditación te pediré que me acompañes con la imaginación hasta un publecito en medio del campo, donde la gente charla amorosamente por la noche, una noche llena de estrellas, donde se pueden ver las luciérnagas y escuchar los grillos...
Para recrear este lugar me he inspirado en el pueblo donde yo pasaba los veranos cuando era pequeña. Era el pueblo de mi abuela, y guardo gratos recuerdos de las noches de verano... cuando no había internet ni teléfonos móviles, y la gente mayor se juntaba por las noches para hablar en las puertas de las casas, y dormíamos en camas de colchones que se hundían, con sábanas de algodón y pesadas mantas. Y de fondo se escuchaban voces y risas, grillos, y perros ladrando en la lejanía.
Recuerdo estas noches con gran amor, pues todo me parecía seguro, bello y amoroso.
Espero ser capaz de transportaros a ese lugar con la narración y la voz.
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Fotografías
pixabay.com/es/
Edición y montaje del video, voz, texto y música
Miryam Domínguez. Esta obra está registrada en Safecreative ©Todos los derechos reservados y protegidos por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
Un mensaje de amor para todos los que necesiten leer algo que les haga pensar. Estés donde estes, es ahí. Todo lleva a el gran camino del amor. La unión entre sanar y trascender es eterna!
Muchas gracias Isidora, lo mismo para ti 🌷
Muchas graciasss❤❤❤@
Amén amén y gracias y gracias y gracias y gracias y gracias buenas noches Dios
Amén amén y gracias y gracias y bendiciones mundo mundial bendiciones
Amén y gracias y bendiciones mundo mundial bendiciones
Gracias por lá meditacion
Una meditación increíble es la única que he encontrado que me da paz tienes una voz muy Bonita con mucha luz, muchas gracias por estar ahí para los que te necesitamos
Tus vídeos son maravillosos, pero este es el que más me gusta, gracias gracias gracias
5
Hola Miryam estoy agradecido contigo por tus maravillosos cuentos no me canso de escucharlos tú también eres maravillosa junto con tu tu voz eres única gracias Miryam dios te bendiga
💝
Gracias
Hermosa meditación eres muy especial y voz también gracias
Me encantan todos los audios de “meditación 3” . Me gustaría decir que en lo personal me gustan los audios más antiguos que tienen de fondo unos sonidos como de naturaleza y relajación. Gracias
Está meditación es de mis favoritas me agrada escucharla seguido me relaja y la disfrutó bastante
8966 Jesué💖
Esta es la mejor forma de irme a dormir. Yo tengo 7 años
A mi hija le encanta este audio. Gracias 🙏🏼 !
Me encantó dormí por muchos horas
Gracias.
Lo necesitaba.
Al levantarme me di cuenta que me dormí a los pocos minutos de escucharte. 😊Gracias!
Bendiciones
Que bello, gracias. Dormí como un niño😘😘😘😘
Hola cómo estás? Es verdad esté cuento es mágico también tu porque tienes una voz mágica y encantadora gracias por existir no pares haz más de esto porque además eres toda una profesional
mi meditación favorita sin duda❤️🩹❤️🩹
Preciosa meditación y una voz sanadora Gracias gracias gracias
Muchas gracias!¡. Bendiciones y sigan adelante ya que los humanos necesitamos mas de la luz
Gracias por éste hermoso regalo.
Bendiciones para todos nosotros 🙏
Me encanta la meditación, pero me desconcentra el sonido como de agua de fondo, me dan ganas de hacer pis. Una pena porque es de los mejores que he escuchado
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Gracias!!!
Me encanta la voz de la locutora!!!!maravillosa!
PUEBLO del Monte te denomino💖😋😌🎉☺️
Siempre me
Duermo con esta meditación, me
Encanta me
Recuerda a mi Pueblo adorado
Gracias gracias gracias 🙏💜 Namáste
Qué bueno, gracias.
Que preciosidad de meditación. Es tan perfecta que me transporta a mi amado pueblo,.... Gracias, gracias por tanta dulzura y tanta elegancia de tu bella voz
8tul
Es preciso...gracias 🙂
Preciosa meditación.mil gracias ❤
Hermosa meditación...buen imagenes...gracias por esta viaje magica!💖🌚🙏
Fr fr uh
Me encantan tus vídeos especialmente este sólo escucho tus meditaciones me relajan y casi no me distraiga Algún pensamiento te saludo con mucho amor desde Argentinas y te cuento que la familia de mi esposo son de Asturias
Me encanta que me muero del amor de esto!!!❤❤❤❤😊😍🥰😘👍👍🙏❤️💜🧡🤍💛🖤💚🤎💙❤️🔥💓💗❣️💕💖💖💘💞💟
Hola, cada noche mi hija y yo ponemos esta meditación nos encanta dormir con ella, ahora en estos tiempos de covid nos ha ayudado mucho, ojalá hicieras más de este tipo, mil gracias 😘
Hola Gabriela!! Tienes varias así. Busca en la pestaña "listas de reproducción" una que se titula: "Historias para dormir" que no son meditaciones, sino visualizaciones. Un abrazo para las dos!
@
Es buena
Hola como estás? En realidad este cuento es mágico y todos los que relatas pero este es mi favorito porfavor haz más de esto porque eres toda una profesional además posees una voz también mágica y encantadora
Demasiado perfecto...
Muchísimas gracias por este video. :(
Amo tus videos
GRACIAS POR ESTA HERMOSA MEDITACION
De nada :) un abrazo!
Me encanta escuchar tu voz,y los contenidos,de lo mejor que he escuchado,muchas gracias, que Dios te acompañe,siempre.
Q bueno escuchar tu voz me hace tan bien
Deus,muito obrigado.
Me facina escuchar esta meditación es el recuerdo de mi infancia llore mucho al escuchar gracias 🎉
🌹🌹🌹
Hermosa meditación muy dulce gracias!
Envolvente. Agradecida
Q hermoso
Hola madre
Muchas gracias por compartir tu tiempo con nosotros. Amo tus videos. 💕
Justo lo subiste este video el dia de mi cumpleaños...jajaja....veo que fue un regalo para mi...jajaja..Graciassssssssss
Qué bonita meditación. He vivido mis primeros años en un pueblo y me ha recordado esos momentos entrañables como salir al fresco, comentar y comtemplar la noche. Muchas gracias
Gracias por esta medittacion tan impresionante , me gusta todo tu voz.,el sonido del agua las imágenes, es la única meditacion que he encontrado que de momento en mis noches de ansiedad e insomnio me calma y me duerme.
Sigue así, haces mucho bien.
¡Qué hermosa meditación, es de mis favoritas, muchas gracias!
Tengo 3 años escuchandote noche con noches ya mese todas tus meditaciones jiji está una de mis favoritas ya que me lleva a mi infancia, por favor telosuplico as una meditación parecida donde nos lleves aquel rancho dónde no avía luz ni agua potable solo nos alusava las estrellas y la luna, donde Serca avía una presa grandísima dónde los pescadores acampaban por días dónde se escucha la pólvora que quemaban en las fiestas patronales en el pueblo que se encontraba a 10 kilómetros del rancho donde de noche el único ruido era el canto de los grillos y por la mañana los gallos los perros, era maravilloso por favor espero q leas mi comentario y me contestes por favor y lo agas realidad
Gracias Gracias Gracias 💗💗💗💗💗💗
Sufro de insomnio y me dormí rápidamente!! Mil bendiciones a usted y gracias!
Ohhh qué feliz me hace saber que te ha ayudado!! Te mando un abrazo desde España!!
Yo lloro si no me deja poner esta meditación 😂❤
Mí favorita voz ❤
Hermosa meditación, gracias infinitas por regalar paz
Ohhhh.... madre mía, es que no os hacéis una idea de lo que me hace sentir saber que lo que hago transmite algo bueno para los demás :) Gracias, gracias a ti por decirlo!! Un fuerte abrazo!
Me encantó hermoso
👏👏👏👏👍👍👍
💕🙏gracias!
Me encantó, muy relajante 🤗😊
HERMOSO. ERES UN SER MÁGICO
Gracias, por tan hermosa meditación con una hermosa voz mágica.
Encantadora .Me quede dormido
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
No tenia ni idea de que tenias este tipo de meditacion,justo en otro video te sugeri algo asi...porque me ayudan muchisimo de las que mas ....y no se como aparecio esta.. que bien!!!! Porfa mas como este...si te apetece claro. Un fuerte abrazo y me voy a mimir con esta delicia tan acogedora y magica🌟🌟🌟🌟🌟
jajajaja si es que me llegan vuestros mensajes al inconsciente!! jajaja claro que sí, tengo pendiente hacer más, por supuesto :) 🌸🌸🌸 Un abrazo!
😘😘😴❤️
Les deceo una linda noche para todos
Buenas noches 🌹 Y dulces sueños
Mil gracias, me ayuda mucho a sentirme bien. Besos 😘😘😘
Qué bien, me hace feliz saberlo :) 🌸 Gracias por decirlo!
Mirian Pringles muchas gracias me siento feliz de escuchar tan bellas palabras bendiciones
Muchas gracias ❤😊
Bravo de nuevo 😌😌💖💖
Gracias por existir!!
Me ha encantado corta y muyyy relajante
Gracias Carol 🌹
Hermosa gracias desde Gran Canaria Saludos
Gran abrazo a Gran Canaria!! 🌷🌷🌷
gracias gracias gracias
Gracias. Estoy en cuarentena en una gran ciudad ruidosa y peligrosa. Y eso me daña. Este viaje imaginario a mi lugar preferido en el bosque al que amo y al que no puedo ir físicamente, me reconfortan 🌿💞🌾
Excelente. Sigue adelante. Nada como una buena dosis de relajación ❤👍🤗
Gracias José!! Vuestro ánimos no caen en saco roto!! Gracias a vosotros y vuestros comentarios es que estoy emocionada con el canal :) Espero estar a la altura!! Un abrazo!
Quedo palmada con ésto!
Qué hermoso meditación y la voz genial muchas bendiciones.🌹🌹
Bendiciones, Leticia! 💕
MeditAcion para dormir por favor.
Gracias por su Bella medítacion Gracias por magnífica interpretación Bendicion
d
5
Eterno
Terere
Teres
Súper relajante!!Gracias
Gracias a ti por dejar este comentario!! Un abrazo!!
Water sound - bathroom
Gracias Miryan
A ti :) 🌷
Gracias por tú meditación 🌻🌼🌹
¡Narración en verdad mágica! 👌🏼🙏🙏🙏💜💜💜
Tus meditaciones me han ayudado a tener otra perspectiva del sueño: un sueño sano y profundo. Aún estoy trabajando en ello, sin embargo he logrado 80% del proceso. Saludos desde Chile 💓
No sabes cuánto me alegro :) Un gran abrazo 🌷
Impresionante
Dios, me encanta tu voz😍😍
jajaja gracias! 💜💜💜
Gracias 🌀🌐💙❇️
Me hizo dormir, sigue adelante nunca pares lo hicistes muy bien .
Por cierto nueva sub UwU
💖💖💖💖💖💖
🥰😇 8966 Josue
8966 Josue 🍇🍒🥰🤑😍😇
Me gusta mucho escuchar tus audios todas las noches, pero me gustaría saber por qué no puedo relajarme cuando hay sonidos de agua.. Y tengo que quitarlo. Gracias por todo
Hola Puri. Intento hacerlas variadas, algunas tienen agua y otras no. Busca las que no tengan sonidos de agua. Los suelo poner a menudo porque hay mucha gente a la que le gusta, pero no tiene por qué gusta a todo el mundo y no tiene que haber una razón, simplemente no te relaja y ya está, es normal. Busca entre las meditaciones porque las hay sin sonidos de fondo. Un abrazo, bonita :)
@ muchas gracias por contestarme y sí, busco las que no lo tengan y con tu dulce voz me voy a los brazos de Morfeo, gracias por tus publicaciones me hacen mucho bien otro abrazo para ti, guapa.
Me facina el agua me da tranquilidad, gracias muchas gracias.
A ti :) 🌷
Me imagine que todo era antiguo!! pero me encantó casi me quedé dormida🥰
Pppppp
Por favor más meditaciones así! Por el bosque o por la playa, llevanos a recorrer hermosos lugares con la imaginación! Me encantó!
Qué bien, Gabriela, me alegra que te gustara! Echa un vistazo a la lista de reproducción: Historias para dormir... son de este tipo :) 💕💕💕
Gracias bella, vos, en cuarto, chacra, hermoso, tube que despedir, a el amor de mi vida y mi madre , y me di cuenta que estaba llorando, cuando terminamos , la relajacion!! Gracias 😗😗
Ohhhlo siento mucho, Lidia, los momentos dolorosos en la vida son inevitables, sobre todo cuando amamos de verdad :) Espero que las lágrimas te aliviaran un poco el peso. Gracias, bonita, por compartir tu experiencia, te mando un fuerte abrazo 🌺