Sehr cooler Trainingslager-Vlog🤙. Wie immer sehr reflektiert, ehrlich und locker. Allerdings bin ich froh das es für mich wieder nach Mallorca geht, wenn man sich die Landschaft so ansieht. Wünsche eine sehr Erfolgreiche Saison und das du deine Ziele erreichst.👍
wann stehst du auf bzw was machst du bevor du um 6:45 laufen gehst? weil ich hab da mit meinem Kreislauf sehr große Probleme und mein Puls ist bei der gleichen Intensität 15-20 schläge höher ah ja: richitg geiles Video gegen die Winterdepression hier im Deutschland
Wenn ich 6:45 loslaufe, klingelt mein Wecker um 6:30 Uhr. Ist, glaube ich, einfach Gewöhnungssache. (Meistens bin ich eh schon vorm Wecker wach, also früh ins Bett hilft auch!)
@@FelixHentschel Entschuldige die späte Frage zu dem Thema: Nimmst du dann wirklich gar nichts vorher zu dir oder wenigstens einen Espresso mit Zucker oder einen Riegel oder AG1?
Vielen Dank für den Trainingslager-Vlog. Ich freu mich schon auf deine Saison 2024.
Ich danke dir!
Sehr cooler Trainingslager-Vlog🤙. Wie immer sehr reflektiert, ehrlich und locker. Allerdings bin ich froh das es für mich wieder nach Mallorca geht, wenn man sich die Landschaft so ansieht. Wünsche eine sehr Erfolgreiche Saison und das du deine Ziele erreichst.👍
Danke fürs Feedback! - viel länger hätte es jetzt auch nicht sein müssen. Also Mallorca für viel Radfahren auf jeden Fall besser.
Danke für die tollen Eindrücke vom Trainingslager. Alles Gute für 2024!
Danke für den Vlog, perfekt für 2h Rolle 👌💪💪💪
Gerne 😁
Starkes Video! Richtig interessante und coole Einblicke in dein Trainingslager. Auch mal wieder mehr Training und weniger Werbung :)
Danke für den starken Content
Danke für dein Lob!
Die Bildqualität ist schon super. Oh und dein Laufstiel sieht schon super aus. Hat doch etwas von P. Lange.
Sehr sehr starkes Video. Da vergeht die Zeit auf der rolle wie im Flug. 😊
Vielen Dank!
gerne die malhzeiten mehr zeigen :)
Nächstes Mal. 😬✌🏼
Schön hoch zu den Eisenmännern
22x
@@FelixHentschel während des TL insgesamt?
Danke für das Video! Hast du in den zwei Wochen Krafttraining und Stabi komplett gelassen?
was hast du den auf der rechten schulter, sieht etwas außerirdisch aus ;-)))))
schöne video reihe, weiter so........
E-Biker…
wann stehst du auf bzw was machst du bevor du um 6:45 laufen gehst? weil ich hab da mit meinem Kreislauf sehr große Probleme und mein Puls ist bei der gleichen Intensität 15-20 schläge höher
ah ja: richitg geiles Video gegen die Winterdepression hier im Deutschland
Wenn ich 6:45 loslaufe, klingelt mein Wecker um 6:30 Uhr. Ist, glaube ich, einfach Gewöhnungssache. (Meistens bin ich eh schon vorm Wecker wach, also früh ins Bett hilft auch!)
@@FelixHentschel Entschuldige die späte Frage zu dem Thema: Nimmst du dann wirklich gar nichts vorher zu dir oder wenigstens einen Espresso mit Zucker oder einen Riegel oder AG1?
Nö, also für 40-45min lockerer Dauerlauf brauche ich nichts vorher.
Sehr guter Bericht, was ein bisschen unangenehm ist, wenn man von der Wärme dort, hierher zurück in die Kälte kommt oder?
Ja, waren ca. 30 Grad Unterschied 😬😂 Aber umgewöhnen geht dann schnell, war diese Woche aber viel indoor fürs Training.
cooles Video ! Was war eigentlich deine Schwimmzeit vom 1500 Meter Wettkampf ?
Bin davor leider krank geworden.
Hallo
Wo residierst du?
Wir waren im LasMarismas.
wie misst du RHF und HRV?
Mach ich im Moment über das Whoop Band. Vielen Athleten von mir empfehle ich noch die App: Hrv4training