Antrenamentul PERFECT Pentru Piept,Umeri și Triceps I Fără Echipament *calisthenics*

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 апр 2024

Комментарии • 37

  • @themonitor6289
    @themonitor6289 2 месяца назад +15

    perfect,o sa le incerc in urmatorul antrenament,acum si un antrenament pentru spate 👀

    • @dumitriuflorentina6137
      @dumitriuflorentina6137 19 дней назад +1

      Antrenamentul PERFECT Pentru Piept,Umeri și Triceps I Fără Echipament *calisthenics*

  • @Andrey_Vld1
    @Andrey_Vld1 2 месяца назад +2

    Fără cuvinte ca de obicei. Respect maxim pentru munca depusă,Tony! ❤ Calisthenics is power!🔱💪

  • @Shaolinu_sw
    @Shaolinu_sw 2 месяца назад +2

    Am pieptul superior destul de mic. Videoclipul asta îmi e de mare ajutor! 💪🔱

  • @dridasergiu4988
    @dridasergiu4988 14 дней назад

    Mai vrem videouri de genul pentru biceps abdomen și picioare

  • @DANIEL-jm1uj
    @DANIEL-jm1uj 2 месяца назад +1

    Forta bro❤

  • @User-404
    @User-404 2 месяца назад +1

    Perfect pentru mine❤️‍🔥

  • @user-lt7bc1ow6b
    @user-lt7bc1ow6b 2 месяца назад

    Te pup si te respect rege👑👑👑

  • @AlinRedlich
    @AlinRedlich 2 месяца назад +1

    primu❤❤

  • @canman1810
    @canman1810 2 месяца назад

    poti face un videoclip cu antrnamentul si ceea cea mananci tu pe o saptamana, un fel de day in the lyfe

  • @Z1ggu
    @Z1ggu 2 месяца назад +2

    Cat asteptam asta

  • @1Gorld
    @1Gorld 2 месяца назад

    Fortaaa

  • @manu_manutzu8582
    @manu_manutzu8582 2 месяца назад

    Salut Tony! Nu inteleg de câte ori pe săptămâna sa lucrez aceeași grupa musculară ? De doua ori sau odată pe săptămâna

  • @David_mtb39
    @David_mtb39 2 месяца назад +1

    Primul

  • @Andix10x
    @Andix10x 2 месяца назад +1

    Deci putin si intens nu mult si lejer. Inteles 😉

  • @mihaibugnar4486
    @mihaibugnar4486 2 месяца назад

    Salut. Faci si plana alimentar contracost?

  • @mihaiionuteremia742
    @mihaiionuteremia742 Месяц назад

    Salut ! De unde recomanzi sa îmi iau Paralele mari ?am probat unele de la decathlon și sunt instabile ,nu pot face skilluri pe ele , nici măcar front lever.

  • @stefan_10
    @stefan_10 2 месяца назад

    Fă și cu un antrenament de pull toni.

  • @cozminlupu35
    @cozminlupu35 2 месяца назад

    💪💪

  • @n95marius
    @n95marius 2 месяца назад

    Ce mare te.ai făcut dintr.o dată, îmi pun niste semne de întrebare fiind natural. Mai așteptăm antrenamente pentru acasă 🙏👌

    • @mihaiionuteremia742
      @mihaiionuteremia742 2 месяца назад

      Probabil ia steroizi

    • @SmileChaser1156
      @SmileChaser1156 2 месяца назад

      Era pompat , avea lumină bună , acum are mușchii încărcați cu Glicogen de la Bulk deci e mult mai mare , e și definit corespunzător

    • @SmileChaser1156
      @SmileChaser1156 2 месяца назад

      E mare din cauza principală a consecvenței și a faptul ca face lucrurile corect la antrenamente

  • @MateoFlorin-hk8rf
    @MateoFlorin-hk8rf 2 месяца назад

    Toni dacă nu am destulă forță să fac câte repetări zici tu un video pot să fac mai puține dar eficiente pentru mine

  • @bogdix13
    @bogdix13 Месяц назад

    Cat timp sa ma odihnesc intre serii?

  • @ionutaneci6296
    @ionutaneci6296 2 месяца назад

    Când transformările abonaților?

  • @DANIEL-jm1uj
    @DANIEL-jm1uj 2 месяца назад

    Al 4 lea😂

  • @adrianungur4363
    @adrianungur4363 2 месяца назад +1

    Tony zi și mie unde bag Tony12 pe genius nutrition

    • @dumitriuflorentina6137
      @dumitriuflorentina6137 2 месяца назад +1

      Antrenamentul PERFECT Pentru Piept,Umeri și Triceps I Fără Echipament *calisthenics*

    • @dakasenpai1889
      @dakasenpai1889 2 месяца назад

      Dupa ce ti-as ales produsele, dai la finalizare comanda, aia fiind in Cos , dupa apare dedesuptul produselor cupon de reducere si scrii tony12 si aia e.

  • @andreibarbu9108
    @andreibarbu9108 2 месяца назад

    Calitatea editării video este deplorabilă față de videoclipurile precedente, nu știu ce s-a întâmplat

  • @danyooops2368
    @danyooops2368 2 месяца назад

    Flotari jirmale pit face 15 lean push ups pot 5 cu daca ma fortez si diamant pot 3

  • @claudiugabi-gi2hf
    @claudiugabi-gi2hf 2 месяца назад

    Mă duc acuma sa l incerc voi scrie rezultat după ce l am incercat

    • @claudiugabi-gi2hf
      @claudiugabi-gi2hf 2 месяца назад

      A fost super bun (acuma e ziua a doua de când l am încercat și am o ferba musculara imensa)

  • @abelrosca-dl2vx
    @abelrosca-dl2vx 2 месяца назад

    Primul