Visiting Mariabad/Alamdar Road For Picking Roseberry (Toot) | توت خوردو دا مری آباد

For the first time in my life, I'm going to pick Roseberry (toot) in Mariabad/Alamdar Road with friends. Pakistan and Afghanistan Roseberry is a famous Roseberry called Ibrahim-Khani Roseberry (Toot)
I met there with different people Sajjad Gohar, Ibrahim, Karim Bakhsh.
Visitied Hazara Qabristan Mariabad. Sar Maidani, Beshti Zainab.
________________________________
Berries are low in calories and extremely nutritious. In addition to being high in antioxidants, they also contain several vitamins and minerals.
Berries, especially strawberries, are high in vitamin C. In fact, 1 cup (150 grams) of strawberries provides a whopping 150% of the RDI for vitamin C (20).
With the exception of vitamin C, all berries are fairly similar in terms of their vitamin and mineral content.
Below is the nutrition content of a 3.5-ounce (100-gram) serving of blackberries (19):
Calories: 43
Vitamin C: 35% of the Reference Daily Intake (RDI)
Manganese: 32% of the RDI
Vitamin K1: 25% of the RDI
Copper: 8% of the RDI
Folate: 6% of the RDI
__________________
My name is Anwar Sarwari and I live in Melbourne, Australia. I love to sing Afghani, Dari, and Hazaragi songs. Here I upload my video songs and vlogs or share my thoughts with people. Subscribe Channel Sarwari
NOTE: Do not (re)upload my video otherwise you'll face a copyright notification.

[@allahnoorkhanisrar2653]

Salam agha sarwari❤🍁
Bht behtreen vidio banay ap ne aman or muhbat ka pegham dia dunya ko k hm hazara pashtoon bahi bahi hy❤

[@tahiraali7567]

Thank you for the nice video

[@zainabchef]

برای یاد گرفتن غذاهای جدید و متنوع از کانال ما بازدید کنید.لایک کامنت و سابسکرایب فراموش نشه.💙👍🔔🎊🙏👌💯🔔💙🙏

[@HajiRanginDambora]

همیشه دعای من این است که خداوند در وطن ما صلح و امنیت و آرامی را مستقر کنه
هم وطنان عزیز در هر گوشه و کنار دنیا که باشید از خداوند آرزوی صحت و سلامتی و موفقیت دارم
❤🤲🏼🤲🏼🤲🏼🙏🏼آمین🙏🏼🤲🏼❤❤🤲🏼🤲🏼🤲🏼🙏🏼آمین.

[@abdulkhaliqamini6590]

سروری صاحب ده گلی بابه وایده می رفتی بسیار نامدار است نگاه می کردم چه رقم است.

[@mortazahassani8664]

Very good about your tock

[@Abuzer_Ali_Hazara_Vloges.]

Zabardast

[@saeedgjo]

Wapda Grid me bhot zabardast toot k drakht he

[@allahnoorkhanisrar2653]

Or hamara quetta bht porana tareekh raktaa hy or allah isko salamt rake aman ajay or yaha sb log khushyo bari zindgi guzare ameen

[@javedali-fs1mo]

Ow she bukher😁

[@alihazara2931]

Tashakor Jan 👍👍👍👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@ayanhaider9441]

Sarwari da khayal ma ki sar khoo khordani astay tu kad azi khaya Mali awghana

[@engineeribrahimchannel]

خوش بگذره

[@مریمحسینی-ر4غ]

سلام سروری جان خوبی چه خوب بید مخوانی

[@hjafari7589]

Khaar 2 payee ham amoniii kaloo asta gerd..wa ...Baar tu hahaha

[@karimhaidari8895]

بسیار عالی

[@mohammadrezaie7546]

چی رقم شار بود ،یک زن و دختر هم دیده نمیشه،.

[@Letsfight1]

Beautiful ❣️

[@khadimhussain696]

بد معاش نام شی سلیم سٹو بود 😊

[@flacyyyyy9434]

تشکر از آقای سروری آفرین خوب پشتو یاد داری نمیخدا ، و آفرین همرای برادران پشتون ما ویدئو جور میکنی 👍♥️♥️♥️ we want more vedios ♥️♥️♥️

[@watan_media]

ruclips.net/user/ariftamaki

[@AnwarKhan-ci8po]

تشکر سروری صیب خاطرات ما را تازه کدی اصلا هیچ تغیرات نیامده ده بازار رقم صابق واری

[@jawadhazara4093]

آغائے سروری از عید بعد بیا دہ عیدگاہ کی شاہتوت وہ ابراہیم خالی وہ انجیر حاضر موشہ

[@MurtazaMirzai]

برای همه وطندارانم از خداوند آرزوی صحت و سلامتی و موفقیت دارم
انشآلله خداوند در وطن صلح و امنیت و آرامی را مستقر کنه آمین.
آهنگ های هزارگی اگر دوست داشتید مرتضی میرزایی را دنبال کنید
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️.

[@watan_media]

ruclips.net/user/ariftamaki

[@annaallen2848]

سلام آقای سروری گانه و جواهرآلات از پاکستان پست موشه ؟

[@maisamabass6664]

Hahahaaaaa Saleem sato bod name shi captan hahahahha

[@cipcip1964]

برادر جان ماه رمضان که خود را به جای دیگر نشان ندهد که خدای ناکرده کاری نکند

[@ismailjaffary2551]

tooth ra khu mukhri, suba az sahib zaman awal tu khad amad.

[@Manob12711]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@hjafari7589]

Buzzghaala khob.....Kalaan .....zangoola Daraa......hahahaha

[@mrma7683]

Sallam agha sawari Reza astom a holland... Tashakuur az videos khobi shomo... Plz plz yak roz az dokan mochi yak video jour khu... Ma khud ma am 8 sall kar mochi ra kadom. Omed monum ki yak video bari ma jour kani.... Tashakuuur❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@watan_media]

ruclips.net/user/ariftamaki

[@azim6522]

Sarwari ma ra koshti az khanda ba tokhmai bozghala🤣🤣🤣

[@mehmoodaakram6879]

It is not raspberry it is mulberry

[@arsalannazari6945]

Yad shi bakhair wala chi bad kharab shuda e bs wabda gha e ta nabud khub saf sutra bud yali ki dedum khakbad darbadar shuda

[@hamidullahfayazi6711]

ههههه 😂 چى لوده هستى 2:18 كوشتى از خنده 😂😂😂

[@latifahafsharian576]

لعنت بر شما که خودتان هزاره مینامید اما یکبار این همه ظلم ستم بالای هزار ها صورت میگیرد شما صدایتان بالا نبردین اگر هویت بگوید که هزاره استین

[@imranAli-vs7oh]

Az gir astum paisa girfta

[@masoudmohammad5529]

بوله بیرار چه خوبشی پشتو گپ مزنی. یگان غلطی داری بلد ئ شی تمرین نی خوب موشه😂😎😜😁😒🤣🤦‍♀️🤦‍♂️🤣😒😁😜😎😂😜😎😂