Сегодня утром приготовила ленивую ачму,понравился и рецепт,и результат и остатки лаваша наконец-то пригодились😂 Продолжайте выкладывать ролики как можно чаще,я жду ежедневно 😊
24:00 белок можно добрать стаканом протеина. Я делаю на воде и в бокал для вина наливаю. Красота и вкуснота. Как молочный коктейль и польза. Не увлекаюсь так каждый день, но это выручает. Кальмар хороший белок, но это соль, которая задерживает воду. Сама скинула уже 59 кг на подсчëте 😊
@@olgagoryajnova9544 я худела со 119 кг. Сейчас 62. Всё это за 2,5 года практически. С прошлого лета держу вес. Постепенно, поэтому кожа не сильно критично обвисла. Не надо расстраиваться, что вес медленно идёт, пусть лучше качественнее.
Творог смешать с яйцом, размазать на лист лаваша, посыпаем сверху сыром, скрутить в рулет, разрерать на части. Установить в форму в вертикальном положение и залить сверху заливкой. Для заливки мягкий творог и яйцо.
Яйцо, творог, соль перемешать, добавить лаваш (я прям рву кусочками) еще раз перемешать и вылить на скороду (на скороду добавляю буквально 3-5 гр сливочного масла) Поджариваем на одной стороне, переворачиваем, сверху натираем сыр и под крышку буквально на минуту.
Творог смешать с яйцом, размазать на лист лаваша, посыпаем сверху сыром, скрутить в рулет, разрерать на части. Установить в форму в вертикальном положение и залить сверху заливкой. Для заливки мягкий творог и яйцо.
@@Наталья-н9щ7ю а калорий в этом яйце осталось столько же после приготовления как и в сыром))) если бы я масло отдельно не считала, тогда да,надо было расчитать как готовое блюдо с ужаркой. А так нет никакой разницы тогда)
@@Наталья-н9щ7ю вы если готовить на одну порцию, можно заносить в сыром виде. Это ж не значит что ав едите это сырым. Вот допустим пример гречка. Взяли отсыпали 30 гр, свалили, объем увеличился а калорий как было в 30 граммах сухой гречке так и осталось, хотя объем блюда увеличился.
Как с такими когтями люди живут ,вот меня всегда интересовало?Как можно работать ,делать что-то?Не знаю ,ходит ли женщина в спортзал ,случайно видео на глаза попалось .Если нет-рекомендую.Всем людям с избыточным весом-я вам всем сочувствую…Для меня лишние пару кг уже проблема…А под 100 кг весить-катастрофа!
Когти у животных, а у людей ногти. Знаний не хватает так же как и такта. И в вашем сочувствии никто не нуждается. Шли мимо вот и проходите, не надо яд свой разбрызгивать.
Сегодня утром приготовила ленивую ачму,понравился и рецепт,и результат и остатки лаваша наконец-то пригодились😂 Продолжайте выкладывать ролики как можно чаще,я жду ежедневно 😊
Привет. А мне нравятся смотреть, и совсем не часто выходят видео. И каждый день жду новый влог)
24:00 белок можно добрать стаканом протеина. Я делаю на воде и в бокал для вина наливаю. Красота и вкуснота. Как молочный коктейль и польза. Не увлекаюсь так каждый день, но это выручает.
Кальмар хороший белок, но это соль, которая задерживает воду.
Сама скинула уже 59 кг на подсчëте 😊
Татьяна, извините пожалуйста,а можно узнать за какой период времени и что с кожей???Я тоже очень большая, пока только минус 10
@@olgagoryajnova9544 я худела со 119 кг. Сейчас 62.
Всё это за 2,5 года практически. С прошлого лета держу вес. Постепенно, поэтому кожа не сильно критично обвисла. Не надо расстраиваться, что вес медленно идёт, пусть лучше качественнее.
Как раз сейчас ем ленивую ачму по вашему рецепту 😂 подсела на нее)
Умница, красавица,ни минуты без дела.Всегда жду твои видео.А напоминалку крестик не надо ставить,рисуй галочку
Приветики 👋
Рецепт напишите ,здравствуйте
Творог смешать с яйцом, размазать на лист лаваша, посыпаем сверху сыром, скрутить в рулет, разрерать на части. Установить в форму в вертикальном положение и залить сверху заливкой. Для заливки мягкий творог и яйцо.
Ходили с мужем на "лёд 3", ООО очень советую!!! По нашему мнению, самая лучшая часть получилась
Да, нам тоже очень понравился)
А где можно посмотреть рецепт ленивой ачмы
Яйцо, творог, соль перемешать, добавить лаваш (я прям рву кусочками) еще раз перемешать и вылить на скороду (на скороду добавляю буквально 3-5 гр сливочного масла) Поджариваем на одной стороне, переворачиваем, сверху натираем сыр и под крышку буквально на минуту.
@@OlgaKuznetsovavlog Олечка,пожалуйста напиши пропорции. Спасибо тебе огромное
И рецепт пирога можно
Творог смешать с яйцом, размазать на лист лаваша, посыпаем сверху сыром, скрутить в рулет, разрерать на части. Установить в форму в вертикальном положение и залить сверху заливкой. Для заливки мягкий творог и яйцо.
Оля привет,скажи пожалуйста,ты на завтрак часто яйца жареные показываешь,а записываешь как сырое яйцо,объясни пожалуйста
Я масло заношу отдельно на котором жарю, поэтому яйцо в сыром виде вношу.
@@OlgaKuznetsovavlog ну а по факту это же получается жареные яйца,ты же сырые не употребляешь🤔
Или я чего то не понимаю🤔🤔
@@Наталья-н9щ7ю а калорий в этом яйце осталось столько же после приготовления как и в сыром))) если бы я масло отдельно не считала, тогда да,надо было расчитать как готовое блюдо с ужаркой. А так нет никакой разницы тогда)
@@Наталья-н9щ7ю вы если готовить на одну порцию, можно заносить в сыром виде. Это ж не значит что ав едите это сырым. Вот допустим пример гречка. Взяли отсыпали 30 гр, свалили, объем увеличился а калорий как было в 30 граммах сухой гречке так и осталось, хотя объем блюда увеличился.
Ногти конечено у всех растут с разной скоростью, но всеравно не понятно, как же можно ходить больше месяца.
Оля, какой у Вас рост?
175
Как с такими когтями люди живут ,вот меня всегда интересовало?Как можно работать ,делать что-то?Не знаю ,ходит ли женщина в спортзал ,случайно видео на глаза попалось .Если нет-рекомендую.Всем людям с избыточным весом-я вам всем сочувствую…Для меня лишние пару кг уже проблема…А под 100 кг весить-катастрофа!
Когти у животных, а у людей ногти. Знаний не хватает так же как и такта. И в вашем сочувствии никто не нуждается. Шли мимо вот и проходите, не надо яд свой разбрызгивать.