BİR VEGAN OLARAK CANAN KARATAY'A TEŞEKKÜR EDİYORUM 🙏

[@MutluVegan]

"Bugün çok mutluyum" 😃😍 Bir gün yine mutlu veganlarız ☺️☺️☺️ Söylediklerinin hepsine de katılıyorum 😍

[@adaskbueziyetin3407]

Başkalarının söyledikleriyle "Mutlu bir vegan" oluyorsanız, demek yanlış bir şeyler var. Bu bir din değil, evet bir dinden türemiş de olsa... Ben 8 yıl vejeteryendim, şimdi bunu da beğenmessiniz, vegan olmak varken;)
Sonradan gören bir toplum işte...

[@mertcnar9854]

@@adaskbueziyetin3407 Veganlık dindenmi turemis, hangi din bu

[@aliozgun7957]

Arkadaşım 3 yıldır vegandı ve ne zaman görsem ruh gibiydi.Doktora gittiğinde bütün değerleri düşmüştü , vegan olmayı bırakıınca çok daha iyi oldu. Canan hocamın arkasındayım.

[@aliozgun7957]

Onu geçtim bitkilerde canlı yani nası bi zihniyet anlamadım sonuçta farklı bir yaşam formu , canlı demek için illa ki ses çıkarması gerekmiyor

[@bernakorur7065]

Canan Karatay'ın neredeyse tüm kitaplarını okudum, ondan öğrendiğim çok şey var, özellikle insülin direnci hakkında. Ancak hayvansal beslenme hakkında yapılan son araştırmalardan haberi olmamasını esefle karşılıyorum. Aynı şey Osman Müftüoğlu için de geçerli. Gerçi Müftüoğlu son dönemde süt içmeyin demeye başladı ve veganlığı öven 2-3 yazısı var ama yetmez. Bu kadar gözönünde olan ve örnek alınan sürekli TVde boy gösteren bu doktorlarımızın olan biten yapılan tüm araştırmalardan haberdar olmalarını beklerdim. Daha 2 hafta öncesine kadar onları takip eden benim için çok büyük bir hayal kırıklığı oldu açıkçası. Sayenizde uyandım ama gerçekleri bilen kaç kişiyiz? Sizin gibi yeni nesil başarılı doktorlarımızı ekranlarda görmeliyiz ki toplum bilinçlensin. Yerinizde olsam, onlar benim büyüğümdür diyip, ne yapıp edip hem Karatay hem de Müftüoğlu ile görüşmeye çalışırdım. Son çalışmaları onlara gösterin. Kendi meslektaşlarından yeni bilgiler edinmekten dolayı memnun olacaklarını düşünüyorum. Belki o zaman söylemlerini değiştirirler...

[@salihreiz3285]

Berna Korur insanların vebaline Girme ! Ya yalan söylüyorsun kitaplarını okumadın yada boş okuyup hiçbirşey anlamadın veya gerizekalılık sende ağır bastı kendi hastalıklarımdan biliyorum Canan Karatayın 1 kitabını aldım DEDALARCA KEZ DOKTORA GİTMEME RAĞMEN HASTALIĞIMI BULAMADILAR ancak Canan Karatay un sadece bir kitabını okudum hastalığımın nedenini öğrendim ve günden güne daha fazla iyileşiyorum böyle değerli bir insana çamur atamassınız ! sütmüş Kadın paketlenmiş hiçbir gıdayı almayın diyor

[@bernakorur7065]

@@salihreiz3285 kötü bir niyetim yok, ben fikrimi söyledim ki bu düşüncemi kaç kişi okudu mesela? 3-5. Oysa ki Canan Karatay'ı milyonlarca insan izliyor. Vegan beslenme hk yapılan bilimsel araştırmalar ve önemli referansları bilmeden ve dinlemeden veganlık hk atıp tutması hiç etik bir davranış değil. Bir an önce bundan vazgeçmeli. İyileşmenize sevindim ben de bitkisel beslenme ile gayet sağlıklıyım. Bitkisel ağırlıklı beslenmenin en sağlıklı beslenme tipi olduğunu gösteren çalışmalar artık dünyanın gündeminde. Hayvansal beslenme ise kalp krizi, inme ve kolon kanseri olmak üzere çeşitli kanserlere yol açıyor. Saygılarımla. (Size tavsiyem tanımadığınız insanlara gerizekalı diye hitap etmeyiniz)

[@salihreiz3285]

Berna Korur işlenmiş olan herşey sağlığa zararlıdır ilaçlanarak yetişen bitkiler de aynı şekilde çok zararlıdır

[@bernakorur7065]

@@salihreiz3285 Sağlık açısından elma ile armutu karşılaştıralım, ama elma ile pirzolayı karşılaştırırsak, ilki size can veriyor, ikincisi alıyor maalesef, tıp dünyasının yeni bulguları bu yönde. Önyargılı davranmayın, Suat Beyin videolarını izleyin, çok güzel hazırlanmış tüm güncel bilgiler referans raporlar ile birlikte yer alıyor. Onun bu çabası (bu kadar yoğun iş temposu arasında) kitlelere ulaşmaya çalışıp ne kadar çok insanı kurtarsam kardır mantığıyla yaklaşan oldukça vefakar bir çabadır. Çok takdir ediyorum, doktor olan ablam Suat Bey'i izleyince vegan beslenmeye karar verdi ve bana şöyle dedi: 'bizim tıp fakültesinde öğrendiklerimiz değişmiş, tüm tıp kitapları bu yeni bilgilerle güncellenmeli' Ben de yeni uyananlardanım dediğim gibi önyargılı davranmayın. Sağlık konusunda hassas iseniz, tüm videoları izleyin. Saygılarımla.

[@salihreiz3285]

Berna Korur demek ablanız doktor vegan olduktan sonra ablanızın geçireceği hastalıkları zamanlarıyla not alıp vegan olmadan önceki hastalıklarıyla karşılaştırın derim hatta imkanınız varsa buraya da yazabilirsiniz

[@caughtalitesneeze]

Bütün bu abuk sabukluklara tam sinirleniyorum, sizin olaylara, kişilere ve yaptıkları işlere (Gülse Birsel, Canan Karatay vs.) yaklaşımınız beni biraz sakinleştiriyor. "En azından.." diyerek iyi tarafından bakmak her zaman kolay olmuyor içinde yaşadığımız dünyada; o yüzden bilgi birikiminiz, konuya hakimiyetiniz, araştırmaktan ve bildiklerinizi aktarmaktan asla vazgeçmeyişiniz kadar duruşunuz da güç ve ilham veriyor. Sizin gibi doktorlara çok ihtiyacımız var. İyi ki varsınız.🙏

[@eftalyam1]

Haklısınız, doktor hanıma minnettarım ben de... Her şey blr kenara veganizm felsefi anlamda bir tür derinleşme, insanlaşma. Veganizm sağlıklı beslenmekten çok öte bir felsefe, veganizm adalet demek, adalet duygusunun, yaşama saygının, canlılara saygının ve sevginin tezahürü.

[@betulaltun963]

Yulafla ilgili ne düşünüyorsunuz Suat hocam sağlıklı bir besin mi haftada 4-5 gün kahvaltıda yulaf yemek doğru mu ? Ben çok seviyorum ama onunla ilgili de şüpheler var bu konuda bilginiz var mı?

[@yigith4002]

Canan hocanın haklı olduğu buradan belli.

[@VeganSaglikPro]

Haksız olduğu da buradan belli

[@coskuneroglu86]

Veganlık isterse sağlıksız olsun. Ben hayvansal gıdalara görünce bırakın yemeyi bakamıyorum bile

[@egontiedeman761]

Zayıf bir insansan ben ne yapabilirim

[@coskuneroglu86]

@@egontiedeman761 Haklısın çok zayıfım 172 boy 68 kilo

[@egontiedeman761]

@@coskuneroglu86 o anlamda demedim ki mental açıdan zayıf demek istemiştim ama neyse

[@coskuneroglu86]

@@egontiedeman761 ne demek istediğinizi zaten anlamıştım sadece bir gönderme yapmıştım anlayamamışsın neyse

[@ummugulsumhatalms240]

yaa güzeldi bu :"

[@recepsg9924]

vegan beslenerek fit bir vücut yapmak mümkün mü hocam ? hangi bitkileri mesela beraber tüketirsek aminoasit bakımından zengin bir öğün olur? özellikle lösin tarzı anabolic aminoasitlerden zengin bitkiler nelerdir? bir cevap veya bu konu hakkında video çekerseneiz çok mutlu olurum teşekkürler

[@marmarayl3493]

Yaptığımız hatalar ile yüzleşince bitkisel beslenmeye geçtik ailecek hemde.

[@melikesonmez9731]

iyi ki soran sorgulayan meslektaşlarımız var gerçekten, bilimsel araştırmanın değerini daha iyi anladığım bir kanal oldu burası.Size de sorum bu taraftan olucaktı aslında, arastırma takip ederken kullandığınız siteler uygulamalar vs hakkında bilgi verir misiniz?

[@VeganSaglikPro]

Bir çok youtube kanalı twitter hesabı facebook sayfası takip ediyorum. Buralarda paylaşılan olumlu olumsuz tüm yazıları pubmed den bulup tamamen okumaya çalışıyorum, ayrıca kendi merak ettiğim bir konu olursa pubmedde yayınlanan son metaanalizlere ve güvendiğim doktorların konu hakkındaki görüşlerine bakmaya çalışyorum

[@barisbakkalagitsene]

ben vereyim hepsi aynı siteden ( vegspro )

[@VeganSaglikPro]

@@barisbakkalagitsene o site zaten benim :)

[@nilayaydin9848]

melike sönmez merhaba Revna çakır yemek işirme vidiolarını ve Kalp ve damar hastalıkları Dr Murat Kınıkoğlununun hanımı,da vegan yemek tariflerine bakabilirsiniz

[@Rodion-Roman]

İyiki vegan oldum ve olduk. İyiki varız ve daha çook olacağız.

[@heyatgozeldir]

Vegan ne demek ki?

[@whocareswho6425]

Vegan bir bölücülüktür , tahıl beyinli!

[@berkayyoncalik90]

Atalarımız yıllardır bol tereyağı ile etle yumurtayla besleniyordu ve gayet sağlıklıydılar.

[@VeganSaglikPro]

Atalarının yaşadığı zamanda yaşadığı şartlarda yaşayabilirsen 👍🏻

[@berkayyoncalik90]

@@VeganSaglikPro köyde tanıdığım tüm yaşlılar bu şekilde besleniyordu, yaşları ortalama 80-90 ve sağlık sorunları yok.

[@haktanozgunozer2203]

@@VeganSaglikPro dünya nüfusunu besleyecek imkan yok et ile beslenm küresel ısınma .küreselciler veganlığı öne sürdüler çünkü dünya nüfusunu beslebilmek için ayrıca Amerika 1950 yıllarda buğdayın genetiğini değiştirdiler yine aynı nedenden dolayı eski Atalık buğdaylar yeni hibrit buğday gibi boyum kadar değil.

[@İremKrasniqi]

Ne kadar güzel anlatmışsın açıklamışsın konuyu

[@sefikayyurek9812]

Hayatımda ilk defa şişman vegan görüyorum

[@tarkavc7766]

Tıpkı seneler öncesinde yumurta yemeyin sarısı zararlıdır diyen kardiyoloji hocası bingür sönmez gibi

[@mehmetkaya-xw7vs]

hayvanlar üzerinde yapılan covid 19 aşı çalışmaları hakkında ne düşünüyorsunuz.Veya aşı yaptırmıyor musunuz kendinize?

[@guldenaydin9918]

Bizler de size teşekkūr ediyoruz..

[@slailhan4491]

Size katılıyorum. Bir de alakasız olacak ama b12 takviyesi kullanıyor musunuz, kullanıyorsanız marka verebilir misiniz acaba

[@slailhan4491]

@@tolgacerasus açıkçası almam gereken marka konusunda kararsızım, çoğu tanıdığım bitkisel sütler olsun peynirler olsun kullandığı için gerek duymuyor ama ben kullanmıyorum, biraz araştırınca da piyasadaki suplementlere çok da guvenilmemesi gerekitigini okudum, kafam karışık durumda. Isım alsam ona göre araştırsam süper olacak.

[@VeganSaglikPro]

Bazı haftalar 1, bazı haftalar 2 alıyorum :) B12 bakterilerden kültür ortamında üretiliyor, büyük üreticilere güvenebilirsiniz

[@feyyaz99]

ben deva multivitamin kullanıyorum eskiden kalmada solgar kangavites var

[@slailhan4491]

Cok teşekkürler herkese.

[@sakirkabal5703]

oh no 1000m/gr’lık dilaltı haftada bir alıyorum; metylkobalamin olmasını öneririm!

[@ulgenerdem6996]

Bence etin sağlıklı olup olmaması şartlara göre değişti kullandıkları yemler yetiştirildiği ortam değişti faydadan çok zarar verir hale geldi ama doğal beslenen bir hayvanın etini yediğimizde farkı görüyorum zaten kendi vücudumuz da doktor değilim ama et iyi olursa zararı olmadığını düşünüyorum vegan lık tercih meselesi saygı duyuyorum et yiyene de sizin duymanız gerektiği gibi

[@VeganSaglikPro]

Et yiyen sadece kendine zarar vermiyor, doğaya da zarar veriyor, dolaylı olarak bana da yani

[@osmanfehmiturksayar7512]

@@VeganSaglikPro niye size zarar verelim hocam . Herkes istediğini yemekte özgürdür . Arabaya da binmeyelim o zaman doğaya zarar veriyor. Et bence en temel besin takviyesi ben yedigimde kendimi çok iyi hissediyorum. Saygilar

[@VeganSaglikPro]

@@osmanfehmiturksayar7512 bireysel olarak değil küresel olarak düşünün

[@osmanfehmiturksayar7512]

@@VeganSaglikPro saygıdeğer hocam nasıl düşünürsek düşünelim doğada canlılar birbirini sürekli yiyip tüketiyor.sizde daha iyi biliyorsunuzki döngü böyle bise . Bizde belgesel izlerken üzülüyoruz kaplan bir ceylanı yerken ama kanun bu .

[@VeganSaglikPro]

@@osmanfehmiturksayar7512 Yok öyle değil, biz bitkilerden ihtiyacımız olan herşeyi alabiliyoruz, alamadığımız tek şey B12 o da bitkilerde olmadığından değil kendimize beton bir dünya yarattığımızdan, ayrıca hayvansal gıdalardan zarar alıyoruz. Bahsettiğiniz gibi bir kanun yok.

[@AbcManTr]

Siz bu konuda bir tarafsınız. Ayrıca ülkelere coğrafyaya göre değişir. Alaska'da, Norveç, Japonya gibi yerlerde balık veya et yemeden insanları kış geçiremez. Et, Süt, Balık, yumurta bunların ayrı ayrı değerlendirilmesi lazım. Soya ve gevrekle beslenmeyi yaymak isteyenler var. Hepsi birer ticari ürün

[@VeganSaglikPro]

Hedef kitlem Alaska, Norveç veya Japonya değil

[@AbcManTr]

@@VeganSaglikPro Kitleniz değil taraf olmanız önemli. Buğday beyin kitabı da var. Et yemenin zararını anlatan da. Süt içmenin bazı ülkelerin sindirim sistemlerine uygun olmadığını da. Yulaf zararlı olduğunu iddia eden var. Vegan beslenip çocuğunun ölümüne sebep olan aile var. Ayrıca yapay et geliyor.

[@pekemindegilim6562]

zengin hastalığı

[@Chi-um8py]

Bir şey soracağım sen manavdan aldığın 1 kilo elma ya mi daha fazla para veriyorsun yoksa 1 kilo ete mi ?

[@pekemindegilim6562]

@@Chi-um8py aslan'a sor bakalım 1 kilo elma yemek daha kolayken neden zebra veya ceylan yiyor ?

[@Chi-um8py]

@@pekemindegilim6562 Aslan elma yiyemez çünkü. Bu arada konuyu neden degistiriyorsun ki sen vegan olmak için zengin olmak gerek yazmışsın ona cevap verdim ben şimdi alakasız bir şey yazıyorsun. Asıl sen benim soruma cevap ver ?

[@pekemindegilim6562]

@@Chi-um8py ben hiç köylü vegan görmedim,hep yeni nesil ayrıca mesela şehir hayatında yaşayan birisinin besin çeşitliliği varken vitaminsel anlamda falan (bitkisel olarak) marketlerden temin edebilir , kırsal alanda o bitkisel çeşitlilik olmadığını bilmiyor muyuz ? peki o içerikleri almadan nasıl yaşıycak bir vatandaş?

[@Chi-um8py]

@@pekemindegilim6562"Hiç kırsal alanda vegan görmedim" ve " Kırsal alandaki veganlar nasıl vitamin alacak" cümleniz celişiyor bu birincisi. İkincisi insanların nasıl yaşadığını bilmediğim için hangi ürünlere ne kadar ulaşiyorlar bunu hesaplamak benim işim değil. Üçüncüsü hala vegan yaşam neden pahalı cevap vermediniz. Ben isterseniz cevap vereyim sizin vereceğiniz yok. Vegan yaşam pahali değil. Siz medyadan gördüğünüz üzere veganlar her gün avakado tost falan yiyor zannediyorsunuz. En basitinden bir mercimek çorbası da bir patlıcan oturma da vegandir. Çoğu vegan da bu şekilde beslenir zaten. Etli yaşama göre çok çok daha ucuzdur.

[@heyyofey6251]

Güzel bakış açısı

[@muhammeddemirpolat6465]

Bu yorumu okuyacak arkadaşlara tavsiyem :
Şahsi düşüncem insan zaman içinde hem etçil hem de otçul beslenmeyle gelmiştir günümüze kadar bu yüzden de azı ve köpek dişlerimiz vardır yani her birinden yeterli bir şekilde beslenmemiz gerekir . Veganlik vejateyenligin ileri boyutudur. Eğer sadece ete toksininiz varsa vejetaryenligi araştırabilirsiniz .Vejetaryanluginde alt bölümleri vardır onlara da bakabilirsiniz . Bazı insanlar ergenliğik cağında vegan oluyorlar bu durumda ne bal ne penir ne et deki faydalı besinlere ulaşamıyorlar . Bununla birlikte bunun sıkıntılarını genç yaşta hissetmeseler de yaş ilerleyip vücutta katabolik olaylar baş gösterince sıkıntı yaşıyorlar .Veganlik benim görüşünce fiziksel olarak sağlıklı beslenen bir insanın tercih etmemesi gereken bir beslenme tarzı . Ama eğer diyetisyene gittin ve hayvansal kaynaklı besinler acisindan vücudunda sorunlar oluyorsa o zaman tercih edilebilir. Şunu unutmayın her besinin azı faydalı , çoğu zarardır.Belli besinleri kestiğinizde bunların faydasını aynı ölçüde alamazsınız. Şarabı bile haftada belli miktarda içtiğinizde faydalı olduğuna dair çalışmalar yapılmıştır.

[@muhammeddemirpolat6465]

Veganlar düşüncelerini yoruma yazarsa sevinirim nasıl düşünüyorlar merak ediyorum.

[@ummugulsumhatalms240]

aslında ne yediğimizi ve bu kadar vazgeçilmez kıldığımız şeyleri iyi öğrenmemiz gerekir diye düşünüyorum. sonuçta önemli olarak tanımladığımız şeylere bir göz atıyorum, örneğin süt ürünleri.. sütü neden içeriz ki, dünya üzerinde başka canlının sütünü içen ve içmeye teşvik edilen tek tür insandır. ya da mesela inekler inek olduğu için süt vermezler, anne olduğu için süt verirler. eğer vücudumuzun süt ve türevlerine ihtiyacı olsaydı inanın hala annemizden alıyor olurduk. canlılar kendi çocuğunu büyütmek için süt üretirler, aynı bizim gibi.. o inek de 25kilo bebeğini 400 kilo yapmak için o sütü üretir. ayeıca olaya hem etik açısından hrm de sağlık açısından bakmak gerekir

[@ummugulsumhatalms240]

ya da yumurta konusunda örneğin, gerçekten yumurta yememiz gerekiyor mu hani.. yumurtanın ne olduğunu ne için olduğunu anladıktan sonra yıllar yılı ailemiz tarafından da nasıl yedirildiğini, hayatımızda bu kadar nasıl tutulmaya çalışıldığını görüyor olmak bana çok komik gelir gülerim örneğin.. trajikomik çünkü malesef.. yani demek istediğim olmazsa olmaz ve sağlıklı olarak tanımladığımız çoğu şey bu cümlelerle gerçeklikten çok uzak

[@ummugulsumhatalms240]

ve de azı köpek diş mevzusuna da pek takılmamak lazım.. örneğin hipopotam otçuldur ama dünyanın en uzun köpek dişine sahip hayvanıdır diye bilirim ben.. ve insanın evriminde etin önemli olduğunu ben de düşünürüm ama çok farklı boyutlarda ele alıyoeuz zannımca

[@ummugulsumhatalms240]

bu arada çok paylaşmak isterim, herkes vegan olma hikayesinde ilk vejeteryen olduğundan vs bahseder ya da naveganlar da eti anladık da süt yumurta bal neden yemiyorsunuz vs vs.. ben tam tersine vegan olmadan önce süt yumurta balı bırakmıştım ve onlar bana anlamsız gelmişlerdi epey.. benim sürecim de bu şekilde oldu :)

[@isigi-izle]

videonu yeni izledim ve seni tebrik ettim evlat bir kalp damar hastasına karatay diyeti tamamen zıt nekadar meyve sebze türü beslenirsm tansiyonum normal kalbim rahat çalışıyor sanada çok teşekkür ederim

[@NoName-rg5ht]

hocam . yağ yakıp, su ve kas oranımı korumak hatta olabılıyosa su ve kas oranımı arttırmak ıstıyorum . bunun ıcın ıntermıttent fastıng 16 / 8 günde 2 yada 3 öğün yemek uygun mudur sizce ?

[@farukerfen9838]

Hoca bilse kendi için uygulayacak

[@candur3743]

Sigara faydalı zannediliyordu sonra zararlı olduğu öğrenildi
Bundan yola çıkılarak da
Öyleyse veganlığın da gelecekte faydalı olacağı anlaşılacak demek hiçbir şekilde bilimsel bir sebep sonuç ilişkisi değil
Bilimsel makalelerin sadece veganlık lehine olanlarını alıp diğerlerini görmezden gelmek de aynı şekilde
Hayvansal gıdalar da doğada var olan ve evrimsel süreçte kullanılmış
Denge ve az tüketim hedefi önemli
Haftanın 4-5 günü vefan gibi besleniyoruz zaten

[@muhammeddemirpolat6465]

Şahsi düşuncem veganlığin sağlıklı mi diye tartışılmasına gerek bile yok çünkü hayvansal gıdalar tuketilmediginde insanın yapısı gereği vucutta anormallikler başlıyor. Mesela b12 eksikliği d vitamini eksikliği halsizlik
.Peki nereden geliyor bu vücudun protein ihtiyacı? Tahmin ettiğiniz üzere bitkilerden , kiiiiiii bitkilerdeki protein de hayranlardaki protein yanında çok kalitesiz .Kiiii dediğiniz gibi olsa bile (!) Vücudun dengesinin değiştiği bir gerçek.
O zaman insanlar neden vegan oluyor ? Aslında birden fazla neden var mesela bunun bir dünya görüşü oldugunu savunanlar var veya ne kadar söylenmese de özentilik ve marjinallik (bazıları evet bu sen de biliyorsun vegan arkadaşım )
Ayriyeten veganlarin çoğunluğu genç yani 45 yaş altı, yaş ilerleyip 50 den sonra vücutta kas kayıpları başlayınca insan düzgün ve sağlık beslenmenin ne demek olduğunu anlıyor.
Eğer vegan olmayı düşünüyorsan bu dediklerimi dikkate alıp ona göre karar verirsin ama ben önermiyorum
Bir de kaynak verirseniz sevinirim .

[@VeganSaglikPro]

Bu kanaldaki tüm videolarda söylediklerinize bilimsel kaynaklarla yanıtlar var. Belli ki bu konuda orada burada duyduklarınız dışında pek bişey bilmiyorsunuz, biraz zaman ayırırsanız bizden saklanan gerçekleri görebilirsiniz

[@AbrahamDemirel]

Peki, Italya’da vegan bir ailenin cocuklarinin normal cocuklara gore cok daha az gelismis olmasi ve devletin bu yuzden cocugu o aileden almasi hakkinda bir arastirma yaptiniz mi? Bunu Canan hoca soylemisti veganlardan bahsederken, ayrica veganlar neden kendi annelerinin sutunu iciyorlar cocuklen diye cok ilginc bir soru sordu. Insanlarda hayvandir Biyolojik olarak. Sizin tarafsiz gorusunuz nedir bu sorularim hakkinda?

[@VeganSaglikPro]

Cevap burada ruclips.net/video/O2JyGIH-3HM/видео.html

[@tarkavc7766]

Canan Karatay ı çok yanlış anlıyorsunuz, tıpkı Okan Bayülgen i yanlış anladığımız gibi a dostlar

[@VeganSaglikPro]

Siz doğrusunu anlatır mısınız

[@darksde424]

Malesef sizinde protein sentezi için önemli olan amino asit havuzundan pek bir haberiniz yok galiba.Esansiyel aminoasitleri en çok içeren besinler et ve et türevi besinler.Ben senelerdir bu şekilde beslenmekteyim geçenlerde detaylı bir chekup yaptırdım ve sonuç olarak tertemiz çıktı kan tahlili sonuçlarımda aynı şekilde.Yani insan oğlu illa bitkisel beslenecek diye bir şey yok.Sadece herşeyi dozajında kullanmak gerekiyor.Yani sizin anlattıklarınıza göre benim kolesterol hastası olmam lazım ama gel görelimki Ldl seviyem normal ve bu dönemde hep hayvansal ağarlıklı beslendim.Sizin bence bu konuda takıntılarınız var , şimdide süte sallamaya başlamışsınız faka bir araştırın derim insanların %90 nın dan daha fazlası uht sütleri kullanmakta yani sizin sağlıksız diye nitelendirdiğiniz besinler zaten kimyasal bir işleme tabi tutuluyor.Şuan savunduğunuz "vegan besinler" in hepsinin zaten yıllar önce genetiği değiştirilmiş. Şimdi bu besinler düşündüğünüz kadar sağlıklımı ? Yani demek istediğim günümüzde doğal kavramı artık pek geçerli olduğunu göremiyoruz ve yediğimiz "en doğal besin" bile emin olunki genetiği değiştirilmiş.Bunu kendinizde görmek için tarihte ilk fotoğraf makinesi icat edildiği dönemdeki çekilmiş meyve ve sebze fotoğraflarına bakmanız yeterli.

[@VeganSaglikPro]

Esansiyel aminoasitleri tek seferde daha çok içeriyor diye et sağlıklı olmuyor. Check-up ın temiz çıkması ne demek bilmiyorum, mesela günlük lif alımınız kaç çıktı? Günlük asidik gıda yükünüz kaç çıktı? LDL niz kaç çıktı?

[@nurmelek2703]

Biz de size teşekkür ederiz hakikaten çok bilgilendik ve ne yiyeceğimizi öğrendik

[@seyirci3185]

Bir kac aydır Et ve süt ürünlerini yemeyi bıraktım ancak yumurtayı yemeyince kendimi güne eksik başlamış gibi hissediyorum üstad. Biraz vegan yemeklerle ilgili bişiler paylaşır mısın

[@VeganSaglikPro]

Ne gibi?

[@seyirci3185]

@@VeganSaglikPro yemek tarifleri gibi üstad mesele sen gün boyunca ne yiyorsun

[@VeganSaglikPro]

@@seyirci3185 instagramda unsutuz hesabımda paylaştım uzun süre, girip bakabilirsiniz

[@seyirci3185]

@@VeganSaglikPro teşekkür ederim hemen bakacağım

[@emiemii7683]

Canan Karatay çok yaşa🤲

[@omarbidik9817]

Bazen sadece sebze yemekleri yapsaydim diye dusunmuyor degilim cunku yapimi basit ve zahmetsiz 15 dakika da hazir bu yonu iyi ve sebze ve meyvelerin vitamin deposu olmasi tabii ben her ikisini de yiyerek mutluyum ve karbonhidratta az miktarda yiyorum ve hic bir saglik sorunum yok her gun sporda yapiyorum

[@thenorthshield]

Hocam vegan beslenip nasıl da böyle kilolusunuz çok merak ediyorum. Yoksa arada kaçamak mı yapıyorsunuz 😊

[@imagine1110]

hayır karbonhidratı fazla tüketiyor olabilir pirinç makarna paketli vegan gıdalar herşeyin vegan bir versiyonu var lokum jelibon çikolata kilolu veganlarda vardır ama dikkat edersen durduk yere çok güzel kilo verirsin )

[@KKaya-qu8lh]

Dr Bey Sigara , Et den daha sağlıklı :) bırakamıyorum onu ama Vegan ım. Sigarda Ot olduğu için Vegan Sigara kullanıyorum. Hahahaha

[@muhammeddemirpolat6465]

hahahaha

[@lentalevolazione3289]

Ben hem etçil sadece etçil et ve salata ile beslendim ve otçul tam otçul deyil ama karbonhidrat dahil beslendim gördüm kadari ile asıl mesele karbonhidrat gbo geliyor mesela veganda tüketiyor karbonhidrsti çok fazla yiyince sağlık sorunu çıkıyor karinbolgesi yaglaniyor

[@AdnanBeyoglu-jf1ob]

ay yalvarırım gidin ya , yalvarırım gidiniz ya

[@bugraburakates2548]

Bilmeyen vegan arkadaşlara söyleyeyim tavuk ta horoza ihtiyaç duymadan her gün yumurtlar. Horozun döllediği yumurtalardan civciv çıkar, tavuğun tek başına yumurtladığı yumurtadan civciv çıkmaz. Horozun döllediği yumurtada siyah bir nokta olur o noktadan ayırt edilir ve ayrılır piyasaya sürülmez. Bunu fırsatı olan ailesinde köyde hayvancılıkla uğraşmış birine ya da üniversitelerindeki ziraat fakültesinden uzmanlara sorabilir.

[@VeganSaglikPro]

ruclips.net/video/8CK8F0FWU5E/видео.html videosunda anlatıyorum olan biteni, eksik olma

[@bugraburakates2548]

Arkadaşım biz neden hayvancılığın insan sağlığının aleyhine endüstrileşmesiyle mücadele etmiyoruz da komple hayvansal gıdalara küsüp yememeyi tercih ediyoruz? Doğru kim bilir o çiftliklerde bilmediğimiz neler oluyor. Bu arada ben hiç bir dini saikle hareket etmiyorum. Evrim bilimsel bir gerçektir ve insan da gelişmiş bir hayvan türüdür. Doğa kanunları açısından yorumlarımı tamamen insan türünün beslenme gereksinimleri üzerinden yapıyorum. Şöyle düşün hocam bir yerde dağda çocuğunla kross yapmaya gittin, karşınıza bir kurt çıktı, eğer kurt açsa avlanma modundaysa ikinizden hanginize saldırır biliyor musun? Senin çocuğuna, çünkü avlaması daha kolay, o da kar zarar hesabı yapıyor. Senin düşündüğün gibi ay yazık ben başka türün yavrusunu nasıl yerim nasıl layık görürüm onu buna diye düşünmez. Doğanın kanunu bu... İnsan da aynı şekilde.

[@VeganSaglikPro]

@@bugraburakates2548 yalnız siz hep benim olmayan iddialarla beni eleştiriyorsunuz. Ben Yavru yemek yavruya yazık oldu için yememeliyiz diye veganlığı savunmuyorum. Genel görüşüm, hayvansal gıdaların insanlara göre olmadığı bu yüzden insana zarar verdiği ve bu yüzden de bir yavruyu öldürmeye yazık diyoruz. Evrime gelince, insan evriminde et yemiştir, binlerce yıl açlık sınırında yaşadığı için bundan fayda da görmüştür, fakat et yemek için evrilmediği için bugün bundan zarar görmektedir, endüstriyel hayvancılıktan da ekstra zarar görmektedir.

[@bugraburakates2548]

İyi ama bir önceki diyaloğumuzda et knusunda başka bir canlının size ait olmayan kas ve süt için de sizin için olmayan yavrusu için olan süt şeklinde bahsetmediniz mi? Çocukların beslenmesi konusunda "Ya çocuk hayvanın ölmesini istemiyorsa?" ibareniz beni bu konuda, canlıların ölüm kalıma dayalı beslenmesi olayına duygusal yaklaştığınızı düşündürdü. Veganların fikri temellerinden biri de beslenirken doğaya hayvanlara onların anne yavru ilişkisine saygı göstermek hatta belki merhamet etmek doğru mu anlıyorum? Bana bunları düşündürdü konuştuklarımız.

[@VeganSaglikPro]

​@@bugraburakates2548 Başka bir canlının size ait olmayan kas ve sütü, sizin için olmadığı için size zarar veriyor. Size zarar vermekel kalmıyor, bu sürdürülemez endüstri, en nihayetinde doğaya da zarar vererek tekrar size ve herkese zarar veriyor. Siz çocukların onayı olmadan onları "yetersiz" beslemek gibi bir ifade kullandığınız için ben de ya çocuk hayvanın öldürülmesine de onay vermiyorsa diye dedim. Vegan olanların farklı moral motivasyonları olabilir. İnsanların neden vegan olduğu önemli değil, ortak sonuç daha az hayvanın zarar görmesidir. Ama işin aslı şudur; hayvansal gıdalar insanlar için faydalı olsaydı, etik olarak da sorun olmazdı ve sağlığımızı da tehdit etmezdi. Öyle olsa bugün tek enişeleneceğimiz hayvancılığı doğaya zarar vermeden nasıl sürdürülebilir hale getirebiliriz olurdu. Ama bütün bunlar birbirleriyle bağlantılı. Hayvancılık, hem insana hem hayvana hem doğaya sonra da dönüp dolaşıp tekrar insana zararlıdır.

[@EKaya-nz9qw]

“Şeker Dosyası” adlı linke giriyorum ama hiçbir veriye ulaşamıyorum lütfen yardımcı olurmusunuz? 🙏

[@VeganSaglikPro]

ruclips.net/p/PLq7LWp4oKgIlQLAk-hJtkcX5cGgsZMTxE

[@burakbayram4907]

Reklamın iyisi kötüsü olmaz. Ne olduğunu öğrenip yine de vegan olmayacaklar 😂
Dipnot: Sözüm vücut geliştirme yapan veya yapacak olan, kas kütlesi koymak isteyen ya da profesyonel sporculara sadece.

[@ihsan0542]

Ben merak ediyorum sağlıklı beslenme inorganik mi yoksa organik gıdaları tüketmekle mi alakalı... veganlıgi savunanlar marketten domates alarak mı sağlıklı besleniyor 😀 veya hayvansal gıdaları tuketenler yine marketten et alarak mı sağlıklı besleniyor.... uzun lafın kısası bizler doğanın bir parcasıyız doğada organik süreçten geçmiş insan sağlığına faydası olan hersey yenilebilir... sanki hayvan ot degilde baska birsey yiyor... sen şimdi soluncan yemeyen bugday ot yemeyen tavugu yersen veya yumurtasını yersen zaten harapsın... yine tavsiyem veganlar sebzelerin altına hayvansal gübre atmasınlar... 😀

[@burakkara770]

Biraz git et balık ye ruh gibi bakıyon

[@berna6811]

Burak Ne salaksın

[@burakkara770]

@@berna6811 sana çekmişim

[@berna6811]

Burak Off, aptallığın laflarından belli. Komik misin şimdi sen?

[@altugataman5092]

@@berna6811 no u

[@egontiedeman761]

@@berna6811 komik ulan kahkaha attım baya

[@narminamanova2891]

Her şey bir yana Canan hocaya ona gore təşəkkür etmelisiniz ki, sizlere ilaçsiz doktorsuz kendinizi tedavi etmeyi oneriyor. Digərləri kimi pahali ilaclar için demiyor. Ve soyledikleri bilime dayaniyor. Sizin dediyiniz tibb ve araştirmalar ise ilaç firmalarının işine yaramak için yapilan araştirmalardir. Canan Karatay size Allahin bir lutfu, kiymetini bilin.

[@VeganSaglikPro]

Giden hastalara bir dolu ilaç yazıyor ama!

[@speedhero8429]

Ben bir insanım ve teoretik olarak bir memeli hayvanım. Benim vücudum hem et yemek için, hem de yeşil tüketmek için yaratıldı ! Benim Yaratılış hakkımdan dolayı benim vücudum için sağlıklı olan her türlü besini tüketme hakkına sahibim ve Dünya üzerindeki hiçbir şey bana bu konuda engel koyamaz. Hayvan hakkı için vejetaryen veya Vegan olduysanız, eti mutfağınızdan eksik etmek değil de bu konuyu politikaya taşımanız gereklidir. Ne her gün et tüketeceksin ama ne de etini eksik tutacaksın. Canan Kaftancıoğlunu yaşlı görüp onunla dalga geçmeniz gerçekten gülünç ! Bir kere sizin canan Kaftancıoğlu'nu eleştire bilmeniz için onun seviyesinde okumuş, onun seviyesinde bilgi sahibi olmanız gerekli !!! Yoksa bana burada tatava yapmayın ! Siz hangi bilimsel araştırmaları takip ediyorsunuz bilmiyorum ama sizin bu söyledikleriniz hiçbir zaman bilim dünyasında kanıtlanmış bir şey. Vegan beslenme şekli bilimsel olarak asla sağlıklı olarak kabul edilmedi ve edilmeyecek de. Hiçbir besin uzmanı size et ve et ürünlerini yememenin sağlıklı olduğunu söyleyemez, söylemez ! Ya protein eksikliğinizi çıkar, ya b12 vitamininden mahsur kalırsınız, ya kalsiyum yetersizliğiniz çıkar, ya da demir üretemezsiniz ! Aksine kanıtı olan varsa RUclips'da salak, salak videolar izleyeceğine Bilimsel bir makale hazırlayıp bunu bilim dünyasına, bilimsel dergilere sunsun ve yayınlasın. Yeşil ve et, et ürünleri sağlıklı bir hayat için ÖLÇÜLÜ tüketilmelidir.

[@VeganSaglikPro]

Vücudunuz diyelim ki et yemek için yaratıldı. Peki o zaman lütfen açıklayın neden hayvansal gıdalarda bulunan trans yağın 0,1 mg'ı bile zararlı ya da bir ısırık kırmızı et veya kibrit kutusu kadar peynirden aldığınız karnitin ve kolin, bağırsağınınızda neden trimetilaminlere onlarda kanserojen maddelere dönüyor ve en az 24 saat kanda kalıyor, teoretik olarak açıklarsanız sevinirim.

[@spieltkeinerolle4866]

yogurttami zararli

[@b.m.12]

Bence insanı sağlıklı yapan faktör ne vegan yaşama, nede hayvansal ürünler yemek. Olay bilinçli tüketimde bitiyor. Eğer sağlıksız vegan ürünler tüketirseniz, veganlıktan bir fayda göremezsin. Aynısı hayvansal ürünler tüketen insanlar için geçerli. Ama tabiki veganlığı seçen arkadaşlar, beslenme ile daha çok ilgilendikleri için, genellikle daha sağlıklı bir yaşam tarzı seçiyorlar.

[@vetkadifela4949]

Harikasınız hocam🌱💕

[@tolgademir9135]

Hocam bakış açınız müthiş. Çok doğru tespit.

[@serkan1597]

veganlığa çok saygım var, yeme alışkanlığını kökünden değiştirebilmek hiç kolay bir şey değil, vegan değil ama vejeteryan olmaya kedi sahiplendikten sonra karar vermiştim maalesef başaramadım, vegan olmayan bi çevrede yaşadığımız için hiç kolay değil yılların alışkanlığını kırmak, hele ki toplumda negatif eleştiri almakta cabası

[@hafzakompleksi7428]

Serkan, haklısınız. Bahsettiğiniz durumu bire bir tecrübe ettim. İnsanlarla olan o alışma sürecini atlattıktan sonra inanın buna alışıyor ve saygı duymayı öğrenebiliyorlar. Hatta çevreniz sizin yaşam tercihinize uyum sağlayabiliyor. Sadece söylemek istedim. :)

[@buttercup5845]

abi anlamadığım şey şu neden herkes yorumlarda kavga etmek için vegan aramış açın araştırın öğrenin bu kadarını da mı yapamıyorsunuz gerçekten anlamıyorum . Suat Bey de üşenmeden link atmış. Madem sorularınızın cevabı internette neden yorumlarda arıyorsunuz?

[@enis2661]

sanki sadece hayvansal beslenin demiş gibi anlattığınızın farkında değilsiniz gibi. Canan Hocanın bahsi geçen hayvansal ürünlere eğilmesinin asıl sebebi yağ ve şeker meselesidir. yoksa asıl demek istediği kısaca doğal ve dengeli beslenin demektir. günümüz ekmekleri doğal değil, günümüz meyveleri şeker bakımından ve günümüz bazı (katı) bitkisel yağlar da sağlıklı değil. zeytin yağını övdü diye ayçiçek yağına sövdü de diyemeyiz. bunların haricinde doğal yağların sanılanın aksine öyle kolay kolay kilo yapmadığı mevzunda ise kendim gördüm ki günde 1 su bardağı zeytin yağı(çiğ) kullansam bile kilo verdiğimi gördüm.

[@VeganSaglikPro]

Bence bunu Karatay a söylemek lazım, zira veganlığa laf ediyor ama onlar da sebze meyve tahıl baklagil yiyor, abur cubur veya beyaz ekmeği övmüyorlar

[@serapsevilsahin6152]

Gözlerim doldu teşekkür ederim size,

[@gokay7654]

Helal olsun sana abi! Yaptim isi cok seviyorum!

[@miriotogata3388]

Ulan ppnde luffy var et yemeden duramayan bir karakter bu yazdığınla çok ters düşüyor

[@furkangunal4094]

BENİM FİKRİM ŞÖYLE CANAN HOCA BİLİNÇLİ İNSANLARI GERÇEK VEGANLIĞA İTTİ VE VEGANLARIN DAHA DA BİLİNÇLİ OLMASINI SAĞLADI AMA BAĞNAZ ETÇİLER BU SEFER ET YEMEKLE KALMAYIP VEGANLARA ÇEMKİRMEYE BAŞLADI CANAN HOCA HALKA HİTAP ETTİĞİ İÇİN BENCE GÖRÜŞÜNÜZÜN BİRAZ TERSİ OLDU ŞAHSİ FİKRİM.

[@VeganSaglikPro]

İnanın en çok çemkirenler aslında içlerinde en çok çatışanlar, ben sadece bu kanalda bile nereden nerelere gelen insanlar gördüm, belki yorumlarda denk gelirsiniz :)

[@whocareswho6425]

Karatay hocama kurban olun, hicde eski bilgi degil!!!

[@meraklbirarkadasmz1178]

reklamın iyisi kötüsü olmaz diyerek,veganizmin daha çok araştırılıp duyulması dileklerimizle...

[@barisbakkalagitsene]

O dedigin sey kafana sardıgın seye ters yannız.

[@prof.dr.abuzerkomurcu1709]

Ya gerçekten vegan olmayı düşünüyorum sadece balık ve bal yememe işini tam anlamadım bilgi verir misiniz

[@VeganSaglikPro]

Nesini anlamadınız?

[@blue_scorpion2607]

İngilizce biliyorsanız size konu hakkında bilgi alabileceğiniz bir sitenin linkini atabilirim

[@yarentekel628]

Bir şey sorucam siz hayvansal ürünler yemenin sağlığı bozduğunu savunuyorsunuz beki beni annemin babaannesi var kadı 100 yaşlarında sarı yağınızda yiyo kavurma Eti de yiyo sütte içiyo yani hayvansal ürünlerle besleniyor ve kadının ne şekeri var ne tansiyonu var ne kolesterolü var ne görme problemi var ne işit ne problemi var yaşına göre çok sağlıklı peki neden hayvansal ürünlerle beslendiği için sağlığı bozulmadı annemin babaannesi gibi hayvansal ürünlerle beslenip sağlıklı olan bir çok insan tanıyorum lütfen bunu baba açılar mısınız

[@VeganSaglikPro]

100 yaşındaysa en azından 1921'de doğmuştur ve muhtemelen büyükşehirde yaşamıyordur. Daha sadece bu iki kriterden bile çok önümüze geçti. Bir insanın nasıl nerede kiminle yaşadığı bile yaşam süresini değiştirir. Ha eğer bir örnekten yola çıkacaksak, ben karadenizde zorunlu hizmet yaptım, çok uzun yaşayan insanlar olduğu kadar, 50 yaş üstündeki insanların çoğu diyabetik ve yüksek tansiyonu vardı. Lütfen bunu da açıklayın...

[@yarentekel628]

@@VeganSaglikPro cevap verdiğiniz için teşekkür ederim 🙏 ben de neden diye merak ediyorumdum

[@mher782]

Evet, vegan, tahıl beyni'dir, doğru söyledi Prof. Dr. Canan Karatay..

[@AnatolianAsas]

bi anda gökten bi hal geldi ve hayvansal gıdalar zararlı oldu xddd

[@VeganSaglikPro]

Bir anda olmadı, yavaş yavaş oldu

[@AnatolianAsas]

@@VeganSaglikPro gökten Bi hal gelmesine tamamız yani xosoao

[@emirylkc6847]

Ana sütü ne vegandır ne de az yağlı. Aslında kolestrol dolu. Haydi onu da yasaklayıp bakalım nereye kadar gidecek bu saçmalık.

[@VeganSaglikPro]

Anne sütüne bişey diyen yok zaten, anne sütü her canlının ilk bir yıl büyümesi için gereken hormon ve faktörleri içerir, yeni doğan yavru için mucizevi bir içecektir. Ama anne inek sütü içerse onun içindekileri çocuğuna da verir. Kolesterol vücut için çok önemli bir moleküldür, bunu kabul ediyorum ama sıkıntı yaratan hem çok olması hem de okside halde olmasıdır, bunun da sebebi hayvansal gıdalar, doymuş yağlar, trans yağlar ve yüksek fruktoz mısır şuruplu abur cuburlardır.

[@emirylkc6847]

@@VeganSaglikPro O zaman kolesterol hep kötü değil? Bu genel teorinin saçma olduğunu göstermek istedim sadece. Yumurta da belki kötü değildir? Vegan propagandasına göre kolestrol kötüdür contextten bağımsız. Hani ne oldu? Anne sütü iyi diyorlar... Belki aynı şekilde bazı yaş grupları için iyidir? Okside olmazsa nasıl? Hedef o değil beyefendi. Hedef hayvansal gıdaları kötülemektir.

[@emrahdemirci.]

Vegan değilim ama saygı duyulması gerekiyor zor ve kişinin kendini aşması gerekiyor. Bu beslenme değil aslında bir nevi felsefe "fed up" belgeselini izleyince anlaşılıyor. İnsanlar tüketsin diye eziyet ediliyor. Madem yiyeceksin iz o zaman her bir zerresini ziyan etmeyin bari. Ben vejeteryan sayılırım yumurta hariç pek tüketmiyorum et,balık ve tavuk. Yumurta hariç vazgeçmesi benim için kolay. Dediğim gibi bir yerde felsefe ve saygı duyulması gerekir. Sert kuzey coğrafyası hariç(Sibirya, Moğolistan, Alaska) uygulanabilecek bir beslenme.

[@aytekincalskan2742]

Çok güzel olmuş video

[@alieviner8187]

B 12,demir, d niye takviye alion madem veganlik cok iyi saglikli

[@VeganSaglikPro]

Demir almıyorum. Siz hayvansal gıda tüketerek "doğal" olarak D vitamini ve B12 alabildiğinizi mi sanıyorsunuz. Malesef hayvansal gıdalara da benim aldığım B12 veriliyor. Doğada B12'nin tek kaynağo bakterilerdir. Hayvanların bağırsağındaki bakteriler üretiyor diyecekseniz, insanların da bağırsağındaki bakterilerin ürettiğini ve hayvanların üretimini şansa bırakmamak için hayvanlara kobalt ve hatta B12 verildiğini bilin

[@Camsakizi66]

Yaşasın Yaşam Hakkı 🐄
🐪🐎🐈🐇🐍🐂🕊️

[@elifkilit4743]

teşekkür ederim Ilgım Demirel.. yorumu kaldırdığım için buraya teşekkürlerimi yazıyorum..

[@burakakal3006]

Şimdi kafamda bir soru var yeni yeni denk geldiğim bir terim olan kavrama yaklaşımım 'aga bu veganlık nedir?'

[@VeganSaglikPro]

veganlik.org/nedir/amp/

[@feyyaz99]

biraz katılıyorum az önce habertürkte dandikte olsa bi yayın oldu

[@kutsalcetinkaya5649]

Abi peki sen niye kilolusn sebze yedin halde kilon fazla

[@VeganSaglikPro]

Çünkü 36 yıl çok kötü beslendim, 1,5 senedir böyle besleniyorum. 15-20 kilo verdim, cilt altı yağdan ziyade viseral yağlanma dediğimiz iç organ yağlanması azaldı, karaciğer yağlanmam kayboldu ;)

[@barisbakkalagitsene]

@@VeganSaglikPro doktor bisey dicem.sen simdi vegan olmasaydın 15 20 kilon fazla olacaktı soyledigine gore.Bence bunun veganlıkla hayvansal gıdayla beslenmeyle alakası bile yok.Hayatınızda egzersiz yapmayın ne bulduysanız yiyin hayvan gibi olun.20 kiloyu biriktirin sonra hayvansal urunlerde bulun kabahatı.
Belki veganlık super biseydir gercekten ama insanları buna yonlendirmek bana kalırsa yannıs.Herkes sizin kadar bilincli vegan olamayabilir. " ;) "

[@egontiedeman761]

@@VeganSaglikPro kilo vermek etçil diyette daha kolay btw

[@hkarsi]

çok teşekkürler

[@siyahbeyaz8101]

hep şunu düşünüyorum. Ben tavuk balık yemesem bile kedilerim için aldığım mamalarda mecburen bu hayvanların ürünleri olacak? Bir hayvan için bu hayvanlar yine yemek ve besin olarak kullanılacak. Kedilerim de mi vegan olsun ?

[@VeganSaglikPro]

Her canlı vücudunun yaratılış ve evrilme özelliklerine göre beslenmeli. İnsanlara hayvansal gıdalar yaramıyor ama kediler gerçek bir etoburdur. Onları bitkisel beslerseniz bazı aminoasitleri hiç alamıyorlar. Aslında kediler doğada yaşaması gereken vahşi ve etobur hayvanlar (illa somonla biftekle beslenmeleri gerekmiyor, solucan böcek vs de yiyorlar), ama onların doğal yaşam alanlarını betonlarla işgal ettiğimiz için bir nevi borç ödeme gibi oluyor. Yani sonuç olarak evde vahşi doğada yaşaması gereken etobur bir hayvan beslemek yeterince garipken bir yandan da ona somonlu veya biftekli mama alarak aynı endüstriyi desteklemek bir o kadar garip.

[@siyahbeyaz8101]

@@VeganSaglikPro yani evet. Her şekilde bir içinden çıkılmaz bir çelişki var. Soyledikleriniz ne kadar mantikli gelse de sisteme uymuyor.

[@veganelmira]

Ban sekar hastasiyim canan karatay dinadim cok kilo aldim ve keratinin nv ure yuksek oldu

[@VeganSaglikPro]

Dinlemeyin artık

[@a.3009]

Pozitif bir video

[@cilginmutfak974]

İyki varsınız! vegan olmak sağlıklı olmak demektir.

[@ercancecen5750]

Kebap yemek de sağlıktır kebap yeyin vklgg

[@muhammeddemirpolat6465]

yok oyle bir sey

[@deniz1157]

Iyi akşamlar

[@CakeMOS]

"Belki bu videoyu görecek" dediğiniz kişilerden biri olarak, öncelikle cevabınızın çok iyi olduğunu ama kusursuz olmadığını belirterek bir soru soracam. Verdiğiniz sigara örneğine benzer olarak bundan 20 yıl sonra da veganlıktan konu açılırsa, vegan olmanın ne kadar yanlış olduğunu anlamış biri olarak sizin geriye bakıp gülme ihtimaliniz nedir?

[@VeganSaglikPro]

Et yiyenlerin gülme ihtimalinden kesin az 😏

[@yavuz102]

@@VeganSaglikPro et Giren yere dert girmez

[@senetmach7555]

@@VeganSaglikPro sen bu kafayla devam et

[@ozgeevelyn]

@@yavuz102 Ceset demek istediniz sanırım. Midemi kadavrayla doldurup bununla övüneceğime derdim olsun daha iyi.

[@ozgeevelyn]

@@yavuz102 Proteinin değil etin ceset olduğundan bahsediyorum. Umarım biliyorsunuzdur yeşil mercimekte de oldukça fazla protein var

[@durukeyn5774]

Karatay yine haklı çıkacak. ezberden konuştuğu da doğru değil

[@barisbakkalagitsene]

Click bait yapmak icin veganlıgı ve canan karatayı kullandıgını goruyorum ve seni saygıyla kınıyorum!

[@VeganSaglikPro]

Yoo, siz anlamadınız herhalde ben gerçekten teşekkür ettim, onun sayesinde veganlığın bilinirliği arttı, belki binlerce insan kötü biliyor ama o söylemese hiç öğrenemeyecek insanlar olacaktı

[@oguzhancetin_mech]

evrimagaci.org/insan-turu-otcul-mudur-783
suat bey merhaba, sizin videolarınızı ve savlarınızı bir süredir inceliyorum. şu an pesketaryen bir beslenme düzenine uygun yaşamaya çalışıyorum. 5-6 ay bir süre ise tamamen vejetaryen olarak yaşadım. bir türlü tam karar veremiyorum.
sizin verdiğiniz örnekler mantıklı geliyor, mesela diş yapısı örneği, etin kalp krizine olan etkisi, vücuda negatif etkileri gibi. ancak yukarıdaki linkteki yazıları şimdi okudum ve tam ters savlar var. diş ve kolesterol örneği özellikle. ayrıca bazı besinlerin hap olarak alınması doğal gelmiyor.
şu an tam aradayım, kararsızım ve doğru fikirlere açığım. birçok insan da bu şekilde arada kalmış durumda olduğu için vegan/vejetaryen beslenmeyi yanlış anlatıyor veya anlatamıyor. bundan yıllar önce et ağırlıklı beslenirken, vejetaryen bir tanıdığımdan bu konuda beni ikna etmesini istemiştim. kendisinde bilgi eksikliği ve yanlışlığı olduğu için ben açık bir düşünce ile dinlememe rağmen düşüncem değişmemişti. sonradan kendi çabalarımla ve çoğunlukla vicdani olarak bu yola girdim. sonuç olarak şunu demek istiyorum; bu konu soruya mahal kalmayacak şekilde çok iyi anlatılmalı ki tam ters düşüncedeki insanların dahi fikirleri değişebilsin. yoksa istekleri olan insanlar bile bu fikirden vazgeçebilir.

[@VeganSaglikPro]

Sırayla cevap veriyim, o yazıyı okudum hem de tüm kaynaklarıyla, o yazıda insanın hayvansal gıda yediği ve bundan fayda gördüğü destekleniyor. İnsanın et yemek için dizayn edildiği veya evrildiğine dair bir veri/kanıt/bulgu yok. Öyle bile olsa bugün hayvansal gıda yediğimiz için kalp krizi geçirmez, diyabet olmazdık. B12 dışında hiç bir besini hap olarak almak gerekmiyor. Ama B12'yi hayvanlardan almak istiyorsanız yemlerine B12 hapı atılmış hayvan yiyeceğinizi de bilin lütfen.

[@oguzhancetin_mech]

b12 nin bu şekilde eklendiğini bilmiyordum. teşekkürler.

[@egontiedeman761]

@@VeganSaglikPro kalp krizi durumu diğer etçil canlılarda hatta çok nadir de olsa otçul canlılarda ve veganlarda da görülüyor yanlış mıyım? Ayrıca bir beslenme türü seni 80 yıl yaşatıyorsa vücudunun buna uygun olmadığını nasıl iddia edebilirsin çok saçma

[@utkuyldrm8082]

et yemeyen yrk yer

[@VeganSaglikPro]

Nerden biliyorsunuz 🤣

[@utkuyldrm8082]

@@VeganSaglikPro görünen köy kılavuz istemez ;)

[@AnatolianAsas]

@@VeganSaglikPro laf sokma güncellenen bilgiler arasında mı xd

[@muratavc4925]

Bu güzel videonun üzerine güzel bir biftek güzel gider

[@VeganSaglikPro]

Güle güle gitsin

[@xy520]

Ne prim yaptınız Canan Hoca üzerinden. Şu videoya onun ismi üzerine tıklanıyor. Sizi ciddiye alan 3 5 kişi izliyor aksi halde. 😉 Siz bu kiloyla bir şeyi yanlış yapıyorsunuz belli ki. 😬

[@VeganSaglikPro]

Kim kimin üzerinden prim yaptı belli 🤣

[@barisbakkalagitsene]

RUclips tarihinin en dogru yorumu

[@mhggjggjm1086]

Zayıf olmak sağlıklı olduğun anlamına gelmez.

[@akasya6329]

Canan Karatay ‘a teşekkür ediyorum diyerek kinayeli bir şekilde onu eleştirerek konuşmamıza başlamak ve sonrada onu kendini güncellemeyen bir insan olarak tanımlamanız sizinde ne kadar önyargılı ve araştırmayan biri olduğunuzu gösteriyor, Canan Karatay’ın avukatı değilim ama kendini sürekli yeni araştırmalarla yenileyen bir insana bu denli iftirayıda kusura bakmayın kendi adıma kabul edemem..
Canan Karatay beslenme şekli ile zayıflayan ve sağlığına kavuşan çevremde birçok insan tanıyorum, iyiki var ve ona her seferinde teşekkürü bir borç biliyorum, kendi sağlığımıda ona borçluyum bu arada..Şimdiye kadar onunla birçok insan uğraştı ve uğraşmayada devam edecekler görünen bu, ama “meyve veren ağaç taşlanırmış” özeti bu aslında, gördüğüm kadarıyla onunda çok umrunda değilsiniz.. Bu arada vegan beslenerek nasıl bu kadar yağlı görünüyorsunuz? Anlayamadım doğrusu..

[@VeganSaglikPro]

Birincisi siz Canan Karatay mısınız, neden "kendi" adınıza kabul edesiniz ki zaten. İkincisi kinaye yok gerçekten teşekkür ediyorum, sayesinde sürekli veganlık konuşuldu ülkede kaç gün. Üçüncüsü Canan Karatay kendini sürekli yeni araştırmalarla yeniliyorsa bu daha kötü demek ki bunları halktan saklıyor çünkü güncel bilgi hayvansal gıdaları azaltmanın bitkisel gıdaları artırmanın ne kadar faydalı olduğu artık kabul görüyor. İç dediği zeytinyağının damar duvarına nasıl zarar verdiği, kırmızı etin kalp ve damar hastalıkları, kanser ve diyabet üzerindeki etkisi artık biliniyor. Biliyor ve saklıyorsa daha kötü. Dördüncüsü, bin kere söyledim tekrar söylüyorum, kilo vermek sağlıklı olmak demek değildir, ama bir insan çok sağlıksız besleniyorsa görece olarak daha az sağlıksız bir beslenme şekline geçince eski halinden daha sağlıklı olması o beslenme şeklinin sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Canan Karatay sizi sağlıksız beslenme alışkanlığınızdan vazgeçirip daha sağlıklı hale getiriyorsa ona teşekkür edin, ama onun her dediğine sorgulamadan biat etmeyin derim. Beşincisi Canan Karatay'ın verdiği meyve nedir, kilo verdirdiği insanlar mı, açıklarsanız sevinirim. Altıncısı yağlı gözükmüyorum yağlıyım, çünkü 36 yıl sağlıksız beslendim, 1,5 yıldır sağlıklı besleniyorum, 15ten fazla kilo verdim ve vermeye devam ediyorum, karaciğerimdeki yağlanma kayboldu, kolesterollerim düştü, insülin direncim düştü. Sağlıklı olmak bir fotoğraf değildir, uzun vadeli düşünmek lazım, genelde benim tanıştığım Karatay hastalarının bir çoğunun kolesterol seviyeleri çok yüksek ve bu insanlar bu kadar yüksek kolesterol seviyesinin sağlıklı olduğuna inanmış, o yüzden mutlu ve kendilerini sağlıklı olarak tanımlıyorlar. Umarım uzun vadede bunun bedelini ödemezler. Anlayamadıklarınızı da anlamışsınızdır umarım

[@ismikalsn7053]

Evet özellikle katılıyorum Canan hocayı seviyoruz ve destekliyoruz!

[@ummugulsumhatalms240]

ya bu arada şunu söylemeden geçmek istemedim, önyargılı ve araştırmayan vasfını bugünün dünyasındaki veganlara yakıştırıyor olmanız çok tuhaf geliyor bana. çünkü kimse düşünerek navegan değildir. navegan bir toplumda, hayvansal ürünlerin kucağında büyümüş insanlara araştırmıyor demek gerçekten ironik.. gerçekten.. çünkü harekete geçen birnevi alışkanlıklarını değiştiren veganlardır, zor olanı veganlar yapmıştır yapması gerekmiştir, düşünmüşlerdir.. örneğin ben korkarım yaşadığım zamanda çoğunluğun ya da insanı eylemsizliğe iten fikirlerin savunucularının sistemlerine doğru gözüyle bakmaya, çünkü genelleme yapacak olursak muhtemelen yanlıştır..

[@ahmetersoy4998]

Hz. Ali :"Kırk gün et yemeyenin ahlâkı(huy) bozulur. Kırk gün (boyunca) et yiyenin kalbi katılaşır.

[@ilker5234]

Güncel araştırmaları kimler finanse ediyor? Neden hep ABD kaynaklılar?

[@VeganSaglikPro]

Hep ABD kaynaklı değiller aslında, ama Amerika bilime daha fazla kaynak ayırıyor

[@veganelmira]

Turkey derneg vegan var mi ham vegan ben yapmak istarim

[@angelrufalli7462]

super

Ses tonunuz, üslubunuz çok güzel 😊👍🏻

[@serhathabir]

ben karşılaştım valla

[@kardebuz3092]

Sen harikasin

[@mehmetbicar8574]

👏👏👏

[@besimealagoez8241]

🌱🌱💚

[@newstart1983]

Abicim sen gıdığını görebiliyor musun ?

[@alimonte9947]

geviş getirmekten gözünün peri gitmiş kardeşim :D et ye biraz :)

[@besimealagoez8241]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@mdnzs]

Çokça olumlu bir bakış açısıyla değerlendirmişsiniz Canan Karatay'ı. Elbette veganlığın duyurulması, konuşulması harika ancak fazla araştırma yapmayan kitleleri bu kadar yanlış yönlendirmesinin yarattığı zararı görmezden gelmek de zor. Zira ben kendisine bakınca popülist açıklamalar yapan, (sanki) et endüstrisi tarafından desteklenen, maalesef olması gerektiği kadar dürüst olmayan bir tıp insanı görüyorum..

[@barisbakkalagitsene]

Demek et endüstrisi tarafından desteklenen ve durust olmayan ....hmmmm asırı zekisin sen bence :)

[@tubakara5551]

Mrb suat bey simdi bi kac sorum var.Anladigim kadariyla tum msjlari yanitlamaya calisiorsunuz bu nedenle uzun zamandir aklima takilan bazi seyleri size sormak istiyorum.
Oncelikle vegan beslenme saglikli oldugu icin ya da hayvansal gidanin zararli oldugu icinden ziyade veganligin gunumuz sartlarinda tum canlilarin hakkina sahip ciktigi icin tercih ediliyor dogru mu anlamisim. Ayrica ben veganligi duymadan vejeteryanligi sadece kustugu icin et yiyemeyen ama tavuk balik yiyen die bildigim zamanlardi... hindistanda ineklwrin kutsal oldugu icin gunah kabul goren islami ya da dini dindar hangisini kullaniyorsaniz bir cemaat icindeydim hep kafami karistiran bir sey vardi. Hem allah kurbani emrediyor hem de din alimleri kamil insan mertebesine ulasmak icin 40 gun ne bilim 3 ay felan hic hayvansal gida tuketmemesi gerekiyordu. Ben burdaki celiskiyi sordugumda hep dini sorgulamam gerektigiyle karsilasmistim. Neyse aradan yillar gecti hamile kaldim dogum yaptim ve cocuk emzirmeye basladigimda bir rahatsizlik sonucu makina ile sutumu sagmak zorunda kaldim ve hem pisikolojik hem de bedensel cok aci cektim yine aradan bi zaman gecti ve danasinda ayri makinaya sut veren gozuyasli inegi gordugumden itibaren ki hala vegan vejeteryan bunlari bilmiorum kendi kendime UHT sutu biraktim koyden elle sagilmis sut bulursam ictim yoksa da sut icmedim. Neyse simdi yaklasik bi kac aydir veganligi arastiriyorum. Kafama takilan bir nokta su dunyadaki aclik krizinin onune gecmek ve cozum olsun diye veganlik ust duzey gucler tarafindan destekleniyor olabilir mi. Yani aslinda tam kendimi ifade edip soramiyorum. Hep okudugum duydugum seylere oteki olarak da bakmak istedim hayatim boyunca... yani veganlik cok iyi bisey ama bu tamamen hayvan haklari savunucularinin felan elindeki bir guc mu yoksa vegan oldugumda birilerinjn kapitalist zih iyetine kole olurmuyum... off anlatamadim bence

[@VeganSaglikPro]

Bahsettiğiniz güç istese Dünya çoktan vegan olurdu zaten :) bugün dünyada sadece israf edilen gıdayla bile açlar doyuyor. Ayrıca Hayvancılık için tarım yapılma tarım ürünleri de yine tüm insanlara yetiyor. Ama dünyayı yönetenler denilen insanlar et süt endüstrisinin de başında o yüzden teoriniz şu an için bir hayal

[@tubakara5551]

@@VeganSaglikPro teselkur ederim donus yaptiginiz icin peki bisey daha sorcam bu vegan urunler... veganligi bu urunlere pazar olmasi icin mi artmasi saglaniyor yoksa bu dogal bir surec mi. Yani vegan olunca birilerinin pazari konumunda olunur mu... mesela din ile duygulari somurup nice paralar sahibi oluyor insanlar ve veganlikda duygusal bir guc istiyor. Duygusal olarak hazirbulunuslugu olmayanlarin vegan olmak soyle dursun veganligi anlamasi bile zor. Veganlikta duygusal somuru saglayip bunu cikar olarak kullanan endstriler felan eminim suan baslamistir. Bunlari nasil ayiriyorsunuz vegan oldum yulaf alcam diyelim bunu neye gore tercih edecegim.

[@VeganSaglikPro]

@@tubakara5551 en doğal en ucuzdur, işin içine emek veya işlemler girince tabi sonra da transport, uzun raf ömrü, fabrika kirası derken tüketiciye pahalıya mal oluyor. Bu karlı bişeyse sektör büyüyor. Sektör büyüyünce kâr da büyüsün istiyor bu noktada da talebin artması için elinden geleni yapıyor. Bu noktada veganlık artsın diye sektör bunu desteklerse hem bir sürü hayvan kurtulmuş hem de çevre için güzel bişey olmuş olacak. Ama endüstriyel ürün, üretim büyüdükçe sağlıksızlaşır buna uyanık olmak lazım. Özet: pazardan alışverişe devam :)

[@tubakara5551]

Peki bir sey daha sorcam benim internette baktigim hem bi kac yillik veganlar var. Yani 40 yildir veganim diyen felan pek yok bu neden

[@VeganSaglikPro]

@@tubakara5551 Bin yıllardır vegan yaşayan kabileler var, onları geçtim, veganlık kelime olarak tanımlanalı 70 yıl oldu, modern dünyada vegan yaşayan bir kaç nesil var. Bilimsel çalışmalarda çok daha uzun süreli vegan yaşanayan hastalar da var

[@tugbab.5156]

böyle konuşmanızı normal görüyorum çünkü hayvanların birer canlı olduklarını ve yenmemesi gerektiğni düşünüyorsunuz.bunu da bilimselleştirmeye çalışıyorsunuz.canan karatay güncel yabancı doktorların kitaplarından da yararlanıyor çok yanıldınız.herkes bilimi kendine göre uydurmaya çalışıyor.kısaca hayvanların yenmesi onların canını almak bazılarına uymuyor deseydiniz daha samimi olurdu.vegan değilim ama ben de düşünmüştüm bir ara sonra baktım programıma uymuyor ekmeği bıraktım yumurtasız doymuyorum vs.dünyada bütün türler birbirini yiyerek hayatta kalıyor otçullar hariç.kutuplarda olsan balık yiyeceksin vs.bunlar doğanın kanunu ama vegana da saygım var ama bilimsel değil insan hem etçil hem otçuldur.

[@VeganSaglikPro]

Canan Karatay ın faydalandığı iki üç kitap var ve hepsi ülkesinde Canan Karatay muamelesi görüyor, merak ederseniz araştırabilirsiniz.

[@tugbab.5156]

@@VeganSaglikPro kendi bilimsel araştırmaları var.buğdayın şekerin yapısına neye nasıl neden olduğuna kadar bilimsel şekilde açıklıyor.öyle olsa yemeyin der geçerdi bilimsel konuşmazdı.mantıken de doğru ekmeği bıraktığımdan beri mide yanmam durdu.zaten tahıllar hayvan yemi.zaten kendisi sebzesiz öğün vermiyor.bugün ki bilim yarın da değişecek biliyor muyuz.ve şekerin katkılı genleriyle oynanmış ekmeğin zararlı olduğu güncel bilgi değil mi?

[@VeganSaglikPro]

@@tugbab.5156 Kendi bilimsel araştırmaları yok. Ekmek konusuna gelince, fırınlarda satılan ekmeklerin %90'ı ekmek değil kimyasal bir ürün. Gerçek ekmekte hiç katkı maddesi olmaz, un su ve tuzdan olur, tam tahıldan olur ve uzun süre fermente edilir. Siz muhtemelen o çirkin kimyasal şeyi kesince iyileştiniz ki bu çok doğal

[@tugbab.5156]

@@VeganSaglikPro tam buğdayın da genetiğiyle oynanmış sadece siyez buğdayı yiyebilirsiniz diyor.nasıl bilimsel araştırmasi yok anlamıyorum.ben de hayvanları çok seviyorum yemesem de olur da ama insanda etçil bir yapı var.ilk insanlar niye av yapsın öyle olmasa ve gulüten bir çok hastalığa sebep oluyormuş.

[@VeganSaglikPro]

@@tugbab.5156 mış miş muş... Tekrar ediyorum söylediklerinin hiç bir bilimsel alt yapısı yok, kitaplarını da kaynaklarını da okudum. Şimdi size bir örnek vereceğim: sokaktan 1000 insan çevirin, ceplerinde çakmak olanlarla olmayanları ikiye ayırın ve 50 yıl takip edin. Cebinde çakmak olanlarda akciğer kanseri daha sık görülecektir. O zaman şöyle diyebilir miyiz: Çakmak akciğer kanseri yapar. Bunu bilimsel yazsaydım bu bilimsel bir yazı olurdu. Bir profesör de çıkıp televizyonda çakmakn akciğer kanseri yapıyor de ve bu çalışmayı kaynak gösterse inanacak mısınız. Anlatmaya çalıştığım şey bu

[@vahitakar]

Teşekkür ederim veganlığı araştırdım öğrendim şimdi daha çok et yiyorum 😂😂😂😂

[@VeganSaglikPro]

Doğal seleksiyon

[@melissar3511]

Kararay'ı iyice tanıyıp eleştirseniz daha doğru düzgün bir video ile bizlere ulaşabilir,hatta bize 'Aa hiç bu açından bakmamıştık 'dedirtebilirdiniz.Şöyle ki,Karatay bir diyet değildir.Bunu kendisi defalarca söyledi.Karatay özetle ,un,şeker,işlenmiş ve paketlenmiş gıdalar yememektir.Belli saatten sonra da vücudu dinlendirmek(yiyip icmeyerek)ve gunde 2- 3 öğün yemektir sadece.Hiç bir zaman hayvansal gıda ağırlıklı beslen demiyor.Buluyorsan organik besinler ye diyor.Etin iyisini ye,sütü de bişey zannedip abartma zira yoğurt daha sağlıklı diyor.
Bir de kendini güncellemiyor dediginiz kadinin kitabı saygın üniversitelerin kitaplıklarında yer alıyor.Univ.adi aklıma gelmedi,araştırın şak diye çikar.Bu kadın her gün saatlerce bilimsel yayın taraması yapiyor.Biraz izleyin katıldıgı programları.Veganlık belki güzeldir,sağlıklıdır.Bilgim yok.Ama insanları araştırmaya sevk etmek için sağlam vuruşlar lazım.Benim kafamda şahsen sizi izledikten sonra herhangi bir soru işareti oluşmuyor.Saygılar

[@VeganSaglikPro]

1. Karatay'ı tanımama gerek yok, söylediklerinden yola çıkıyorum
2. Karatay Diyeti diye kitabı var
3. Kadının kitabı hangi üniversitenin kitaplığında yer alıyor, alıyorsa da bunun ne gibi bir önemi var anlamış değilim.
4. Bu kadar yayın takip ediyor ve hala böyle konuşuyorsa demek ki sizden bir şeyler saklıyor
5. Benim videolarım soru işareti olsun diye değil, cevap arayanlara cevap olsun diye buradalar teşekkürler

[@melissar3511]

@@VeganSaglikPro Nasıl ki veganlık benimsenip bir ömür uygalanacak bir beslenme tarzı ise Karatay da öyle.Amacı insanlar kilo versin diye değil.Kitabin adı evet Karatay diyetidir ama kilo verme amaçlı bir diyet değildir burda kastedilen.'Diet'bildigimiz üzere ingilizcede beslenme şekli anlamında kullanılan bir sözcüktür.Kilo verme değildir anlamı.Diyet yapmak ise farklidir.Siz tabi ki bunları benden iyi biliyorsunuz.O halde Karatay üzerinden vegan tanımı yapmadan evvel ne dedigi hakkinda biraz daha fikir sahibi olabilirsiniz gibi geliyor.Veganlık artarsa onun sayesinde olur.'Ya Karatay bu kadar konusuyor,bir deneyelim neymiş şu veganlık 'tadında başlangıçlar falan olur.Siz insanları ikna ettiginiz için değil.Ben olmadım mesela.

[@VeganSaglikPro]

@@melissar3511 ben insanları ikna etmeye çalışmıyorum, tek amacım medyada yer alan yanlış bilgilerin doğrularının öğrenilmesi, vegan olmak insanın kendi içinde çözmesi gereken çok aşamalı bir süreç

[@sarikirmizi2676]

Su veganlar cuvalsada et fiyatlari düsse

[@emirylkc6847]

aynen. Kasapları da aptallaştırıp veganlığa sürüklemelerinden korkuyorum ben.