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嫌いにならないでください→むしろもっと好きになりました😆
意地でもまな板使わないのわかるぅぅ〜〜w
いかにも家事してました風よそおうめちゃめちゃわかりますおんなじだ〜〜よかったぁ😌安心感😌💕
色んな気持ちが伝わります☺️お疲れ様です✨ゆっくりしてくださいね💕
ズボラズボラっていうけど 私の日常で当たり前やった 笑
ホント、キキさん最高❣️
見ていてスッキリしました✨ルンバのスイッチを足でピッは私もやるので笑ってしまいました（笑）
無理に良くみせようとする動画よりいつもの正直なききさんを知れて良かったです。朝は包丁、まな板は使いたくないです。私はバターナイフで卵焼きをきりその後はパンにバターを塗っています😅
家族のは干さないってどう言うこと？と、思ったら各自でするの。いい教育ですね！😊💕🍀👍
色んなところで効率重視の工夫が凝らされてて、こういう大人になりたいと本気で思ってます…現在上京して一人暮らしの大学生ですが、洗い物が嫌すぎて、良くないと分かっていてもご飯は1日1食で済ませちゃってます…飲み会があった頃は1日2食でしたが今のご時世飲み会もパッタリなくなったので…
そっか、朝ごはんはみんなで一枚のお皿にしよ！と、気付かされましたw
同じコップ使い回し私もやります！だって私しか使わないし(笑)
でもでも！部屋にはチリひとつも落ちてなくてキレイです！私なんか、毎日見て見ぬフリ…効率の良いズボラに憧れます😊
最高です！
これは寝ることを想定して配置された悪いソファ
洗濯物、私も畳まない、タンスに放り込むスタイル。一瞬で、しまうのが終わって爽快(笑)。靴下は、基本、裏返ってたらそのままです✨嫌なら、自分でやってねって、家族に言ってある。同じですね☺️✨。嫌いになんてならないです。好感度アップです✨素敵です❗️
いいわ～。
卵焼きお皿の上で切るの同じです‼️なんの疑いもなくやっていました😁面倒くさいが口癖になっている自称根っからのズボラ母さんです😁でも、なんかこまごまやってしまうというか、もっと手放せばいいんだなぁ、そしたら私だけ大変ってやつが減るなぁと改めて思いました。さて、何から始めてみようかと思いますが、思い腰があがらないというかやる気がでないというか、みんな更年期のせいにしてしまいがちですが、ホルモンバランスの波って恐ろしいです。動画を参考にさせていただきながら、我が家流の楽で快適な生活見直していきたいと思います✨これからも動画楽しみにしていますね☺
私、洗濯乾燥まで終わったら、洗濯機の中から出すまではやりますが、仕分けからの作業は自分の以外やりません😁靴下の裏返しも直しませんし、シャツ等も2枚重ねで出ててもそのまま洗濯します。親近感のあまり、嫌いどころか大好きです😍
全然ズボラじゃなくて工夫していてすばらしいです(^^)洗濯物も各自が干すスタイルとてもいいなーと思います。なんでもやってあげればいいわけじゃないですもんね(^^)
これでズボラって言われたら、ほとんどの人がズボラになってしまうんじゃ…。最近ズボラ系のRUclipsr多いですよね。流行りかな？
パジャマの手間、分かりみが強すぎます(>_
わたしの中の日常でしかない！笑わたしズボラだったのか🤣
うちも好き嫌い多くてーしかも卵嫌いで朝はお茶漬けとコーンフレークという日々が長かったですよズボラで結構じゃないですかおうちきれいでうらやましいです
お疲れ様です。永遠に続くような沢山のお茶碗達は、食洗機のお世話になり、10年経ちました。この春二人の息子が引越し、いまはもっぱら手洗いで、少々時間かかりますが、90歳のおばあちゃんのお仕事になってます。ワイワイ楽しめる食卓、安らげる家の為、母は、楽していいんです❗️無理やイライラで過ごした私みたいに壊れないでくださいね🙏
キキさん！今回も楽しませていただきました。私もズボラです。足で扉閉めたりしちゃいます。便利家電が便器になっていて笑えました〜^_^
ありがとうございます😅間違え方が酷すぎですね🤣笑笑ってもらえて良かったですε-(´∀｀; )
各自で発掘してください。ほんまコレ最高です❗️子供が時々発掘できずに発掘のプロ（私）に依頼（キレて）来るのがしんどい😅
お疲れ様です☺️ソファーがとても気持ち良さそうなのですが、どちらの製品ですか？既出でしたらすみません😣💦が良ければ教えて頂ければ有り難いです😊
すごく良いと思う。無理しても良いことないし、子供に生きてく力をつけさせるのは大切なことですよね。ただ、ソファで寝るのだけはやめておいた方がいいですよ〜！体悪くしますし、お子さんが大きくなったときに、色々不都合が起きそうです。ずぼらというより、だらしない感じもしてしまうので、、、。
布団のそばに暖かい上着を用意すればいいかも😆 ちゃんと布団で寝ないと腰痛なったりしますよ😅
震災が起こった時など、パジャマより、リラクシングウェアの方がいいそうですよ😃
エプロン付けないけど汚れたり揚げ物したりしたら着替えます（笑）便利家電羨ましい〜♡
私もズボラ主婦。たぶんキキさんよりズボラです(笑)ハンガー干しからそのまま収納、マグちゃん色々参考にさせてもらつまてます！そしてちなみに私はエプロンつけません(笑)
家は整っている方ですが、半分あてはまっていたから自分はズボラ！？ww
いさぎよくて好き^_^
キキさん。それでいいと思います。うちは主人の親が手作りでとか、思いやりとか、当たり前だけどうるさくて、でなければならないて感じで、私いつもイライラして怒ってばかりで、今思えば、主人、子ども達に悪い事したと悲しいです。（義両親、一杯助けてくれましたが）だから子どもが結婚したら、便利家電を使い、お惣菜も使い、心に余裕を持って楽しく生活して欲しいと思います。でなければならない！は必要ないです。
便器家電になってますよ笑むしろズボラではなく効率の良い暮らしかと！
わたしも食器は絶対洗わない！洗濯も乾燥終わったらカゴにポイ😊ジェルボールわたしも使ってましたがやめました。カスが、詰まって洗濯機が壊れるらしいから気をつけてくださいね😨
エプロンしない派です（笑）洗濯は、私が交通事故で足を悪くしたときから、乾燥まで全自動に丸投げで、干すこともなくなりました。ズボラと言われながらも、丁寧に生活されてると感じましたよ✨息抜きしながら、楽しく生活できるのがいちばんですね💕
洋服の件、リスペクトします。私も若いころにKikiさんのように気づいていれば、ずいぶんと貯蓄できたのではないかと反省しています。物欲より環境整備ですね！私は膝を悪くしてコードレス掃除機に変更、拭き掃除はリハビリもかねてモップです。時短イコールコストカットですよね。オーブンも食洗器も買ったけど、結局使用せず。もっぱらチン一択です。結構美味なスープがチンで販売中です。海老のビスマルクなんか最高ですよ。
まな板洗いたくない、部屋着&パジャマ&軽いお出掛け同じ、無印良品黒靴下四足同じの、私かと思いました😂はい、アラフォーの同じ人ここにいます(笑)‼️
朝から玉子焼きはすごい！私もほとんど寝てます。子供にご飯に手を抜くなと怒られる毎日です。でもなんだかんだ頑張ってるんだぞ！頑張ってないかな？
子どものご飯すらセルフの家庭もあるので、手を抜くなと怒るなら自分でやって貰っちゃえばいいのでは🤭
便利家電はありませんが、その他ほぼ共通点しか見当たりませんでした(笑)私のズボラは、子供達の長期休みは、朝・自由食(各自で)昼・麺夜・ごはんものと三食固定すること😀子どもの成長になるし、お母さんの負担を減らす❤️
白、黒、ネイビーのパターンにグレーを加えたら、私のパターンですどうにでもなるので考えいらず🤣
ドラマ、家政婦のなぎささんで、靴下はちゃんと表にして下さい！と言うシーンがありました。うちは、逆です。足にクリーム塗って靴下履くこともあるし、夫は水虫で、靴下の内側にいっぱい白い粉がつきます。だから、必ず裏返して洗います。サッカー部なら、泥だらけになるから、表で洗った方が良いだろうし。脇汗ひどいから、肌着も裏返して洗濯します。まぁ、色々ですよね。
手抜き、ズボラ大歓迎（笑）わたしは、もっと料理に洗濯が手抜きで、ズボラです🤣🤣🤣見習わなきゃ。ただリビングとキッチン部屋だけは毎日リセットできる🥰🥰
足で電源入れれるなんてルンバ急激に欲しくなります
便利家電かな！？
ひどい誤字でしたね😅w便利家電でした
ウィンナーって毎日のように食べてると飽きないですか？うちの子達はもうあまり食べてくれません😵卵焼きもあまり喜ばないし、朝ご飯て何食べさせたらいいのかさっぱり分からないです💦旦那は同じく納豆ご飯でオッケーだけど😁ウィンナー、卵焼き、鮭、以外で朝ご飯のおかずって何がありますか⁉
卵焼きを目玉焼きにして、ハムエッグにしたりベーコンエッグにしたり？コメダのモーニングはゆで卵ですよねー。あとはスクランブルエッグ…？🥚ウィンナーの代わりにベーコン焼くのもいいのでは🤔あとは子どもに何なら食べんの！？って聞く（笑）朝弱いと朝ごはん食べたくないタイプもいるかもしれませんし…（そりゃ私か）うちは私がそんな感じなので、全員セルフです（最年少6歳）
教えてくれてありがとうございます😊残念ながら茹で玉子も目玉焼きも子供があまり好きではないんです💦やっぱり朝ご飯といったら卵なんですかね💡卵って家族五人だと、あっとゆう間になくなってしまうからケチってたけど、卵とじ汁や卵とじ野菜炒めとか工夫してなるべく朝ご飯に出そうと思います👍
今頃ですが、私は「蒸し鶏・豚」や「サラダチキン・カジキ(魚)」等を作ります。(作りおきもします)料理酒、おろし生姜や「マジックソルト」等で塩分が0.5g位に下味を付け何分後かに、空焚きしない程度の水分と共に、電気圧力釜で加熱します。(秋冬は少しの氷も入れて、夜に予約しました)棒々鶏や鶏わさ、サンドイッチ等々の応用も利き便利ですよ。🐓🐖🐟日本のウインナーやハムは原料を見る👀と目眩がするので、時々使う程度になりましたf(^_^)魚も、色々な漬け魚にしたり(味噌や醤油をまぶしておく)や厚揚げを(グリルやトースターで)焼いたり、チーズ竹輪とか？食事量は個人差があるので、無理強いしない程度で良いかと。運動部等で活動量が増えると食べる子どもも増えるので、焦らないで大丈夫と思います(^^)v注意するなら、量よりもバランス(糖質、たんぱく質、野菜・果物)かと🤗好き嫌いも(給食で克服する子どもが多いので)、余り心配しないで、大丈夫と思いますよ👍😉
すごく丁寧な返信ありがとうございます😢やっぱりタンパク質は大事ですよね💡卵以外にも色々考えてみたらありますね👍要はやる気の問題だったのかな😅次の買い物から少しずつ意識してみます🙇
@@こまめ-w1g 長々と失礼しました😅やる気の問題出なく、知らなかっただけですよ(環境と情報量ですかね😅)加熱が大変なら、「安い刺身やボイル貝」や「レンチン木綿豆腐」と「野菜」を「漬け」にするのも良いですよ。鰹と野菜をガラス容器に入れて「ポン酢漬け」(私は減塩なので凡そ、丸大豆醤油１:食酢２をかける)や「わさび醤油」や「松前漬け風」や「切り昆布やかつお節入りの甘酢漬け」や「マリネ」とか。(２.３日は余裕で保ちます)今は「家庭科の調理実習」の授業が少ないし、授業としての「クラブ活動」が極少で、大変ですね。作っても子どもが食べないとキツいので、子どもと一緒に「食べたい物」を調べて作ったら、良いようにも思います。「漬け」や「マリネ」辺りは沢山出てくると思いますよ。栄養士や管理栄養士のサイトや「学校給食」の「献立表」から作り方を聞いても、快く教えて貰えると思います。材料も調味料もシンプルな物から始めたら、アレンジもしやすいかと。(忙しかったら、安い刺身に醤油か食酢だけかけるや、冷凍しとくとか)給食が食べられたら何とかなりますから、出来る範囲で大丈夫ですよ💕乱文の長文を失礼しました😅
kikiさん、今回の動作も良かったです(^^)vどうも有難うございました😉👍🎶気がついたのは、朝食に野菜や汁物が無いのですね。私は野菜が大好きなので、無いとイライラ、肌荒れ、お通じなど体調不良になるので(多分ビタミンとミネラル不足で)必須です😅特に秋冬は、朝に(野菜がたっぷりの)汁物で体温を上げるので、「炊飯器」に野菜と水分と出汁(煮干粉や桜海老やかつお節等)を入れて雑炊モードでセットします(壊れないと電気圧力釜は買えないですf(^_^))で、朝に味噌を入れます。(スイッチを切っても余熱で温かいので)たまに、野菜と(サラダチキン用の)ボールに入って封された鶏肉で、一釜ニ品です。(この時は粥モードです)😅食が細かったり、好き嫌いが多いと心配しますが、活動量や給食で克服する子が多いので、大丈夫でしょう。が、夫さんは(生活習慣病予防にも)野菜は摂った方が良いような😅(夕飯の汁物を多めに作るとか🍜)GW等に子どもに、冷凍のミックスベジタブルをレンチンや、レタスとミニトマトとコーン缶でサラダを作って貰ったり海藻サラダミックスを水で戻す等、家で調理実習もどきとか。自分でしなくも💕作れば食べる子も多いし💕服や食事は、ひろゆきさんも「一番かけているのは日本人」と言うほどなので、「手間抜き」で「心身」に良いものを摂るのも良いかと😅災害大国なので、ローリングストックも大切だと思うのです。乱文の長文を失礼しましたf(^_^)
嫌いにならないでください→むしろもっと好きになりました😆
意地でもまな板使わないのわかるぅぅ〜〜w
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よかったぁ😌安心感😌💕
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お疲れ様です✨ゆっくりしてくださいね💕
ズボラズボラっていうけど 私の日常で当たり前やった 笑
ホント、キキさん最高❣️
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無理に良くみせようとする動画よりいつもの正直なききさんを知れて良かったです。朝は包丁、まな板は使いたくないです。私はバターナイフで卵焼きをきりその後はパンにバターを塗っています😅
家族のは干さないってどう言うこと？と、思ったら各自でするの。いい教育ですね！😊💕🍀👍
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現在上京して一人暮らしの大学生ですが、洗い物が嫌すぎて、良くないと分かっていてもご飯は1日1食で済ませちゃってます…飲み会があった頃は1日2食でしたが今のご時世飲み会もパッタリなくなったので…
そっか、朝ごはんはみんなで一枚のお皿にしよ！と、気付かされましたw
同じコップ使い回し私もやります！
だって私しか使わないし(笑)
でもでも！
部屋にはチリひとつも落ちてなくてキレイです！
私なんか、毎日見て見ぬフリ…
効率の良いズボラに憧れます😊
最高です！
これは寝ることを想定して配置された悪いソファ
洗濯物、私も畳まない、タンスに放り込むスタイル。一瞬で、しまうのが終わって爽快(笑)。靴下は、基本、裏返ってたらそのままです✨嫌なら、自分でやってねって、家族に言ってある。同じですね☺️✨。嫌いになんてならないです。好感度アップです✨素敵です❗️
いいわ～。
卵焼きお皿の上で切るの同じです‼️なんの疑いもなくやっていました😁
面倒くさいが口癖になっている自称根っからのズボラ母さんです😁
でも、なんかこまごまやってしまうというか、もっと手放せばいいんだなぁ、そしたら私だけ大変ってやつが減るなぁと改めて思いました。さて、何から始めてみようかと思いますが、思い腰があがらないというかやる気がでないというか、みんな更年期のせいにしてしまいがちですが、ホルモンバランスの波って恐ろしいです。動画を参考にさせていただきながら、我が家流の楽で快適な生活見直していきたいと思います✨これからも動画楽しみにしていますね☺
私、洗濯乾燥まで終わったら、洗濯機の中から出すまではやりますが、仕分けからの作業は自分の以外やりません😁
靴下の裏返しも直しませんし、シャツ等も2枚重ねで出ててもそのまま洗濯します。
親近感のあまり、嫌いどころか大好きです😍
全然ズボラじゃなくて工夫していてすばらしいです(^^)洗濯物も各自が干すスタイルとてもいいなーと思います。なんでもやってあげればいいわけじゃないですもんね(^^)
これでズボラって言われたら、ほとんどの人がズボラになってしまうんじゃ…。最近ズボラ系のRUclipsr多いですよね。流行りかな？
パジャマの手間、分かりみが強すぎます(>_
わたしの中の日常でしかない！笑
わたしズボラだったのか🤣
うちも好き嫌い多くてー
しかも卵嫌いで
朝はお茶漬けとコーンフレークという日々が長かったですよ
ズボラで結構じゃないですか
おうちきれいでうらやましいです
お疲れ様です。
永遠に続くような沢山のお茶碗達は、食洗機のお世話になり、10年経ちました。
この春二人の息子が引越し、いまはもっぱら手洗いで、少々時間かかりますが、90歳のおばあちゃんのお仕事になってます。
ワイワイ楽しめる食卓、安らげる家の為、
母は、楽していいんです❗️
無理やイライラで過ごした私みたいに壊れないでくださいね🙏
キキさん！今回も楽しませていただきました。私もズボラです。足で扉閉めたりしちゃいます。便利家電が便器になっていて笑えました〜^_^
ありがとうございます😅
間違え方が酷すぎですね🤣笑
笑ってもらえて良かったですε-(´∀｀; )
各自で発掘してください。ほんまコレ最高です❗️子供が時々発掘できずに発掘のプロ（私）に依頼（キレて）来るのがしんどい😅
お疲れ様です☺️ソファーがとても気持ち良さそうなのですが、どちらの製品ですか？既出でしたらすみません😣💦が良ければ教えて頂ければ有り難いです😊
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ただ、ソファで寝るのだけはやめておいた方がいいですよ〜！
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布団のそばに暖かい上着を用意すればいいかも😆 ちゃんと布団で寝ないと腰痛なったりしますよ😅
震災が起こった時など、パジャマより、リラクシングウェアの方がいいそうですよ😃
エプロン付けないけど汚れたり揚げ物したりしたら着替えます（笑）
便利家電羨ましい〜♡
私もズボラ主婦。たぶんキキさんよりズボラです(笑)ハンガー干しからそのまま収納、マグちゃん色々参考にさせてもらつまてます！そしてちなみに私はエプロンつけません(笑)
家は整っている方ですが、半分あてはまっていたから自分はズボラ！？ww
いさぎよくて好き^_^
キキさん。それでいいと思います。うちは主人の親が手作りでとか、思いやりとか、当たり前だけどうるさくて、でなければならないて感じで、私いつもイライラして怒ってばかりで、今思えば、主人、子ども達に悪い事したと悲しいです。（義両親、一杯助けてくれましたが）だから子どもが結婚したら、便利家電を使い、お惣菜も使い、心に余裕を持って楽しく生活して欲しいと思います。でなければならない！は必要ないです。
便器家電になってますよ笑
むしろズボラではなく効率の良い
暮らしかと！
わたしも食器は絶対洗わない！
洗濯も乾燥終わったらカゴにポイ😊
ジェルボールわたしも使ってましたがやめました。カスが、詰まって洗濯機が壊れるらしいから気をつけてくださいね😨
エプロンしない派です（笑）
洗濯は、私が交通事故で足を悪くしたときから、乾燥まで全自動に丸投げで、干すこともなくなりました。
ズボラと言われながらも、丁寧に生活されてると感じましたよ✨
息抜きしながら、楽しく生活できるのがいちばんですね💕
洋服の件、リスペクトします。私も若いころにKikiさんのように気づいていれば、ずいぶんと貯蓄できたのではないかと反省しています。物欲より環境整備ですね！私は膝を悪くしてコードレス掃除機に変更、拭き掃除はリハビリもかねてモップです。時短イコールコストカットですよね。オーブンも食洗器も買ったけど、結局使用せず。もっぱらチン一択です。結構美味なスープがチンで販売中です。海老のビスマルクなんか最高ですよ。
まな板洗いたくない、部屋着&パジャマ&軽いお出掛け同じ、無印良品黒靴下四足同じの、私かと思いました😂はい、アラフォーの同じ人ここにいます(笑)‼️
朝から玉子焼きはすごい！私もほとんど寝てます。子供にご飯に手を抜くなと怒られる毎日です。でもなんだかんだ頑張ってるんだぞ！頑張ってないかな？
子どものご飯すらセルフの家庭もあるので、手を抜くなと怒るなら自分でやって貰っちゃえばいいのでは🤭
便利家電はありませんが、その他ほぼ共通点しか見当たりませんでした(笑)
私のズボラは、
子供達の長期休みは、
朝・自由食(各自で)
昼・麺
夜・ごはんもの
と三食固定すること😀
子どもの成長になるし、お母さんの負担を減らす❤️
白、黒、ネイビーのパターンにグレーを加えたら、私のパターンです
どうにでもなるので考えいらず🤣
ドラマ、家政婦のなぎささん
で、靴下はちゃんと表にして下さい！
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うちは、逆です。
足にクリーム塗って靴下履くこともあるし、
夫は水虫で、靴下の内側にいっぱい白い粉がつきます。
だから、必ず裏返して洗います。
サッカー部なら、泥だらけになるから、表で洗った方が良いだろうし。
脇汗ひどいから、肌着も裏返して洗濯します。
まぁ、色々ですよね。
手抜き、ズボラ大歓迎（笑）わたしは、もっと料理に洗濯が手抜きで、ズボラです🤣🤣🤣見習わなきゃ。
ただリビングとキッチン部屋だけは毎日リセットできる🥰🥰
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便利家電かな！？
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卵焼きもあまり喜ばないし、朝ご飯て何食べさせたらいいのかさっぱり分からないです💦旦那は同じく納豆ご飯でオッケーだけど😁
ウィンナー、卵焼き、鮭、以外で朝ご飯のおかずって何がありますか⁉
卵焼きを目玉焼きにして、ハムエッグにしたりベーコンエッグにしたり？
コメダのモーニングはゆで卵ですよねー。
あとはスクランブルエッグ…？🥚
ウィンナーの代わりにベーコン焼くのもいいのでは🤔
あとは子どもに何なら食べんの！？って聞く（笑）
朝弱いと朝ごはん食べたくないタイプもいるかもしれませんし…（そりゃ私か）
うちは私がそんな感じなので、全員セルフです（最年少6歳）
教えてくれてありがとうございます😊残念ながら茹で玉子も目玉焼きも子供があまり好きではないんです💦やっぱり朝ご飯といったら卵なんですかね💡卵って家族五人だと、あっとゆう間になくなってしまうからケチってたけど、卵とじ汁や卵とじ野菜炒めとか工夫してなるべく朝ご飯に出そうと思います👍
今頃ですが、私は「蒸し鶏・豚」や「サラダチキン・カジキ(魚)」等を作ります。(作りおきもします)
料理酒、おろし生姜や「マジックソルト」等で塩分が0.5g位に下味を付け何分後かに、空焚きしない程度の水分と共に、電気圧力釜で加熱します。(秋冬は少しの氷も入れて、夜に予約しました)
棒々鶏や鶏わさ、サンドイッチ等々の応用も利き便利ですよ。🐓🐖🐟
日本のウインナーやハムは原料を見る👀と目眩がするので、時々使う程度になりましたf(^_^)
魚も、色々な漬け魚にしたり(味噌や醤油をまぶしておく)や厚揚げを(グリルやトースターで)焼いたり、チーズ竹輪とか？
食事量は個人差があるので、無理強いしない程度で良いかと。運動部等で活動量が増えると食べる子どもも増えるので、焦らないで大丈夫と思います(^^)v
注意するなら、量よりもバランス(糖質、たんぱく質、野菜・果物)かと🤗
好き嫌いも(給食で克服する子どもが多いので)、余り心配しないで、大丈夫と思いますよ👍😉
すごく丁寧な返信ありがとうございます😢やっぱりタンパク質は大事ですよね💡卵以外にも色々考えてみたらありますね👍
要はやる気の問題だったのかな😅
次の買い物から少しずつ意識してみます🙇
@@こまめ-w1g
長々と失礼しました😅
やる気の問題出なく、知らなかっただけですよ(環境と情報量ですかね😅)
加熱が大変なら、「安い刺身やボイル貝」や「レンチン木綿豆腐」と「野菜」を「漬け」にするのも良いですよ。
鰹と野菜をガラス容器に入れて「ポン酢漬け」(私は減塩なので凡そ、丸大豆醤油１:食酢２をかける)
や「わさび醤油」や「松前漬け風」や「切り昆布やかつお節入りの甘酢漬け」や「マリネ」とか。(２.３日は余裕で保ちます)
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作っても子どもが食べないとキツいので、子どもと一緒に「食べたい物」を調べて作ったら、良いようにも思います。
「漬け」や「マリネ」辺りは沢山出てくると思いますよ。
栄養士や管理栄養士のサイトや「学校給食」の「献立表」から作り方を聞いても、快く教えて貰えると思います。
材料も調味料もシンプルな物から始めたら、アレンジもしやすいかと。(忙しかったら、安い刺身に醤油か食酢だけかけるや、冷凍しとくとか)
給食が食べられたら何とかなりますから、出来る範囲で大丈夫ですよ💕
乱文の長文を失礼しました😅
kikiさん、今回の動作も良かったです(^^)v
どうも有難うございました😉👍🎶
気がついたのは、朝食に野菜や汁物が無いのですね。
私は野菜が大好きなので、無いとイライラ、肌荒れ、お通じなど体調不良になるので(多分ビタミンとミネラル不足で)必須です😅
特に秋冬は、朝に(野菜がたっぷりの)汁物で体温を上げるので、「炊飯器」に野菜と水分と出汁(煮干粉や桜海老やかつお節等)を入れて雑炊モードでセットします(壊れないと電気圧力釜は買えないですf(^_^))
で、朝に味噌を入れます。(スイッチを切っても余熱で温かいので)
たまに、野菜と(サラダチキン用の)ボールに入って封された鶏肉で、一釜ニ品です。(この時は粥モードです)😅
食が細かったり、好き嫌いが多いと心配しますが、活動量や給食で克服する子が多いので、大丈夫でしょう。が、夫さんは(生活習慣病予防にも)野菜は摂った方が良いような😅(夕飯の汁物を多めに作るとか🍜)
GW等に子どもに、冷凍のミックスベジタブルをレンチンや、レタスとミニトマトとコーン缶でサラダを作って貰ったり海藻サラダミックスを水で戻す等、家で調理実習もどきとか。
自分でしなくも💕
作れば食べる子も多いし💕
服や食事は、ひろゆきさんも「一番かけているのは日本人」と言うほどなので、「手間抜き」で「心身」に良いものを摂るのも良いかと😅
災害大国なので、ローリングストックも大切だと思うのです。
乱文の長文を失礼しましたf(^_^)