미리 걱정하는 게 습관이 된 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.203]
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- Опубликовано: 30 авг 2023
- 안 해도 될 걱정까지 미리 해본 적 있나요? 걱정에 잠 못 이루고, 하루 종일 이유 모를 불안에 떨고 있는 사람들에게는 공통적인 특징이 있다고 합니다. 김창옥 강사의 이야기를 들어보세요.
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#김창옥 #강연 #힐링
![나를 해치는 안좋은 습관이 당신에게도 있다면? - 김창옥 [정기강연 ep.210]](http://i.ytimg.com/vi/Y_Gr2kvj_ms/mqdefault.jpg)
![나를 해치는 안좋은 습관이 당신에게도 있다면? - 김창옥 [정기강연 ep.210]](/img/tr.png)
![나를 힘들게 하는 관계를 놓지 못하는 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.202]](http://i.ytimg.com/vi/JouerlOhocU/mqdefault.jpg)
미리 걱정하는게 습관인 사람들은 불안이 높아요 제가 그래요 20년30년뒤도 땡겨서 걱정해요 이런..😂
걱정의 90프로는 일어나지않는다ㆍ
10프로도 우리힘으로 어쩔수없는거고ㆍㆍㆍ
10일 뒤 일까지 미리걱정해서 다 처리해놓으면 결국 그동안 다른일이 또 생기고 나는 쉬지않고 일하게되어 번아웃 옴 ㅠㅠㅠ이건 진리ㅠ
담주부터 새직장 출근하는데 지금 걱정인형이 되서 다쳤던발과 아픈팔 일하다 아프면 어쩌지.. 직원들중 안맞는사람 있으면 어떡하지.. 일을 잘 못하면 어쩌지.. 등등 밤잠을 설쳐요. 좋은직장인것 같아 오래 잘 다니고 싶은데 말이죠. 성격이 평소 예민하고 걱정사서하는 나 피곤해요.
제목 보자마자 와!!!!!!!! 나다!!!!! 하면서 클릭했어요 ㅠㅠㅠ
저두요 ㅋㅋㅋㅋ
저두요ㅋㅋ
😊
22살 휴학생입니다..현실에 집중하기보다 늘 불안함에 휩싸여 많은 에너지를 쓰는 바람에 삶에 여유가 너무 없었는데 이런 주제를 올려주셔서 너무 감사해요 나를 챙기며 삶을 살아가는 방식을 교수님께 배울 수 있어서 너무 감사합니다
영상보는데 방청객님 우시는거보고 저도 눈물이 쏟아지네요ㅠ다시금 소원하나들어준다면 지긋지긋했던 친정으로가야될지 아님 홀로서기가가능한 20대로가야할지...이런얘길 그어디에도할수없었는데 이곳에라도 댓글을남길수있으니 다행이네요
응원하며 진심을 다해 감사합니다
저는 8월광주콘서트에 참여했었습니다
우울증과공황장애 그리고 암수술을 3번재발해서 난 무얼하면서 살아가야하나 그러한시점에 교수님의 강연을 접하게 되어 좌석에 앉아 있는 그 순간부터 위로가 되더라구요
넘 행복했고 반성하며 다시 나를 돌아보게 되었어요 감사합니다
맞아요. 어릴적 늘 가난했던 가정형편에 당장 사야할걸 못샀던 경험이 많아 지금의 난 늘 여유있게 생활용품을 쟁여둡니다. 그래야 마음이 안정이 되요.장보고 정리하다보면 씽크대아래에 퐁퐁이 3개가 있더라구요 ㅠㅠ 그래서 요즘은 대형마트를 잘 안갑니다.필요할때 집앞 마트를 이용하기로 제 마음을 붙잡아두고 있죠 ㅎㅎ
걱정이란 단어를 준비로 바꾸면 사회에서 인정 받는 사람이 되는 겁니다.
행복들 하세요.
오늘도 감사합니다. 요새 제가 그러고 있어요 ㅠㅠ.... 걱정도 걱정이고, 여러 가지 처분하지 못한 감정과 갑작스러운 일로 인해서 하루 종일 잠도 못 자고 불안해하고요. 내가 지금 준비하고 있는 일들도, 지금 하고 있는 일들이 잘되지 않을까 봐 계속 집착하고 생각하게 되더라고요. 벌써 3개월쯤 접어들어가네요. 이런 제가 얼른 털고 일어났으면 좋겠네요 ㅠㅠ '우리 방식대로 좋아질 일이 있으니'라는 말에 조금 위안을 얻게 되네요...
교수님 강연을 찿아서 듣는 걸 보니 제가 힘이 드나봅니다.교수님 목소리 듣다보면 마음이 안정이 되는 것 같아요
늘 진심으로 감사드려요
사랑합니다
이 똘아이 천지인 세상 교수님 강의를 듣고 힘내어 살아갑니다
오래 오래 건강하게 강의해주세용
가슴이뻥뚫리는 강연
감사합니다 ~
연탄불 꺼질라
뜬눈 지샌 친정엄마 생각이 납니다..
결핍되면 간절함이 생기고
몸이 움직여지는것 같습니다.
김창옥 tv와 함께
오늘도 대화하고 함께 차 마시고
밥을 먹습니다.
그래서
외롭지도 않고
잘 살아가고 있고
웃으며 나의 삶을 계획하고 수정해 나갑니다.
혼자라고 생각 마세요.❤
사연자님 아직젊으세요 지금부터 예요 그동안 열심히 사셨기에 지금 행복할수있는것 소중한시간입니다
같은 시대에 태어남을 너무 감사드려요 ❤
그런 것 같네요. ^^ 저도 보면 강사님 강의를 듣다가... 안 듣고 잊고 지내다가 또 열렬히 듣다가 또 쉬엄수엄 듣다가... 띄엄띄엄 듣고 있으니... 그래도 제 인생은 아주 힘든 바닥은 아닌가봐요. 힘들 때 스스로를 돌아볼 수 있는 힘이 되는 강연. 늘 감사합니다.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
김창옥교수님 늘좋은강연 고맙습니다
두뇌에너지 소비가 엄청나다던데 맨날 피곤합니다..미리걱정해봐야 답도없는데ㆍㆍㆍ결국 불안장애가 왔네요 ㆍㆍㆍ
소중한 말씀 감사합니다.
김창옥 선생님의 강의를 오랫동안 듣겠습니다. 힘들게 사는 분들이 스스로 죽지않고 함께 늙어가는 현실을 살고 싶습니다.
감사합니다. 하나님의 종 윤종원 올림.
4좋아요:)폭염속에8월한달고생많으셨어요..8월 의마지막 날 감사드려요 김창옥교수님 😊❤
70년대 80년대에 학창시절을 보내고 직업을 가지고 살았던
저나 그당시 지내온 분들 치고 불안감 없는 사람이 몆이나 될까요..
그당시는 근검절약을 캐치프레이즈로 내걸던 시절이었잖아요
낭비하다간 부모님 형들한테 디지게 처맞았죠 ㅎㅎ 밥도 반찬도 싹싹 비웠고
뭐하나 허트로 쓴게 없던 시절이었어요~
언제나 감성저격 교수님 응원합니다😁😆😅
김창옥 교수님이 나눠주시는 어린 시절 경험들은 제 귀에 쏙쏙 들어오네요. 가정환경 등 여러 가지로 일치되는 부분들이 많아서 마치 저 자신을 보는 거울 같답니다. 저는 이런 경험들을 거의 아무한테도 나누지 않고 살아왔는데 교수님은 나눠주시니 또 그 해결책까지 공유해 주시니 제 삶에 정말 유익함에 감사드립니다. 일단 냉장고부터 청소하고 정리해야겠어요. 항상 건강하시고 행복하시길 기도드립니다. 샬롬 💚💚💛💛🧡🧡💙💙💝💝💖💖
저는 교수님 강의를 기쁠때도 별일없을때도 늘 애정합니다😊
슬프지않아도 큰걱정없어도 현재가 행복해도 교수님강의를듣습니다.
더 욕심내지않고 겸손해지고 감사하며살려고요~~^^
응원해요 교수님!!🎉 항성 잘듣고 있어요!!!
저도 봄만 되면 나물 뜯어 냉동실을 채우고했어요
정신 차리고 버렸는데 종량제 봉투 20리터로 3개가 나오더군요 불안때문이었어요
사업 벌리고 나자빠지곤 하는 애들아빠ㅅㄲ 때문에ᆢ지금은 남이 되어 사니 냉장고가 널널하고 마음도 평안해요 ㅠ😂😂😂
혼자만의 고민이 아니였네요. ^^ 요즘들어 동네 엄마들과 코스트코 혹은 마트를 가서 식자재와 생필품을 지나치게 저장하는 것이 결핍의 문제인가 했었는데, 교수님 강의 들으며 해답을 얻었네요😊 현재를 더욱 귀히 여기고 자족할 수 있는 넓은 마음을 키우고 싶네요 ^^ 늘 마음을 움직이는 멋진 강의 감사드립니다.
제가 제일 무서웠던 시점이 19살에서 20살이 되어 모든 행동이 책임자가 오로지 내가 되었을 때이며, 지금 당장의 걱정은 저의 미래에 대한 확신이 없는 것입니다. 걱정이란게 정말 시작하면 밑도 끝도 없기 때문에 안하고 싶어도 한번 시작하게 되면 하루가 삼켜지는 저에게 이런 주제의 강연이 너무 필요했습니다. 미래를 걱정할 시간에 현재의 나에게 집중하여 그 시간에 나를 발전시키기 위해 노력해보겠습니다. 감사합니다.
김창옥 교수님 건강하시어 저희곁에 오래오래 계세요
저두 참 잔걱정이 너무 많아서 문제에요 ㅜㅜ
슬픔도 기쁨도 교수님 강의와 함께라면 행복입니다~~그러니 오래오래 건강하시고 우리들의 삶속에 동반자가 되어주세요~~❤
이제는 어떤 이야기를 들어도 아픔이, 슬픔이 느껴지는건 왜 일까요? 영상들을 보며 저는 오직 한 가지, 김창옥강사님이 충만하고 여유있는 평안안에 계실기를 바랍니다. 항상 고맙습니다. 건강하세요^^
세일하니깐요....
배달하는 김에요 😅
늘 사용하는 제품이 떨이지면 불안해요 ㅎㅎ 결국 불안이네요😊
오늘 강의 듣고 저의 어린시절과 지금의 제모습을 생각하며 많이 울었습니다
강사님~감사합니다
25 26 공주님 둘 둔 52 가정주부 입니다 선생님강의 보며 위안삼고 버티는중인거 같아요 고맙습니다
역시 교수님 강의는 최고입니다. 사람을 끌어들이는 힘이 있으시고, 마음을 따뜻하게 해 주십니다!!!
강사님 강의는 아무리 힘들어도 귀에 들립니다
필요한때에 필요한만큼만!
걱정도 근심도 소비도
늘 염두에 두고살께요~
감사합니다. 좋은강연 😊
김창옥 교수님👍👍👍
강의 잘 보고 듣고 있습니다.
여유가 편안함을 불러 옵😮니다.
여유를 즐길줄 아는 사람이 행복감도 높다네요.
늘 응원합니다.
이번강의허신것듣고고개를끄덕였어요.. 저도 뭔가 걱정많이하고 그로인해스트레스 많이받아요 ...
위안을얻고갑니다.
오늘도활력소받았습니다~
너무감사합니다.교수님건강하세요~
지금(9/2.2시 오산콘서트 )보고왔어요~
2시간 강연이였는데 30분 더 넘게
강연 해주신 김창욱 강사님께 너무 너무 감사드립니다♡
명강의 감사합니다
멋지다~♡
교수님ㅠㅠㅠㅠ❤❤
교수님 강의는 너무나 힐링이 됩니다 ^^
오늘도 행복 합니다ㅡ
늘 유쾌하면서 생각의 시간을 주셔서 감사합니다
감사합니다^^
강연 항상 감사 합니다.
반성합니다~~
본인이 더잘알겁니다bd
교수님을좋아하는게 한치앞을 모를 모른다는걸 잘 알고 알지못하는게 감사하게만드는게 고맙습니다
언제나 웃으며 배우고 갑니다 !
감사합니다 !
감사합니다
사랑합니다^^
❤ 창옥선생님 감사합니다 ❤
항상 잘보고 있습니다~감사합니다❤
어제 오산에서 하시는 토크콘서트 남편이랑 다녀왔어여 남편이 어제 엄청 위로를 받았다며 좋아하네여 미운건 미운거고 위로 받았다고 하니 왠지 짠한 느낌이 ㅠㅠ 부부사이는 애증의 관계인지 ㅋㅋ 좋은 강의 너무 감사합니다
냉장고 속 버려질 음식과 독화살 맞은 사람에 대한 비유가 아주 ㅎㅎ와 닿습니다~
독화살 쏜 사람을 곱씹고 있거든요 ㅎㅎ
항상 감사드립니다 솔직하게 모든걸 꺼내 주셔서 힘이나네요 ❤
힘들때마다 비타민 활력소를 주심에 감사합니다
11월 경주강연이 기다려집니다
늘 건강하세요 😊😊
사랑합니다 💜
언제들어도 감동이에요.❤❤❤❤
감사합니다~~~
강연 정말 잘 봤습니다. 언제들어도 감동이에요.❤❤❤❤
실제 현장에서 들으면 더 재미있고 감동입니다😊
교수님~
항상좋은말씀...
감사합니다~^^
예전에는(3~40년 전)
쌓아둘만큼 돈이 없었어요.
그때 그때 충족하기도 부족했죠.~^^
지금은 한국이 잘 살게 되어서
사고 싶은 만큼 사기도 하죠.
늘 강의 잘 듣고
위로 받고 있습니다.
감사합니다.
건강하십시오.~^^
부산콘서트감사합니다ᆢ나의살던고향은ᆢ그냥눈물이~10월에제주콘서트가고싶습니다 ᆢ건강하세요ᆢ몸도맘도!!
교수님유튜브구독하면서 마음의찌꺼기가진짜많이걸러지는것같아요❤❤❤어쩜 타인과의교감력이 이리도좋으신지 감사드리고 건강하세요
감사드립니다
김창욱교수님 오늘도 강의 잘 들었습니다.
많은 도웅 받았습니다.
감사합니다 좋은강의 듣게 해주셔서
교수님 감사드리면서 ♡
오늘도축복에강의입니다
하루를 기대하고 기뻐하고 기도합니다
항상 잘 보고 있지만 댓글은 잘 달지 못했어요
저처럼 많이 보고 감사함을 느끼는 사람들 정말 많을거에요 ! 언제나 감사합니다 강사님!
🎉🎉🎉
좋아요
지금의 저에게 제일 필요한 강연이네요..느끼고 배우는 점이 정말 많은 강연이었어요. 덕분에 좋은 에너지 얻고 갑니다. 저희집은 엄마 아빠 저 모두 완전 팬이에요~항상 감사합니다!
들으면서 많이 울었습니다
오늘도 감사합니다~!!
감사합니다 고맙습니다
남보다는 나를 위해서 살기로 한번더 생각해 볼수 있게 해주셔서 감사합니다 😊
위로가 되고 힘이되는 강의 잘 듣고 갑니다 !!
김 교수님 오늘도
강의 잘듣고 갑니다
늘 감사드립니다
건강하시고 행복하세요👍🏻👏
대전오셨을때 김창옥교수님 강연듣고 힐링됬었어요
최고의공감능력ᆢ짱~~^^
평범하게 살다가도..매일 잠들기전에 괜찮아..오늘도 괜찮았고 내일도 괜찮을거야 괜찮아 중얼중얼 하다가 잠드는데 생각이 너무 많고 예민해서 운동을 시작했습니다 반년째인데 운동할 때 만큼은 고통 때문에라도 생각이 멈춰서 좋네요
저장 강박증도 우울증 중에 하나일거 같어
어떤 악순환의 고리가 내 삶에 있을때, 시작된 이유를 찾는 것도 내 억울함을 해소하기 위해 갚아줄 궁리를 하는 것도 결과적으로 실질적 유익이 없다는걸 알게 되었어요
마지막에 말씀하신대로 지금의 새로운 해결책을 찾는 것이 제일 현명한 답인것 같습니다~ 인류가 지속되는 한 교수님의(후대에 이 역할을 이어받은 누군가에게도) 몫은 늘 있을 것 같네요 ㅎ 물론 꼭 그것이 아니어도 전 교수님이 중요한 분이라고 느낍니다^^
오늘도 감사합니다 💚
덕분입니다.감사합니다.사랑합니다.
날마다 더 더 더 좋은날 되시길 진심으로 진심으로 기도합니다.~🙏🙏🙏
오늘도 큰위로 받고 갑니다.👏👏👏👍👍👍
감사합니다. 늘 건강하세요!!!
교수님 강연은 매번 절 울리고 웃겨요
사랑합니다
제친구도 이런친구 있네요 밤낮으로 벌어 자기는 쓰지도 못하구 아들이 한입에 털어너어요 안타까워요 놀면몸이아프다네요 아프다가도 일만하면 언제 아팠냐듯 하네요
The Best Of The Best!!!!!!!!!❤❤
아주 좋은 아이디어👍
오늘도 반성해봅니다 ᆢ교수님 감사합니다 ~❤
필요한때에 필요한만큼만 산다.필요할것같은것을 필요이상으로사야 .으아~~~언어의 마술사님❤❤❤❤❤❤❤❤❤
여유와 평안을 늘 불안해 했던 제가
스스로도 이해되지 않았었는데
이제야 답을 찾았네요.
감사합니다...
필요한때에 필요한만큼!
꼭 기억해야겠어요^^;
요즘 빈시간이 어색하고 불안했어요😢 보는순간만큼은 배워가는 기분이들어서 불안감이없네요 감사합니다