Вопросы/консультация: t.me/helenakolomina Подписывайтесь на наш telegram-канал t.me/do_100_let Ссылки на исследования Влияние сочетания яиц и клетчатки на аппетит, гликемический ответ и потребление пищи у взрослых с нормальным весом pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27306734/ Постпрандиальные гликемические спады предсказывают аппетит и потребление энергии у здоровых людей pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33846643/
Для меня такие завтраки не подходят! У меня инсулинорезистентность! Все эти смуси йогурты , каши, я не ем, мне от них тошнит! А вот яйцо + салат из овощей, либо творог и ягоды- просто наполняют энергией!и еще до завтрака 1- 2 стакана теплой воды! Люблю кофе натуральный , без сахара! Мой рост 162, вес 60кг.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли заразиться Хеликобактер пилори если дышать часто в алкотестер на котом не меняют воронку которую не надо сувать в рот как трубку, работаю на ржд,
Для меня такие завтраки не подходят! У меня инсулинорезистентность! Все эти смуси йогурты , каши, я не ем, мне от них тошнит! А вот яйцо + салат из овощей, либо творог и ягоды- просто наполняют энергией!и еще до завтрака 1- 2 стакана теплой воды! Люблю кофе натуральный , без сахара! Мой рост 162, вес 60кг.
Елена, очень полезная информация! Я тоже люблю чиа, псилиум, клетчатку конопли, порошок топинамбура и т. д. Пеку сама хлеб на закваске! 😊
Спасибо за рецепт хлеба из зелёной гречки! 🎉
Спасибо! Я давно отказалась от перекусов! Похудела на 5 кг, анализы хорошие! Но! Не могу снизить холестерин😮 Разбираюсь с этим вопросом🎈
Супер! Спасибо за Ваш комментарий!
Вопросы/консультация: t.me/helenakolomina
Подписывайтесь на наш telegram-канал t.me/do_100_let
Ссылки на исследования
Влияние сочетания яиц и клетчатки на аппетит, гликемический ответ и потребление пищи у взрослых с нормальным весом pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27306734/
Постпрандиальные гликемические спады предсказывают аппетит и потребление энергии у здоровых людей pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33846643/
Для меня такие завтраки не подходят! У меня инсулинорезистентность! Все эти смуси йогурты , каши, я не ем, мне от них тошнит! А вот яйцо + салат из овощей, либо творог и ягоды- просто наполняют энергией!и еще до завтрака 1- 2 стакана теплой воды! Люблю кофе натуральный , без сахара! Мой рост 162, вес 60кг.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли заразиться Хеликобактер пилори если дышать часто в алкотестер на котом не меняют воронку которую не надо сувать в рот как трубку, работаю на ржд,
Здравствуйте, теоретически - можно, но у меня нет данных исследований, проведенных на эту тему, поэтому точно сказать невозможно
@do100let понятно, спасибо
Для меня такие завтраки не подходят! У меня инсулинорезистентность! Все эти смуси йогурты , каши, я не ем, мне от них тошнит! А вот яйцо + салат из овощей, либо творог и ягоды- просто наполняют энергией!и еще до завтрака 1- 2 стакана теплой воды! Люблю кофе натуральный , без сахара! Мой рост 162, вес 60кг.
Великолепно 👏 Яйцо + салат - это идеально! Желаем вам крепкого-крепкого здоровья!