ВЛОГ: ВЫХОДНЫЕ МОЕЙ МЕЧТЫ | СУПЕР МЕСТО ДЛЯ ОТДЫХА | МОЕ ПОХУДЕНИЕ | AlenaPetukhova
HTML-код
- Опубликовано: 26 фев 2024
- Мой Telegram t.me/petukhova_alena
Instagram (*запрещён на территории РФ): / alenapetukhova
СОТРУДНИЧЕСТВО/Business enquiries: atravkova@mail.ru
МОИ ТРЕНИРОВКИ: bit.ly/40HGlHZ?erid=LatgBcjyU
Промокод PETUKHOVA2023 на скидку -70% 🤍
🎉как душевно, а братик так нежно обнимает кроху-сестричку❤
Очень её любит 🥰
Лучше ориентироваться на замеры объемов, а не на килограммы. Тем более если качать мышцы, то вес может и увеличиться, а фигура отличная.
Алёна. Вы красотка❤Вес- это не показатель. Главное подтянутость тела и у вас с этим все хорошо. И вес не имеет к спорту прямого отношения,имеет только дефицит калорий на 10-15 %.
Невероятно красиво,мило и душевно) и пейзажи, и интерьер,и люди❤
🥰🫶🏼🤍
Спасибо,Алёна! Было очень интересно ! Приятно видеть Вас на отдыхе!👍👍👍❤️❤️❤️
🥰🫶🏼
Как здорово насладиться уютной, душевной атмосферой Ваших влогов. А какие города и интересные места, недалеко от Москвы, Вы бы рекомендовали к посещению? Ну или сами хотите посетить🙂
Я бы очень хотела в Суздаль, там особенно уютно и красиво 😊✨
Какой же влог чудный получился все-таки, обожаю их и вас💓
Спасибо большое, Юля 🥰🤍
Урра,❤🎉😊
Алёна, доброе утро! Спасибо за влог😊 Подскажите где вы отдыхайте с семьей? Очень интересно)
Благодарю вас😊
😊🤍
И с макияжем и без - прекрасна)
Поддерживаю!) А то, что кто-то написал, что с макияжем и без два разных человека..Ну знаете ли, мы все с макияжем и без него два разных человека, ничего не поделаешь)) Но могу сказать, что Алена красива и с естественной красотой😌
Очень люблю Ваши видео💗. Хотела бы видео с Вашим макияжем)
Алена, как вам в квартире удается порядок содержать с маленькой дочкой? Я поражена чистоте каждое видео!😊
По поводу сахара - у меня был опыт полного отказа от сахара и молока (молока по показаниям, но это дало свои бонусы). Могу сказать, что без.сахара жизнь есть и она классная. Но я пока после родов сплю порой по три часа, а то и меньше (такой период у дочки) и энергии на отказы пока нет. Буду спать чуть побольше тоже начну убирать. Вы молодец! Не переживайте из-за веса, все вернется обязательно. Организм умный)))
Алёна, самое главное, чтобы Вы ставили себе реальные цели, 1,5 кг для кормящей мамы - это круто! По своему примеру, могу сказать, что похудела я ощутимо через год после родов, когда закончила кормить. А год наслаждалась просто занятиями йогой, компромисс с собой, что сказать. Я в Вас, Алёна, верю! Вы молодец!
Спасибо большое за слова поддержки, это очень важно 🙏🏼😘
Алена, здравствуйте) скорее всего похудеть особо не удается, тк вы на ГВ (гормоны не дают). Мой личный опыт.
Тоже начинаю так думать 🫠
А я на ГВ за три месяца спокойно вернулась к своему весу (не занималась вообще) - все индивидуально.
@@AlenaPetukhovaвсе получится!
Я на гв скинула очень сильно, причём ела всё что хотела
@@krislak я нет
Ален, стало интересно, а почему мужа не показываете?) Сына и дочь часто видно, а его- нет😅
Потому что он не хочет ) Дочь я тоже не показываю по сути, сына за 11 лет канала стала показывала меньше года как