하루동안 레반도프스키처럼 똑같이 먹고 똑같이 훈련해봤습니다

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 820

  • @seokggu
    @seokggu  3 года назад +222

    다음엔 누구로 살아볼까요~?

    • @강현우-g3t
      @강현우-g3t 3 года назад +51

      린가드 어때요,

    • @저희어머
      @저희어머 3 года назад +8

      아널드

    • @YTKL
      @YTKL 3 года назад +12

      펠레로 살아보기

    • @김정진-p4z
      @김정진-p4z 3 года назад +22

      아자르 어때요 쉴수있어요

    • @무식한-f5b
      @무식한-f5b 3 года назад +3

      골키퍼 아무나 해주세요

  • @user-duxhsbxunxskk
    @user-duxhsbxunxskk 3 года назад +76

    3:45 꾸툭튀

  • @김재원-k6k6i
    @김재원-k6k6i 3 года назад +7

    이런 힘든 코로나 시국에 열심히 촬영하시는 모습 너무 보기 좋습니다 코로나 잘 견뎌 내세요

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +1

      감사합니다!!

  • @고여운-x3c
    @고여운-x3c 3 года назад +22

    4:51 이거 줄이 이여져 있어서 뒷 근육 도움돼

  • @anja-ci3gj
    @anja-ci3gj 3 года назад +5

    석꾸님 오늘도 영상 잘 보고 갑니다 일하느라 정말 힘들고 가장 지칩니다 항상 응원해주시면 감사하겠습니다

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +2

      항상 화이팅하세요!!

  • @hongsam4988
    @hongsam4988 3 года назад +20

    0:48 아침
    05:10 점심
    08:27 저녁

  • @우맥스333
    @우맥스333 3 года назад +5

    우와 진짜 좋다 거이 매주 하루살기하는거 옛날에는 하루살기 몇달마다 나오고 그랬는데 요즘은 많이많이 나와서 좋다

  • @salgoothecutest
    @salgoothecutest 3 года назад +31

    팔을 휘두르는게 아니라 코어근육으로 당겨오는거에요 ㅋㅋㅋㅋ 귀엽당

    • @juliashin0624
      @juliashin0624 3 года назад +1

      잼민이의 훈수 ㅋㅋ

    • @유성윤-u5b
      @유성윤-u5b 3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋ

    • @sagschon9827
      @sagschon9827 3 года назад +2

      @@juliashin0624 잼민이가 아니라 팩트임 ㅋㅋ

  • @룰루랄라-m6t
    @룰루랄라-m6t 3 года назад +52

    9:23 이것은 입에서 나는 소리네...?

  • @유대훈-y2t
    @유대훈-y2t 3 года назад +10

    내 최애 선수 레반ㅠㅠ 드뎌 나왔다

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +1

      뮌헨 팬이시군요!

  • @song-w3t8t
    @song-w3t8t 3 года назад +1

    이 컨텐츠 넘 좋아요

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад

      자주 오세요~

    • @song-w3t8t
      @song-w3t8t 3 года назад

      넵 자주오겠습니다

  • @감동의물결-u2x
    @감동의물결-u2x 3 года назад +5

    첨에 재미로 봤는데 요즘 섞구님 영상 통해 식단 조절 하는데 도움 되네여 ... 👍🏻👍🏻

  • @OJW79
    @OJW79 3 года назад +2

    5:00수비수가 뒤에서 땡길때 버티는 훈련 입니다

  • @김현우-h4e
    @김현우-h4e 3 года назад +2

    뭔가 영상의 질이 올라간거같음
    제발 데브라이너로 하루살기해주세여

  • @user-Owlpeople
    @user-Owlpeople 3 года назад +5

    린가드로 하루살기 해주세요~~

  • @준형박-b9p
    @준형박-b9p 5 месяцев назад +1

    굴리트 식단 어떻습니까 형님

  • @sw_kingz4451
    @sw_kingz4451 3 года назад +1

    5:00 아마 허리쪽 부상 방지하는 운동인거같습니다 테니스나 농구선수들이 허리 스트레칭은 저런자세랑 비슷하게 합니다

  • @김규민-t7p
    @김규민-t7p 3 года назад +50

    9:26 맞으면 최대 기절

  • @신발상수
    @신발상수 3 года назад +3

    석꾸축구를 보면 묘하게 행복해짐

  • @aksfpq
    @aksfpq 3 года назад +5

    항상 잊으려고 할때 알고리즘이 여기로 이끈다......

  • @kkh0122
    @kkh0122 3 года назад +3

    팔로 휘두르는건 슛팅 때 팔 스윙을 위해서 그런거 아닐까요?

    • @핀토
      @핀토 2 года назад

      팔이아닌 코어 균형 운동임
      팔을 휘저을때가많고 몸통을 회전시킬때가 많은데 그때도 중심 잃지않으려고..

  • @우리인생화이팅-k1k
    @우리인생화이팅-k1k 3 года назад +3

    이번챔스는 졌지만 다음엔 기대해봅니다 ㅎㅎ

  • @너구리냠냠-j1x
    @너구리냠냠-j1x 3 года назад +1

    석꾸님 다음에는 수비수 어떤가요? 예를 들어 바란, 라모스, 반다이크등

  • @루돌프-e5d
    @루돌프-e5d 3 года назад

    레반도프스키 멋있고 좋아요

  • @강현우-g3t
    @강현우-g3t 3 года назад +2

    예전에 레반도피스키가 엄청 말라서 축구부 감독님이 나뭇가지같다고 해서 베이컨으로 살을찌우라사셨대요

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +1

      그건 몰랐네요!

  • @0092-l5h
    @0092-l5h 3 года назад +1

    3분30초에 동작은 코어운동입니다 대둔근 코어 복근 을 트레이닝해서 치고 나가는 근육을 단련시킵니다 5분00에서도 코어운동입니다~ 모든 운동 선수들은 코어 운동이 기본입니다 손흥민 메시 호날두 전부 코어운동을 한답니다

    • @wonprk
      @wonprk 2 года назад

      하고있는 모든 트레이닝이 코어 운동은 맞는데 저건 햄스트링이 주동입니다

  • @박서진-w6i
    @박서진-w6i 3 года назад +11

    1:54 꾸반도프스키ㅋㅋㅋ

  • @주환짱
    @주환짱 3 года назад +1

    석꾸님 다음번엔 람꾸님으로 하루 살아보기 해주세요~~

  • @래원시부족
    @래원시부족 3 года назад +2

    다음은 24시간 음바페 해주세요!!!

  • @CarlosSotoAT
    @CarlosSotoAT 3 года назад +3

    very good video, greetings from chile :)

  • @노의훈
    @노의훈 2 года назад

    이런 감성 넘 재밌네요.

  • @ess1m499
    @ess1m499 3 года назад +1

    석꾸님 너무멋있어요.

  • @이준희-z9o
    @이준희-z9o 3 года назад +1

    다음엔카바니어때요?

  • @user-bz1oi6ot8m
    @user-bz1oi6ot8m 3 года назад +1

    이것만 기다리고있었다구

  • @김등원-o3n
    @김등원-o3n 3 года назад +3

    그런 정보는 어디서 구해오는거야ㅋㅋㅋㅋ

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +2

      열심히 찾았어용ㅋㅋ

  • @김지환-m7b
    @김지환-m7b 3 года назад +1

    올리비에 지루 하루살기도 해주세요

  • @너구리냠냠-j1x
    @너구리냠냠-j1x 3 года назад +16

    1:54 꾸반도프스키ㅋㅋ

  • @이미숙-g9f3b
    @이미숙-g9f3b 3 года назад

    석구님 컴퓨터 인텔 코어 몇인가요? ( i5, i7 등등)

  • @fdghwfdfd2629
    @fdghwfdfd2629 10 месяцев назад

    레반도프스키의 정교함이 어디서 나오나했더니 저런 운동을 했군요

  • @김은정-e8l
    @김은정-e8l 3 года назад +1

    석꾸님김천에오시면안되나요?

  • @orz._.s2
    @orz._.s2 3 года назад +2

    석꾸님이랑 축구 한번 해보고싶네요

  • @정지혁혁
    @정지혁혁 3 года назад +1

    라모스 하루살기해주새요ㅠㅠ

  • @10guilherme
    @10guilherme 3 года назад +5

    식단 진짜 관리 정말 대단하네요 레반ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @chasunmiable
    @chasunmiable 3 года назад +5

    와 오랜만에 이 컨텐츠 하넹

  • @동현김-j5x
    @동현김-j5x 3 года назад +1

    베리나히수로 살아보는건 어때요

  • @wowsst
    @wowsst 3 года назад +1

    석꾸님 저희 동네 축구장이 다 닫혀있어서 영상에 나온 운동장 위치 알 수 있을까요?

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +1

      월곡구장이에용

    • @wowsst
      @wowsst 3 года назад +1

      @@seokggu 감사합니다

    • @박재훈-j2g
      @박재훈-j2g 3 года назад

      @@seokggu 석꾸님은 대관신청 하고 하시는 거예요???

  • @0092-l5h
    @0092-l5h 3 года назад

    석꾸님 사랑해요~~

  • @하하하-w8h
    @하하하-w8h 3 года назад +1

    이강인선수로 하루살기 해주세요

  • @단디-j1k
    @단디-j1k 3 года назад

    다음에 루카쿠 어떠세요?
    벨기에의 최고의 스트라이커.

  • @장지나-m2i
    @장지나-m2i 3 года назад

    덕배나 아궤로는 어때요?

  • @WAADOG100
    @WAADOG100 3 года назад +1

    데헤아로 꼭 하루 살아봐주세요 🥺🥺

  • @한겸-b7y
    @한겸-b7y 3 года назад +2

    아자르로살기해주세여

    • @이승민-p3t
      @이승민-p3t 3 года назад

      하루종일 햄버거 먹을수는 없....

  • @user-chwichuknamdeul
    @user-chwichuknamdeul 3 года назад +2

    석꾸벅🙇‍♂️

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +1

      석꾸벅~

  • @포동한포비
    @포동한포비 3 года назад +2

    와ㅋㅋㅋㅋ 유니폼 직접 만드셨나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @대한민국-t8l
    @대한민국-t8l 3 года назад +1

    다음 베일 선수 해주세요 ㅎㅅ

  • @isaac-me9yq
    @isaac-me9yq 3 года назад +3

    석꾸형 사랑해

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +2

      고마웡♥

  • @신종현-c2t
    @신종현-c2t 3 года назад

    석꾸님 근데요 요즘 코로나 때문에 할수있는 컨텐츠가 한계가 있는데 석꾸님 PES2021 생방은 엄청 꿀잼이예요 그거 많이 해주세요

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад

      또 보러 오세요ㅎㅎ

  • @mymilk1111
    @mymilk1111 3 года назад

    마르코 로이스 해주실수 있나요?!

  • @TV-es7oo
    @TV-es7oo 3 года назад

    와 간만에 일찍 와봤다

  • @블랙팬서-s4l
    @블랙팬서-s4l 3 года назад +4

    역시 몸관리가 철저한 레반도프스키의 빡센 훈련

  • @rabbitbottle6905
    @rabbitbottle6905 3 года назад +2

    기다렸다 레반

  • @진재원-w9e
    @진재원-w9e 3 года назад +11

    주먹 지르는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-zd9gm4du2k
    @user-zd9gm4du2k 8 месяцев назад

    리오넬매시ㅋㅋ😊

  • @사람입니다-o8t
    @사람입니다-o8t 3 года назад

    다음에는 즐라탄으로 하루살기 해주세요

  • @하자운동-q6e
    @하자운동-q6e 3 года назад

    석꾸님 레반도프스키선수랑 동갑인데요 왜32살이지? 궁금하네 혹시 만으로 하는건가요 ?

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад

      네 만나이에요~

  • @또봇파는사람
    @또봇파는사람 Год назад

    9:21 "이건 입에서 나는 소리가 아니야"

  • @차영주-o2z
    @차영주-o2z 2 года назад

    카르바할 해주세요 🙏

  • @나-t8n6w
    @나-t8n6w 3 года назад +2

    저정도면 레반은 키퍼도 잘할것같네요

  • @홀로롤로롤로-z7t
    @홀로롤로롤로-z7t 3 года назад +1

    석꾸님 생방에서 저격한 얘들한테 메일 왔나요?

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад

      네네

    • @홀로롤로롤로-z7t
      @홀로롤로롤로-z7t 3 года назад

      @@seokggu 다행이네요. 그말 엄청 짜증나셨을텐데 메일이 왔다니 그나마 좀 다행이네용. 앞으로도 더 멋진 영상 기대하겠습니다

  • @3704김정훈
    @3704김정훈 3 года назад +3

    골키퍼 장갑 끼고 하는거 너무 웃기네 ㅋㅋ

  • @user-sb7jy9gn6s
    @user-sb7jy9gn6s 3 года назад

    홀란드는 어떨가요?

  • @boabaem
    @boabaem 3 года назад +1

    이래서 구독을 못끈는닼ㅋㅋㅋ

  • @수-j2p
    @수-j2p 3 года назад +1

    포그마로 하루살기 했주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ제발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @김민재-b4g2w
    @김민재-b4g2w 3 года назад +2

    위닝하면서 유명한공격수하루살기하고있다고했는데
    레반돕 이였다니

  • @mudabbo74
    @mudabbo74 3 года назад +1

    석꾸님 괜찮으신거죠? 혹시 지금까지 제가 잘못한게 있다면 죄송합니다

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад +1

      넹ㅋㅋㅋㅎㅎㅎ

  • @공기-t9p
    @공기-t9p 3 года назад +1

    제발 음바페 하루살기 해주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 🙏 🙏

  • @김도라지-w9p
    @김도라지-w9p 3 года назад +3

    힘들어도 열심이 하시네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @블랙팬서-s4l
    @블랙팬서-s4l 3 года назад +1

    오... 레비!!

  • @s.__il_04
    @s.__il_04 3 года назад +1

    음바페처럼 하루 살기 해주세요!

  • @김동준-g7p
    @김동준-g7p 3 года назад +1

    그다음은 아자르로 살아요. 햄버거만 먹고 놀면 되요

  • @JitaeKim_0
    @JitaeKim_0 3 года назад

    석꾸님 제 의견 들어주셨네요!

  • @chookda_
    @chookda_ 3 года назад +1

    박지성으로 하루살기 가요!!! 아니면 이강인?

  • @xnsjdjr
    @xnsjdjr 3 года назад +1

    린가드로 하루 살기 해주세요

  • @미루-w7y
    @미루-w7y 3 года назад +2

    다음엔 디발라요!!

  • @lty09
    @lty09 3 года назад +2

    아니 근데 이 형은 축구선수로 하루살기 하는데 왜 먹방이 젤 재미있냐

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @lty09
      @lty09 3 года назад

      헉 석꾸님이 답글을.....!!

  • @republicofkorea6409
    @republicofkorea6409 3 года назад +1

    디발라로 살아보기 해주세요

  • @즐겨라홍준표
    @즐겨라홍준표 3 года назад +1

    유니폼 꾸반도프스키 써있는거 왤케귀엽냐 ㅋㅋ

    • @부계-b9r1g
      @부계-b9r1g 3 года назад

      나도 이 댓글 쓰려했는데!

  • @sixteen6317
    @sixteen6317 3 года назад +1

    석꾸형의 축구가 돌아왔다 !

  • @동양급식
    @동양급식 3 года назад

    좋아

  • @guk1952
    @guk1952 3 года назад

    어???? 내가 전에 석꾸님 생방 할때 레반도포스키 해달라고 했는데??ㅋㅋ

  • @user-bc2rf9rs8m
    @user-bc2rf9rs8m 3 года назад

    호나우지뉴로 해주세요!!!

  • @꽃꽃-g7m
    @꽃꽃-g7m 3 года назад

    곧 어린이날인데 이벤트 있나요?

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад

      아직 계획 없어용!

  • @갓현우-l5t
    @갓현우-l5t 3 года назад +2

    레반도프스키: 역시 아침은 든든~하게 먹어야돼!
    국밥충:ㅇㅈㅇㅈ
    레반도프스키:나의 배를 든든~하게 채워줄 음식은 역시 딸기,베이컨 그리고 계란 프라이지~
    국밥충:야 아침을 그렇게 먹고 든든~하게 먹는거냐!?그거 먹을바엔 따끈~하고 든든~한 국밥 한그릇 먹고 말지!

  • @BINIIIIIIIIII
    @BINIIIIIIIIII 3 года назад +2

    캉테 해주세여

  • @이미숙-g9f3b
    @이미숙-g9f3b 3 года назад

    석꾸님 배그 풀옵션 인가요 기본옵션 인가요?

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад

      기본이에용

  • @드미트리-q1x
    @드미트리-q1x 3 года назад

    다음엔 박지성 은어떨까요???

  • @박왕성-b4z
    @박왕성-b4z 3 года назад

    정보는 어디서 얻나요?

    • @seokggu
      @seokggu  3 года назад

      국내 기사 해외 사이트에서 찾아요!

  • @s.__il_04
    @s.__il_04 3 года назад

    레비가 32살이면 석꾸님은 얼마나 많은거에요?

  • @dogu-robotics
    @dogu-robotics Год назад

    백승호 요❤

  • @이유성-s8s
    @이유성-s8s 3 года назад

    다음엔 반데이크 해주세욤!